#產後瘦身 #這個夏天瘦了多少???
艾立克7個月了
沒錯!也正式邁入產後7個月的日子
靠X!怎麼瘦回從前那麼難啊?!🤬🤬🤬
我知道瘦身是女人一輩子的課題~
但過去我真很放任自己,對自己容忍度頗高的
直到真的生了小孩、真的中年代謝緩慢、真的體力全失、真的產後肥胖的時候,我才真是感受到瘦不下來的沮喪啊.......😭😭😭😭😭
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吃就是最大的享受!
我真的很討厭要節食
又遇上疫情無法出門去運動
最後一擊是腳踢到嬰兒床殘廢了一個月
這是表示叫我要放棄了嗎?
哪有這種事!
夏日增肌減脂計畫還是要給他執行下去!
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#這篇是運動篇!💪💪💪
#順便也看看這個夏日健身的成果啦~
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即使遇上疫情、不能出門也還是要運動!
把我真的持續使用、覺得好用的居家運動器材分享給你 💪💪💪
#別再買一堆器材卻不用
#運用零碎時間
#小空間都好用的器材這篇必看!
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希遊記 Silvia the traveler
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅金魚腦Goldfish Brain,也在其Youtube影片中提到,每次打開衣櫥,看著滿滿的衣服卻不知道自己要穿什麼! 衣櫥真的是大黑洞!! 買了一堆以為會穿到的衣服,結果只是讓衣櫥越來越爆炸!好多根本只穿過一兩次! 如果你也有這樣的煩惱,可以跟我一起試試看膠囊衣櫥, 這次跟永續時尚品牌FYNE一起合作, 用80%的基本款衣服+20%的當季衣服+各種配件,組合出一個...
「別再買一堆器材卻不用」的推薦目錄:
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別再買一堆器材卻不用 在 金魚腦Goldfish Brain Youtube 的最讚貼文
每次打開衣櫥,看著滿滿的衣服卻不知道自己要穿什麼!
衣櫥真的是大黑洞!!
買了一堆以為會穿到的衣服,結果只是讓衣櫥越來越爆炸!好多根本只穿過一兩次!
如果你也有這樣的煩惱,可以跟我一起試試看膠囊衣櫥,
這次跟永續時尚品牌FYNE一起合作,
用80%的基本款衣服+20%的當季衣服+各種配件,組合出一個百搭萬用的衣櫥~
果然衣服不用多...穿搭才是重點(握拳)
現在FYNE還有一個 「你的舊衣,我來回收」 的活動,回收不限品牌的衣服,再重新做成新衣服!
最高還可以拿到1000元的回收獎勵金!
別忘記去參加唷!
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#永續時尚品牌 #FYNE #everydayisfyne
本次影片中用到的衣服:
1.聚酯長版A字洋裝
2.聚酯纖維寬鬆洋裝
3.天絲棉落肩襯衫
4.彈性尼龍纖維無袖洋裝
5.單排扣西裝外套
6.抗菌面料高腰短褲
7.抗菌面料反光連帽外套
特別感謝yee yee跟小薑這次來當我的造型師,嗚嗚真是太強大了!
yee yee IG : yee1yee
小薑 IG : ginger_nov
0:00 開場白ㄉ
1:29 推推優質品牌
3:23 專業造型師朋友登場!!
4:00 第一套穿搭
5:00 第二套穿搭
6:22 第三套穿搭
7:52 第四套穿搭
9:17 第五套穿搭
10:28 第六套穿搭
11:38 第七套穿搭
12:39 最後一套穿搭
13:21 穿搭重點筆記!
15:44 小心得~
17:09 FYNE回收大家的舊衣服活動!
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別再買一堆器材卻不用 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
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以下為本段內容文稿:
如果你有留意我最近分享的影片,你可能會覺得畫面的品質跟色調好像跟以前有一點落差,或者是在收音的部分,不像以前這麼樣的清晰、這麼樣的漂亮,那我在這邊呢,先跟你致歉一下!
