不只衣服要羊羔毛
手機殼也要啊~~🥰🥰🥰
看起來就很保暖
不用怕冷到當機🥳🥳🥳
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冷到當機 在 Dr.yijing的中醫生活觀 Facebook 的最讚貼文
#夏至 #夏天養生 #三伏貼
端午過後 夏天就準備來了
夏至到了 夏天正式到來
開始面對炎熱的夏天
李醫師這邊提醒大家
如何比較舒服不生病的度過夏天
首先開始要避開太陽
西曬悶熱的環境也要避免
只有清晨傍晚可以晒晒太陽
水份多補充
頻繁喝水不是大量喝水
喝溫水或常溫水 水就是清澈無糖的那種
霹靂熱的時候 可以適量實用消暑食物
比如水果 綠豆 絲瓜 冬瓜 仙草等等
涼性食物若烹煮仍建議加點薑
降火氣的同時也不要把脾胃冷到當機
因此狂吃冰 狂灌椰子水是不可以的
會把身體的火氣更包在裡面
吹冷氣是必然的話(不吹受不了)
一定要挑點時間運動流汗
讓身體的火氣有機會代謝排放出來
一直保持冷氣的環境 舒服是一時
可能會讓皮膚的代謝功能失常
日後容易出現莫名不舒服比如中陰暑
飲食盡量簡單清淡
熱量高 燒烤辣炸香辛料類 肉類 奶類 起司
都容易讓身體的火氣跑出來
外界環境已經太熱 體內環境就不要太複雜了
不要太晚睡 至少別翻過隔天
雖然晚上比較涼比較舒服
拿來好好睡覺 養陰自我修復身體最划算
心情盡量保持放鬆愉悅平靜
身體的空調系統要是悶堵了
容易爆炸的
天熱沒有胃口
吃冰吃甜就是不吃正餐
脾胃容易損傷 也容易生痰濕
寒氣在夏天累積過多
冬天就準備受罪
請大家斟酌節制
祝福大家順利舒服度過夏天
#夏至
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#中醫漢方的預防針
#強壯身體強化身體生病不要來
=雲玖中醫=
針灸、微針刀、美顏針、火針、穴位貼敷貼灸
內科、婦科、兒科、皮膚科、中醫美容
客製化水煎藥、轉骨方、量身訂做月子方
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雲玖:高雄市左營區崇德路88號
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結果手機冷到當機了XD
冷到當機 在 澎遊誌【XieAerial】 Youtube 的最佳解答
最下面有詳細的賞雪資訊⏬
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此次這波寒流,我來了兩次!!
運動相機冷到狂當機
都快變"不"運動相機了😶😶
所以畫面有點跳希望各位多多包涵
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此片一次欣賞完霧淞+雪景版太平山
影片中包含了兩次行程
📅 2021/01/01 📆
第一段行程 - 0:00
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🛵 機車 🎄 太平霧淞 🌲
📅 2021/01/09 📆
第二段行程 - 05:33
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🚘 汽車 ❄️ 太平雪景 ⛄️
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【 太平山國家森林公園 】
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🗺️ 【地理資訊】 𝐌𝐨𝐮𝐧𝐭𝐚𝐢𝐧
⛰️ 太平山 / 海拔 2000 m
📍 【太平山景點地圖】 https://tps.forest.gov.tw/TPSWeb/wSite/public/Data/f1609403485774.jpg
🚗 【大眾交通】𝐁𝐮𝐬 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
✒️上站地點
宜蘭轉運站、羅東轉運站、三星一站
⏬
🛑 下站地點
太平山、見晴步道、鳩之澤站
🚌 客運專車資訊看這
https://tps.forest.gov.tw/TPSWeb/wSite/ct?xItem=4995&ctNode=251&mp=1
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🥾 【 我的兩日行程 】
🛵 機車行程 🛵 2021/01/01
台北
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北橫公路
⏬
台7甲線(棲蘭)
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太平山售票入口
