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我真的很開心因為這次的合作
認識了這罐超級神隊友「統一陽光無加糖豆奶」
老實說⋯⋯我一直以來完全無法接受無加糖的豆漿（深怕沒味道！）
但因為這次合作，我居然試喝當天就立刻上網訂一箱
因為它真的顛覆我對無加糖豆奶（漿）的印象
無加糖！只有黃豆加水，但卻有黃豆的香味跟甜味，還有國際A.A. Clean Label無添加驗證！
喝起來也很清爽，尤其冰冰箱後更好喝
為何說神隊友
現在多多上小學了
每天早早起床，還必須要在家吃完早餐才能進學校
還好我兒子動不動就指定要這罐搭配簡單吐司、蛋餅
媽媽輕鬆搞定，也讓孩子補充好的蛋白質❤️
重點可以常溫保存隨身攜帶都好方便
一次訂一箱也完全不佔冰箱空間👍🏻
多圈兩個都愛喝。爸媽也是動不動來一罐
一箱根本沒多久就喝光光
還好上網動手指就能送到家
大家真的可以喝喝看唷～～～～～～
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#統一陽光無加糖豆奶 #只有黃豆和水 #質選統一陽光
【許靖韻新歌MV陷入三角戀】許靖韻「小背心」Angela Hui 推出新歌《I’m Sorry》，Angela以往的歌曲多半是站於受害者的立場，唱出在戀愛中被傷害的痛苦。這新歌找來馮允謙（Jay）、蘇道哲及Angela自己聯手作曲，填詞人張楚翹則以出軌者的身份出發，寫出歌曲中女主角在一段三角關係中的愧疚。
歌曲中女主角一邊拖着拍拖多年的男朋友，另一邊卻貪圖一時的新鮮感，搭上新男伴。腳踏兩船，自知對不起男朋友，卻又可惡在控制不了自己，貪心在兩個都愛，兩邊都不想放手。Angela說：「我覺得呢首歌係好多人都會經歷過嘅一個感情狀況，唔係話我要去做壞人，我係要去選擇嗰個。」
問到現實情況，Angela自言是個期待長遠關係的人，「我自己之前嘅感情關係都比較長，我比較鍾意溝通，亦都會花時間去了解大家。首先要好明白大家工作，亦都要好了解大家性格。我唔鍾意大吵大鬧，譬如我有唔鍾意嘅嘢，我會直接同對方講，或者對方有唔滿意，我都希望佢直接同我講，咁大家嘅關係先會竹行得遠。」而在一段關係中，如何保持自我，她認為要有自己的生活、自己的朋友圈子，「唔可以淨係圍住另一半轉，有自己的生活、工作同朋友，唔會依賴晒另一半。」
MV方面，由於歌曲講述一段三個角關係，所以導演特別找來兩位男主角，「因為同Jay Fung、阿道寫呢首歌嘅時候，我哋都有一啲MV嘅畫面浮現，希望陣間可以將呢啲拍晒出嚟。而家暫時未見到兩位男主角住，因為今朝淨係拍咗對嘴嘅部份，都好期待同佢哋交流。」
許靖韻《I'm Sorry》MV：https://youtu.be/Eta2NNMjjL0
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最近跟蓋瑞都沈迷在行為經濟學的書裡，我們兩個都愛讀書，不只醫學書，其他五花八門的知識也很感興趣。
上個月兩人單獨外宿，在外面吃完美食，回到旅館就是看書，在外人眼裡應該滿怪咖的哈。
有些我們讀的書太冷門了，我這邊推薦兩本適合大多數人的書：《心態致勝》和《一流的人如何保持顛峰》。
我們都知道這個道理，一件事是好是壞，以不同心態解讀，會有完全不同的結果。
以前讀書時應該都有類似的經驗，有些章節特別難，全班同學都學得特別挫折，可能會聽到身邊幾種不同聲音：
1.我對這個科目沒天份，應該再怎麼努力都學不會吧！
2.我們來學校就是要學習新東西，遇到不會的難題很正常。
《心態致勝》裏分享了各式各樣的「成長心態」和「固定心態」，應用在生活中的方方面面，固定心態的人會把很多結果都歸咎於原本的條件，很難勇於挑戰、甚至裝作不努力，因為他們會擔心，如果自己失敗了，會暴露了本身的天資不足。
我們身邊應該都遇過很多這樣的人，我也自我反省，其實自己在面對不想做的事時，也或多或少有些固定心態。
《一流的人如何保持顛峰》也是我很愛，想要反覆讀的書，有想過為什麼很多成功人士可以維持幾十年的巔峰狀態嗎？要怎麼不會工作到倦怠呢？很多技巧是可以輕鬆做到的。
我們常常會聽到很多人說到自己全年無休，每天都是在體力的極限下工作，但這樣真的有助於工作效率嗎？許多研究都證實，一週至少一天完整的休息，乍看之下少工作了一天的時間，但最後達成的工作量差不多，甚至做得更好。
