2010.8.20 巴西之旅(上)
這趟來巴西實在太棒了!從辦理巴西簽證開始,簽證中心需要ㄧ大堆有的沒的資料,由於我是去比賽,所以用觀光還是商務呢?他們也不清楚,後來時間被耗掉一周卻沒著落,於是趕緊備齊資料,奔去辦事處,希望在出發前能順利拿到簽證。每次在填資料時,我已經看膩每次的問題了,每年幾十次進出不同國家,進出海關都得填,基本護照資料都背起來了,我只想趕快辦好簽證,別花太多時間。
我去程飛到『巴西-聖保羅』轉機到UBERLANDIA,國內旅行社無法進入訂票系統,也無法開當地國內段機票,同時告訴我說:找不到如何飛到這城市!還好,Jimmy幫我問到這城市機場代號,以及後端如何轉機,有時到陌生地方還是會擔心,雖然出國經驗豐富,有些事情還是確定比較安心,不然連住哪都不知道!
從台灣飛到舊金山,Jason 和Jimmy來接我,我們在手搖飲料店,喝珍奶聊天到半夜,住一晚後,搭隔天下午飛機到祕魯轉接聖保羅,然後再坐公車到國內機場,最終抵達這UBERLANDIA城市,算算旅途超過50小時!感謝宇佐提供資訊以及中間端充電,尤其在國外喝到珍珠奶茶,是會感動落淚的。
我首度踏上南美洲這戰場,想像著巴西足球天堂,以及熱情的巴西人,腦袋正在整理眼前景像,過去巴西被葡萄牙統治,英文和西班牙是不通的,我只能說:這城市百分之一的人才有可能聽懂英文!當我飛到新的地方,我會藉由慢跑來調整身體及心理,作賽前準備,邊跑邊欣賞當地文化,看當地住宅生活,跑步是最好觀察民情的好方式。巴西的冬天很舒服,房子前門都會有鐵門加大鎖,看得出治安不太好,有一群小朋友在街上,我跟他們打招呼,他們興奮圍上來好奇著打量我,可惜無法溝通,他們一直熱情ola(妳好),我看到一群十來歲小朋踢沒氣的皮球,這很像巴西電影的感覺,哈!我的確是在巴西。
我的首站是紅土未來賽,目標是適應及準備接下來三站挑戰賽。第一輪對義大利選手,比賽第一分他就(恩恨)出聲擊球的意思,我就被他打法嚇到,為何他打那麼高,球還不會出界,我怎麼跑起來快摔倒,他都可以站穩穩的,最終三盤輸掉這位排名比我低很多的紅土選手。
第二週在Campos Do Jordao,我飛回聖保羅,轉搭三小時公車,翻山越嶺才到這地方,高山不知道幾千公尺,總之,高海拔讓球會飛很久才願意降落,過去總是聽選手們說:高海拔一打就出界,比賽用無壓球(球彈性不佳),會影響你的球感等,現在我知道這種感覺了(球比較容易出界),所以,『動作一定要帶旋揮完,才能把球控制好』。另外,這地方實在太美了,我看了飯店裡介紹,才知道是瑞士和德國人希歡來的渡假地方,歐洲式的小木屋建築風格,我發現當地食物吃的很健康,各式麵包,火腿,五穀雜糧,起司,優葛,咖啡非常豐盛,相對物價很貴,住一晚五千台幣,吃最便宜義大利麵從七百起跳!我吃早餐時,遇見美國選手Nick ,我問他是否能一起住平付開銷,可以一起熱身訓練,這樣對我們彼此都好,職業網球選手最好是結伴同行,從訓練,分擔開銷,生活聊天都能相互照應,因此更能接收多元開放思維,彼此進步成長。
這週我心境是滿滿的能量,每天迫不及在早起跑步,讓身體準備在最佳狀態,不過我依然在會外賽就輸球,不過,我每天渴望進步的熱情是不變的,有位英國Baker選手的教練,總是會與我分享球場,人生上的事物,當時給我很大的鼓舞,他說:Every match is your last match,Just do your best! 因此,勝利,排名,獎金,這些外在壓力就不會看的那麼重了,從這位長者一直問我問題,到最後就知道問題的核心根本是什麼,真的是老人的智慧阿!
