Search
《湯圓熱量大比拼》

大家買咗湯圓未啊～我尋晚屋企已經食咗😋
我覺得紫薯水晶湯圓好好食，又低卡啲，每粒只係大約23卡！另外今晚會食寧波奶皇小湯圓，都係25卡咋！食四粒先至等於一粒御品皇黑芝麻湯圓😂
幫大家搜羅咗啲選擇，寫低熱量比大家參考吓啦！祝大家團團圓圓，健健康康😘
每兩粒湯圓的熱量和油份：
寧波奶皇小湯圓 50kcal (少於半茶匙油）
灣仔碼頭紫薯迷你水晶湯圓 46kcal (少於半茶匙油）
灣仔碼頭花生迷你水晶湯圓 54kcal (半茶匙油）
灣仔碼頭芝麻迷你水晶湯圓 56kcal (半茶匙油）
灣仔碼頭紫薯水晶湯圓 80kcal（半茶匙油）
利川紅豆湯圓99kcal（半茶匙油）
利川芝麻湯圓139kcal（1.5茶匙油）
御品皇黑芝麻湯圓 176kcal（2.5茶匙油）
今晚食湯圓食邊隻最低卡？識食梗係揀小寧波或者紫薯水晶湯圓啦！祝大家團團圓圓啊😘
每兩粒湯圓的熱量和油份
寧波小湯圓 51kcal (少於半茶匙油）
灣仔碼頭紫薯水晶湯圓 80kcal（半茶匙油）
灣仔碼頭抹茶水晶湯圓 66kcal （半茶匙油）
灣仔碼頭紅豆湯圓 86kcal（半茶匙油）
利川紅豆湯圓99kcal（1茶匙油）
利川花生湯圓125kcal（1茶匙油）
御品皇麻蓉花生湯圓 176kcal（2.5茶匙油）
御品皇黑芝麻湯圓 176kcal（2.5茶匙油）
《營養師新年推介- 湯圓 》
減肥時湯圓都食得？當然！湯圓寓意團團圓圓，甜甜蜜蜜，每逢新年我都一定食！🌸🌸🌸
食邊款比較低卡？等我推薦三款俾大家啦！紫薯水晶湯圓（紫薯/抹茶）脂肪比其他湯圓低2-5倍，食兩粒都係等於1/3碗飯咋！而小寧波紅豆湯圓每粒25卡，食4粒先等於半碗飯！ 😋
唔同品牌嘅熱量相差好遠，如果食黑芝麻或花生湯圓，分分鐘食三粒仲肥過食一碗飯！大家唔好買錯啦！
每兩粒湯圓的熱量和油份
寧波小湯圓 51kcal (少於半茶匙油）
灣仔碼頭紫薯水晶湯圓 80kcal（半茶匙油）
灣仔碼頭抹茶水晶湯圓 66kcal （半茶匙油）
灣仔碼頭紅豆湯圓 86kcal（半茶匙油）
利川紅豆湯圓99kcal（1茶匙油）
利川花生湯圓125kcal（1茶匙油）
御品皇麻蓉花生湯圓 176kcal（2.5茶匙油）
御品皇黑芝麻湯圓 176kcal（2.5茶匙油）
