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全通路例子在 Facebook 的最佳貼文

2021-09-29 16:30:45 有 60 人按讚

【👉認識薩提爾模式線上講座👀 – 10、11月周間場！】

“ 我會接觸薩提爾是朋友介紹，
她介紹我看OOO老師的薩提爾對話。

在練習對話一直碰壁，因為覺得自己抓不到要領，
沒辦法真的跟小孩好好溝通 (或者說是自己沒準備好)。
在上了你的課後才了解，先全面瞭解薩提爾模式後再開啟對話
(甚至不用刻意練習)。”

這位學員的反饋完全直指我和大家分享薩提爾模式的初衷。

許多人學習薩提爾模式是從對話開始，
因為感覺對生活最有幫助，可以馬上用在身邊的親友關係。
然而很多人用得很卡，以為是自己的能力不足。

我的觀察是，對有些人而言，
從更基礎的概念開始學習，理解整個模式最重要的思想，
後面的應用反而更容易上手。

--------

因此，在【認識薩提爾模式】線上講座
我不談如何對話，怎麼懂別人的心
我們從最開始的，人如何在家裡求生存?
為何我們選擇無效的溝通方式?
冰山是什麼? 對我有什麼幫助?

不走速效的強調溝通路線，我們一步步積累
概念懂了，從自己的生命開始沉思後
我們更能與家人產生深刻的互動

學習薩提爾模式
不為了成為控制情緒的溝通高手
而是學會為自己負責，願意陪伴自己
成為他人真誠的夥伴

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

📌 講座內容

- 介紹成長模式與階級模式
- 認識原生家庭與溝通姿態
- 接觸冰山與自我探索
- 學習薩提爾女士的主要信念

📌 講座進行方式

- 請於課程前下載/安裝 Zoom 於您所要使用的3C產品；
- 會議ID、及其他資訊將於「行前通知」裡詳述；
- 將提供整堂課的錄影回放檔連結 (限期 30 日)；
- 邀請您加入【認識薩提爾模式】的臉書社團，對講座內容有任何問題皆可提出、討論，我也會參與其中。

📌 報名資訊

- 時間：9:10-11:50，10/26 (二) / 12:50-15:30, 11/23 (二)
- 地點：Zoom 線上會議室
- 人數：5人開班，最多30人
- 報名表連結：#請見留言區

⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️

期待見到你！😃

#學員還說上課時很多例子
#學員還還說老師很幽默
#學員還還還說你要自己來體驗

Tags: 全通路例子請見留言區學員還說上課時很多例子學員還還說老師很幽默學員還還還說你要自己來體驗

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全通路例子在 Facebook 的最佳貼文

2021-09-16 13:58:13 有 86 人按讚

《緊箍咒》

上週末，小夥伴傳了即將要on檔的社群layout來，想問問我，A版B版哪個配置更好看。

社群的事，我已逐漸授權給年輕的孩子自己做決定。這麼久的時間下來，也慢慢讓她摸出一點心得和成就感。偶有拿不定主意的文字或設計，她就會來敲敲我的門。

兩孩子在身邊鬼哭神嚎，我快速瞄了一眼排版，想用最快的時間解決，只要不太離譜偏頗，社群梗原本就該奔放。我這個老人家最好別太中二。

然而，下一秒，我感覺到自己的頭腦，規律地發出高速運轉的聲音，像印刷廠趕印明日早報頭條那樣，「A版選色飽合度這麼低，看起來暮氣沉沉，完全沒有節慶感。」，「B版又太活潑一點了吧，主要訊息都被淹沒，眼花撩亂。」

手指開始打字回覆，沒打幾個字覺得速度太慢，切換成語音模式，這下快多了，說出來的話也急火火的，「親愛的，妳要不要試試簡潔的設計，配色用品牌主tone，訊息濃縮成一句話。或發展成社群金句之類。」

要按下enter鍵前，我想起了一件事。整個人停頓在半空中。

在複訓一階時，John曾形容，頭腦與邏輯中心，是強勢的，並不像我們以為的這麼柔弱。聽到這，我在銀幕前，不禁撇了撇嘴，哪有啊？身為這些區域被高度定義的我，從來不覺得自己強勢。也感嘆，白白被啟動了這麼多區域，要做決策的時候，一點忙都幫不上。強勢有屁用。

