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凱格爾運動副作用在文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最讚貼文

2021-09-29 11:30:10 有 969 人按讚

0929紐約時報

*【葉倫警告說，違反債務限額將帶來“災難性”後果】
美國財政部長葉倫再度發出警告，除非國會暫停或提高債務上限，否則聯邦政府可能將於 10 月 18 日用罄手頭資金，導致「歷史性的金融危機。」
https://www.nytimes.com/2021/09/28/business/economy/yellen-powell-senate.html

*【科技股下滑和債券收益率攀升，股市呈現5月以來最糟的一天】
標準普爾 500 指數週二下跌 2%，這是自 5 月以來最大單日跌幅，投資者面臨央行即將放緩大規模購買債券舉措。Forex.com 高級金融市場分析師Fiona Cincotta表示：大幅拋售凸顯了市場對美聯準會動作的緊張程度。
https://www.nytimes.com/2021/09/28/business/stock-market-today.html

*【英國出現汽油危機】
司機加油站外排長隊、超市貨架被搶空。由於脫歐和疫情造成勞動力短缺，運送燃料和物資的卡車司機大批減少，加油站油罐和超市庫存難以得到補充。隨著不安情緒蔓延，英國多地出現恐慌性搶購，危機進一步惡化，更引發對經濟衰退的擔憂。
https://www.nytimes.com/2021/09/28/world/europe/why-uk-fuel-shortage.html

*【加拿大將阿富汗難民重新安置目標提高一倍，達到4萬人】
加拿大外交部長表示，加拿大已將計畫接收的阿富汗難民數量增加了一倍，達到4萬人。這實現了總理杜魯多的競選承諾，其政黨在剛剛過去的選舉中贏得連任。
https://www.nytimes.com/2021/09/27/world/americas/canada-afghanistan-refugees.html

*【米利為打給中國的電話事件辯護】
美國最高級別軍官、參謀長聯席會議主席Mark A. Milley上將在國會作證，為他在川普政府最後幾個月的行為進行了辯護，堅稱他與中國軍方對等官員的兩次通話是其職責所在，且沒有繞開非軍方領導層。米利還警告稱，美軍撤出阿富汗後，基地組織和伊斯蘭國“非常有可能”在那裡重建。
https://www.nytimes.com/live/2021/09/28/us/senate-hearing#milley-trump-china-pelosi

*【大選失敗，德國基民盟陷入混亂】
基民盟在德國大選中失敗意味著什麼？這是基民盟自成立以來最糟的一次失利，梅克爾領導的保守黨正在目睹自己權力的流失。敗選曝露出該黨的艱難處境，也讓人們對保守主義運動的長期生存能力產生擔憂。而傳統上的左右翼政治分野已經陷入混亂，德國的未來仍然難以預測。
https://www.nytimes.com/2021/09/28/world/europe/germany-election-merkel.html

*【美國數千名紐約醫療工作者在截止日期前接種疫苗】
州官員說，隨著疫苗接種要求於週一全面生效，該州超過 650,000 名醫院和療養院工作人員中的 92% 已經接種了至少一劑疫苗。這比一周前有了顯著增加，當時該州 82% 的療養院工作人員和至少 84% 的醫院工作人員至少接受了一次劑量。
https://www.nytimes.com/2021/09/28/nyregion/vaccine-health-care-workers-mandate.html

*【Covid-19實時更新】
#Kaiser Family Foundation對疫苗態度的最新調查顯示，Delta變異是人們決定在今年夏天接種疫苗的主因，也是為什麼大多數人說他們在符合條件時會接種疫苗的原因。但調查也表明，近四分之三未接種疫苗的美國人，對加強劑的看法截然不同，稱施打加強劑表明疫苗沒有作用。
#輝瑞和BioNTech表示，已向美國監管機構提交了資料，証明他們的疫苗對5至11歲的兒童是安全有效的。這兩家公司還表示，將正式向美國、歐盟和其他國家提交申請，要求批准其疫苗對兒童投入使用。
#洛杉磯湖人隊球星LeBron James說，原本對施打疫苗存疑，但他坦言自己最後還是接受施打了疫苗。其他幾個備受關注的NBA球員拒絕在下個月NBA賽季開始前接種疫苗，讓所屬球隊很頭痛。
#CDC報告發現，第三劑疫苗的副作用與第二劑相似。在第三次接種疫苗後，79.4% 的接受者報告了注射部位的反應，如疼痛或腫脹，而第二次接種後這一比例為 77.6%。出現全身反應（如發燒或頭痛）的人數略少：74.1% 的人在第三劑後報告了這些副作用，而在第二劑後為 76.5%。
#在突破性Delta變異案例激增後，哈佛商學院將研究生課程轉移到網上。
#由於每日新增冠狀病毒病例數量下降，且疫苗已覆蓋近 60% 的人口，日本將於週四結束其緊急狀態措施，希望此舉有助於振興該國經濟。這是自 4 月 4 日以來日本第一次沒有任何地區處於緊急狀態。
#敘利亞衛生官員和援助組織說，敘利亞正在經歷冠狀病毒感染的大量激增，因為全國各地的醫院都發現自己沒有能力應對自大流行開始以來最嚴重的病例湧入。
#羅馬尼亞周二創下了迄今以來最高的單日確診病例，同一天，該國政府開始為33%已施種完畢的成年人提供加強劑。
https://www.nytimes.com/live/2021/09/28/world/covid-coronavirus-vaccine

*【孟晚舟回國引發對中國“人質外交”的擔憂】
兩名加拿大人和兩名美國人的獲准離開看起來像是拜登政府的政治決定，一些人對此提出批評，稱這將削弱美國的制裁和起訴等工具。印第安那州眾議員Jim Banks在寫給司法部長Merrick Garland的一封信中寫道：“將她放走，甚至連最輕微的懲戒都沒有，美國是在向任何可能的犯罪分子宣傳，我們對執行制裁並不認真。”
https://www.nytimes.com/2021/09/28/us/politics/huawei-meng-wanzhou.html

*【日本新的首相候選人即將勝出】
日本執政黨自民黨今日將舉行總裁選，獲勝者將接任月底離任的菅義偉也將鎖定下一任首相之職。現任疫苗大臣河野太郎在民調中領先，但在自民黨內部並不受青睞。河野不墨守成規，一直在爭取公眾輿論支持，他在Twitter上發佈有趣的推文，有時親自回答疫苗問題。在社會議題上他持左傾立場，反對核電、支持同性婚姻。這都令他與影響力強大的黨內保守派高層格格不入。
https://www.nytimes.com/2021/09/28/world/asia/japan-taro-kono-prime-minister.html

*【恆大與中國曾攜手共進，如今卻被推向懸崖】
許家印曾是中國首富，也是中國經濟崛起的象徵。他通過瘋狂借貸和拉攏政商關係將恆大發展成為中國最多產的開發商，但北京如今不再容忍這種戰略。恆大的成功反映了中國從一個農業經濟體發展至一個擁抱資本主義的國家的轉型，它的掙扎也讓外界得以一瞥這個國家未來的金融新形勢。
https://www.nytimes.com/2021/09/28/business/china-evergrande-economy.html