找到一個適合的目標，也是保持努力熱忱的關鍵。可能聽過運動員在拿下獎牌時說，我最希望我的成功鼓勵到跟我一樣的出身貧困的孩子，他們憑著想要鼓舞他人的信念，撐過艱苦漫長的練習。
當我們的目標是為了自我時，其實不能持久，只有當我們為了他人去做這件事，在遇到困難時，想著想幫助的那些人，內心會產生更大的動力去完成挑戰。
讀書真的是件很快樂的事啊，每天送小孩去上學後，就是我們讀書的時間，蓋瑞都還會拿去浴缸一面泡澡一面讀，雖然很心疼我的愛書們沾到水，但書被讀爛總比沒人讀好吧？（咬手帕）
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本影片由Ria Xi負責中文字幕
膚況：秋冬乾性敏感肌 / 春夏混和性偏乾敏感肌(鼻頭下巴小出油)
使用相機：CANON RP
影片剪輯軟體：PowerDirector / Final Cut Pro X
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首張個人創作EP 《±1》正負一
將自己退一步 回到原點從零開始
實現最初的音樂熱情 展現多變創作力
2018/8/31正式發行
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張立昂首張個人創作EP《±1》簽唱會
9 /16 （日 ）13:00 台北西門紅樓
9 /30 （日 ）14:00 台南南方公園 18:00 台中廣三SOGO
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雙帥競爭白熱化
出動硬派美式肌肉跑車 37度高溫中賽車比腕力
現實生活中示愛只靠「一片真心」
三立/台視收視冠軍偶像劇《三明治女孩的逆襲》高潮迭起，在劇中執行長駱承凱與暖男攝影師瞿子峻兩人各自使出絕招求愛爭取女主角蘇筱青的芳心是劇迷們的重要看點之一，每當兩人彼此衝突時就會出現的配樂也被寫成插曲「我們之間」，由張立昂與子閎合唱，將戲中的君子之爭延伸到戲外！這首歌也是華語歌壇久違的男男合唱曲，特別的是過去的兩男合唱都是比較明確的對唱，這首歌兩人卻是一體的，像是兩人亦敵亦友，站在同個角度一起唱給女主角聽。
「我們之間」將劇中張立昂與子閎角色的競爭關係寫進歌裡，兩人都使出全力表現自己的優點，對女主角使出溫暖貼心的撩妹絕招，彼此之間則是互相diss，互嗆沒有在客氣的！創作詞曲的張立昂說：「這首歌是在表達兩個男生在內心對於感情當中最溫柔的一塊，可以說是2018年版的左右為難，只是態度是不再相讓，而是彼此都拿出自己最好的一面盡力爭取女生的芳心，尊重女生的決定。」
在歌曲當中有一段Rap，是張立昂特別寫給子閎發揮他的長處。過去在團體中擔任Rap的子閎唱這段中英文各半難度頗高的Rap駕輕就熟，很快就抓到重點順利錄完，反而是演唱旋律的部分讓他覺得比較棘手，子閎說：「我覺得這首歌對我來說是比較不擅長的領域，我自己唱起來滿心驚膽顫，很怕唱不好拖累這首作品。」而張立昂自己則是覺得主歌部分情緒比較難掌握，錄音時他唱了10次10種不同的情緒，慢慢琢磨出對愛又期待又有所顧慮的歌聲表現。
「我們之間」MV請到曾拍攝張惠妹「傲嬌」、A-Lin feat. J.Sheon「你點的歌救了我」MV的導演Ares Wu打造美式視覺風格，導演找到一個有飛機殘骸極具工業風的拍攝場地，讓兩人在粗曠的場景中比腕力、比換輪胎速度，還找來兩台硬派的美式肌肉跑車讓雙帥飆車！MV拍攝當天正值夏天最熱的時候，張立昂與子閎頂著37度的高溫在空曠的外景場地耍帥，每拍一段就得躲到陰涼處喝水降溫以免中暑，但兩人都非常敬業，堅持再熱都要把最帥的一面拿出來！
熱愛玩車的張立昂在紐西蘭唸書時就曾經去打工學習修車，再加上自己摸索，換輪胎的動作一看就知道是專業的，講起跑車來更是頭頭是道。導演特地借了一條封閉馬路，讓張立昂跟子閎拍攝賽車畫面，雖然因為遵守道路速限不能真的以超高速飆車，但是跑車雄渾的引擎聲與操控樂趣還是讓雙帥覺得非常過癮！
在拍攝【三明治女孩的逆襲】過程當中拍出好交情的兩人其實私底下個性都很溫和，子閎說他在現實生活中幾乎沒有跟別人比過腕力，MV拍攝這麼認真的比還是第一次。而當問到現實生活中都是怎麼向心儀的女生告白，張立昂說：「我都是靠一片真心！遇到真的喜歡的女生的時候我都會很害羞！」子閎笑說：「我跟你一樣，你把我的話講走了！」張立昂說他不太會用說的，比較是採取行動表示，例如彈吉他、寫情書等；子閎則說會直接告白，不管對方是否回應，他就是要讓對方知道「我喜歡你」。雙帥在「我們之間」MV中各種放電耍帥比拚，就是要讓粉絲們兩個都愛，難以選擇！
