📍台中|后豐鐵馬道
這條是我很喜歡的自行車道之一,沿路很多綠蔭就算中午來也不會太熱,途中會經過舊山線的九號隧道以及花樑鋼橋,還可以到榮町雜貨店或者網美冰店200days買咖啡、吃冰休息一下,路上的景色都很漂亮,很適合來這親子遊!
🔍詳細文 https://wreadit.com/@chen50heropixnetnetblog/post/324208
后豐鐵馬道+東豐自行車綠廊加起來總公里真的很長,沿路加休息的話,一天根本騎不完啊!!
不過我自己最推薦后豐鐵馬道這段,約4.5公里長,騎著單車通過這歷史遺跡九號隧道,只有一個感想~裡面好涼喔(疑!?)真的很像有開冷氣😂
騎在橋上可以感受到花樑鋼橋的雄偉氣勢,兩旁的大甲溪景色也是風光明媚,從進入隧道至花樑鋼橋是我最喜歡的一段路,讓人流連忘返,推薦給大家!
千萬記得要讓小孩睡飽再來,記得某次假日去騎,看到很多小孩都睡到東倒西歪,超可愛的xD
#東豐自行車道綠廊2K_3K這段路開始最近都在維修禁止通行_無法騎到石岡水壩哦_請自行斟酌。
每次我都是來奇典租車(后里店)租電動車,店位於后里火車站右前方,就算搭火車來也很方便,開車來也可免費停車。
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奇典租車
🚗台中市后里區甲后路一段21號
⏰週一至週五08:00-18:00
週六至週日 07:00-20:00
📞0930-681103
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅¡Ánimo!運動吧,也在其Youtube影片中提到,金勾杯~金勾杯~的聖誕節雖然已經過了,有超多日本美食的東京風市集也12/27結束了,但是沒關係,艾璐吃給你看!雖然沒有美食,但是2021年的2月之前還是可以來心中山線形公園,跟美美的裝飾燈拍網美照唷~ 這集就讓艾璐告訴你,到底市集的美食跟日本當地的有什麼差別呢?而艾璐又推薦了哪個超美的聖誕燈區呢?...
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太久沒上山了
來開放的步道練練腿🦵🏾
谷關七雄的第四雄-波津加(1772m)
登山口有南北兩側
南側為台八線(谷關線)_43K處
北側為大雪山林道(大雪山線)_43K處
谷關線是傳統的熱門路線
谷關側的登山口海拔比較低
(*屋我尾的谷關線也是較挑戰的登山口)
我們這次選谷關線上波津加
想說來個A進B出
但放上google才知道這兩側登山口超遠喔!!
谷關線
單趟約4.3k 來回約8.6k
海拔落差約1000m
路上雖然沒什麼展望
但登山口開始的感覺都很棒
好喜歡谷關吊橋😍
步道的樹林高大涼爽
整路綠綠和3K處左右有大涼亭
還遇到幾隻猴子
整體來說是很舒心的步道~
路上滿滿的興奮
開箱 #insta360 的GO2
這體積.重量對移動者自拍超讚欸!!!
上山微微感覺有點陡
山頂沒有展望
只有旁邊的大石頭可以看到一些景
混了40分鐘沒動 突然有點冷才下山
下山有感覺到陡度了...
坡陡不太好下山...停下來腳狂抖XD
來回晃啊晃
費時大概是五個半小時
回來鐵腿兩天...
阿~~~鐵腿感覺真好~~~
#一輪的運動日常 #谷關七雄 #波津加山 #台中 #登山 #中級山 #谷關 #台八線 #hiking #mountains #taichung #trainingday #insta360 #insta360go2
冷山線上看 在 Lara的多語繪本世界-英俄日德 Facebook 的最佳解答
#成人師訓班 #共學 #家長 #老師 #提升國際觀
這兩天聽到一位媽咪說了一句話『 #我想要成為有影響力的人 』, 當下看到這則留言的時候, 很認真的回想誒我也曾經對我自己說過這句話。因為當初有這個想法植於心中, 默默地, 在很多事情尤其是教學的路上, 就會一直朝著這個方向前進...