*【從關塔那摩到阿爾巴尼亞，一名新疆維吾爾人流亡的15年】
9·11事件發生時，凱西姆正在經陸路由中國遷往土耳其的途中，他在阿富汗被賞金獵人抓住並交給了美國人，被美國軍方指控為與塔利班結盟的恐怖分子。在關塔那摩被關押四年後，他被無罪釋放並被送往阿爾巴尼亞。因為主張新疆獨立，凱西姆被中國認定為恐怖分子，一旦回國很可能再次入獄。他只好以“人道主義保護”身份在阿爾巴尼亞生活至今。
https://cn.nytimes.com/world/20210928/uyghurs-guantanamo-albania-china/

Tags: 凱格爾運動副作用 Kaiser 輝瑞和BioNTech表示洛杉磯湖人隊球星LeBron CDC報告發現在突破性Delta變異案例激增後由於每日新增冠狀病毒病例數量下降敘利亞衛生官員和援助組織說羅馬尼亞周二創下了迄今以來最高的單日確診病例

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2021-07-24 10:30:48 有 1,268 人按讚

0724新加坡聯合早報

*【颱風逼近日本列島可能影響奧運賽事】
24日，日本將有颱風逼近，據日本氣象廳消息，23日上午9時，南鳥島附近海域出現熱帶氣旋，預計24日上午將發展為颱風。下周前期，必須留意颱風路線。如果颱風覆蓋日本列島，預計26日到28日左右的天氣很不穩定，會影響戶外賽事。26日的戶外賽程裡，有衝浪和帆船等。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210724-1172993

*【約100名東奧會美國運動員沒接種疫苗】
美國奧會表示，在參加東京奧運會的613名美國運動員中，約100人沒有接種疫苗。美國奧會醫療主任芬諾夫說，567名運動員填寫了他們的健康史，絕大多數人回答說他們接種了疫苗。芬諾夫說，“83%實際上是一個相當大的數字，我們對此非常滿意。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210723-1172858

*【日本天皇宣佈東奧會開幕】
東京奧運會因冠病疫情延期一年舉行，東奧當天晚上8時在國立競技場以不接納觀眾的方式舉行開幕式，現場只有數百名官員和政要以及幾千名運動員參加。東奧開幕式共三小時。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210723-1172857

*【東奧開幕式為1972年慕尼克奧運會被殺的以色列人默哀】
東京奧運會開幕式23日為在1972年慕尼克奧運會上，被巴勒斯坦槍手殺害的以色列奧運代表隊成員默哀。這是在奧運會上首次舉行默哀儀式。11名遇難者家屬長期以來一直要求國際奧會在奧運會開幕式上默哀一分鐘，但在週五前一直被拒絕。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210723-1172850

*【NHK：東奧主辦方面臨冠病檢測儀短缺問題】
據日本NHK報導，東京奧運會主辦方正面臨冠病檢測儀短缺問題，導致住在東京奧運選手村的運動員無法按計劃每日進行檢測。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210723-1172843

*【以色列衛生部數據：預防冠病感染降至39% Delta毒株拉低輝瑞疫苗有效率】
以色列衛生部最新發佈的資料顯示，受變異冠病病毒Delta毒株的影響，輝瑞疫苗在以色列預防冠病感染的有效率降至39%。不過，這疫苗預防感染者發展到入院治療的有效率為88%，預防重症有效率為91.4%。不過，以色列衛生部發佈的資料也指出，輝瑞疫苗預防感染者發展到入院治療的有效率為88%，預防重症有效率為91.4%。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210724-1172922

*【歐藥局建議批准青少年接種莫德納的冠病疫苗】
歐洲藥品管理局（EMA）23日建議批准在12歲至17歲的青少年中使用莫德納的冠病疫苗。歐洲藥品管理局表示，這款名為“Spikevax”的疫苗在青少年中的使用將與18歲以上的人相同，並補充說該疫苗產生的抗體反應與18歲至25歲的人相似。莫德納在5月份說，它的疫苗在青少年中安全有效。歐洲藥品管理局安全委員會表示，雖然青少年接種疫苗後的常見副作用與較年長的人群相似，但由於研究規模較小，該試驗無法檢測到新的罕見副作用或估計已知的風險，如心肌炎和心包炎。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210723-1172855

*【雪梨部分地區疫情列國家緊急狀態】
澳洲新南威爾斯州州長貝雷吉克利安說，該州雪梨部分地區疫情已可被列為“國家緊急狀態”，呼籲聯邦政府緊急發送更多疫苗和資源。貝雷吉克利安23日也收緊抗疫限制措施，宣佈雪梨特定地區的非必要工作人員必須留在家中。她說：“我們有義務代表國家控制病毒。毫無疑問，這些數字並不朝著正確的方向發展。”如果澳洲政府宣佈某某地區進入國家進入緊急狀態，就可為這地區發放救濟金和提供其他援助。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210724-1172925

*【馬國證實有民眾接種疫苗被打空針凱利：人為疏忽非關黑市買賣】
國家冠病免疫計畫協調部長凱利說，有關打空針事件發生在吉打州一個“得來速”（Drive-thru）冠病疫苗接種中心，涉及的護士被指打假針；當局展開調查後，該名護士承認本身疏忽，並受到紀律處分。凱利為此向全民道歉，並允許民眾今後接種疫苗時可錄影存證。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210724-1172915

*【累計病例已過7萬柬埔寨加速接種疫苗】
柬埔寨冠病新增確診病例持續處於高位，當局持續加緊推進疫苗接種，爭取早日達到群體免疫水準。柬埔寨自2月底出現的新一波社區感染仍在蔓延，雖然近兩周的新增病例逐漸減少，但過去一周平均單日新增仍有800多起。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210724-1172920

*【25日起至31日菲禁止從馬泰出發訪客入境】
菲律賓在Delta變種病毒導致冠病病例越來越多之後，決定對內對外都收緊把關，除了再次收緊馬尼拉大都會的防疫限制，也禁止從馬來西亞和泰國出發的訪客入境。菲律賓總統發言人洛克在全國講話中說，從25日起至31日，在過去14天裡曾到過馬國和泰國的人一概不准入境。從海外歸國的菲律賓人將不受限於此禁令，但他們在入境後必須接受14天隔離。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210724-1172918

*【泰國新增1萬4575起冠病確診病例連續第七天破萬】
泰國23日新增1萬4575起冠病確診病例，再破單日紀錄，這也是泰國新增病例連續第七天破萬。泰國累計病例46萬7707起，其中九成為過去三個月的新增病例。該國當天新增114起冠病死亡病例，累計3811起。在新增病例中，有6085起來自首都曼谷和鄰近省份，由於傳染性高的Delta變種病毒的蔓延，這些地區受最新一波疫情的打擊最大。曼谷從週五起有更多場所被令關閉，以遏制冠病病例的攀升。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210723-1172847

*【中國外交部：世衛第二階段溯源工作受政治化干擾】
針對世界衛生組織秘書處提出的第二階段冠病溯源工作計畫，中國外交部發言人趙立堅23日說，這份工作計畫同第七十三屆世衛大會決議要求不符，同中國—世衛組織冠病溯源聯合研究報告的結論和建議不符，受到了嚴重的政治化干擾，是一份丟失科學客觀原則、缺乏合作精神的檔。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210724-1172994

