來介紹我們第一個挑戰完全程的小山⛰️
位於台南南化與高雄內門交界的「龍麟山步道」
至高處可以遠望月世界與中央山脈
總體而言沒太大困難,初學者可以參考
網路上蠻多人說這是親子步道,請不要當真🤣
#所謂的親子是小孩至少國小以上才適合
登山入口處會有左⬅️右➡️兩個路線
因為是環狀步道,不管從哪裡出發,都會回到一樣的原點
我們選擇先往左邊的步道開始
上坡的路段是我覺得最磨人的💦
沿途大多是木階,但越往上越陡峭
越走越無力,中途大概停下來哀嚎了4.5次😅
太喘又心跳加快,調整呼吸之後再繼續往上
陡峭部份的旁邊都會有繩索輔助,加強安全
沿著步道往上走約750公尺後會抵達休息區
對我來說最磨人的上坡路段差不多就結束🔚
接下來會遇到的是約300m如龍麟般的崎嶇巨石群
整體來說是很安全的,也是我最喜歡的路段❤️
需要手腳並用的攀爬,爬起來沒想像中難
看似很危險,但是兩旁都有欄杆或是繩索輔助
但因需要攀爬繩索,有手套的人可以帶著備用🧤
這段崎嶇巨石路有個很紅的網美拍照岩石
來到現場看,是超危險的懸空岩石🪨
而且下面已開始有些微微裂縫
我怕怕於是作罷,也不太建議大家過去
自己找了另一個更安全又可以拍網美照的岩石
好的,攀爬完岩石路段後,差不多沒什麼難度了
接下來開始就是下坡路段,跟著指示牌往停車場一路往下走,在2K350m接近終點處,因豪雨崩塌,要小心行走唷!
#南化龍麟山登山步道
海拔高度:240~530公尺
步道里程:環狀2.4公里(約3小時)
難易度:⭐️⭐️⭐️
注意事項:小心地滑、蚊子多🦟 ,但林蔭小徑很涼爽也不太會曬👍然後~爬山務必注意安全‼️
📍步道位置請定位「紫行宮」才找得到
抵達紫行宮再往上開一段,會看到烏山步道的指示牌🪧一旁有停車場可以停,接著往上走,就可以找到入口處開始登山囉!
#mountain #mountainclimbing #tainan #hiking
#台南 #龍麟山 #龍麟山步道 #南化 #登山 #攀岩 #初學者
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【熱門講座】達成共識,你可以這樣做!10/12(五)19:30 講座資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3000 【11/6 開課】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第14期 掌握達成共識的關鍵能力! 課程資訊:http://www.koob.com.tw/c...
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Summer holiday- Devil’s Punch Bowl
腹地很大的自然園區最適合體力旺盛的小孩健行,和Frensham Great Pond 一樣,National Trust會員可免費停車。
波吉已經會看地圖和指標(他也喜歡稱地圖為Treasure Map),健行時像小隊長都衝第一名,但後來跑太快跌倒手臂一大片擦傷流血,還好媽媽出遊的背包中除了食物、衣服還有藥物。
#爸爸出發前還抱怨背包怎麼這麼重
#但還不是我在背
我們共走了兩個路線,第一個Sailor’s Stroll只有1.6公里很簡單,所以馬上又走了最受歡迎的路線Hidden Hindhead Trail 5公里,總共花三個多小時。
#果真需要行軍訓練
#孩子們一上車秒睡
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以下為本段內容文稿:
今天是教師節,我分享的這一段內容,比較像是我身為一個老師的自我沈澱跟反思。
因為呢,平常如果你是我長期的聽眾的話,你會發現,我對於分享課程,跟鼓勵你來上課這件事,都還蠻直言不諱的。
因為,我覺得如果對於成人、對於一個真的想要變成熟的人來說,首先我們一定要先學會「自己做選擇」,還有「為自己的選擇負責」。
而不是呢,我去好像包裝一個,聽起來很美妙的想法,或者是讓你創造一些不切實際的東西,讓你覺得可能進我的教室,我就會救你。我想任何需要被拯救的人,當他有這個想法的那一刻,他其實已經放棄了自己的決定跟力量。
那麼這個時候,就算他在短期之內,真的覺得他被某人、或某個環境拯救,那請問這真的是拯救嗎?還是,他透過另外一個所謂的老師,還是另外一個環境,其實他又被另外一些團體,跟信念所控制住。
那麼他當初為什麼會痛苦?是不是也因為他被之前的環境,或信念困住;然而他從原本困住他的地方,換成是另外一個,可能再繼續困住他的地方,那這個意義又在哪裡?
所以呢,我覺得既然身為老師,我覺得不管你會不會踏進我的教室,或許你現在正在考慮這件事情;那麼如果我能夠透過這個機會,讓你認識我是一個怎樣老師?
