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1100125 痛心、寒心 中醫護心大作戰(台北分院 王玟玲主任)
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1100114 化療後手麻腳麻怎麼辦?中醫可以幫上忙(黃明正醫師)
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1091222 輸卵管阻塞性不孕的中醫治療(張尹人醫師)
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1091215 對抗乳癌不孤單 中醫輔助減緩療程不適、避免副作用(謝宜庭醫師)
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1091204 進行試管嬰兒和人工授精療程,可以服用中藥嗎?(中婦科 蘇珊玉主任)
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1091117 小朋友長期鼻塞、張口呼吸,原來是這問題!(中兒科 賴琬郁主任)
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1091029 中醫師教你健康享瘦 6大體質找出肥胖因素(新竹附設醫院 周書玉醫師)
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1091012 咳嗽、皮膚癢、流鼻涕 中醫治療兒童「過敏三部曲」(台北分院 范芝瑜醫師)
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1090910 鼻竇炎、鼻瘜肉別輕忽 中西醫聯手緩解鼻塞、濃鼻涕(張家豪醫師)
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1090904 掉髮「鬼剃頭」別慌張 中醫師教你正確面對斑禿(林彩蕙醫師)
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1090819 當心孩子快速抽高的美好假象!男孩「性早熟」難發現,身高發展受限(林怡君醫師)
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1090810 咳嗽有痰、容易喘,恐是慢性阻塞性肺病,中醫調理促改善(王禎佑醫師)
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1090717 中醫治療頻尿及疼痛 間質性膀胱炎的5大生活重點(張尹人醫師)
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1090716 退化性關節炎疼痛難耐 中醫針灸加刮痧有助緩解(台北分院 許昇峰醫師)
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1090617 先喝湯還是先吃飯? 中醫觀點看健康用餐習慣(李青珊醫師)
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1090615 失智患者難照顧? 針灸可穩定精神、改善睡眠(張哲彬醫師)
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1090525 沒在餵奶也會乳房發炎? 抽菸、肥胖者要注意(中婦科蘇珊玉主任)
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1090520 針灸輔助緩和醫療 伴末期病人共度難關(洪瑞鴻醫師)
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1090515 親愛的~蟲蟲危機!中醫養精添好孕(謝宜庭醫師)
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1090506 中醫有助調節免疫力 讓身體機能扶正祛邪(中西醫結合科 顏宏融主任)
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1090505 孩子過動不受控 中醫幫忙讓大腦靜下來(黃正豪醫師)
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1090415 憂鬱症治療是長期抗戰 中醫助你走出低落幽谷(陳亮宇醫師)
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1090317 針灸合併推拿 有效治療肩關節沾黏(台北分院 胡奕晟主任)
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1090304 抽筋、搔癢又水腫 中醫妙招減緩洗腎副作用(李艾玲醫師)
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1090214 耳鳴是腎虛? 勞累、壓力大、消化差都可能導致(張家豪醫師)
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1090120 肝癌患者春節吃喝必知禁忌 聰明吃有訣竅(廖元敬醫師)
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1090115 落枕怎麼辦?不要隨便推拿或拔罐(王鈺棋醫師)
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1081213 胸悶痛 是心臟病還是「胸坎內傷」?(張國銘醫師)
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1081210 針灸幫助改善腦中風後遺症(廖先胤醫師)
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1081122 天氣變化讓骨折舊傷又痠又痛 中醫緩解有撇步(侯甫葦醫師)
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1081113 妊娠懷孕嘔吐,中藥及飲食如何調理?(中婦科 蘇珊玉主任)
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1081018 減緩疼痛、噁吐、疲憊感 針灸幫忙對付癌患大敵(黃明正醫師)
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1081017 讓人痛到歪腰的結石 錯誤攝取維生素C更糟糕(廖元敬醫師)
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1080912 月經不來又暴肥恐不孕 中醫改善多囊卵巢症候群(李湘萍醫師)
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1080902 降血壓藥得吃一輩子嗎? 中醫觀點看關鍵(台北分院 涂育嘉醫師)