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這一年來Lara陸續接受過了幾次podcast的訪問, 都有問到為什麼會開始從事教育這一行。我的回答始終如一:為了小孩、為了找到自己。
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為了小孩, 起心動念很單純, 因為我們的家人分散在世界不同的地方, 在俄羅斯的奶奶、在美國的阿嬤、在日本的姑婆、在中國(當時)工作的爸爸...把在世界各地的家人都連結在一起, 認識文化成了跟生活連結的開始~讓孩子從小就站在世界的高度看世界, 成了我的動機
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為了自己, 曾經是事業心很重的外派人員, 工作到要生的前一天還是放不下...在過了兩個月的產假後毅然決然辭職當全職媽媽, 兩胎都親餵到三歲, 終於在尿布換到不見天日的三年後...忍不住想要填補心中的一塊空洞 - 自我....但是放不下孩子, 左思右想, 終於把自己的專長跟孩子的生活作結合, 開始了 #Lara的多語繪本世界英俄日德 的課程, 用不同的語言說故事給孩子聽、介紹世界文化。這是支持我自己的動力!
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基於這兩個動機跟動力, Lara的教學始終如一的原則就是:
#每個學生都當成是我自己的小孩來教
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每個班孩子們最愛的活動都是 #神秘袋抽動物 遊戲的橋段, 通常第一次摸到的家長們都會說, “老師~你這個動物模型很貴耶!” 然後我就會說:“媽咪很識貨喔~” 一整袋動物模型的成本應該已經是5,6 張小朋友跑不掉, 但是為什麼Lara會用這樣仿真的模型呢?因為, 我希望我的孩子對動物的第一次接觸就能盡量接近真實, 所以我選擇了完全按照等比例縮小、連腳底細節都不放過的英國MojoFun模型, 我只給學生我給自己孩子用到!
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有跟我上過課的家長應該就知道我的風格, 我對於孩子們的每一個發問都很重視, 就跟我回答我們家小孩無數個為什麼的問題一樣, 無論他們的問題是什麼、無論答案是什麼, 都是真心的認可與引導, 從來不會去否定, 唯一會讓我肅起臉面來的就是尊重這件事。如果不尊重同學、爸媽或是自己 (好像在我的課堂上沒有學生表現出不尊重Lara老師的..XDD ) 就會被我嚴格的糾正, 但是正因為我把每個人都當成是自己的孩子, 所以沒有孩子會在這個過程中感到受傷(有的話...請告訴我!)反而會再一次又一次的經驗當中學習到如何與人相處。
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我想當老師的, 很重要的一個特質就是 #OpenMinded , 不是表面上的, 而是真心能用開放性的態度去面對每一位孩子、每一位家長、每一件事情。要做到這個, #老師也需要被同等接受。Lara的家長們真的都很放手讓我去安排課程, 做不同的嘗試、甚至很常被我cue來當學生, 也都非常配合!這是一件何等重要的事啊~課堂上不只是學生應該被鼓勵, 老師這個角色也是很需要被鼓舞跟信任的! 這樣才能有良性的循環, Lara很幸運, 每個班級甚至每一次的工作坊活動, 都能得到家長們的信任。
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隨著孩子年齡的增長以及學生數量的增加, Lara的教學也找到了自己的定位。 尤其在這一年多來, 除了上述的起心動念外, 我開始有了一種使命感, 其實很單純的就是 #想要成為有影響力的人對世界有幫助
這句話聽起來有點教科書的制式化, 但是在教學的過程中, 每次見證到因為我們的一堂課, 就能種下一棵良善的種子在孩子的心中, 看到他們的發芽、成長, 那種感動與成就感, 每每成就了我的每一天。
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#5歲就要懂的國際觀 真的不只是一句宣傳標語而已~當孩子們因為看到從海龜的鼻孔中抽出的吸管而落淚、這份保育的種子, 已經種下; 當孩子們聽到伊朗有女孩必須扮成男裝才能去看球賽, 最後卻被判刑而自焚, 男女平權概念已經開始發展; 當孩子們從繪本故事裡知道耶路撒冷這個千年古城卻在以巴衝突中爭吵不已的時候, 世界觀以逐步形成.....