有了實際發生的例子，我咀嚼John的觀點，這些能量場域之所以強勢，是因為串接頭腦、邏輯的通路屬性，全是個體人與社會人迴路，我們於是依照「自己認為正確」、或「這樣做對於大家都好」的信念，而思考、歸納、與表達。沒在管家族人的感受，我們外顯的觀點，來自於靈光頓悟、事實推敲、歷練驗證，絕少根植於傳遞支持，目的也不在尋求盟友。

所以，有一種好，叫做，我跟你說，這樣做最好，也會讓所有事情步上正軌、一切邁向成熟與進步。

強勢，更可能是一種霸凌。因為，小夥伴的頭腦和邏輯中心，都是開放的。一開始共事時，我驚訝於她的天馬行空，而這些天上奔騰的馬，永遠落不了地，或是落地之後，就變成泥池打滾的驢，久久圈繞不出去。

我曾以為，這個世代的年輕孩子，多半如此。缺乏思考辨證和邏輯分析的能力。她們面對我，也戰戰兢兢，反駁不了幾句又去抄筆記、爬google、忙著回答我一籮筐的問題。

現在，我願意從另外的角度來看待這些差異。我也發現，共事一段時間的團隊與夥伴，最後形成的論述、做出來的作品，就是我的復刻樣板。對此，我曾十分自豪，直到最近重修了一階、又跟著瑪麗安老師練習了四週的覺察，使我願意正視頭腦與邏輯中心的盲點，並展開一個有趣的邏輯中心練習，「把自己非常在意的點，記錄下來。」

所謂在意的點，借用John的解釋，就是你特別容易嗤之以鼻、不以為然、急著辯駁的地方。不記錄還好，一認真觀察，馬上就有以下GY的各點出現，像是：
(1) 天外飛來一筆，沒有事實根據、也缺乏細節執行的想法。
(2) 固鎖或武斷的結論，被告知這件事情只能這麼做，沒有其他彈性空間。
(3) 來龍去脈不夠清楚、正反資訊的陳述失衡。
(4) 跳躍式、非線性推導、太過感性的溝通過程。

這也證明了，我果然是理解迴路相對發達的設計，很愛唱反調，常詰問對方，為什麼？從哪裡推斷得到這個假設？會不會不夠全觀？能不能換一種思考或執行的角度？

哈哈哈，然後對方就會開始焦慮，落入和我一樣，不斷地設立又推翻的迴旋，再多正反佐證都不夠。充分反應了我對於未知、對於徒勞無功、對於被他人挑戰或拒絕的莫須有恐懼。

邏輯中心，是距離能量中心最遠的覺察雷達，如實承接了頭腦中心不斷運轉的壓力，也許能夠發聲(只是未必會被當成救世之音)，但終難發起，只能在不受控制的孫悟空頭上，套上美其名是邏輯思辯，實則是高壓控制的緊箍咒。

回到《區分的科學》，有句話，是這麼說的：「邏輯察覺的價值，並不在於控制，而在於能夠分享獨特的觀點，清楚傳遞生而為人的體驗與可能，在正確的時候滋養與鼓舞他人。」人生中，絕大部分的事，不放手去試，永遠不會知道。也不是所有的問題，經過面面俱到的思量，就會出現兩全其美的解答。

那麼，A版B版，孰優孰劣，它對我而言，是一個決策，我可以用頭腦與邏輯的無敵鐵金剛，輕易找到一百個攻訐點。而，它對小夥伴而言，卻是一個嘗試和體驗。我反問她，妳喜歡哪個版本呢？

她說想換換繽紛的版型，一貫沉穩大器的用色主軸，雖然維持了質感，可是TA的反應沒有那麼好…。

換了以前，我聽到這裡就會開始搬出大道理，是嗎？妳有看過哪些數據證明反應沒那麼好？除了版型之外，有考慮其他變因嗎？妳覺得突然改變風格，會不會有更大的反效果?