(照片來自網路,可惜沒留下珍貴照片)
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅屯門畫室 Tuen Mun Studio,也在其Youtube影片中提到,【屯門畫室Patreon 頻道】▶https://www.patreon.com/tuenmunstudio 屯門畫室已經在 patreon.com開設了頻道,內容包括更深入的實時專屬繪畫教學影片、心得文章、實用教材,想在網上自學畫畫的你,千萬不要錯過! 【我親自教授的畫班, 畫室電話 810...
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【Z阿姨觀察報告:後母的放手與承擔】
聽到粉友聲聲呼喚,Z阿姨感動到眼淚都飆出來了! (抽面紙)
相信大家聽過「投資一定有風險,基金投資有賺有賠,申購前應詳閱公開說明書」這段話吧,我認為學薩提爾也是要謹慎評估的。各位粉絲每天爬文、每天按讚,每天分享,每天將薩提爾奉為教養圭臬,每天將儀婷老師視為教養聖母,但是重點來了,難道你們從來不曾懷疑過,這樣每天每天一點一滴累積下去,那結果會是你所想要的嗎?
上回合我帶領大家直擊現場,揭發後母私下「鬆」的行徑,這回,我要替大家追查答案,究竟在後母教養學下,會產生什麼後果?
後果一:孩子搞定自己,大人成廢材
某日我帶著三三川川跟自己兩名孩子,一共四個小女孩到附近國小玩鬼抓人,玩著玩著,我家姐姐突然大發雷霆,原來是自家妹妹被鬼抓到卻耍賴皮,於是姐姐要求妹妹退出遊戲,但妹妹哪肯?
平時遇到這種情形,我總是包租婆上身,大吼喝令通通不准玩,結案收場。但今天還有三三川川在,這下尷尬了,我總不能在後母小孩的面前出糗吧。正當我抱著頭冒煙時,三三竟然挺身而出!首先她告訴姐姐,有個能讓大家繼續玩,又不會傷了和氣的好辦法!既然妹妹會想賴皮,我們就假裝抓不到她,這樣妹妹玩得很開心又不會干擾我們,另一方面,三三跑去告訴妹妹,只有她擁有五條命的特權,所以就算被抓到也不會馬上死。這下完全滿足了妹妹想要賴皮的權利,又能跟大家繼續玩遊戲,四個小女孩再度重燃起遊戲的興致,大人乖乖退駕。
孩子很會同理別人跟表達自己,一旦發生糾紛,自己輕鬆搞定。大人納涼指數五顆星,以後大人就成了英雄無用武之地的廢人,請問這樣的後果,你承受得起嗎?
後果二:孩子更有覺察能力,秩序好到過頭
不知夥伴們會不會跟我一樣,覺得自己家的孩子特別難教,特別歡,講到燒聲嘴角冒泡也沒在聽,更何況是後母那套「對話」工具,有這樣想的自己出來自首嘿。我承認以前我也這樣想。有次,我家妹妹跟一一蹲伏在地板上玩著轉陀螺的遊戲,妹妹怒氣沖沖地跑來向儀婷老師告狀,妹妹向來懂得尋求聯盟,和大人結盟就可以打壓欺負她的任何人。妹妹這次更狠,竟然繞過我,直接找上坐在一旁納涼的一一媽討公道。
妹妹:老師,一一的陀螺不還我,那本來就是我的陀螺,雖然我之前送他了,但是現在我不想送他了,我想拿回來,難道有錯嗎?
老師看著妹妹,然後緩緩的說:有,你有錯。
妹妹一聽,完全傻了,她從來沒遇過說她有錯的大人,她瞪大眼睛看著老師,眼眶裡泛著淚,一時之間完全不知道該怎麼回應老師。
老師:妳說你已經把玩具送給一一了,對嗎?
妹妹點頭。
老師:當你決定把玩具送給別人的時候,玩具就屬於別人的了,所以現在玩具不屬於你,而是一一的,你當然不能拿回來。
妹妹:可是我反悔了,這是我的玩具,我不能反悔嗎?!