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1080816 妳的卵巢幾歲了?中醫看卵巢早衰(新竹附設醫院 沈俐伶醫師)
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1080712 爸媽必知:孩子性早熟就長不高?這些因素要注意(林怡君醫師)
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1080710 筋骨不順、歪斜了嗎?一招簡單檢測膝關節炎(侯甫葦醫師)
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1080705 空污害眼睛好癢!改善眼睛過敏 中醫推薦2款花草(陳瑩陵醫師)
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1080612 害你油頭垢面的3大天條 你犯了幾項?(林彩蕙醫師)
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1080612 糖尿病恐致失明 中醫針藥並用助療效(許博期醫師)
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1080420 妥瑞兒合併鼻過敏比例高 中藥+針灸可緩解(黃正豪醫師)
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1080410 韓國「歐爸」身高名列亞洲第一的要訣!破除孩子長高兩迷思(林怡君醫師)
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1080318 嘴歪眼斜,是中風、還是顏面神經麻痺?(孫茂峰顧問)
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1080306 腕隧道症侯群「手好麻」 中醫針灸3穴位有效調理(台北分院 黃奎祐醫師)
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1080305 腹脹、腹痛、大便酸臭 恐是「食積」惹的禍!(楊佩珊醫師)
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1090219 子宮肌瘤造成月經出血量大 中醫調理會改善嗎?(中婦科 蘇珊玉主任)
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1080214 吃龜鹿二仙膠補骨質?中醫:易腹脹、上火等症狀者不適合(王鈺棋醫師)
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1080201 一帖祕方可以救中風?(孫茂峰顧問)
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1080116 泌尿道反覆感染、攝護腺肥大…男女常見泌尿問題 中醫有解!(廖元敬醫師)
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1050608 為消化性潰瘍所苦? 試試中西醫合併治療(黃瀞瑩醫師)
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1050223 累了嗎?慢性疲勞症候群是否已經纏上你?(陳志昇醫師)
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1050129 家有氣喘兒 中醫怎麼救?(賴琬郁醫師)
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1041218 冬季進補,加薑、蒜以中和蔬菜的寒涼性味(顏宏融醫師)
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1041216 救救脂肪肝!(許偉帆醫師)
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1041028 哪種咳嗽不能吃水果?冰糖燉水梨偏方有用嗎?(廖祥琳醫師)
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1041022 喉嚨總是卡卡!為何吞不下也吐不出?(許偉帆醫師)
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1041021 中醫師看白斑治療(鄭慧滿醫師)
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1041007 針灸輔助治療,協助走出憂鬱症幽谷(孫茂峰副院長)
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1040724 纖維肌痛症的穴位保健按摩(黃明正醫師)
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1040720 熱咳、冷咳與燥咳 如何辨別與處理?(中內科 楊中賢主任)
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1040713 預防近視 中醫師5個生活建議(葛正航醫師)
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冰糖燉 水梨 怎麼吃 在 潔媽和女兒一起浪跡天涯 Facebook 的最佳解答
秋の味 小吊梨湯,愛美的看過來~
我向來喜愛養生食療,什麼季節就該吃什麼食物,今天這款小吊梨湯,最是適合秋天飲用了,養顏美容、潤肺清燥、潤喉潤腸、滋陰又養生,加上作法簡單至極,昨天趕緊熬了一大鍋給我阿公喝。
所有養生食療中我特別注重潤肺一方,不為別的,就因中醫說「肺主皮毛」,肺要好,皮膚才會好,否則再好的保養品擦上也是懨懨的。(剛剛腦中轉了一圈,想想算了,不說了,再說下去就像賣膏藥的,但我其實只是想說我真的很愛小吊梨湯)
第一次喝到小吊梨湯是在北京,這是一款老北京味兒,喝梨湯對秋燥、喉嚨乾癢很有舒緩之感,雖說海島型氣候不像大陸型氣候那麼乾燥,但昨天阿公喝了之後立馬好評如潮,說喉嚨舒服很多,還問我是怎麼學來的,其實我還沒去過北京前,每年秋天就會燉白木耳加水梨,已經吃了很多年,只是以前梨當配料,是以吃白木耳為主。
好啦,做法很簡單
🍏材料: 雪梨(水梨皆可)、白木耳、枸杞、話梅、冰糖(可不加)
原則上水梨與水量的比例是1:2,以這個原則即可,白木耳少量,枸杞酌量、話梅1-2顆(我照片中水梨用2顆)
作法:
1. 水梨洗淨,只去除果蒂,連皮切小塊
2. 乾白木耳需發泡,新鮮則不用,切小塊
3. 加水把所有材料煮滾後,小火熬1個半小時至2小時
就有美美的小吊梨湯可以喝了,在北京賣的梨湯有加一點冰糖,但我自己熬的就沒加了,我更愛不加糖的,天然又順口。
推薦給大家,這是一款不用廚藝,但看起來很會的養生梨湯~
#小吊梨湯
#秋季養生
冰糖燉 水梨 怎麼吃 在 中醫師爸爸顏宏融 Facebook 的最佳貼文
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康健雜誌「中醫大附醫中醫部」目前上架系列文章包括以下文章。
孫茂峰:康健雜誌 × 中國醫藥大學附設醫院中醫部,名家觀點專欄創立!