同時呢,我也要跟你分享,究竟是什麼原因造成這樣的落差,原因其實很簡單,是因為我終於在我自己的住家,設定了一個攝影棚。
一直到今天為止,你所聽到我所有製作的內容,我都不是在專業的錄音室,或者是攝影棚裡面製作的。一切的一切,它的起始點都是從最簡陋、最土法煉鋼開始的。
所以如果你follow我多年所錄製的「有聲書評」,你還可以聽到那種非常爛的收音品質,那更不要說非常爛的口條了。那麼如果你再追蹤我早期所發佈的影片,無論在光線、色調,還有畫質,也是非常的粗糙。
那很多朋友就問我,你為什麼不把以前的這些檔案都刪除呢?為什麼還要讓它繼續的在Youtube上面,讓大家隨時隨地可以知道,以前有多麼的不堪回首。
其實我之所以這麼做的原因,是因為我要讓大家知道,凡事都有它的歷程,我們很容易看到別人今天的優秀跟完美,可是我們卻很容易「忽略」他的一路是怎麼走過來的。
然而當我們能夠用最真實、最未經包裝的方式,回溯到他當初的起始點,你就會發現任何人,你今天看到的無論他多麼的光鮮亮麗、多麼的讓你覺得望其項背,他的「起始點」搞不好都比你現在來得更差。
那到底是什麼原因,讓他一點一滴、一步一步的能夠走到今天,是因為他在過程當中,願意不斷的改變、願意不斷的嘗試。然而最重要一點是,他願意先有個「開始」、他願意先前進。
每當我遇到有一些朋友,他也想做我今天在做的事情的時候,他都很急切的去準備一筆錢,去買那「最好」的器材。那種感覺就好像是,你如果要玩攝影,一下子買到最厲害的照相機、最厲害的鏡頭。
然而關鍵在相機、關鍵在鏡頭嗎?不是吧,關鍵在於你拍出的照片。我相信你可能都在網絡上看過,那些用手機拍出來的絕美照片。
如果你沒有辦法把你現在的資源跟器材,如果你沒有辦法從最初階的方式、最初階的工具跟材料,發揮你的能力的極致,那麼你用再好的器材又有什麼用呢?
如同你今天聽到我的聲音,我仍然不是在錄音室裡,我仍然不是用那種很厲害、很厲害的錄音設備。我相信或許有一天,我會有自己專屬的錄音室;我相信或許有一天你所聽到的,會是一個最高端的聽覺享受。
可是我更清楚的知道,我希望你從我這裡吸收到、學習到的是,那一步一腳印的過程。所以我為什麼不把我過去,那些製作很糟糕的檔案從網絡上刪除呢?
我單純的只是希望讓所有的朋友知道,凡事都有它的過程,而其中的每一步都是不能被跳過的。然而如果你真的要踏上你自己的旅程,請你給自己一個「起始點」。
談到這裡,回到我今天開頭所說的,我終於有了自己的攝影棚,那這樣的攝影棚是專業攝影棚嗎?其實也不是,它只是我現在住家的一個空房間,那這個空房間,原本擺的是我所推出的桌遊「人際維基」。
我把很多貨都塞在裡面,那我在這邊也很感謝大家的支持哦,這些貨有被賣出去,所以我的房間才能夠空出來。當這個房間空出來之後,我跟嘉玲經過了一些討論。
我們覺得勢必現在看我們的影片、聽我們的內容的朋友,越來越多,那我們能不能給大家更進一步的體驗,一方面是如此。
二方面是,像過去我在拍這些影片的過程當中,可能啊我都要花很多的時間,跟功夫在家裡哦挪動我的家俱,大興土木,才能夠好好的拍一支影片。那現在有一個固定的場地,不管是燈光、鏡頭的位置,還是佈局、場景。
它都可以固定下來的時候,這時候第一點,器材耗損可以減到最低;第二點,我每一次錄影的時候,我都不用再花時間佈置場地,跟錄影完之後再把場地撤除,那這樣子是不是能更有效率呢?