*【世衛組織呼籲各國合作調查冠病起源】
世界衛生組織23日說，所有國家必須合作調查引發冠狀病毒大流行的起源。中國週四全面駁斥病毒從實驗室洩露等說法，並抨擊世衛組織的第二階段冠病病毒溯源調查計畫透露出“對科學的傲慢態度”。世衛組織發言人Tarik Jasarevic在日內瓦舉行的聯合國簡報會上就中國拒絕進行此調查說：“這與政治無關，也不是互相推卸責任。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210723-1172845

*【江蘇新增本土確診12例無症狀感染者四例】
江蘇省昨天新增本土確診病例12例（均在南京市定點醫院治療）。當日新增本土無症狀感染者四例，新增境外輸入無症狀感染者一例，解除集中隔離和醫學管理一例。據“健康江蘇”微信公號報導，截至23日24時，江蘇省正在集中隔離和醫學管理的無症狀感染者42例（其中境外輸入23例，本土19例）。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210724-1173001

*【防疫不力江蘇東部機場集團董事長馮軍被停職】
南京機場爆發疫情，中共江蘇省委決定，暫停馮軍東部機場集團有限公司黨委書記、董事長職務，由錢凱法代理其職務。據新華日報報導，21日晚，東部機場集團公司黨委連夜召開（擴大）會議，會議認為，這次南京機場發生的疫情，影響巨大、教訓深刻，對整個集團是一次深刻的教育。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210724-1172981

*【知情人士：美暫無計畫就駭客問題制裁中國】
知情人士透露，針對美國指責中國涉嫌用駭客攻擊微軟系統一事，拜登政府暫時沒有計劃立即以經濟制裁中國官員的方式回應。據彭博社報導，兩位知情人士說，行政當局一些人擔心制裁在阻止中國未來發動網路攻擊上不如其他方法有效。但他們表示，美國沒有排除今後實施制裁的可能性。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210724-1172996

*【氣候模型低估其強度熱浪頻繁發生最讓科學家擔心】
氣象預測技術雖逐年提升，但仍有種種氣候謎團令科學家深感困惑，而近年來極端天氣事件頻發，氣候反常似乎成為了一種新常態。全球頂尖氣候學家、法國西蒙•拉普拉斯環境科學研究所所長沃塔德指出，在眾多氣候謎團當中，最令他擔心的是熱浪；他還指出，現有天氣預測模型往往低估了熱浪的強度。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210724-1172927

*【菲律賓呂宋島附近海域發生規模6.7地震】
菲律賓火山地震研究所發佈的消息報導，此次地震發生在當地時間清晨4時49分，震中位於呂宋島八打雁省卡拉塔甘西南16公里處海域，震源深度116公里。當地時間清晨4時57分，同一地區發生規模5.1餘震，馬尼拉有震感。菲律賓火山地震研究所說，這次地震為構造地震，可能還會發生餘震，預計不會引發海嘯。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210724-1172982

*【印度暴雨造成山體滑坡死者增至67人】
印度當局說，該國西部季風暴雨造成山體滑坡事故，導致馬哈拉斯特拉邦已至少67人死亡。印度西海岸的部分地區在24小時內降雨量高達594毫米，導致大壩的水量可能會溢出，迫使當局將人們從脆弱地區疏散。海軍和陸軍正在幫助沿海地區開展救援行動。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210723-1172852

*【世界氣象組織：近50年來與水有關的自然災害造成的損失最大】
世界氣象組織發佈的一份聲明中稱，與水有關的自然災害已在最近50年來造成人員和經濟損失數量方面災害清單中佔有主導地位。報告稱：“根據即將發佈的《世界氣象組織天氣、氣候和水極端事件（1970-2019年）造成的死亡和經濟損失圖集》，在此期間10次最大的自然災害中，造成人員損失最多的是乾旱（65萬人死亡）、風暴（57萬7232人死亡）、洪水（5萬8700人死亡）和極端溫度（5萬5736人死亡）。”造成最大經濟損失的十大自然災害中包括風暴（5210億美元）和洪水（1150億美元）。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210723-1172832

*【海地總統葬禮發生抗議活動外國政要撤離現場】
已故海地總統Jovenel Moise的葬禮外有抗議者開槍並使用氣體，美國代表團和其他政要趕往他們的車輛。路透社的目擊者看到了氣體，並聽到了他們認為是槍聲的爆炸聲。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210723-1172861

*【韓美副外長同意須緊密合作重啟對朝對話】
韓美兩國副外長在首爾舉行第9次戰略對話。韓聯社報導，韓國外交部第一次官（副部長）崔鐘建和美國副國務卿謝爾曼，就韓美同盟、地區和全球合作、韓半島問題等進行了深入討論。崔鐘建在會後的記者會上表示，雙方一致認為，為推動韓半島完全無核化和永久和平取得實質性進展，韓美需緊密合作，早日重啟與朝對話。對於有關促朝重返對話的努力，崔鐘建表示，考慮到疫情形勢，韓美耐心等待朝方回應的同時，通過多種管道拓展合作空間，希望朝方能儘快作出回應。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210723-1172824

*【報告：澳洲大多數穆斯林遭遇過偏見或歧視】
澳洲人權委員會日前發佈的一份報告顯示，在該國生活的大多數穆斯林都遭遇過偏見或歧視。這一報告對全澳穆斯林社區進行了廣泛調研，還開展了一個線上調查，來自澳洲各省和領地的1000多名穆斯林參與調查。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210723-1172826

* 從法國進口的四款Le Gall奶油芝士因含有殺蟲劑，目前被召回。

根據新加坡食品局昨天（7月23日）發出的文告，受影響的產品是150克包裝的Le Gall原味、大蒜香草和草莓口味奶油芝士，以及一公斤包裝的Le Gall天然奶油芝士。由於產品含有環氧乙烷（ethylene oxide），即一種殺蟲劑，歐盟食品和飼料快速通報系統

四款法國Le Gall奶油芝士含殺蟲劑食品局下令召回 https://www.zaobao.com/realtime/singapore/story20210724-1173000?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share

* 新加坡60歲以上年長者的冠病疫苗接種率有待提高，全科醫生表示會設法與未接種的年長者及家屬保持聯絡，瞭解並回答他們對疫苗的疑慮。

家庭醫生劉志華每周可為約100名70歲及以上的年長者看診，他通常會詢問他們是否已經打了疫苗，目前所有被問及的年長者都已接種。不過，一些來看病的年輕人則透露父母還未接種，主要是擔心身體過於虛弱，承受不了疫苗的不良反應。

「我們必須提高公眾對冠病疫苗的意識，疫苗對各年齡層的影響不一，一些年輕人接種後出現的不良反應較少發生在年長者身上，例如心肌炎。」

義工積極走訪年長者住家上門說服或帶他們接種

抗疫跨部門工作小組表示已致函全科醫生與基層醫療業者，讓他們打電話勸導年長病患接種。義工也積極走訪年長者住家，上門說服或帶他們去接種。

劉志華說，當局起初說有嚴重過敏反應的人不適合接種，如今又說可以，這讓公眾產生疑慮。他會這樣解釋：「由於當時沒有足夠的研究結果，我們只能採取格外謹慎的態度。如今已證實疫苗對有某些過敏反應的人也是安全的，醫生會在評估接種者的健康狀況後才決定他們是否適合接種。」