⏬
太平山停車場
⏬
望洋山步道
⏬
山毛櫸步道
⏬
宜蘭
⏬
北宜公路
⏬
台北
🚘 汽車行程 🚘 2021/01/09
台北
⏬
雪隧
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台7甲線
⏬
太平山售票入口
⏬
見情懷古古道
⏬
太平山莊(雲海咖啡館)
⏬
台北
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🎛️ 【裝備列表】
⭕️【穿戴衣物】
頭部 | 羊毛帽(不然會冷到頭痛毆)
頸部 | 羊毛圍巾
手部 | 防寒手套(不然手會凍成黑紫色)
衣服 | 外層 | 風衣外套
| 中層 | 刷毛外套
| 底層 | 鋪棉長袖+排汗衫
褲子 | 牛仔褲(外)壓力褲(內)
腳部 | 羊毛襪 / Gore-Tex登山鞋
⚠️ 建議準備雪鍊與冰爪(天氣狀況詳見官網)
⭕️【 攝影器材 】
空拍機 Mavic Air 2
運動相機 Gopro 8
腳架 YUNTENG VCT668
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🎵 片尾音樂 Track Info
Lost Sky - Need You [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
https://youtu.be/ZpsV5SGa5R4
Download http://ncs.io/NeedYou
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➤ 0:00 🛵 開頭/台北 - 太平山 | Intro
➤ 1:10 北橫下台七甲(空拍排隊車潮) | The Entrance
➤ 1:48 進入太平山(霧淞景) | Taiping Shan
➤ 2:29 太平山停車場 | Taiping Shan Parking lot
➤ 2:43 空拍太平山 | Drone
➤ 3:48 翠峰湖停車場 | Cueifong Lake Parking lot
➤ 4:21 望洋山步道 | Mt.Wangyang
➤ 5:31 🚘第二次(雪白童話世界現身)見晴古道 | Jiancing Parking lot
➤ 7:02 三星山步道/封路路段 | Mt. Sansing
➤ 7:33 太平山山莊(雲海咖啡館) | Taiping Shan Villa (Coffee shop)
➤ 8:14 結語 | Epilogue
➤ 8:51 結尾(空拍/花絮) | End/Drone/List
🎞️【其他影片】https://reurl.cc/lVYLlA
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#太平山 #雪景 #霧淞 @澎遊日誌【XieAerial】

冷到當機 在 韋禮安 WeiBird Youtube 的最佳貼文
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創作歌手韋禮安跟他的朋友們或不是朋友的人們聊天
Singer Songwriter WeiBird chats with his friends and nonfriends.
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♪ EP10 魏如萱(下)|找出自己最好的聲音,是一輩子的課題
在〈自然捲〉樂團時,大家對魏如萱的印象都是清新可愛。陳建騏鼓勵她,向大眾展示不同面向的自己;那時,同時面臨失戀的兩人,一起合作寫出了《泡泡》。而魏如萱寫歌方式非常「自然」,創作歌手在歌曲的發想階段,很容易受限於自身擅長的樂器、和弦甚至是樂理;她的創作源自於生活,洗澡時隨口哼出幾句「現在幾點了/你在做什麼呢」,最後變成了《晚安晚安》這首歌;抑或是參與創作營時,跑進桑拿發想旋律。她非常了解自己,在什麼樣的空間之下,會讓她有歌曲的靈感;即使是很單純的清唱,陳建騏也總能懂她想要的東西。
提及參與創作營的趣事,魏如萱爆料,陳建騏當時用嘴巴接雪、甚至嘗試吐口水,想知道是不是冷到一個極致,口水真的會結冰?兩人還因為太冷,手機在雪地裡輪流當機。
[找出自己最好的聲音是一輩子的課題]
魏如萱也有經歷聲帶受傷的低潮期,後來奇蹟似地好轉。以前她聽聞某個年紀的聲音會到達「最佳狀態」,但她看著林憶蓮的例子,覺得不應該受限於「年紀」。現在的她,想再找老師學習如何用「最小的力氣,唱出最大的聲音」。
ISRC|TWFG72001111
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