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#一個人的力量有限需要團隊的力量倍增
備課對我來說, 是一種享受, 因為它讓我對世界更貼近。上課對我來說, 是一種充電, 因為孩子們的反饋讓我元氣十足💪
我想把這樣的感動, 傳遞給即將或是正在從事教育的妳/你
我想把這樣的影響力, 無限擴充, 倍速擴散
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❓誰適合參加 Lara的師訓班?
🎯線上老師, 有自己的專長科目, 但是想要擴充教學的廣度
🎯實習教師, 有教學經驗, 需要明確的方向與輔導
🎯共學家長, 認同Lara的教育理念, 想要自己跟孩子共學
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師訓內容?
✅須參與Lara現有課程(一個月2~3堂), 一方面能同步獲得知識內容, 二方面能實際觀察到學生的反應並且一起互動。
✅一個月一次的課綱討論, 針對備課的概念與方向模擬, 說明課程簡報背後的根據與理由
✅模擬課綱, 將自己的專業課程結合 #國際觀 的概念對其他同學做教學模擬, 互相討論精進
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成為師訓學員的好處?
🎁加入教學群組, 成為我的同溫層!
🎁教學資源共享:Lara會將我看到有趣實用的國外教學資源分享給師訓學員;
🎁隨時線上協助:在準備課綱簡報的過程, 隨時都可以提問, Lara會針對個別學員的課綱引導跟討論, 功課做越多的學員, 得到的就越多!
🎁結業後可選擇成為Lara的種子老師團隊, 我幫你開課!
🎁或是也可以將教學應用在自己的專業領域上, 未來保持可能的合作模式。
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Lara的師訓不會給一個教學模板或是技巧, 我希望能讓更多的孩子在不同的環境中, 都能得到更開放性的引導、讓道理取代規定、讓自由思緒取代一言堂~
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📅師訓一期的時間為半年。第一期將於2021.8.17開課。
有興趣者請底下留言或是私訊粉專
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Lara之前在 #生活中培養國際觀 的講座中有提到, 日本的管理學大師大前研一給『國際觀』下的定義是:
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#知道世界發生什麼事情, 並且對這些事情有提出自己觀點的能力。
要能提出觀點, 不是在高中或是大學畢業後一夜之間就能提出觀點的。需要從『觀察』、『認識』、『瞭解』、『思考』、『表達』, 一點一滴累積而來的。#提出觀點的能力就從現在開始!
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想跟我們一起培養提出觀點的能力?
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#安心外包國際觀給LARA ✍️✍️
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🔥成人師訓|週三 ⏰21:00~22:30 線上zoom
💡5~8歲 |每週五 ⏰16:30~17:30 (芝山/線上zoom)
💡8~12歲|隔週六 ⏰10:30~12:00 (行天宮/線上zoom)
💡8~成人|隔週六 ⏰19:00~20:30 線上zoom
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報名表格 👇👇
https://yeslara.com/2021報名表
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✍️週六線上課介紹
https://yeslara.com/online2
🎯線上課精華_國際新聞篇
https://yeslara.com/202106_線上課_國際新聞篇
冷山線上看 在 ¡Ánimo!運動吧 Youtube 的最佳貼文
金勾杯~金勾杯~的聖誕節雖然已經過了,有超多日本美食的東京風市集也12/27結束了,但是沒關係,艾璐吃給你看!雖然沒有美食,但是2021年的2月之前還是可以來心中山線形公園,跟美美的裝飾燈拍網美照唷~
這集就讓艾璐告訴你,到底市集的美食跟日本當地的有什麼差別呢?而艾璐又推薦了哪個超美的聖誕燈區呢?在這個寒流來襲,冷吱吱的夜晚,窩在被窩裡看小姐就愛錄,回味一下聖誕節吧!