全科醫生聯繫年長者解答疑慮鼓勵接種疫苗 https://www.zaobao.com/news/singapore/story20210724-1172892?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share

* 德國總理梅克爾週四出席了任內最後一場夏季記者會。她回顧了執政16年帶領國家應對五場危機，強調下一任德國總理將得重拾科技發展的步伐，確保德國這個歐洲最大經濟體可以在數位時代保持競爭力。

在梅克爾看來，她執政期間先後帶領德國應對了2007年全球金融危機、歐債危機、2015年難民危機、氣候變化和冠病大流行五場危機。

執政16年最後一場記者會默克爾回顧帶領德國克服五場危機 https://www.zaobao.com/news/world/story20210724-1172928?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share

* 中國河南省北部、河北省南部連日暴雨引發洪災，冀豫兩省目前已啓動10處蓄滯洪區分洪。

河南洪災已致56人遇難冀豫兩省啓用10個蓄滯區分洪 https://www.zaobao.com/news/china/story20210724-1172931?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share

* 印度當局週五（23日）說，該國西部季風暴雨造成山體滑坡事故，導致馬哈拉施特拉邦已至少67人死亡。

印度西海岸的部分地區在24小時內降雨量高達594毫米，導致大壩的水量可能會溢出，迫使當局將人們從脆弱地區疏散。海軍和陸軍正在幫助沿海地區開展救援行動。

印度暴雨造成山體滑坡死者增至67人 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20210723-1172852?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share

* 命運多舛的2020東京奧林匹克運動會今天終於登場。雖然現場觀眾不多，但今天傍晚在東京奧林匹克體育場舉行的開幕式節目豐富多彩。

運動員在日本知名電玩如《勇者鬥惡龍》《最終幻想》《怪獸獵人》《尼爾》的配樂進場，象徵了本屆奧運的數位化特色，大家也在這特殊時期化身為電玩英雄。

不同於以往，這次奧運會受冠狀病毒疫情影響，延宕一年，大會也借開幕禮為疫情中的死難者默哀。舞蹈家森山未來的獨舞，更為1972年奧運慕尼黑慘案致哀。提醒大家奧運會宣揚人類超越性之余，仍有沈重和不可輕忽的部分。

【圖集】東京奧運會開幕式登場 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20210723-1172848?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share

* 拜登週四（22日）抨擊古巴政府鎮壓追求自由的古巴抗議者，並對古巴軍方負責人和領導襲擊示威者的古巴安全部門負責人實施制裁。

拜登譴責古巴當局鎮壓抗議制裁相關官員和實體 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20210723-1172635?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share

Tags: 凱格爾運動副作用

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2020-11-01 14:37:04 有 1,358 人按讚

《國際新聞滙整》11/1

* 美國總統選舉進入倒數階段，尋求連任的川普計劃在最後三天的競選活動中舉行多達14場集會，希望在最後一刻扭轉拜登的領先優勢，再次爆冷勝出。目前已有跡象顯示，川普的鐵人行程或許已經奏效，在川普全力衝刺的幾個關鍵搖擺州，他與拜登的差距正在縮小。

川普和拜登如今都把競選火力集中在中西部、佛羅里達和賓州等關鍵州屬。根據民調顯示，川普全國平均落後拜登7.8個百分點，但在川普選前衝刺的幾個關鍵州，兩人的差距正在縮小或接近打平。—新加坡聯合早報

「鐵人」川普全力衝刺關鍵州與拜登差距縮小 https://www.zaobao.com/special/report/supplement/us-election-2020/news/story20201101-1097339?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share

*川普抨擊賓州選舉規則使郵寄投票可以延長三天至11/6仍為有效票，這將使選舉結果數週都無法揭曉公平的選舉結果。川普接著説：而那些極端左派組織將出來鬧事，這將會使非常多天，非常多天，無法產生總統當選人。川普預測，11/3夜晚將不會有選舉結果出爐。—紐約時報

In remarks in Newtown, Pa., and Reading, Pa., Mr. Trump stoked fears of an election left unsettled after voting closes on Nov. 3 and about the prospects that ballots would not count.

“You’re going to be waiting for weeks” as votes are counted, Mr. Trump declared in Newtown.

“Many, many days,” he went on. “So you’re going to be watching on Nov. 3. I think it’s highly likely you’re not going to have a decision, because Pennsylvania’s very big. We’re going to be waiting. Nov. 3 is going to come and go, and we’re not going to know. And you’re going to have bedlam in our country.”

https://www.nytimes.com/2020/10/31/us/politics/trump-biden-election-campaign.html?referringSource=articleShare

* 英國首相強森星期六（10月31日）晚上召開新聞發佈會，宣佈計劃從11月5日起，英格蘭地區開始實施第二次全面封鎖，直至12月2日結束。—-新加坡聯合早報

英國宣佈英格蘭地區11月5日起二次封鎖 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20201101-1097417?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share

* 今年以來威力最強的颱風「天鵝」（Goni）登陸菲律賓，當地國家減災與管理委員會說，這場颱風或影響1900萬至3100萬人，即菲律賓四分之一人口。—新加坡聯合早報

颱風「天鵝」登陸菲律賓四分之一人口或受影響 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20201101-1097436?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share

* 美國總統選舉進入倒計時，提前投票人數創新高，目前已有超過9000萬名美國選民提前投票，約為2016年大選總數的65%。—新加坡聯合早報

* 英國金融時報：中國科技巨頭華為正在制定計劃，在上海設立一座不使用美國技術的芯片廠，讓公司在美國的制裁令下，仍在核心電信基礎設施業務得到所需材料。—新加坡聯合早報

* 中國國產C919大型客機昨天（10月31日）在南昌進行首次公開飛行表演，吸引民眾駐足圍觀。—-新加坡聯合早報

中國國產C919客機首次公開飛行表演 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20201101-1097425?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share

* 位於南非開普敦（Cape Town）的著名景點桌山（Table Mountain）星期六（10月31日）發生森林大火。—新加坡聯合早報

南非著名景點桌山發生大火 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20201101-1097422?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share

*奧地利及葡萄牙宣佈因應新冠疫情全國或70%區域封鎖。奧地利所有餐廳晚上六點之後關閉，葡萄牙除了上學、工作、必要購買之外，居家隔離。—BBC

Covid-19: Austria and Portugal announce restrictions https://www.bbc.co.uk/news/world-europe-54766184

* 【葡萄牙七成地區週三起封城奧地利宣佈宵禁】歐洲新冠肺炎疫情趨嚴峻，多國加強防疫措施。英國之外，葡萄牙也宣佈首都在內的全國七成地區週三起封城，奧地利則會在週二起宵禁，但不會全面封鎖。

葡萄牙總理科斯塔（Antonio Costa）宣佈，週三開始在全國七成地區封城，包括里斯本和波爾圖等主要地區，政府每15天會檢討措施。民眾除了上班、上學或購物外不可外出。葡萄牙最近兩天單日確診病例都超過4000宗。

奧地利總理庫爾茨（Sebastian Kurz）宣佈，全國週二起晚上8時至翌日早上6時實施宵禁，民眾不可離家探訪其他人，但可外出工作、散步或運動。所有食肆全日禁堂食，只能外賣;健身中心和電影院等也要關閉。不過商店、幼兒園和小學繼續開放，中學和大學則要遙距授課。所有措施有效至11月底。奧地利週六單日只錄得逾5000宗確診病例，但按人口比例計，疫情和英法等大國同樣嚴重。