老師: 不能。
妹妹:(愣住)⋯⋯⋯⋯
老師:妹妹,我這樣說,妳會感到難過嗎?
妹妹點頭,眼眶含著淚水。
老師:妳還很喜歡那個玩具,是嗎?
妹妹:嗯,還喜歡。
老師:雖然玩具已經不是你的,但你還是想拿回來,所以妳可以和一一好好溝通看看,把你為什麼想拿回來的原因告訴一一,看看一一願不願意把玩具還給妳,但要記住,口氣要溫和,你願意試試看嗎?
妹妹:願意。
妹妹(轉頭對著一一):一一,玩具我還很喜歡,送給你我會很想念它。可不可以請你還給我?
這場對話在我面前行雲流水的展開,對話中老師很快地替妹妹拉出一條明確的規範(送給別人的禮物就是別人的),也在彼此之間拉出界線,不至於捲入孩子的聯盟話語,更使孩子明辨界線的位置並思考覺察。
老師看見並照顧妹妹難過的心情,妹妹被看見心情,因此很願意照著老師的方法去試試看,即使妹妹最後還是沒有討回玩具,但因為在情緒最初期已經給予傾聽與核對,情緒後端的走向就便不至於潰堤。
廣大的鄉親啊,把喉糖跟棒棍收起來吧,把手磨咖啡拿出來泡吧,對話工具完完全全取代了說教,又能引發孩子的覺知,孩子會越來越理智文靜優雅,遠離聒噪群魔亂舞的童年,試問這種後果,是你能接受的嗎?
後果三:小心!孩子變成時間管理大師
之前說過,後母家的孩子無論去哪玩都會帶著作業,讓我的臉綠炸。
有回三三和川川來我家過夜,也沒在客氣的,三三在家裡就把作業寫完,而川川則是帶了伴手禮(作業)來。結果四個小女孩興奮地開趴替,在短短的兩天內,總共在客廳看了兩部電影,玩了三次switch,加上外出運動三次,三更半夜不睡還給我吃消夜,扣除吃飯洗澡睡覺,時間幾乎所剩無幾,眼看後母就要來接小孩了,川川竟然還是有辦法在最後一刻完成功課。
當時她一邊看電影一邊看時鐘,時不時就問我電影還要演多久?等電影一結束,立刻秒掏出英文作業來寫,害我看了唉唉叫!你問我為什麼要哎,因為川川的寫完了,我自己女兒的作業可是一個字都還沒寫啊啊啊啊!(搥胸)
看到了嗎?看到了嗎?川川在趴替中不斷的提醒自己,並規劃自己的時間,不用旁人三催四請,小孩對時間掌握到爐火純青的神人地步,比有有大人在一旁督促還恪守責任的紀律,請問這種結果也是你能接受的嗎?
後果四: 進入薩提爾模式,換個新老公
不得不說,這將是最劇烈的後果!你必須謹慎考量!因為一旦追隨後母的腳步,你可能會重拾和老公戀愛的感覺,如果你不想要這種結果,千萬要止步。
其實,我早就嗅出儀婷老師跟大師(許榮哲老師)兩人超不尋常的夫妻關係!有多不尋常?舉例來說,帶過另一半出去見閨密的人應該都知道,另一半此時都會痔瘡發作坐不住,或者意無意地催促你快快結束聚會,不禁讓人暗夜垂淚感嘆,當初跟你結婚的溫柔男人去了哪裡?
但這對夫妻卻破天荒例外,後母說坐,大師就安穩的坐在一旁,後母起身走到哪裡,大師就跟到哪裡,媽呀,後母簡直是大師的行動電源,生命電力的來源。有一回跟後母在飯店聊得太起勁,大師竟坐在後母身旁,安靜地睡著了,明明飯店房間走幾步路就到了,大師卻寧可守候在老師身邊,坐著睡,也不肯回房睡,至今我仍猶記得那一幕,手機螢幕光芒還照亮著大師熟睡的側臉,那副癡情模樣,簡直媲美玄彬、朴寶劍!也不想想看大師是什麼咖,是「華語世界首席故事教練」,是狂賣二十萬本的暢銷大作家,是開課立刻秒殺爆滿的大名鼎鼎演說家!在外頂天立地、呼風喚雨,回到後母身邊卻柔情款款,傾心陪伴。
夫妻關係才是家庭的核心,學習薩提爾也能幫助夫妻之間的溝通,使夫妻情感更緊密,這樣動不動就閃瞎別人的夫妻模式,請問你願意嗎?
