夏天雖熱，但成日怕凍😨又易暈，天灸♨️可以幫助改善嗎？
這幾天都有fans 問，如產後婦女，常常夜晚瞓覺，出汗好多，有暈，經期量少。有一些成人做完手術後，就算服用一些參類補品後仍感覺非常凍。以上人有機會因陽虛或血虛等虛證所引起的症狀。
🥶什麼叫做陽虛？
長時間全身怕冷，特別手足冰凍，面色蒼白，腹𥚃冷凍感，大便軟泥甚至水樣狀，小便清長。
⚠️一般陽虛人士，情況較為複習，不能以單一藥膳可改善，盡快尋求中醫面診，為自己健康作保障
🥶陽虛人士日常注意
1）做天灸 （三伏天、三九天）♨️
2）進食溫熱的食物：如一定要食生果，可選荔枝、榴槤之類較溫性一類。
3）避免進食任何生冷寒涼食物，就算冷麵、凍盤也不能吃。
4）每天曬太陽及做運動30分鐘
5）每晚浸腳10-20分鐘，感身體暖和出微汗就可。
6）避免冷氣直吹，在冷氣空間加強頸肩、頭、膝的保暖。
🩸什麼叫做血虛？
‼️面色淡白或萎黃，唇舌指甲淡白，容易頭暈眼花，心悸多夢，手足麻痹感，婦女月經量少、色淡、後期或經閉，頭髮乾枯萎黃、分岔或易脫落等。
❌中醫的血虛證，絕對不等於西醫的貧血症；也就是說，有血虛證病人不一定有貧血。
⭕️血虛人士日常注意
1）做天灸 （三伏天、三九天）♨️
2）避免食過於寒凉或耗氣傷血的食物，如生冷食品、田七等。
3）平時常吃補血養血的食物，如菠菜、黑木耳。水果則吃葡萄、紅棗、龍眼等。
4）「久視傷血」，眼睛與肝的功能息息相關，而肝與身體血液關係密切，因此讓眼晴有充足的休息時間是十分重要。
♨️點解要陽虛或氣血虛人士要做天灸？
✅氣血虛、陽虛或者特稟體質，無力將寒氣寒邪驅逐出體外，容易導致疾病。
陽虛或氣血虛人士必須盡量完成冬夏兩季天灸,並且保持良好的飲食和生活習慣。
♨️天灸藉自然界之陽氣、中藥之陽氣，通過人體的特定穴位導入人體，補足人體的陽氣，改善氣血虛、陽虛、特稟的體質狀態達到強身健體的效果。
🧑🏻👨🏻👩🏻特別容易出現陽虛或氣血虛問題人士
1）產後婦女
2）大手術後病人
3）年老虛弱
4）病完又病的兒童
5）冷氣病病人
6）減肥太急太快人士
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