在義首都羅馬，週六晚有數千人響應工會號召，遊行到獨立廣場，要求政府向所有受嚴厲抗疫措施影響的民眾，發放與薪金相同的援助以度過難關。義大利週六確診人數創單日新高，增至近3.2萬例。—香港信報

*傷害川普選情的是川普的那些議題及言論？—BBC

US election: The big issue that could hurt Trump https://www.bbc.co.uk/news/election-us-2020-54754797

* 【麻生太郎：香港失去吸引力日本研設經濟特區】日本副首相兼財務大臣麻生太郎認為，香港作為國際金融樞紐的能力正減弱，作為金融中心的吸引力正失去，這對日本是機會，正研究就全球銀行業務設立經濟特區。

麻生太郎在國會下議院指出，日本若要在全球金融業獲得更多業務，需要鼓勵使用英語，淘汰部分傳統做法及調整對外國職員的規定。

有分析認為，日本需要透過減稅等，吸引企業撤離香港轉投日本。
—-香港信報

* 【中國10月非製造業PMI升至56.2 勝預期】中國非製造業活動復蘇步伐有所加快，並優於預期。國家統計局公佈，10月份，非製造業商務活動指數升至56.2，比上月升0.3個百分點，連續8個月高於盛衰分界線，高於市場預期的56。

分行業看，建築業商務活動指數為59.8，低於上月0.4個百分點。服務業商務活動指數升至55.5，比上月升0.3個百分點。從行業情況看，鐵路運輸業、航空運輸業、住宿業、電訊廣播電視衛星傳輸服務、文化體育娛樂業等行業商務活動指數位於60以上，資本市場服務等行業商務活動指數位於臨界點以下。

新訂單指數為53，雖比上月回落1個百分點，但仍高於臨界點，表明非製造業市場需求繼續改善。分行業看，建築業新訂單指數回落至53.1，比上月降3.8個百分點；服務業新訂單指數回落至52.9，比上月降0.6個百分點。

業務活動預期指數回落至62.9，比上月降0.1個百分點，繼續位於高位景氣區間，表明非製造業企業信心保持穩定。分行業看，建築業業務活動預期指數回落至67.1，比上月降0.7個百分點；服務業業務活動預期指數按月持平於62.2。

10月份，綜合PMI產出指數升至55.3，比上月升0.2個百分點，企業生產經營活動繼續加快恢復。—香港信報

* 英國二次封鎖致使33家蘋果旗艦店關閉#【英格蘭將進入為期一月封鎖期：蘋果宣佈關閉33家旗艦店】英國首相鮑里斯·強森宣佈，英格蘭將進入第二次為期四周的全國封鎖，非必要商店關閉和旅行限制將迫使該地區所有的蘋果官方旗艦店將在整個11月面臨關閉的命運。約翰遜在週六宣佈計劃時表示，該計劃將從週四開始並一直持續到12月2日。

在這四周的時間內，除了學校和大學以及提供外賣和配送服務的場所外，商店和其他以接待為基礎的服務機構都將被要求關閉。英國公民不能跟家中以外的人見面。在可能的情況下，鼓勵在家工作，但公眾仍可以乘車上班。對英格蘭的最新封鎖措施將迫使英國38家蘋果旗艦店中的33家從週四開始關閉。—Forbes

* 邊用電腦邊刷手機會傷害記憶力。美國Stanford 大學的科學家在《自然》雜誌發表論文指出，一項在80名18-25歲的年輕人中進行的實驗顯示，同時使用多種形式的數字媒體，對青年人的記憶力具有負面影響，可能會導致注意力分散和記憶力下降。—Forbes

* 【韓國接種流感疫苗後死亡人數升至83人：韓國10月31日通報，截至當天0點，韓國接種流感疫苗後死亡的人數上升至83人。據韓國疾病管理廳的通報，在死亡的83人當中，70歲以上的老人有71人，佔比達到85.5%。從接種流感疫苗到死亡的時間來看，在接種流感疫苗48小時及以上的死亡病例有50人，在接種後不到24小時就死亡的病例有13人。 —Forbes

* 【#新加坡恢復使用韓國同款流感疫苗#】新加坡衛生部10月31日晚上發佈公告，較早前被新加坡衛生部暫時停用的SKYCellflu Quadrivalent和VaxigripTetra兩款流感疫苗，在當局進一步審查之後確認質量和安全性符合要求，醫療保健業者從當日起可以恢復使用。

公告中指出，韓國衛生部門確認流感疫苗接種與死亡病例之間存在因果關係的可能性很小，韓國72例死亡當中的71例，死因很有可能是由基礎疾病引起。新加坡衛生部也重申疫苗與任何藥物一樣有可能有副作用，流感疫苗的常見副作用包括注射部位酸痛或發紅，發燒、頭痛、肌肉酸痛、疲勞和惡心。這些副作用通常是輕微的，並可不藥而癒，只有在極少數情況下，注射疫苗者會出現發高燒或過敏反應如呼吸困難及眼部周圍腫脹，「出現這些症狀者應該立即就醫」。—Forbes

* 【希臘群島發生6.9級地震引發海嘯海水湧入城市土耳其整棟樓房倒塌】10月30日19時51分，在希臘佐澤卡尼索斯群島發生芮氏規模6.9地震，震央位於海域，距最近的海岸線9公里，距最近的城市瑟凱54公里。據ERT電視台，希臘對地震後的薩摩斯發出海嘯警告。據現場視頻顯示，有海水倒灌進城市，土耳其受地震影響有整棟樓房倒塌。—Forbes

^ 【愛琴海地震死亡人數上升至27】路透社31日報道，愛琴海發生強烈地震後，目前死亡人數上升至27人。土耳其官員說，土耳其西部沿海地區有25人喪生，希臘的薩摩斯島上的一堵牆倒塌後，有兩名少年（男孩和女孩）喪生。

該國災難機構說，至少有804人在土耳其受傷。該地區遭受了大約470次餘震的襲擊。

土耳其Izmir伊茲密爾至少有20座建築物被摧毀，數百起餘震襲擊該地區，救援工作正在進行。—Euronews

* 【美國治療新冠40種藥品29種嚴重短缺#】美國食品和藥物管理局前局長斯科特·戈特利布接受美國全國廣播公司的節目採訪時也表示，目前美國的疫情十分嚴重，但是「最壞的情況還沒有到來」，在美國部分地區，新冠肺炎確診病例數將呈指數級增加。除了病床、醫務人員等資源緊缺，缺藥問題也日益嚴重。美國明尼蘇達大學傳染病研究和政策中心日前發佈報告說，在美國醫院治療新冠病人常用的40種基本藥品中，29種藥品短缺嚴重。 —Forbes