然後，我會毀了大家的週末。只為了想要控制未知的恐懼。這些問題的答案，我不知道，就算認認真真推演過，我們最後的選擇，也可能是錯的。

那不如，就從這裡開始放手，讓空白中心的靈活，跳脫長久以來我自以為精準的制約，孫悟空有滔天覆海的本領，該放她躍出我的五指山。外面如何山高海深，她從此會有決斷和領悟。我也用不著當包山包海的如來佛了。苦海無邊啊，讓我們各自到內在權威靠岸吧。

我用剛買的貼圖，回覆了一張小學生比出「鶴」的姿勢，意思是，好，交給妳決定。接著把手機調成靜音，我轉頭對兩小女說，YA，媽媽功課做完了，那我們現在來開下午茶趴踢囉!

無論你是空白中心的靈活悟空，還是能量被定義的高深如來，願大家多多覺察，既不需要對所有的問題照單全收地思考，也不需要事事都在思辨過程中九彎十八拐，該放手體驗時，別瞻前顧後，希望大家，各得自在。

*照片取自網路

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全通路例子在小金魚的人生實驗室 Facebook 的最佳貼文

By 小金魚的人生實驗室

2021-09-06 21:29:44 有 96 人按讚

9/4 這個週六是個難忘的週六，收到了「高屏澎東分署 / YS青年職涯發展中心 - 9月份職人講座」的邀請，到高雄現場跟高雄的讀者們分享我的職涯以及寫作歷程，主題是「用書寫力量，在挫敗中變得強大」。我想要用這邊文章分享我的幾個收穫。

▍#第一個收穫：#忠於自己的寫作，就算是黑暗的日子，都可以透過文字給他人力量。

老實說，這個機會真的是來得完全在意料之外，某一天，我的信箱收到了 YS 的邀請信函，上面寫著：

「我曾在【小金魚的人生實驗室】的粉專上，看到您分享「黑夜了，黎明還會遠嗎？」的文章，文中有提到您是 #如何拯救在裁員名單上的自己......」

欸等等，我腦中閃過了一萬個驚嘆號，因為你們知道嗎？當我寫出來台北的那段日子的時候，我彷彿有重新感受到那時候的無助、挫敗，以及身為一個新鮮人，我真的是菜中之菜啊。

我從來沒有想過，我人生中最低潮的時刻，會為我在七年後帶來了一場演講的機會，我當下，真的是下巴要掉下來了（內心），這就是這段演講的起源。

很多人都會問我：我如果是寫失敗的經驗，真的會有人看嗎？大家不是只喜歡成功的故事嗎？我以前只會鼓勵大家「你就寫吧！」，但我想，我以後除了鼓勵之外，我還可以用自己的例子實際證明。

▍##第二個收穫：有時候，當你認真觀察的時候，會發現，到處都是你值得學習的對象，《原子習慣》說的，每次都進步1%，我想，就是這樣吧，同時永遠 #不要小看你在做的事情，做到極致，他人會感受到的。

從 YS 發出邀請到演講當天，我受到了 YS #高規格的對待，在他們身上我學到了很多，我要特別謝謝 YS 的 Stacy對我的照顧。

1. 第一封邀約信件非常完整，作為一個 B2B sales 偷偷觀察他人的邀約信件是我的小怪癖，我必須說 Stacy 寫得非常好，包含了：

① 為什麼會有這個邀約，也就是上一個部分所展現的，完整讓我知道前因後果。

② 附上了完整的提案簡報，包含了「青年職涯發展中心簡介」、「系列講座的介紹」、「過去活動紀錄」、「曝光通路」、「客製化的合作內容」、「合作案聯繫方式」。

這裡必需再細節介紹所謂的「客製化的合作內容」是什麼，內容雖然只有一頁，可是，非常完整，以下為我認為非常值得學習的：
☑︎ 預計的分享內容：天啊！這個真的非常重要，有了一個方向後，再來討論就會聚焦
☑︎ 預計的活動日期：先提供了兩個時間選擇，二擇一我覺得是一個非常好的選項，至少不會需要講師自己想時間。
☑︎ 活動流程：包含了講座時間與QA時間的分配
☑︎ 辦理模式：因為疫情的關係，因此提出了線上與實體講座各自方式。
☑︎ 費用：包含講師費用與交通費用
☑︎ 參加對象：預計的年齡層與收費標準（YS 是免費的）

第一封信訊息如此完整，我當下馬上就決定答應了。
但是，不是只有這樣。

後來 Stacy 非常細心根據「線上」與「實體」兩種模式的現場進行方式，拍攝了現場的照片並且文字解釋，這件事情非常幫助講師可以完全具體知道現場的環境，幫助超大。

報名吿了一個段落的時候，提前兩週提供了報名學填寫的參加動機，我從這個資料看到了很多人跟我一樣都是文院畢業的學生，因此，我可以微調內容，讓內容更貼近現場讀者的需求。