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從演員 到 創作歌手
在追尋夢想的路上 回歸初衷的起點
實現最初對音樂的熱情
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兩個都愛 在 Re: [求助] 人真的可以一次愛兩個? - 看板Boy-Girl 的推薦與評價
一個人可以愛兩個人嗎？
在回答這個問題前 我們先來說個故事
在前天與朋友喝酒談心時 聽到的一個故事
他們是在一堂課上認識，彼此相談甚歡
默契十足，像是上輩子情人一般理解對方
但此時此刻，女孩早已有了男朋友
後來幾次團體出遊（都是他們共同朋友，男朋友並不認識因此不在）
男孩的魅力讓女孩暈頭轉向 魂牽夢縈
包含談吐、氣質、幽默與外表
搭配一些被磨練得熟練的推拉技巧
馬上就讓女孩小鹿亂撞、粉紅泡泡冒不停
他們的關係越來越親密 已經是會頻繁肢體接觸的程度
女孩喜歡耍任性時被哄著摸頭的感覺
男孩也愛上了擁抱時把鼻子靠在女孩頭頂髮絲的香氣
一切是那麼美好 像是不在意有沒有明天
直到有天 女孩覺悟了 想把這段關係說清楚
在百無聊賴的星空下 抓起他的手 眼睛直盯著逼問他
「我們到底是什麼關係？」
男孩閃躲著回答「妳覺得是什麼關係？」
其實彼此心裡都明白，這是上不了檯面的感情事
一瞬間氣氛靜的只剩下蟬鳴
女孩再也止不住淚水，慌張地哭了出來
她很愛很愛眼前這個男生，卻又覺得所有事情不應該是這樣子發展的
突然女孩一把就被拉入男孩懷裡抱住
那是令人身心都窒息的五分鐘
終於，男孩讓整理好的思緒，隨沉穩談吐有節奏地打破沉默：
「我知道妳現在很焦慮、徬徨，甚至開始懷疑自己，充滿罪惡感。但我認為人本來就可以同時愛很多人，妳想想看，在親情裡，妳可以同時愛妳爸媽與兄弟姊妹；在友情裡，妳可以喜歡很多朋友，但為什麼到了愛情，社會道德就規定妳只能愛一個人？妳想想看，現在社會甚至都可以接受雙性戀的觀念，他們甚至可以愛兩個性別，那為什麼在愛情裡，社會道德只允許我們愛一個人？所以同時愛兩個人是很正常的事情，我是不知道妳跟妳男友在交往中是不是都很愛對方，但我可以感受到我們互動的時候，是真正愛著彼此的，那種最單純的喜歡，不是逼自己喜歡上的感情，這種感
覺是多麼美好。雖然我說同時愛兩個人是正常的，但要認真交往時，選擇付出給一個人是負責的表現，就像妳什麼都想吃，可是胃只能裝得進一份餐一樣。妳如果想先維持現在的關係，再多感受自己內心的想法也好，我可以等妳做決定；但我希望妳可以跟他分手和我在一起，因為我想霸佔妳的愛；如果不行的話，那我會很失落，可是我不會挽留妳，因為這畢竟是妳的決定，最重要是妳內心想要的是什麼。妳不必遷就於我，我雖然很愛妳，但其實，跟妳一點關係都沒有。」
猜這故事的結尾是怎樣？
女生最後還是跟男朋友分手了
現在的男朋友就是我的好朋友
可能大家覺得女生很渣還怎樣
但我覺得，你在交往的對象本來就不會是最理想的，只有更理想的，只是你還沒遇到而已
例如現在的是95分，但遇到97分就開始動搖 感覺很痛苦 因為怕輿論壓力與罪惡感
當跟97分在一起 遇到99的 又重複
直到你遇到更理想的 99.9
沒有最愛 只有更愛 只是你沒遇到而已
後來我問朋友 假如女朋友跟你說她現在比較愛別人勒？
他說沒差啊 她就去吧 她知道要什麼就好
ꔊL
꼊u
ꨊ먊갊O
뜊P
넊ꄊ뀊ꨊꐊ
我從他身上學到很多
不是說很會把妹還啥的
而是對感情的觀念很開放 看法很新穎
這過程 是我大致紀錄下來修飾一下
口語內容的重點有：
1.愛兩個人很正常，但付出給一個是負責
2.同時愛兩個，還是有比較愛的那個，這是兩件事
根據他的故事 希望大家討論一下
人是真的可以愛兩個人的
這也是我的想法
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1530439060.A.0A8.html
※ 編輯: Kndog (110.28.231.91), 07/01/2018 18:06:36
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