-
好煩最近發文都在講手術⋯
9月中就要動了
最近每天都在術前復健
幾乎佔走大部分時間⋯
真的很希望很順利。
但還是要發首最近紅的配上新髮型🤔
好聽好看嗎🤣
（盡量輕鬆面對這一切，其實真的緊張）
#目及皆是你 #前十字韌帶重建
#手術 #cover #tag整個大混亂了
前十字韌帶重建 在 黃譽韶 Caryson Huang Facebook 的最讚貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅黃譽韶Caryson，也在其Youtube影片中提到，分享我前十字韌帶斷掉後 手術的經驗 如果你也遇到這個問題 不要害怕一定會渡過的 BTW如果對病情很不確定，強烈建議多看幾個醫生，多評估，否則可能錯過最佳治療時間！ FB粉絲團：https://www.facebook.com/carysonhuang/ IG : https://www.ins...
「前十字韌帶重建」的推薦目錄：
- 關於前十字韌帶重建 在 黃譽韶 Caryson Huang Facebook 的最讚貼文
- 關於前十字韌帶重建 在 吳佳儒 物理治療師 Facebook 的精選貼文
- 關於前十字韌帶重建 在 運動防護員x物理治療師 Lulu Lu柏伶 Facebook 的精選貼文
- 關於前十字韌帶重建 在 黃譽韶Caryson Youtube 的最讚貼文
- 關於前十字韌帶重建 在 戴妮塔 Nita & Dai's Daily Youtube 的最佳貼文
- 關於前十字韌帶重建 在 香港花生 Youtube 的精選貼文
- 關於前十字韌帶重建 在 ACL Reconstruction 前十字韌帶重建經驗分享 - Facebook 的評價
前十字韌帶重建 在 吳佳儒 物理治療師 Facebook 的精選貼文
🔅關於前十字韌帶重建後你必須做的事。
❓：術後可以做些什麼？哪時候可以開始做？
⭕️：只要術後傷口疼痛可忍受的情況下，即可以開始做！
❗️提醒：以下運動需給專業人員評估過後再施作唷😊
#中港澄清醫院運動醫學中心
#骨科王稚暉醫師
#吳佳儒物理治療師
#陳泰廷物理治療師
#楊仕毅物理治療師
#前十字韌帶術後復健
#術後運動
前十字韌帶重建 在 運動防護員x物理治療師 Lulu Lu柏伶 Facebook 的精選貼文
#永慶足球美少女的ACL術後復健
我先聲明美少女這稱號是她要求我寫的（咳咳
足美(直接簡寫)今年2/19進行前十字韌帶重建手術
取自體腿後肌腱來做新韌帶
由我老闆
也就是嘉義長庚運醫團隊的許維修醫師主刀
目前術後八週
經過兩個月密集的復健努力之下
膝蓋伸直、彎曲角度全開（稍緊）
已經可以進行大部分的肌力訓練課表
今天在學校開了以下幾個動作
1. 直膝硬舉
2. 螃蟹走路
3. 負重上階單足立
4. 趴姿腿後器械
5. 高腳杯深蹲
做三組循環🔄課表
每一組都增加負重、監控動作品質
課表採用拮抗肌訓練組合
降低訓練時肌肉疲勞的感覺
最後用有氧20分鐘的快走結束今日特餐👌
#Athletic_Trainer
#Physiotherapist
#長庚運動醫學
#ACLrehab
#Soccer_player
前十字韌帶重建 在 黃譽韶Caryson Youtube 的最讚貼文
分享我前十字韌帶斷掉後
手術的經驗
如果你也遇到這個問題
不要害怕一定會渡過的
BTW如果對病情很不確定，強烈建議多看幾個醫生，多評估，否則可能錯過最佳治療時間！
FB粉絲團：https://www.facebook.com/carysonhuang/
IG : https://www.instagram.com/carysonhuang/
前十字韌帶重建 在 戴妮塔 Nita & Dai's Daily Youtube 的最佳貼文
如果你喜歡我們的影片可以順便按下訂閱❤️
開啟小鈴鐺還可以收到新影片的通知唷！
訂閱按這裡⬇️⬇️
https://www.youtube.com/channel/UCnakoe1dr7Gn_TQbkVE1rbQ
♥ Follow us on ♥
戴妮塔IG: dainita.914
戴戴IG: diecheng317
妮塔IG: huangging
Facebook：戴妮塔 Nita & Dai’s Daily
👉 https://www.facebook.com/dainita.914.love
💌合作請洽Email：vanlove71014@yahoo.com.tw
🎵Music🎵
Music by Reggie San Miguel - Twilight - https://thmatc.co/?l=D87050FC
#前十字韌帶重建 #三軍總醫院
前十字韌帶重建 在 香港花生 Youtube 的精選貼文
主持：Daniel Ho，Perry Tsoi，Niccolo Luk; 嘉賓：註冊物理治療師 - Kevin Leung
FPS 轉數快: 94681803
Patreon賬戶：https://www.patreon.com/hkpeanut
HONG KONG INTERNET RADIO LIMITED
支票/銀行過數
轉賬至滙豐銀行 023-280233-838，抬頭 HONG KONG INTERNET RADIO LIMITED
花生網頁: www.hkpeanuts.com
PayPal 付款賬號: hkangrypeanut@gmail.com
FB專頁: https://www.facebook.com/hkpeanuts/
前十字韌帶重建 在 ACL Reconstruction 前十字韌帶重建經驗分享 - Facebook 的推薦與評價
每年在香港因運動而弄傷十字韌帶的朋友實在不少。而且復康時間還很長，傷者進行康復療程要很有耐心，而且當中可能會有好多疑問。... ... <看更多>