接著（對，還沒結束，細節真的很多），還提供了當天投影幕的比例，甚至是轉接頭都直接拍照提供，不擅長電腦的講師看到這個轉接頭的照片都會哭的。

會後迅速的提供了學院的回饋，從8月受到邀請，9月出席，這期間我們往返信件超過30封，可是，我覺得我被好好地照顧了。謝謝 Stacy 給了我一個這麼棒學習機會，我希望我以後如果邀請他人的話，我也可以做到如此高規格。

後來，我同時受邀參加他們podcat「誘思沙龍」的錄音（過去內容收聽連結，我的大約會是9月底上線喔～），再次感受到她和另外一名主持人 Aco 的專業，他們除了是我的粉絲之外（害羞 >///<）之外，也是我們podcast「三樓居酒屋」的酒友（聽眾），天啊～～～我當下超害羞的XDDD

▍#第三個收穫：#不擅長的請專業的來，#永遠都是不會後悔的事情。

以往的簡報我總是親自做，但這一年，我感受到我的時間非常稀有，我可以創造好的內容，但是，美編真的不是我在行的，我一直在尋找一個可以協助我做這塊的人。

有一次，我一個讀者做了一系列的懶人包，而我是其中一個，他 tag 了我，我從此愛上他的設計（傳說中的一見鍾情），我這次就付費請他製作簡報。

我只能說，我絕對我真的是完全放心，而且我非常滿意成果，任何事情都可以優化，但我已經很喜歡這次的成品了。

1. 他省去了我很多的時間。
2. 他做得比我好100倍。
3. 他事前提供很多風格可以選擇，因此，我可以直接指出我想要的。

我可以說，如果不是他，我不可能在一個月內，趕出100張PPT，別鬧了，去年可以，今年絕對不行XDDD

▍因為快樂走到了這裡，看到你們也在這裡，我又更快樂了

最後，#我要謝謝我的鐵粉們的到來，真的，我一到現場，你們就直直看著我，給我笑容（雖然帶著口罩，但我知道你們是在對我笑，對吧？是吧？絕對是這樣的），你們的笑容是我最大的鎮定劑，看到你們，我整個人都卸下重擔了。

我一直想，覺得，這一切都非常的妙，尤其是我見到了一直跟我通信的Wendy，一直跟我IG 私訊的Sunshine，跟我一樣錄製過世安哥訪問的小柔，特別從台南來的季成，還收到了神秘小禮物，omg，看到你們真的都覺得要哭了。（#我覺得我有種被放在心上的感動）

原諒現在是疫情，不能脫口罩拍照，也不能給你們大大的擁抱，而且我後面要錄製podcast，還不能大聊特聊，但是，原本我要自己舉辦的高雄讀書會因疫情取消後，卻迎來了這場在高雄的講座，我想，是宇宙彌補我的一個小遺憾。今年，2021年，我還是見到了你們：）

謝謝你們，真的，從一個誰都不是，被說是不是要當網紅以及時間太多的人，到現在，我很想說，如果你覺得我是網紅，那我覺得非常榮幸，哈哈哈哈哈，畢竟網紅聽起來很漂亮，我的虛榮心願意接受XDDD