#Ánimo運動吧 #小姐就愛錄 #艾璐 #AIRU #艾依喜得璐 #あいるです #心中山線形公園 #東京風聖誕市集 #atre艾妥列東京戶外都會公園市集 #章魚燒 #鯛魚燒 #天婦羅
◆EP1桃園新光影城:https://youtu.be/WTeTMGgKIxs
◆EP2超猛美崎牛:https://youtu.be/otfY-s2QQ7w
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冷山線上看 在 Spice Travel 辣旅遊 Youtube 的最佳貼文
每次想到新竹都不知道要去哪裡?
今天Spice要給你新竹的隱藏版輕鬆美景!
步道是很多台灣人忽略的秘密,Sarah跟Shelly要到你去超好到的雲海秘境跟賞楓勝地!
還會教初學者在天冷進入登山要注意的細節!
快跟我們一起看下去~~~
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🚶 看看我們去了哪些好地方!
00:00 段落開始
00:30 霞喀羅古道
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05:36 觀霧國家森林遊樂區
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09:30 雲海咖啡廳
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音樂來源 -
MB01VTN8VBTGR7P
冷山線上看 在 港。故 kongguhk Youtube 的精選貼文
三月初的一個潮濕早上,微雨紛紛,雲霧遮蓋着馬鞍山礦場遺址,令人猶如置身仙境,難以想像數星期前同樣地方正受山火蔓延之虞。
「見到火種好近我哋,不斷有火舌飛到天上,距離大概一百米左右,就喺我哋後面山脊燒緊!」Ric是鞍山探索館的館長,負責保育及推廣本地礦場歷史的工作已八年。雖然不是第一次在這山頭經歷山火,但這次規模特別大,令他心有餘悸,「其實只要風向轉啲,如果火一落嚟,就好快燒到我哋。」
如果中心真的被燒會怎樣?「一定好心痛」,作為館長,護館心切是理所當然,「無論我哋嘅建築,定留低嘅文物都好重要。」Ric記得火災當晚,他與同事跑回來了解情況及「執包袱走」,將部分文物帶離近火場的地方,令損失減至最低。最後虛驚一場,他始鬆一口氣。
「因為都係大家由零開始建立出來嘅地方」這份痛心,源於Ric的用心。回想八年初到貴境,四處雜草叢生,一片荒蕪,館長就由去雜草開始,一步一步把中心辦得有聲有色。
一館之長就是坐在冷氣房內䟴䟴腳?Ric也許是其中一個例外。他會沖咖啡,為中心內的咖啡廳研發新菜式,最近較為應市的有「口罩型麵包」及「COVID-19型肉丸」。他與同事打成一片,對他們信任有加,「以前我好快就會將自己諗法講出嚟,依家發現可能唔出聲,佢哋嘅創意仲犀利過我。」
互信令中心職員如家人般相處,因為疫情要Work from Home,但他們就自願Work from Hill,構思出新計劃,嘗試彌補山火後的損失。Ric在山火後曾多次到火場視察,發現不少垃圾,所以他和同事們打算向行山人士派發「山野背包提示帶」,又計劃植樹,向公眾宣傳「山野不留痕」的訊息,減低留下火種的機會。
活動名為「大奇迹日」,Ric可相信奇迹?「我相信,我哋過去一直做鞍山探索館嘅時候,都無諗過可以連繫到唔同人,人與人之間嘅連繫係最重要,每個人都可以做到少少嘅時候,就對環境保育嘅影響好大。」
每個人都可以為自己想看到的風景努力,一起創造奇迹,好嗎?
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