天氣愈來愈熱,已經到了需要「吃清爽無負擔」飲食的季節
正所謂五月不減肥,七月徒傷悲😂😂
但是叫我這個美食愛好者吃清淡如草的減肥餐
還真是要我的命!!
還好我家裡都備著Granola!
Granola是什麼?
是用大燕麥片加上數種天然堅果
用愛心烤製而成的食材
人家歐美名模早餐都嘛吃這個!!
搭配無糖優格、水果就好吃到飛天
既美味又健康無負擔,還吃得飽!!!這才是重點!!
重點是哪裡買?
欸,台灣還真是買不到
我們有拍友大V啊
她之前都專程飛琉球、OKINAWA、沖繩、那霸才買得到
蛤?都同一個地方是不是?🤣
沒想到踏破鐵鞋無覓處
得來全不費功夫!!
咱們不得了的 NO.110 Cooking Studio /110 食驗室卡姐啊
她就會做Granola!!
而且完全不藏私還要教大家做三種口味!
做完還用美美的玻璃罐讓你帶三罐回家!
中間還有我親自練肖威廚房做法式吐司給大家吃
當然,還會分享究竟要如何拍出這樣一桌美麗豐盛的早餐
如何把Granol拍出國際感、拍出生活感
拍得漂亮拍得精彩拍得瀟灑拍得清楚拍得得意拍得出色拍得深情拍得智慧拍得天真浪漫返樸歸真拍得喜事連連無怨無悔拍得恍然大悟破鏡重圓拍得平常心是道拍得日日是好日年年是好年拍得如夢似真止於至善!!!!
我的天吶!!什麼課這麼好啊?
啪啦!美味拍手*110食驗室卡姐
她抓得住我!一次OK!
(以上請一口氣念完謝謝)
5/16星期二下午12:00~17:00
本來已經額滿了
突然有人臨時割愛
釋放出2個名額
想要來做超好吃超健康的Granola帶回家
還有拍出蕭賀看的照片
這就是你的機會了!!!
https://goo.gl/forms/t2EX6urvGECAzT6k1
#已額滿
手刀填表單,要搶要快!!!
刀房鞋哪裡買 在 潘若迪_Funky Dance Facebook 的精選貼文
◤10分鐘=580卡 音樂+震動 同步董滋董◢
老婆大人抱怨: 大腿和臀部贅肉偷偷長出來了,偏偏她的工作是24hr的,打掃,煮飯,照顧小孩,根本沒有時間再去健身房,讓我想想辦法找個在家就能做的健身器材給她玩
這個像是衝浪板的東西是由英國E&M Active所推出的MAXBURN 塑身板,是我這個月搬回來送她的情人節禮物,由英國專業團隊操刀設計,在國外是很流行的健身器材,藍芽連線手機音樂,她還可以搭配我的Funky dance,挑戰下半身局部的肌力訓練!重點是外表也太時尚了!!
昨天老婆跟我說: 好乀我喜歡!
真好玩⋯⋯看樣子我又可以快樂的過一年了�
真的 站上去馬上感受到我肚子的肉強烈晃動,這是什麼情況??肉肉瘋狂抖動,跟我的Funkydance一樣熱血!
MAXBURN 塑身板相當挑戰下半身局部的肌(耐)力與體能(代謝能力) ,兩腳站的越寬,震動幅度就感覺越深層,強勁震波直深入腰腹贅肉!童鞋們 雕塑腰 腹部、大腿和臀部就靠這一招了⋯⋯
MAXBURN 塑身板 我的分享
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