* 【巴基斯坦總理致信馬克·扎克伯格，要求Facebook撤下一切仇視伊斯蘭教內容】巴基斯坦總理伊姆蘭·汗10月25日通過社交媒體致信Facebook首席執行官馬克·扎克伯格，呼籲Facebook平台撤下一切有關伊斯蘭恐懼症的內容，Facebook此前對一切否認或質疑納粹屠殺猶太人的內容採取「零容忍」政策。伊姆蘭·汗在信中寫道：「我致信是為提醒您關注日漸滋生的伊斯蘭恐懼症正在全球範圍內助長仇恨、極端主義和暴力，這一現象在社交媒體尤甚，包括Facebook。我欣賞您關於刪除一切批評和質疑納粹大屠殺內容的決定，大屠殺是納粹針對在德和全歐洲猶太人暴行的最高峰。我們很不幸地看到針對穆斯林的類似暴行正橫行全球，在法國，伊斯蘭教與恐怖主義被聯繫在一起，瞄准伊斯蘭教和先知的諷刺漫畫被獲得許可。面對社交媒體上對穆斯林爆炸式的不公和負面化，我要求您如同對待納粹大屠殺那樣，撤下關於伊斯蘭恐懼症和仇視伊斯蘭教的內容。—Euronews

Tags: 凱格爾運動副作用新加坡恢復使用韓國同款流感疫苗

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【名家專欄】曾郁文醫師／中斷排尿能改善漏尿問題？凱格爾運動全方位鍛鍊骨盆肌！ 2020-09-24. 文／婦產科曾郁文醫師. 尿失禁是多數產後婦女的困擾，但是根據統計只有 ...

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#31. 防尿失禁上身醫師籲：35歲就該開始凱格爾運動

醫師呼籲女性應充足飲水勿憋尿，避免肥胖，35歲以後即可開始凱格爾運動以保健 ... 物和三環抗憂鬱劑等，但可能產生口乾、視力減退或嗜睡等副作用。

#32. 你知道「凱格爾運動」嗎？女性必做的超強「縮陰運動」

凱格爾運動，於1948年由美國醫生阿諾·凱格爾發明的盆骨運動，這種運動通過重復盆骨肌肉（主要是盆底肌：在盆骨周圍，承托著尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等器官的肌肉群） ...

#33. 凱格爾提肛運動( Kegel Exercise )

「凱格爾運動」Kegel exercises學名是「骨盆底肌肉運動」，是由凱格爾醫師(Dr Arnold Kegel)在西元1948年發明，最初目的就是在針對產後尿失禁的問題。

#34. 凱格爾運動推廣座談會 - 台灣尿失禁防治協會

在婦女尿失禁的所有治療中應該最先做的是運動，因為吃藥的效果不確定，也不知道要吃多久、也多少有副作用，用甚麼輔助裝置都會有些不方便，而開刀是最後一個選擇；事實上 ...

#35. elvie凱格爾運動Kegel Exercise追蹤器高階最終篇 - 痞客邦

持續鍛鍊一定可以感受得到骨盆肌底肌肉群的增強! 關於Kegel Exercise跟elvie凱格爾運動追蹤器，我前兩篇都分享的很清楚了@@ 讓Kegel Exercise凱格爾 ...

#36. 凯格尔锻炼，你想了解的盆底知识都在这了 - BiliBili

采用物理治疗即盆底肌肉锻炼（凯格尔运动）+生物反馈+电刺激，不服用补气 ... 副作用：更年期提前、性欲下降、停经、子宫切除后，原来属于子宫的位置 ...

#37. 早洩類型有哪反向凱格爾運動些

早洩的類型很多，反向凱格爾運動有些患者沒有了解自己詳細的情況盲目就醫吃藥，凱格爾運動副作用最終導致病情非常嚴重，凱格爾運動器這是非常不明智的。

#38. 體外磁波儀治療腦人的尿失禁 - 衛生福利部雙和醫院

然而，目前藥物治療的缺點為過高的副作用發生率，影響病患持續治療的意願。行為治療主要包括膀胱再訓練、骨盆底肌肉運動 (凱格爾運動)及骨盆底功能性電刺激。

#39. 凱格爾運動 - 莎莎的部落格

早於1948年婦產科醫師凱格爾所提出利用骨盆底肌肉訓練來預防陰道鬆弛及產後尿失禁，就是有名的凱格爾骨盆底肌肉收縮運動。二、Kegel Exercise凱格爾運動好處呢？

#40. 尿失禁婦女福音懸吊手術您從此遠離漏尿的尷尬不適！

應力性尿失禁之治療主要治療方法包括骨盆底部肌肉收縮運動（凱格爾運動），藥物 ... 長期使用可導致子宮腫瘤及肝功能異常，若合併“黃體素”則可避免副作用之發生。

#41. 提高性能力新招：凱格爾運動替代威而鋼

凱格爾運動的目的是增強骨盆底肌。通過提骨盆底肌更好地支撐和控制膀胱和腸道。達到管理和防止尿液和糞便（大便）滲漏（失禁）、防止或改善因盆骨底肌肉鬆弛引致的 ...

#42. 勤做「凱格爾運動」減少骨盆腔肌肉鬆弛．不只是產後 - 媽媽寶寶

所謂預防勝於治療，長期練習凱格爾運動，可以維持骨盆腔底肌肉群的健康，減緩骨盆腔肌肉的鬆弛老化。難道只有產後媽咪才會發生骨盆底肌群鬆弛的問題嗎？

#43. 今周刊- 肥胖、停經後容易漏尿醫師：吃藥之外還能復健治療

因此，醫師會建議患者同時做「凱格爾運動」，也就是坐姿時，練習反覆收放陰道、尿道和肛門附近的骨盆底肌肉，藉此訓練骨盆底的肌肉，能改善尿失禁。

#44. 3個好處告訴你：凱格爾運動不分男女都要做！ - LIFE生活網

凱格爾運動（Kegelexercise）屬於簡單的肌肉收縮、放鬆運動，透過這項運動可以鍛鍊骨盆底肌肉，許多醫師也會建議產後婦女多做凱格爾運動，預防骨盆.

#45. 從凱格爾運動是什麼、怎麼做 - 人人焦點

凱格爾運動又稱爲骨盆底肌肉收縮運動，簡稱「提肛運動」，是一種加強尿道及道陰周圍骨盆 ... 此運動需量力而爲、循序漸進，以避免肌肉疲勞的副作用。

#46. 可以縮陰的凱格爾提肛運動( Kegel Exercise )詳解 - 壹讀

「凱格爾運動」Kegel exercises學名是「骨盆底肌肉運動」，是由凱格爾醫師(Dr Arnold Kegel)在公元1948年發明，最初目的就是在針對產後尿失禁的問題。 ...

#47. 什麼運動最能幫助生產？凱格爾運動助「推」胎兒一把

凱格爾運動就是骨盆底肌運動，是一個簡單的肌肉收縮、放鬆的動作，這個動作有助於增強骨盆底的肌肉。隨著年齡的增長，包括子宮、膀胱、小腸和直腸在內的 ...

#48. 泌尿科主治醫師葉亭均 - 臺安醫院

1. 主動運動：凱格爾運動. 凱格爾運動是由Dr. Arnold Kegel 在1948年. 所提出，目的是訓練骨盆底肌群，恢復強化骨. 盆底肌力。骨盆腔中的器官包括膀胱、子宮、.