因為,畢竟我教的內容,得你進我的教室才會知道;但是至少我是一個怎樣的老師,或者是一個怎樣的人,這一點你確定之後,那麼我們在未來的互動跟相處,你會比較安心一點。
甚至於,換另外一個角度來說,當我告訴你「我是一個怎樣的老師」,或者是「我是一個怎樣的人」的時候;你覺得這不是你要的、這不適合你,也沒有關係,甚至於,我覺得這樣很好。
因為任何學習,特別是成人的角度,任何的決定,都要是你自己做,而且為你自己負責的。所以,我越透明的讓你知道「我是誰」,那麼你有才越有機會,透過我們的一起學習跟前進,長出你自己的力量。
那麼接下來,我就好好的跟你分享,我怎麼「定位」自己是個老師這件事?在我的「自我定位」裡面,有三個方向。第一個方向是,我會提醒自己,凡事都有前提,凡事也都有邊界,什麼意思呢?
我會不斷的自我審視,當我今天教給學生的東西,或我分享出來的東西,我有沒有先把它的「前提」界定清楚,為什麼要把「前提」界定清楚?
因為,如果我告訴你的一個方法,是叫做「通則」。叫做「相信我就得永生」的話,那麼基本上我不是老師,我是神!假設一個凡胎肉身的人,要創造一些想像,讓別人覺得他很神,那基本上我可以確定的是,這個人一定是「神棍」。
所以呢,只要是屬於人的「知識」跟「智慧」,那麼它凡事都有「前提」,凡事都有「邊界」。今天我教「溝通」、今天我教「高難度對話」,我都會很清楚的告訴你,這樣的方法、這樣的思維,它的「前提」是什麼?也就是它的「適用條件」是什麼?
而這背後是什麼?凡事都是可以被證偽的,也就是,凡事都是可以被懷疑的。所以呢,在我的教學裡,我不會告訴你,我說的就是真理;我都會告訴你,我今天跟你分享的這一件事,我今天帶著你,看見的這一件事,它的「前提」是什麼?
當它不在這個邊界範圍內的時候,那麼我們就要去想,當前提改變、邊界改變,那我們的對應和我們的認知,就要做適當的調整。
所以呢第一個,我是會不斷的提醒我自己「凡事有前提,也有邊界」。我不會告訴你,那種「信我者得永生」,類似像這樣邏輯的話。
而第二個,我的自我認定叫做,我必須要讓自己是有「時間」跟有「空間」的。什麼叫做「有時間、有空間」?其實像我們這種面對成人教育老師,無非就兩個路徑,第一個路徑就是跟我一樣,可能比較以開公開課程為主,直接面對所有有需求的個人、個案和客戶。
那另外一個路線就是呢,他會去接很多的企業課程、企業內訓。那麼這樣的老師,他服務的對象,其實是以企業或企業主,作為服務的單位跟對象。
好!那不管是這兩個路線的哪一種,其實我都會提醒我自己,我絕對不能因為我開的課程,班班滿班,我就不斷的加開。如同如果我去接企業內訓,我都會告訴我自己,我絕對不能因為客戶對我的需求很大;所以,我就無限制的去承諾,我能夠幫助他們的部份。
為什麼呢?原因很簡單,別忘了做教學跟身為一個老師,我們都是拿我們的經驗跟能量在跟台下的人,去做互動跟交換。如果身為一個老師,他沒有給自己足夠的時間,跟足夠的空間,那他有辦法經常的去做沉澱跟反思嗎?
如果他沒有沉澱、反思跟再學習,那麼他今天給學生的,是不是就同樣一招,一路打到底?而不是透過每個個案、每個個人、每個個別的狀況的不同的發現,能夠給予學生,一些不同的體會、反思跟前進。
所以,為什麼我身為這個角色,我的自我認定,會有第二個叫做「有時間跟有空間」。關鍵就在於,我一定要能夠讓自己有思考,跟沉澱的時間跟空間;我千萬不能因為賺錢,或者是客戶的需求,來壓榨我可以給自己的時間跟空間。
當我活的不平衡,請問我在有意無意、我的表意識跟潛意識,所傳遞出來的訊息跟能量,是不是就是一種不平衡,跟扭曲的能量?在這樣的狀況底下,儘管我嘴巴上講的再圓滿、再冠冕堂皇;事實上,我給人的影響,包含我給自己的影響,都會是很負面的。
好!那第三個自我認定是什麼呢?我會不斷的提醒我自己,「要有人性,跟要有脆弱」。什麼叫做有人性、有脆弱?其實這背後,就是我不斷的提醒自己,要活得「真實」。
很多人以為,教溝通,好像是必需跟人講話都輕聲細語;也就說,我們不會吵架的、我們不會跟人起衝突的。其實不是的,我常說吵架、起衝突不是問題,問題在於,多數人其實是不會吵架、不會起衝突的。
有時候,我們透過吵架跟衝突,才有機會真正的認識一個人、一個情境,和一個局勢,不是嗎?但當我們在面對吵架跟衝突的時候,要麼就是你腦充血的,一路跟別人對幹到底,要麼你就是心中小劇場一大堆,然後一路逃避到底。
在這樣的狀況底下,是不是你都已經脫離了真實?我要帶大家去認識真實的人生跟人際,到底是怎麼活、怎麼演進的時候,那麼我自己一定要先活的很有人性,而且是要有脆弱的。
如果把我的注意力,都放在我要活出「完美」的形象,那這個時候,我是不是有意無意的,也在傳遞一個你必須「完美」的訊號?可是你想想,很多時候,你我生命裡的痛苦,是不是這種「必須完美」的信念?