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陳志昇:累了嗎?慢性疲勞症候群是否已經纏上你?
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黃明正:纖維肌痛症的穴位保健按摩
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廖元敬/張志宗:慢性腎臟病的中西醫調理
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顏宏融:兒童性早熟別慌張!中醫師教你正確調理
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鄭慧滿:中醫師看白斑治療
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蘇珊玉:坐月子的好處
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高宗桂:亦針亦刀的「針刀醫學」
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冰糖燉 水梨 怎麼吃 在 NTDHealth Youtube 的最佳貼文
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時序入秋後,日夜氣溫變化大,若保暖不慎,易傷風感冒或上呼吸道感染,而引發咳嗽。台灣俗諺:「醫師怕治嗽,土水師怕抓漏」,由此可知眾人眼中不礙事的「咳嗽」,也常讓醫師捉摸不定,而感棘手的。中醫治療咳嗽有一套很科學的方法。
這一集很高興邀請到中醫師陳潮宗教授來談一談中醫如何治療咳嗽。
本集內容主題如下:
1.中醫的觀點「人為什麼會咳嗽」
2.中醫如何治療咳嗽?有何特色?
3.冷咳?熱咳?怎麼分辨?如何治療
4.臨床治療案例
5.「常常咳嗽咳不停」按甚麼穴道可以緩解?
6.八種食材!有異喉嚨又好吃!
7.Q&A
(1) 咳嗽能不能喝雞湯?
(2) 冰糖燉水梨哪一種人不能吃?加川貝還是浙貝好?吃生水梨與燉水梨療效有何不同?
(3) 練腹式呼吸可鍛鍊肺部嗎 ?
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冬天到了,天氣冷颼颼
許多人可能因為天氣轉變感染了小感冒
若是有久咳的情形,可以做做看冰糖燉梨
當然就算都沒事,冰糖燉梨也是非常美味的甜點喔~
材料準備非常簡單
冰糖燉梨材料:
水梨 1顆
冰糖或蜂蜜 適量
紅棗(選擇) 適量
水梨切塊去皮(選擇)
紅棗去籽(選擇)
加冰糖或蜂蜜,然後進電鍋開燉就完成
說明材料:
加冰糖或蜂蜜都可以
差別是蜂蜜本身對治療喉嚨具有療效
但蜂蜜加熱後營養成分易流失
紅棗可加可不加,加紅棗是因為它也具養肝療效
我嘗試了製作兩次冰糖燉梨,一道主要是燉出梨湯,另一道主要還是當甜點在吃
先說梨湯的部分
若是您有咳嗽,那還是要喝梨湯較具有療效,梨湯建議
1.梨子不去皮,因聽說梨皮燉出的湯療效更佳
2.紅棗去籽,這樣營養比較容易煮到湯裡
當甜點吃的話,當然梨子去皮比較好吃,建議
1.梨子不要燉太久,只要把梨子煮軟即可
2.完成後可淋上蜂蜜,風味更佳
最後還有一個最最重要的問題
就是大家可能會覺得為什麼不能直接吃梨子就好呢?
水果新鮮直接吃就好啦!又脆又甜為什麼還要冰糖燉梨這麼麻煩
當然可以直接吃喔,只是梨子是涼性水果
若是有咳嗽或是感冒等症狀的話涼和寒性水果少吃比較好
但如果做成冰糖燉梨的話它就不是涼性水果了,也自然才對咳嗽有療效喔~!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.184.20.216
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※ 編輯: w0147 (111.184.20.216), 12/20/2015 11:04:21
※ 編輯: w0147 (111.184.20.216), 12/20/2015 11:05:29
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