#49. 實證護理

骨盆肌肉運動訓練(pelvic muscle ercise) : 利用骨盆底肌肉收縮強化肌力，; 用於壓力性尿失禁及急迫性尿失禁。如凱格爾運動(Kegel exercise)。尿失禁的復健治療

#50. G動椅 - 星采星和醫美

而凱格爾運動(Kegel Excercise)則須透過多次的自行訓練，主動收縮骨盆底肌群，多數 ... 網站實例僅供參考，任何療程的副作用及治療效果會因個人體質及術後保養而異， ...

#51. 子宮脫垂的困擾與治療/黃莉 - 長庚婦產科

在骨盆會陰肌肉訓練方面，採凱格爾運動，教導骨盆張力強度訓練，以增加控制尿道口、陰道口和肛門口的能力及改進骨盆器官之支持力。結論. 經過討論後，我們針對這位婦女的 ...

#52. 文章搜尋 - uho優活健康網

由於子宮恢復期因人而異，產後練習凱格爾運動可以幫助下腹緊實。...more ... 的控制外，可以自我訓練凱格爾運動讓骨盆底肌肉強壯有力，改善治療產生的副作用。 ...more.

#53. 凱格爾運動不等於提肛縮臀改善漏尿避免尷尬

周佳儀指出，骨盆底肌訓練就是所謂的「凱格爾運動」，大部分婦女都知道好處多多，也從書籍或媒體網路學著做，但是仍然無法掌握正確的鍛鍊要領， ...

#54. 尿失禁的保守治療 - 高雄榮總

綜合以上，仍是以病患主動參與、自主. 性訓練的凱格爾運動最不受時空的限制，可. 以隨時隨地的做，免費且無副作用，最為經. 濟有效率，唯其倚賴病患高自覺性地持續進. 行及 ...

#55. 養生功法二~縮肛功--凱格爾運動 - 新浪博客

養生功法二~縮肛功--凱格爾運動_台灣易經文化教育學院_新浪博客, ... 及提高尿道膀胱交界位置，凱格爾運動無副作用且可在家自行練習來治療尿失禁。

#56. 建佑醫院CHIEN-YU HOSPITAL

隨著年齡增長，賀爾蒙的流失與骨盆底肌肉的退化，尿失禁與泌尿道感染的問題悄悄 ... 手術開刀，只要透過保守療法，如正確的骨盆肌收縮運動（又稱凱格爾運動或縮肛運動 ...

#57. 體外磁波儀治療腦人的尿失禁 - 衛生福利部雙和醫院

#58. 靠凱格爾運動改善尿失禁卻沒成效？常見3 種手術傷口小、恢復快

不少女性有尿失禁的困擾，若症狀輕微，可以藉由凱格爾運動鍛鍊鍛鍊會陰部肌肉，改善漏尿狀況；但如果漏尿症狀比較嚴重，則可以考慮手術治療。

#59. 凱格爾運動練肌耐力改善尿失禁 - ETtoday財經雲

1名約68歲婦人，長期為骨盆鬆弛症候群所困擾，不但站起來常感到肚子下墜，甚至嚴重至無法走路，直到透過練習凱格爾運動後，加強訓練骨盆底肌肉力量， ...

#60. 尿失禁藥，恐有副作用 - 新北市藥師公會

美國泌尿科醫師伊莉莎白‧卡瓦勒表示，患者剛開始有尿失禁問題，可以改變行為，或多練習凱格爾運動。日常飲食也要避免喝茶、喝咖啡、喝酒，以免刺激 ...

#61. [認真] 凱格爾運動的副作用 - PTT熱門文章

各位30cm跟E cup好姐姐最近因為男友的一句話開始練凱格爾運動因為我每次濕到洪水氾濫的時候多少會降低摩擦力男友的尺寸已經每次進來喔都會覺得撐開的 ...

#62. 關不緊的水龍頭~擺脫尿失禁-安安婦幼中心- 婦產科

應力性尿失禁的治療有以下幾種方式：. 一、保守性治療: (1) 以調整生活型態和凱格爾運動(骨盆底肌肉運動) ...

#63. 漏尿.頻尿--凱格爾運動 - Zoey的異鄉夢

... 括約肌及尿道周圍的肌肉，及提高尿道膀胱交界位置，凱吉爾運動無副作用且可在家自行練習來治療尿失禁。 ... 輕鬆又有效的提肛運動--凱格爾運動 ...

#64. 尿失禁治療》新保守治療＆手術治療 - 永恆美診所

凱格爾運動：利用主動、自主式的收縮肛門、陰道、尿道周圍的肌肉，進而加強提升骨盆底 ... 這一種藥物最常見的副作用有便秘以及口乾，還有視力模糊、頭暈以及心跳加快.

#65. 健康網》沒生過小孩也可能子宮脫垂！醫：腰痠、頻尿要提高 ...

子宮托無副作用，只有少數人置入後會有異物感，透過更換適宜大小的子宮托就能 ... 凱格爾運動：與電刺激療法原理相同，在於訓練、增強骨盆底肌肉。

#66. 凱格爾運動不少人做錯了

(5) 凱格爾運動應每日練習至少15 分、10-20 次，連續 ... ,但是很多女性鍛鍊了錯誤的肌肉群，導致很多問題，還不如不做，紐約泌尿外科創始... 專家說，凱格爾反向運動是 ...

#67. 新女人話題－凱格爾運動

新女人話題－凱格爾運動 ... 手術治療是效果較好的方法之一，但因病患畏懼開刀或副作用較 ... (2)做運動時應照常呼吸，並保持身體全部肌肉放鬆、收.

#68. 65歲女尿失禁一身臭難為情| 中華日報

因此會建議患者進行凱格爾運動，即坐姿時練習骨盆底肌肉群的收縮，反覆收放陰道、尿道和肛門附近的骨盆底肌肉，訓練肌肉強化，改善尿失禁。

#69. 尿失禁 - 揚生慈善基金會

（2）骨盆肌肉訓練(凱格爾運動)：骨盆肌肉訓練主要在訓練提肛肌，藉著提肛肌收縮與放鬆運動，來達到控制應力性尿失禁的目的。不論是躺姿、坐姿或站姿皆可做骨盆肌肉 ...

#70. 泌尿系統- 副作用處理- 衛教照護 - 華人癌症資訊網

乳癌，因為可能與賀爾蒙改變，導致尿道乾燥。 ... 5. 賀爾蒙治療所造成尿道乾燥 ... 凱格爾運動，一種骨盆運動幫助增強控制排尿的肌肉. 2. 電流刺激.

#71. 海綿體肌運動讓男人有性女人有福

藥物治療有藥物副作用、藥物疲乏現象；運動治療有簡單及複雜的方式，理論基礎有完整及鬆散之別；器具 ... 即使是凱格爾運動，若太強調骨氐骨肌，對性能力根本無效。

#72. 凱格爾運動非女生專屬，男生做了會「很性福」！

不只生過孩子的婦女，對「凱格爾運動」不陌生，任何想要維持陰道緊緻的女孩們，也一定都超愛這個「骨盆底肌肉收縮運動」！但其實這個動作 ... 防疫專區運動健身減肥 ...

#73. 凱格爾運動前列腺 - 軟體兄弟

凱格爾運動前列腺,凱格爾運動（英語：Kegel exercise），又稱骨盆運動（英語：pelvic floor exercise），於1948年由美國... 凱格爾運動被認為是對女性治療陰道脫垂以及 ...