後母總是說,每個人都是有選擇的,不管做什麼選擇,只要願意承擔後果,便能得到自由。看完以上的後果,不知諸位是否跟我一樣「超想承擔der~」
不管是後母教養學還是薩提爾教養學,只要能讓生活更美好的,通通要學!因為早學早享受啊!
以上情節完全屬實,若有捏造,就罰我…….胖到沒脖子啊!
♥Z阿姨好會寫,快點來點喝采掌聲外加留言歡呼,請Z阿姨下禮拜繼續寫。
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▎ 全英文國際論壇🎙
今天虹安很榮幸收到台大學生社團邀請,參與 GIS Taiwan 全球集思論壇 2021 Data Surge 主題 #大數據的應用與道德 擔任 Keynote 及Panel Discussion的講者。
我們從 #大數據技術趨勢應用、各行各業數位轉型、社群媒體言論自由,到同學們關注的 #個人資料保護、台灣推動法制化、及 #因應AI的未來職涯發展建議等,沒想到全英文的交流,完全不減討論的熱烈!👍
我想,不只是大數據的未來,這些問題背後隱含更重要的哲學思考是:科學技術持續高速發展的未來會是什麼樣?是否有一天會超出人類社會的思考水平與道德規範?這也是在討論科技發展史時的科技奇異點 Technological Singularity 理論。
人類社會的思想準備、道德界線與法律規範為此做好準備了嗎?可能還沒有,或者不夠快。這不是可以留給「個人」決定的問題,而是社會整體擘劃出界線,而政府要負起立法和執法以保護這道界線的責任。Reset the Mindset!值得我們反思與重構社會的價值。
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嗨!大家好~
猜猜看今天是哪些人要領處方簽呢?
今天要看的是「常常能夠包到球,卻一直打不過或是打出界」的人喔!
有些人明明打的到球,而且還可以打得很大力
但為什麼落地點總是和想的差這麼多呢🤔
話不多說,趕快來看吧!
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哈嘍!大家好~
今天要跟大家分享的是「裁判手勢大補帖」
很多人有問過我有沒有什麼可以看得到所有裁判手勢的地方
就是這部影片嘍!
那趕快來看一下吧
1:00 基本裁判配備
1:15 場上裁判配置
2:08 ☝🏻賽前手勢大集合
2:15 球隊進場
2:52 躑幣選球權
3:25 球隊熱身開始, Warming up
4:26 熱身結束
4:50 先發球員進場
5:23 ✌🏻比賽中手勢大集合
5:31 發球權
5:40 發球哨, Serve
5:50 界內球, Inside
6:03 界外球, Outside
6:19 掛網球, No-in
6:34 發球誤拋
6:43 發球延誤, Delay
7:12 發球踩線, Foot-Fault
7:23 越線
7:32 輪轉錯誤
8:18 二次擊球, Double
8:28 持球
8:55 四次觸球
9:17 觸球出界, Touch Out
9:25 觸網, Net
9:43 越網
9:56 越線
10:29 👌🏻比賽後&其他手勢
10:38 公正球, No Count
10:45 暫停, Time Out
11:11 替換球員
11:24 比賽結束
11:31 球隊退場
11:41 球隊換場, Change Court
11:56 雙方握手
12:27 延誤時間
12:41 黃牌警告
12:45 紅牌警告
13:00 紅黃牌警告
FIVB裁判規則參考: https://pse.is/RCX37
🏐️推薦影片😘:
熱身、練習、默契一次到位!
攔網熱身法: https://youtu.be/S5NbPBvMkLY
來一部久違的Vlog吧!
跟我一起去練球:https://youtu.be/2v0_GC11mnM
例行賽第一場純手工精華!
兩場都對上台電Highlight: https://youtu.be/HHo9AXqR-HY
你了解自由了嗎?自由這個位置可是來頭不小喔~
自由球員是什麼?: https://youtu.be/4rWOW2iE6_8
舉球的重點之後,當然就是來練練舉球啊!