然而這個空間,也原本只是一般住家的房間而已,所以它並沒有很厲害的隔音,或者其他相關的設施,所以一切的一切、一點一滴,我又要重頭開始。
所以在這從頭開始的過程當中,不管是燈光還是收音,我都要重新設定。尤其是「收音」的部分,因為這個房間真的很小,所以以我講話的狀態在裡面,一開口就會有轟轟的回音。
所以呢你聽到的聲音,可能跟以前比較起來,沒有那麼漂亮,那還請你多多擔待、多多包涵。
就在我錄這一段內容的前兩天,我還在這個房間裡當工人,為什麼?因為我買了一堆吸音泡棉,貼在我的牆壁上,希望會有好的效果。
然而拉拉咂咂的跟你分享這些,我只是希望告訴你的就是一件事,如果你真的有你的夢想,去做它,永遠不要去在乎你現在的「起始點」在哪裡,永遠不要去覺得自己現在有的,有多麼的簡陋?
不管你現在有的是什麼,請你先「開始」。如同你最近看到的影片,我並沒有等到我花大筆的金錢跟時間,把攝影棚整個做到百分之百的到位,我才開始錄影。
我永遠相信的是「有多少資源,做多少事」。生命的成就,是點點滴滴的累積跟前進,它從來就沒有「一步到位」的事情。希望我今天的分享,能夠對你有幫助。我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按下去,這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的課程是在8月30號開課的『人際回應力』。
在我錄音的這個時候,我們的名額已經在倒數了,所以期盼你能夠把握機會,我很希望在啟點文化的教室裡,能夠見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
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不過,利用這種SSO 帳號登入的方式為我們帶來諸多的便利性,無形中卻也產生了隱私安全的問題。 所以今天就讓 趨勢科技3C好麻吉教您如何移除Facebook 與 ... ... <看更多>
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南投這種景象的候選人一堆子!怎麼單挑其中一個?候選人旗幟、簡易看板都有規定拆除期限!別坐井觀天好嗎? ... <看更多>
別再買一堆器材卻不用 在 Re: [討論] Google Pixel 7值得買嗎? - 看板MobileComm 的推薦與評價
答案:值得
我先說"我個人認為"Pixel7系列的缺點
1.醜
裸機還不錯,但是找不到好看的殼搭
如果防摔殼邊緣要一墊上去就更讓人髮指
這裡友情提醒"原廠殼對螢幕保護很弱"
而在系統方面,Google本家的審美
"我個人認為"遠輸Apple
2.效能與續航
這顆TG2,你不用想去跟A15、8+G1、未來8G2比
無論效能和續航,兩個方面都是一樣結論
沒得比,真的沒得比
常打手遊的人,甚至就是喜歡大型手遊
那非常不建議去拿這支
然後是一般人無法肉眼驗證的零件等級
Google的用料,不大可能比得過Apple
所以這支拿個兩年基本差不多
這些缺點感覺都相當致命,為什麼還推?
便宜、便宜、還是便宜
就算你沒有拿到官方九折也還有5000購物金
除了本來就有的更新支援度優點
螢幕跟上旗艦等級,亮度和LTPO都是
相機長焦、微距、攝影也都有升級
最後還是要強調,這個價格我會說便宜
但不會說"非常地物超所值"
Google是什麼公司,大家要心裡有數
請別把對它的期望越過價格太多
尤其是明明早早就流出7系列外觀
卻還是沒有送機給線上媒體、評論者測
而是聚在一起有所限制的體驗會
其中藏沒藏玄機也該去注意
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「我看不到」
「欸 我真的看不到」
「 」
「我還是什麼都看不到啊...」
「我看不到我看不到我看不到!」
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.91.116 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1665181296.A.2D9.html
只是有些地方先提醒大家,但不會影響我對它的正面評價
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