▍#現場讀者的回饋

1. 對於老師的經歷過程，我覺得很感動，尤其是線上教育工作的經歷，我會想像如果是我，我會怎麼抉擇。
2. 一直以來都很在意別人的看法還有認同，很喜歡講師說的「一是干你屁事，二是干我屁事」，還有不要因為覺得別人也想得到或做過了，而成為自己不去做這件的藉口。
3. 小金魚的職涯歷程很勵志，簡報和文字兼具美感和易讀性，很高興有機會可以聽到小金魚的現身分享
4. 感謝講師細心分享她本身一路的求職經驗，並從中抽絲剝繭的講述這些過程所帶。
5. 謝謝講師分享的故事，讓我在未來求職，面試等等能有更好的方向
6. 很感謝有這個機會能實際瞭解一個人的職涯歷程，使自己對未來不那麼恐慌。
7. 很不錯，找到工作之外的生活興趣，是很重要的部分，講師的故事也很有趣，增廣不少見聞。
8. 我是一個很喜歡看書的人，前陣子也有考慮讓自己讀的內容消化後產出，謝謝您
9. 讓我有個方向。
10. 給她的轉變與成長，讓我很受用。
11. 謝謝講師，讓我對未來的職涯有了一些想法
12. 謝謝妳今天的演講對於未來工作方向更有點想法了
13. 講師分享的很有趣，讓聽的人也很有共鳴! 我很喜歡
14. 謝謝講師的分享，給了我很多規劃未來的方向與力量
15. 對於講師的心路歷程老師的講解很淺顯易懂
16. 覺得對於求職非常有幫助
17. 一直都有在寫作，但並非是市面上常見的文章，而是小說創作，也一直不敢發布給其他人看，但聽完講座後，我意識到獲得回饋是很好的一件事，以及我究竟寫的好不好到底干別人什麼事
18. 謝謝講師的演講，辛苦了！
19. 講師很棒，謝謝講師給我一個美好的聽講經驗
20. 找到志同道合的人去做同樣的事是很重要的
21. 謝謝講師的分享，內容很豐富，而且學到很多！
22. 我聽完這次講座，受益良多，謝謝講師
23. 講師很有親和力，也很勇敢嘗試，給了我一些動力前進
24. 聽完講座後，更了解自己的職涯該做什麼了

▍真心的回饋收下了，我們10月來一個改版的吧！

而且我還想要 #優化這次的簡報跟內容，184先生在場聽完了整場後給了我很多的建議，我覺得非常寶貴。同時，讀者也私下給我很真心的回饋，結合兩邊的意見，我覺得謝謝 YS 給我一個這麼棒的主題，這是一個很值得再深入討論的主題。

我記錄下來優化的重點有：
1. 自己的職涯故事可以再結構化一點，段落清楚。人生故事總是前後互相關聯，但講座的節奏要掌握。
2. 文字顏色配色深色，避免反光。
3. 內容太多，調整張數，尤其是後半段寫作需要精煉。今天兩個小時，我估計需要三小時。
4. 衣服太軟，要硬挺一點。
5. 如果整身深色，頭髮要綁起來，顯得幹練。
6. 寫作的結尾可以回扣職場，做到頭尾呼應。
7. 如何寫作的內容可以再更細節。

馬上腦袋迸出了很多新的想法，真的是差點就要在寫文章的當下又打開了我PPT開始修改XDDD

10月的時候，#我想要再來一次演講，但是我需要把時間拉長，這次在 YS 的演講時間是2個小時（不包含 QA ），我想要在10月的時候變成線上的，並且提升為 3 個小時。

主題：#小金魚的職涯與寫作
時間：10/9 14:00 - 17:00
方式：採用google Meet（會有錄影檔）
費用： $499
內容：上半場：小金魚的職場故事 / 下半場：如何開始寫作與我自己透過寫作建立個人品牌的故事
付費連結：https://p.ecpay.com.tw/91437F3

Tags: 全通路例子第一個收穫忠於自己的寫作如何拯救在裁員名單上的自己第二個收穫不要小看你在做的事情高規格的對待第三個收穫不擅長的請專業的來永遠都是不會後悔的事情我要謝謝我的鐵粉們的到來我覺得我有種被放在心上的感動現場讀者的回饋優化這次的簡報跟內容我想要再來一次演講小金魚的職涯與寫作

小金魚的人生實驗室

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我是一位熱愛構思商業模式的B2B sales，同時也是一位每日更新的寫作者，相信寫作能自己變得幸福。連載寫作100問中，限定電子報讀者，訂閱：https://hi.goldfishblog.tw/100-career-questions

全通路例子在啟點文化 Youtube 的最佳貼文

By 啟點文化

2020-04-03 19:00:13 有 4,968 人看過有 188 人喜歡

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天提一點」，我們每週一到週五晚上7點準時更新，透過心理學在生活裡的應用，每天陪你進步一點點；如果你想要每天都有所進步，歡迎訂閱我們的頻道。

