Search
你最愛八方哪個口味的鍋貼？(應觀眾要求附贈酸辣湯😆）😋Yummy #potstickers Calories 🥟
-
🥟Tag你的好朋友👭🏻
🥟追蹤 @chelsea.chiang
🥟訂閱更多 #雀兒無敵實用圖表🔥
-
上次出了八方水餃篇
大家敲碗說想要煎餃
附贈酸辣湯🤣
Ok來了～
我自己也很愛酥酥脆脆的煎餃～
沒想到熱量跟水餃差不多！
我是抓30克一個
酸辣湯是400g一碗
100g43卡
可以依照實際情況自己微調～
你最喜歡吃八方的什麼呢？
還想看什麼也歡迎跟我說噢😊
-
#鍋貼#水餃#八方雲集 #熱量#外食#營養#美食#美食日記 #美食推薦 #酸辣湯#中式料理 #好吃#減肥餐單 #減肥日記 #減脂#台北美食 #台湾美食 #potstickers #dumplings #yummy#foodie#deliciousfood #delicious #caloriecounting #calories #chinesefood #asianfood #nutrition #taiwanfood @ 八方雲集 Taiwan
哈囉大家有看了前陣子【營養師出去吃】八方雲集怎麼挑了嗎?
八方雲集真的是我們辦公室最常點的外送，幾乎每週都會吃一次ＸＤ
但餃子往往都會吃很多又顆但不一定飽，不小心就吃下過多熱量！
*來跟大家整理一下八方雲集的重點：
1.注意餃子的量：女生8顆、男生10顆，吃不飽應該要以蔬菜或蛋白質食物來搭配
2.沾醬分開沾：八方的餃子其實算鹹的，基本上不建議加醬，如果要沾醬不要直接淋上去
3.避開勾芡、紅油類料理：像酸辣湯、抄手這類料理最容易吸附油脂及調味料，會導致熱量爆表要小心呀～
-
-
#好味營養師品瑄 #營養師品瑄 #營養師 #營養 #健康 #health #diet #nutrition #breads #dietitian #八分雲集 #水餃 #鍋貼
吃飽沒？現在應該不會正在吃鍋貼吧😚
八方熱門熱量排行榜在這邊～👩🏻⚕️
你們都點幾顆呢？
我吃6～8顆 胃就緊繃了😅
遙想懷孕時，突然都會想喝八方玉米濃湯（好險常常都是已售完⋯
剛剛看到玉米濃湯餃一碗近700大卡耶
建議有在做體態控管的朋友
勾芡的湯品食物要少吃唷！
都是濃稠的熱量呀⚠️
白豆漿挑無糖的 再減50大卡唷！
希望大家外食也能吃得明明白白。
#八方雲集 #八方雲集熱量系列 #鍋貼餃子 #酸辣湯餃 #韓式辣味鍋貼 #招牌鍋貼 #營養師熱量排行榜
湯餃基本上都是酸辣湯根玉米湯底，根據不同口味價格有一點差異，熱量的話酸辣湯餃592卡、玉米湯餃627卡。 八方雲集小菜價錢. bafangtw · Taiwan · View . ... <看更多>
湯餃基本上都是酸辣湯根玉米湯底，根據不同口味價格有一點差異，熱量的話酸辣湯餃592卡、玉米湯餃627卡。 八方雲集小菜價錢. bafangtw · Taiwan · View . ... <看更多>
八方酸辣湯餃熱量 在 高敏敏營養師's post - Facebook 的推薦與評價
現在應該不會正在吃鍋貼吧 八方熱門熱量排行榜在這邊～ ⚕️ 你們都點幾顆呢？ ... 都是濃稠的熱量呀⚠️... ... Mia Lee 我都15個鍋貼+酸辣湯破千啦可怕 . ... <看更多>