#74. 膀胱過動症的藥物治療作者：臺大醫院藥劑部鄒依庭藥師專題 ...

治療目標為症狀的改善，減少治療的副作用與花費，以及增進生活品質。 ... 第一線治療是行為治療，包含調整生活習慣、膀胱訓練、骨盆底肌肉運動（凱格爾運動）等，即使 ...

#75. 必利勁服用六粒以後每天堅持凱格爾運動增強陰莖勃起力量

每天堅持凱格爾運動增強陰莖勃起力量，預防勃起障礙| 線上台灣藥局.

#76. 女性更年期生殖泌尿症候群奇美醫「陰道雷射治療」+凱格爾運動

傳統治療方式除了陰道保濕劑潤滑劑外，也有女性荷爾蒙雌激素的口服藥物或是陰道用藥膏等，但是臨床上常因造成部分副作用(如：頭痛、乳房脹痛、陰道出血)， ...

#77. 凱格爾運動 - 翻轉醫療

一般而言，急性出現的漏尿常常是跟下泌尿道感染有關，而長期性的漏尿常見的原因包括：骨盆器官支撐能力缺乏引起的「壓力性尿失禁」與膀胱逼尿肌不穩定的「膀胱過動症」， ...

#78. 尿失禁常見的手術治療- 臺中 - 台中榮總

尿失禁的程度有輕有重，輕度的尿失禁可以以藥物、凱格爾運動、電刺激治療 ... 但手術缺點多，副作用較大，包括術後的解尿障礙(尿管置放時間較長、解尿 ...

#79. 婦女尿失禁免煩惱手術和藥物治療可改善

凱格爾運動：利用主動、自主式的收縮肛門、陰道、尿道周圍的肌肉來提升骨 ... 這一種藥物最常見的副作用有便秘以及口乾，還有視力模糊、頭暈以及心跳 ...

#80. 妳會做凱格爾運動嗎？

其中最重要的一環就是「骨盆底肌肉運動」，也叫做「凱格爾運動」，它是一種物理 ... 雖然，骨盆底運動是屬於一種運動治療，不會產生嚴重的副作用，但是在學習運動 ...

#81. 副作用對策 - 卵巢癌攻略- 癌症希望基金會

建議術後可進行凱格爾運動來鍛鍊骨盆底肌，除了可以預防並改善尿失禁外，還能使夫妻性 ... 一般照射範圍為骨盆腔周圍，但還是可能發生如噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。

#82. 女性應力性尿失禁的治療女性應力性尿失禁的治療

骨盆底肌肉運動又稱為提肛或凱格爾運動（Kegel's exercise）， ... 藥物治療，例如抗蕈毒鹼藥物，但須注意這類藥物的副作用，例如口乾、便祕、.

#83. 尿失禁| 骨盆底肌肉運動 - 鄒醫師醫療資訊網

雖然骨盆底肌肉運動沒有嚴重的副作用，但在為病人安排訓練療程之前充分 ... 基本上，輔助工具的運用仍是以凱格爾運動為基礎，在使用前，應教導病於 ...

#84. 男性和女性手術后凱格爾運動 - Intresting articles

通常被稱為凱格爾運動，對於首先推薦練習的阿諾德凱格爾博士來說，骨盆底練習被用來加強支撐骨盆的肌肉。這些肌肉幫助支撐膀胱和直腸和陰道的肌肉壁，並且可以通過 ...

#85. 女性受益一生的小运动，凯格尔运动_压力性尿失禁 - 好大夫在线

阿诺尔德·凯格尔（Arnold Kegel）博士是美国妇产科学家，他于1948年发明一套帮助女性训练盆底肌肉的方法，最初是用来改善尿失禁症状的，在随后的跟踪 ...

#86. 凱格爾運動| 衛教資訊- 尿失禁的預防與治療 - 衛生福利部豐原醫院

凱格爾運動： 1. 平躺，雙腳的膝蓋彎曲。 ◎ 收縮臀部的肌肉向上提肛及緊閉尿道、陰道及肛門( ...

#87. 大同醫院泌尿科醫療資訊衛教專頁on Facebook Watch

#88. 必利勁購買,必利勁學名藥 - 多维客

骨盆底運動/凱格爾運動首先，找到自己尿到一半時候中斷尿液或是憋屁的時候用的肌肉，找到肌肉後開始訓練：收縮肌肉3 秒，放鬆3 秒。專注在骨盆底肌，勿用 ...

#89. 「凱格爾運動」圖解示範，找回緊緻骨盆底肌！別等到漏尿

說到「凱格爾運動」大部分都會連想到剛生完小孩的女性困擾或是高齡婦女有漏尿問題才需要做的運動。錯！年齡增長和缺乏運動也是造成骨盆盆底功能障礙性 ...

#90. 骨盆底肌過度虛弱的運動！凱格爾運動你真的了解嗎？

但是，一旦骨盆底肌失去張力，就可能咳嗽與噴嚏時漏尿，而這不只發生在產婦身上，許多運動頻率高的人，也發生了類似狀況，這時候，如果他們繼續做凱格爾 ...

#91. 主頁- BBC News 中文

這是北京改變香港選舉制度後的首次立法會選舉。在傳統民主派大黨缺席的情況下，有新的政治團體代表人參加選舉，或代表香港潛在發展的一股新勢力。 2021年12月2日 ...

#92. 外國操弄還是政治干預里拉怎麼陷入麻煩？

（中央社記者何宏儒安卡拉2日專電）土耳其里拉兌美元今年貶值45%，陷入另一場貨幣危機，民眾囤積美元，並且上街抗議總統艾爾段的經濟政策，艾爾段 ...

#93. 認可默沙東口服藥美專家：易於給藥成抗疫利器| 國際| 中央社CNA

... 顯示出默沙東口服藥有效性不如預期、潛在副作用疑慮仍造成一定程度的考量。投下贊成票、來自凱薩醫療機構華盛頓衛生研究所（Kaiser Permanente ...

#94. 凱格爾運動助「性」！男性嘛也通 - 華人健康網

英國《每日郵報》報導，男性想改善勃起功能障礙，除了壯陽藥物之外，其實不妨嘗試女性產後常做的運動「凱格爾運動」，有助於恢復男性性功能。

#95. 台灣盛大藝文活動《捷克在屏東》起跑古典音樂會 - Taiwan News

... 中文片名：秘藥）》，係由波蘭名導阿格涅斯卡霍蘭執導的劇情片，捷克辦事處指出，《秘藥》概述了捷克的 ... 【BNT疫苗接種常見問題】副作用為何？

#96. 拜登政府邀請台灣參加民主峰會 - 民報

根據美國國務院美國時間星期二（11月23日）公佈的參與方名單，拜登政府已邀請台灣參加下個月的民主峰會。此舉引發中國不滿。中國把實行民主制度的自治 ...

#97. 請教鄒醫師，女性必知的24個婦女泌尿問題【圖解】泌尿道感染、頻尿、膀胱發炎、尿失禁、骨盆底器官脫垂等診斷與治療

不過直到目前為止,仍沒有有效、副作用低的藥物能治癒應力性尿失禁。有一些藥物可以改善症狀。 ... Q11 我做了「凱格爾運動」,但漏尿的問題沒有改善,最近考慮手術。

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