在運動場上，「運氣」也是實力的一部分，在繪畫領域裡面，「留白」也是繪畫的一部分。

然而在我們「表達」裡面呢？你有沒有想過，其實在你的表達裡，那些所謂的空白、那些所謂的停頓、那些所謂的閉嘴，其實也是你表達的一部分！

要做好表達，並不是你要拼命的說話，而是你要知道什麼時候該閉嘴呀！談到這個很有感觸哦！

尤其是這一陣子，我們在每個禮拜三早上7點，都有推出一個全新的企劃，叫做【誰來做客】，這是由我跟嘉玲來約訪很多不同領域的來賓。

在那些訪談的過程當中，我常常會感覺到，是因為我們的停頓跟留白，去引導我們的受訪者，去說出更多他內心真正想說的話。

在這些來賓裡面有一位是你我都很熟悉的，就是曾寶儀。

她有推出一本叫做《五十堂最療癒人心的說話練習》，在這裡面呢，有一個篇章，標題叫做適當的空白與停頓，無聲勝有聲。

她說與人談話或溝通的時候，有些人總會無意識的，用話語把所有的時間都填滿，以為呢要拼命說話才叫做溝通，殊不知其實有時候無聲勝有聲！

她提到自己的例子，是在2018年的慈善秋收稻穗藝術節，這個活動已經邀請她主持7年了，對她來說如今的每年秋天回到池上，就像是回家一樣的開心。

這個藝術節的安排，通常是一年是流行歌手，而另外一年，是表演藝術穿插著流行音樂的歌手。

像是伍佰、阿妹、阿LIN，他們的表演風格都是活潑熱鬧的；而表演藝術，像是雲門舞集和優人神鼓，則是沈澱內斂的。

在2018年的池上，秋收稻穗藝術節的10週年，是由雲門舞集重返池上的舞台，她很瞭解雲門的風格；所以呢，在雲門的舞者上場之前，她想先讓現場觀眾的心沈澱下來，用最佳的心態來觀賞表演。

所以在表演之前呢，她就先上台跟觀眾們說明，在場的注意事項。比如說呢，把手機切到靜音、禁止錄音錄影，還有提醒大家趕快就座，表演5分鐘之後就要開始。

在提醒完這些例行的事項之後，他就突然站著不動、不說話，光是看著所有的觀眾，而大家也都注意到了曾寶儀的停頓。

於是呢，把焦點都放在曾寶儀身上，在注意力更加集中，而臉上的期待感更大的時候，曾寶儀緩緩的說她接下來說的話。

她當下靈機一動，她就想到，也許觀眾的注意力集中，可以成為她說話的內容，於是她對觀眾說：「離開演前還有5分鐘，如果大家已經拍完照，也找好位置坐下了，我希望大家接下來可以花一點時間，跟這片田好好的相處。」

「在舞者還沒有站上舞台之前，這片田就只屬於你，而你眼睛所看到的，將會永遠留在你的心裡，接下來我就把時間留給你們，跟這片天，跟這片田。」

她把話說完全場迅速的安靜下來，在這幾分鐘的時間裡面，一點點人的聲音都沒有，一直到雲門的舞者上場表演。

我想透過我的口述，你可以感受到那個當場、那個當下，這麼多人期待著雲門的舞者的表演；那份安靜、那份沈澱，是多麼的令人感動！

所以在我的【自信表達力】課程裡，其實我也很強調一件事情，那就是如果我們要讓自己的訊息，是別人聽得進的，那麼有時候冷場其實並不可怕，話多才是災難。

當我們無意識的，用很多話去塞滿彼此之間的空白的時候；事實上我們也佔滿了彼此心與心之間，可以交流的空間。

而在表達過程當中的停頓和留白，正是清出一個通路，清出一個空間，邀請你的聽眾走進你。

在這方面的實踐，我個人其實也很有感覺，因為在我面對很多場合的公眾演講，或者是一對一的表達溝通的時候。

如果對方是處在一種無法專注、煩躁混亂的狀態，這個時候沒有經驗的人，都會大聲的吆喝，用盡各種招數去吸引對方的注意力。

然而對我來說，我只會做一件事情，那就是安靜、閉嘴；然後面帶微笑和善的看著對方，一直到對方他也願意把自己安靜下來，他也願意好好的看著我，他也願意，準備好心情聽我說話。