6招練爆舉球員: https://youtu.be/R-te4J8G-p4
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For as Long as I Remember - Malena Stark
Something Different - CLNGR
Still a Little High - Deanz
I Can Do It - Bird Of Figment
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🏐備註
圖片來源:網路擷取
拍攝相機:Canon EOS M50
畫面編輯:Canva
影片編輯:Final Cut Pro
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大家平時喜歡看美妝英文的Youtuber 頻道嗎? ... 唇線筆-可以防止唇膏暈染出界,它也經常使用在勾勒唇部的輪廓,讓嘴唇看起來更加飽滿並保有完美的唇形。 ... <看更多>
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「發邊線球」在籃球術語中稱作"inbound play",「出界」則是"out of bound"。"bound" 當名詞時有「邊線」、「彈跳」之意。 . 若是形容詞以"-bound" 結尾則有「往. ... <看更多>
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有鑑於最近都發布洋將的影片
提到多數人英文不是太流利
來分享一下打籃球中老外常用的籃球術語 以及實際比賽中場上的溝通
【防守】defensive
deny 趨前防守不讓接球
by you self 個人單防
you/i got 你/我 防誰
I with you 我在後面幫你協防
stay high 對位上去一點
switch 換防
back door 開後門
double team 包夾
watch out 後有追兵(有鬼)
close out 快速對位施壓
box-out/push-out 籃下卡位
screen/shield 有掩護
get through 穿過掩護跟防
chase down 追魂鍋
lock down 大鎖
counter 防守者
corner底角 wing-side45度側邊 top(point)弧頂 Low下邊 paint/center禁區
freethrow-line罰球線
Transition/open court/open flow 轉換進攻
be solid 穩住
【防守戰術】
fist 全場壓迫不包夾
double fist 全場壓迫帶包夾
diamond 全場1-2-1-1
man to man 人盯人防守
zone defense 區域防守
23 32...... 等直接喊數字
【進攻】offensive
cross換手運球 jab試探步 spin轉身 drib運球 drop(floater)拋投
Hesitation延遲運球 BTL胯下運球 BTB(wrap)背後運球 off-hand(arm)護球手撥人
Lay-up上籃 pump拉竿 pull-up急停跳投 step-back後撤步 scissor-step剪刀步
euro-step歐洲步 chemistry化學效應/默契 trailer 拖車/跟隨
[註:BTL>between the leg BTB>behind the back]
pass/hit you傳球
lob-pass高吊傳球 bounce-pass地板傳球 No-look-pass不看人傳球 Out of bound出界
bank-shot擦板球 hook-shot勾射 fadeaway-shot後仰跳投 pivot-shot軸心腳轉向投籃
clutch shot 制勝入球 tip-in撥球補籃 Alley-hoop空中接力
hop(jump stop)墊步 Up&Under收球後活動腳變向上籃 pull-back運球拉回
push-cross 擺球換邊切入 Triple-Threat三重威脅 pump-fake假投 reverse反手上籃
wrong-foot-layup 錯步上籃 miss-match 錯位防守
【進攻戰術】Tactics/play
hand-off 手遞手傳球 Pick&Roll 擋拆 pop-out掩護後外拉 give&go傳完切入
high-low高低位進攻 isolation拉開單打 fast-break快攻 run-out-the-time拖時間
ghost-screen(flare-slip)假掩護切入 45Cut側翼45度角空切
Corner-Lift 三人三角跑位(後衛中鋒擋拆後,底角球員上滑至側翼接球)
spain-screen 西班牙擋拆 (後衛發動 兩道掩護)
stagger-screen 四人戰術 (兩道掩護 射手接球機會)
1-4high,1-4low-post 一內四外
UCLA傳切戰術 horns牛角戰術 hammer鐵鎚戰術
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.157.142 (臺灣)
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※ 編輯: jackman1002 (123.192.157.142 臺灣), 05/27/2021 22:23:17
※ 編輯: jackman1002 (123.192.156.45 臺灣), 10/29/2021 15:29:11
※ 編輯: jackman1002 (123.192.156.45 臺灣), 11/04/2021 14:11:29
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