私小二年級的哥哥,幾乎每天都有小考,下週也不例外,從週一到週五各種考,通常這時候我會帶著他在週末期間分散壓力分段複習,不是只有單純面對週一考試,會提前複習到週三甚至週四,這樣下週平日放學回家後,對於隔日考試的壓力自然減輕不少。
但週末空檔複習的過程中,哥哥多半會抗拒,我會耐著性子跟他理性分析,讓他自己做決定確認過後承受可能的後果。
👩🏻「哥哥,如果你早就已經知道下週平日有十件事情必須得完成。你會選擇週末的時候辛苦一點,但還是一樣有玩樂,挑幾件事情來分段完成,可是平日就會相對很輕鬆,還是要先玩樂,下週一口氣再辛苦做完10件事情呢?」
👦🏻「先玩樂,再辛苦做那10件事情。」
這答案絕對是大部分小孩都會選的。
👩🏻「好,如果你真的認真想清楚,聽完媽媽跟你分析過後選擇的好與壞的話,我會尊重你,現在就來白紙黑字寫下你自己的決定。」
我就看,你明天會不會崩潰。
#以下開放賭盤 😂😂😂
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正所謂(休息是為了走更長遠的路)一段好嘅睡眠質素和日常生活表現息息相關~
Beyond Sleep 奢華床品旗艦店最近進駐了位於中環陸海通大廈地庫全層,曾經被譽為世界上最奢華床款吸引前英國首相使用~一入去嘅時候感覺高貴亦都有啲神秘嘅感覺,空間感十足,入口位已經聽到個冥想空間舒緩嘅音樂。天花板一個圓形投射著海浪🌊,讓人有置身於海洋之中放鬆嘅感覺。
喺展覽廳物material library之中收藏咗各種可持續性的物料,正正是本品牌所用的物料,除咗有環保概念亦都有各種特別功能例如馬毛係用嚟分散壓力同埋調校溫度.
呢個形狀咁奇特嘅枕頭名叫做Hefel My face Pillow 咁多凹凸位除咗隻手同頭可以挨住攬住,而且有有抗皺紋嘅功效,佢細小好適合返工係Office用嘅,除了可以日常當枕頭用,瞓個午覺又可以當腰枕,喺屋企亦可以當抱枕仲好舒服Tim
#男友視覺
@beyondsleep_hk
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幫助挺直腰背、增強注意力的學習辦公寶座
💁🏻♀️韓國Curble-3D工學護脊椅🎉 #追加快閃團
原本是半年才會開一次,因為很多人說看到已經來不及
也有人收到說想加購!
特別跟廠商爭取加開四天快閃。務必跟上🤟🏻
小孩開學開始寫功課了齁~
他們寫作業坐很挺,媽媽看了心情就愉悅😎
🌟之前介紹🌟
這個護脊椎椅,姐只能說相見恨晚!
跟你們說,不只要買給小孩,我們自己也超需要✊🏻
去年整年兩隻都在家網課,很多瑣碎的小(壞)習慣
都讓媽媽看了極度阿雜,坐姿不良就是其中之一!
每天盯他們上課,最常講的就是
「坐好!坐直!不要駝在那!可以坐好嗎?」
一天可以重複800次不誇張🙄
不是媽媽愛碎念,是坐姿不良影響甚大啊⋯
坐的歪七扭八,對肌肉、骨骼、關節的發育都有影響
長期下來,像脊椎側彎、高低肩、椎間盤突出⋯都容易找上門😵💫
更別說坐姿不良還會影響視力近視,學習的專注度也會降低
所以只要看到他們歪七扭八的坐姿,或是背很駝
都莫名煩躁!!!🤬🤬🤬
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但~我也深深知道要挺直腰桿坐⋯真的很難
因為連大人,我們自己,都很坐姿不良😂
怎麼樣叫做 #坐姿不良?其實很好判斷
就是我們「覺得舒服的姿勢」
相信你們應該很有感,坐著腰要挺直,其實真的不容易
很舒服放鬆的姿勢,就是很駝成一團
有時想到要坐挺,但挺直坐個幾分鐘,就覺得累🥺
那是因為我們平常很少用到那邊的肌群,所以身體肌肉並不習慣
你們知道在台灣,5個年輕人就有2個腰椎提早退化這件事嗎😱
30歲的年紀50歲的腰⋯坐姿不良真的不能忽視
尤其女性!女生的肌肉比男生沒力,所以更容易坐不挺
越坐不挺,就越容易衍生出其他毛病,惡性循環😔
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那自己都很難坐很直,到底怎麼幫助小孩?或幫自己
這個韓國護脊椅,就是養成好習慣的好幫手💪🏻💪🏻💪🏻
#利用槓桿原理的設計,推動脊柱、分散壓力
只要坐上去後,他背板就會貼上腰部,提醒你坐挺
瞬間坐姿超優良!!!
不只小孩被他輔助坐的直挺挺
連我自己坐久了,都覺得因為坐姿正確,腰不容易痠痛
剛開始坐會有點不習慣,但持續個幾天,反而會覺得舒服😌
重點坐姿正確了,肩頸痠痛、腰酸⋯等毛病,都沒了💪🏻
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他椅墊還有做 #散熱通風設計
久坐下來,卻不悶熱,椅墊坐起來也很舒服
而且~他 #很好攜帶,這次做月子我也帶去月子中心
因為做月子就很怕傷到腰呀~
我如果有開電腦做事,就會坐在他上面
還有一個非常好用的時機!擠奶😎
擠奶姿勢爆炸不良~整個人都會蜷縮在一起
坐在護脊椅上,能夠支撐腰部,維持一個好的姿勢
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所以我強烈建議除了要幫小孩買,大人也很需要
像我們一般人的工作,都是長時間坐著
真的很容易腰痠背痛+肩頸痛
有了這個護脊椅,自然就能挺直腰桿
即使久坐,腰背也很輕鬆舒服👍🏻
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Curble 3D美學護脊椅,有 #兩個尺寸
✔️4-12歲有兒童款
✔️身高140cm以上,直接購買成人款
胖na快140,直接就用成人款的了
他適用在任何需要「坐」的地方
沙發、餐桌椅、書桌、地面、床上、車上、鋼琴椅
反正只要能坐,他就能用!實用度極高😎
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與其姿勢不良造成影響,還要花錢整骨、治療
不如這把護脊椅買起來,直接從日常生活中養成良好坐姿
一張才一千多,整骨治療隨便一次就要都超過這價錢
而且還要整很多次😂,怎麼想都是治本划算啊!
⛔️坐姿不良會產生的影響
❌體型歪斜、體態不佳
❌容易疲勞、腰痠背痛、肩頸僵硬
❌影響視力
❌注意力不集中
❌影響小孩成長骨骼發育
❓誰需要護脊椅❓
✔️久坐容易不舒服的人
✔️想端正坐姿美姿的人
✔️長時間坐著讀書的學生
✔️長時間辦公打電腦的上班族
✔️必須長時間開車的人
🔅Curble正確使用步驟🔅
1.椅墊要離椅背10-15cm
2.坐下
3.臀部往後移動緊靠椅子
4.腰就被往前推動,自然挺胸了😎
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分散壓力 在 幸福彤話&君辰愛分享 Youtube 的最佳解答
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書包愈來愈重,背起來卻愈來愈輕?
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『現在問題來了…』
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『不是,是小兒子也想要,兩個吵翻天』
『所以我要再買一個,不然我快煩死了』
我說人客,這就是你的不對,
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兩個孩子當然是一人一個才公平啊!
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