其實仔細想想，你只要把自己安靜下來、沈澱下來，對方就會產生很大的好奇跟專注，有什麼比這個更輕鬆的呢？

所以請你記得一件事哦，其實安靜跟留白，也是表達的一部分，就像是繪畫一樣；一幅滿滿都是色彩的畫，有時候會造成你很大的視覺負擔。

但是回觀我們文化傳統裡面的潑墨山水，它之所以有意境，是不是就在於它有很多的留白呀？

所以希望今天的分享，能夠帶給你一些幫助，讓你無論在語言上，還是在心情上，都能夠容許給自己一些留白，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube以外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面搜尋，啟點文化一天聽一點，你就可以訂閱我們的頻道；除此之外也請給我們5顆星的評價，並且分享給你的朋友，我們需要你的支持。

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天提到的【自信表達力】這門課，從推出到現在，受到很多朋友的歡迎，也有很多人跟我分享這對他的幫助。

對你而言，或許在這疫情肆虐的時代，有時候我們都需要透過很多的方式，去做很多的表達。

這一門課可以幫助你把心安靜下來，讓你想清楚，也讓你透過有效的表達邏輯，讓你的信息成為別人能夠輕鬆收下來的重要禮物。

期待你的加入，相關的連結在我們的影片說明裡都有，希望我能夠跟你一起前進，那麼今天就聊到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

About author

【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

全通路例子在徐佳瑩 LaLa Youtube 的最讚貼文

By 徐佳瑩 LaLa

2018-03-13 20:59:36 有 7,260,334 人看過有 25,166 人喜歡

立即訂閱徐佳瑩LaLa官方YouTube頻道 ►https://www.youtube.com/user/TheLaLaBarChannel

好評力薦徐佳瑩《心裡學》專輯第五首椎心情歌＿＿＿〈到此為止〉
葛大為x徐佳瑩x陳建騏
特別演出：李淳

已經跟別人親吻共眠的你，
同時擁有了真實與謊言。

在你身上能夠印證時間是重疊的。
時間留在發給你的最後一則簡訊。
帶你進入我的世界，你終究還是跟他走了。
數不清次數的懷疑終究我當時消滅了那樣的自己選擇相信你。
在你離去之後原本的我卻又回不來了。
把我變壞了，你卻沒有好轉。
以逃避為生的你啊貌似完成了我們的旅途。
藉口不會處理的愛情卻其實熟練不已這般的輪迴。
你只是誤以為我祝福了。
那些日子我們都記得、而我們也都不想忘記，
但很可惜的，只能到此為止了。

我們相互競爭，放肆搶奪。
在必須分道揚鑣時才明白我們從來就是一體的。
請銘記我最後對你的不是嚴厲，那看似恨的，是愛。
別再不告而別了，對你往後想要愛護的每個人。
從今以後。

徐佳瑩LALA好評專輯《心裡學》的第五首椎心情歌主打〈到此為止〉是一首深刻又具有傳唱度的動人作品，由金牌組合葛大為、徐佳瑩詞曲無間搭配、陳建騏製作。歌曲直白道出愛情的不忠與不堪。講述兩人關係因不專注的愛而相互凌遲的糾結情緒，搖滾吉他聲線搭載鼓點重擊的力度，磅礡弦樂激昂氣勢加乘，起伏平靜的主歌而後翻曲勢攀升，一氣呵成的宣洩感狂烈重擊。這是一首看似堅強的脆弱情歌，深切刻劃出感情裡為愛對峙時恨意與別離的拔河。特別的是〈到此為止〉的英文歌名，作詞人葛大為刻意使用了[From now on]，也就是[從今以後]，看似是對愛情告別的期許，但也可能是迴圈式陷入的悲觀，能不能堅持放棄容忍，其實是開放式結局。

而音樂錄影帶MV導演比爾賈更是用力參透這首歌的複雜情緒，悟出了那些拉扯與對峙，其實都是互為一體的依賴，於是特別用純愛片的形式，邀請來曾演出〈目擊者〉、〈比利.林恩的中場戰事〉等優秀的新生代演員李淳與徐佳瑩痛快對戲。

〈到此為止〉也是李淳首次參與音樂MV的拍攝，樂於嘗試不同型態表演的李淳，在接獲邀約立即爽快答應，同時表達對徐佳瑩創作與歌唱實力的欣賞。拍攝過程中，李淳全心投入的敬業態度，以及情感詮釋得宜的細膩演技，幾場憤怒思緒糾結流轉的內心戲，演來絲絲入扣不慍不火，讓導演與所有工作人員大為讚賞，而徐佳瑩也對李淳專注於角色的入戲能力頻頻讚許，鮮少演戲的她也在李淳細膩帶戲下，展現不同以往的表演面向。