「不完美」又怎樣?不完美,就等於「不好」嗎?其實有時候,正是因為我們的不足跟不完美,我們才能夠去圓滿那些,真的屬於我們生命當中,被應許的部份,不是嗎?
其實,很多進過我教室的同學們都知道,我一直很強調的,就是「活出真實」。是好事,就是好事;是壞事,就是壞事。我們都不用逃避它,我們都不用扭曲它。
我們也不用一昧的正向思考,把那個壞事,說的一副好像很完美的樣子;我們更不要活在負面思考,把很多事情,都去找那個極端、例外的狀況,然後來自己嚇自己。我們活得很「務實」,是怎樣,先還原它的本貌;我們再看、我們再思考、我們再決定,下一步怎麼做是對自己比較好的。
所以,當我容許自己,活出「人性」、活出我真實的「脆弱」的時候。這時候,我待很多進我教室的朋友,自然我才能夠去長出寬容;因為,這才是真實的生命。
如果因為學習,我們每個人,都要要求自己活的完美,那麼我們為了這份完美,要付出的代價,究竟對你我的生命來說,是加分還是扣分呢?
所以呢,這三個自我定位:有前提,有邊界;有時間,有空間;有人性,有脆弱。
這是我在教師節的今天,跟你做的分享,也算是一個自我揭露。如果你覺得這樣的想法、這樣的感受,或這樣的老師,是能夠幫助你的話,那麼我們歡迎你進我的教室,我們一起前進,我們一起活出,我們生命當中的圓滿跟美好。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的課程是在11月6號,開課的『高難度對話』課程。
這一門課,會用很務實、很具體的方式,讓你學會怎麼樣化解差異與衝突,達成必要的共識。在我錄音的這個時候,這一門課的名額,已經在倒數了。
而且,這是我們今年的最後一期「高難度對話」課程,錯過的話,就要等到明年三、四月之後了。所以,我很希望能夠在11月6號的教室裡,跟你一起前進,謝謝你的收聽,我們再會。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/XjxU1ChqP1M/hqdefault.jpg)
兩個路線 在 Pei Chiang Youtube 的精選貼文
國王峽谷有兩個路線, 我誠心的推薦大家去走3.5小時的那一個!因為才能真正看到峽谷浩瀚的那一面!不止!是好幾面!不過請大家做好防曬準備, 然後想變黑的壯男健康美少女們快點來!
另一個溫馨小提醒就是, 請隨時關注油的使用量!我們的司機很天兵的讓我們在一個鳥不生蛋的路途中沒油了!道路救援花了我們四百元的澳幣呢!!!!!!還不加上油錢喔~~~整個很意外的驚喜哈哈哈Orz
整整十天的公車之旅其實不會很累 (累的應該就是只有司機吧XD) 可是在車上的時間真的太久了, 有打算做這件事的捧油絕對要帶足娛樂設備啊!不然就只能一直放空遠望思考旅行的意義當廢人!(聽起來是頗幸福的)Anyway, 這三部曲終於結束了!姐真的有點膩了重複看在車上的片段!大家覺得了無新意我非常可以理解Orz....
所以, 旅遊的部分暫時結束, 下一個影片將會介紹澳洲打工的部分, 應該會有點精彩吧, 應該....所以拜託大家期待一下囉!
第一部
https://www.youtube.com/watch?v=aqOWJutTffQ
第二部
https://www.youtube.com/watch?v=SmQrd9d2oSQ
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/NEiQKjdUTV4/hqdefault.jpg)
兩個路線 在 ajin Youtube 的最讚貼文
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hello~我是阿津,你對影片的支持與分享都是小頻道成長的動力喲~
雖然說遊戲有兩個路線,但我個人還是比較喜歡這個結局。在有限的時間裡,創造了無限的未來,讓我們向R囧致敬!! ura~~
恐怖生存遊戲,戰慄深隧-最後曙光(metro last light)(地铁:最后的曙光)遊戲背景接續《戰慄深隧》,阿爾喬姆(Artyom)成功導引飛彈摧毀了Dark Ones的聚集地。《最後曙光》時間設定在前作的一年之後,即2034年。大戰前建造的D6軍事基地成為Ranger的根據地,阿爾喬姆也成為他們的一員。
播放清單 http://www.youtube.com/playlist?list=...
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