MV中兩人從兒時就開始勢不兩立的競爭，捉對廝殺想要勝過對方，但其實早已釀出在乎跟依賴。猶如雙生兒般互存互依，在面對離別時才驚覺自己便是對方、對方便是自己。情節的巧妙安排與歌曲中對愛情的態度隱隱呼應。

到此為止 From Now On 詞：葛大為曲：徐佳瑩

自甘墮落再一次把推理發揮極致
我們禁得起幾次誠實?

與其被牽絆挾持反目成仇都勝過
若無其事

背叛自己的意志苦笑著替你解釋
她無辜介入這個事實

我有妒忌的體質卻把原諒的權利
當成恩賜

到此為止
各有各的天地依然相互凌遲
我們就是最好的例子

到此為止
別離的歌早已哼在嘴邊
是你為我提詞

我們的寂寞
變成兩個層次
當我自言自語
你是她們朗誦的詩

從今以後
旁觀你的故事需要怎麼調適
都是番外我個人的事

從今以後
不再做愛情的汙點證人
容忍到此為止

製作人：陳建騏
編曲：JackieYu@WhiteMusic
鋼琴：孔奕佳
弦樂編寫：劉涵 (隱分子樂團)
合聲編寫/演唱：徐佳瑩
吉他：JackieYu@WhiteMusic、韓立康
鼓：賴聖文
貝斯：Jack ko
小提琴：蔡曜宇，陳泱瑾
中提琴：甘威鵬
大提琴：劉涵 (隱分子樂團）
錄音工程師：陳以霖、單為明、林鉑堅（強尼）TomasChan
錄音室：大小眼錄音室、Lights up studio、皮老闆錄音室、ZealStudio
混音工程師：黃欽勝
混音錄音室：強力錄音室

【工作人員】
導演：比爾賈
助理導演：王新宜黃牧洋林効賢
製片：江重佑
製片助理：范耀晨
攝影師：傅士英
攝影大助：廖建勝
攝影助理：白杰立郭柏翔
燈光師：余毓鈞
燈光大助：呂科徵
燈光助理：李家弦紀朝元
美術：鄭鉫叡
美術助理：柯苡均
服裝管理：邱映涵
場務：高銘鈞吳明龍
協力：張慎宸
道具車：黃清錶
司機員：朱維鍵林良儒周銘偉
攝影器材：宏達數位影業有限公司
燈光器材：利達數位影音科技股份有限公司
後期製作：源映製作有限公司
特效監製：吳佳益
剪接指導：陳韶華
剪接助理：何國豪黃煜傑
藝術指導：林安妮
特效製作：梁杰鉦林琬青周芃彣

服裝造型：方綺倫
化妝：陳佳惠
髮型：Cia Cia (ZOOM Hair)
髮型助理：Howard(ZOOM Hair)

特別感謝：泰北高中

主演：李淳
經紀：何瑞德
化妝：林佳錦
髮型： Louis（Flux reel）
髮型助理：Vison （Flux reel）

『心裡學』數位聆聽&實體通路購買資訊
►https://LaLaHsu.lnk.to/TheInnerMe

徐佳瑩 LaLa

About author

從2012.12.1到今天為止存心翻箱倒櫃過著日子可分享的超過160天份快要30歲很歡迎這個整數花兩年來做心理準備不為過我喜歡理所當然堅持著但怕其實只是因為選擇變少了我們真的成為自己最喜歡的樣子了嗎？一種姿態可能懷抱無數個動機跟轉折一首歌可以充滿在任何時間跟空間裡製造張力何況是人的成長... 這條被你看見的線期盼成為可以容納也能滿液的溫柔河流最後通向哪個海洋都無所謂我只想要用最純淨的水滴唱出無限變形跟你彼此滋潤下去將不只是長大不只是你想看見的我帶給不只是我想看見的你 ------LaLa------

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品牌如何佈局，展現全通路價值呢？會員是品牌的根本，對品牌來說，OMO模式並非讓線上線下通路競爭，分食原有的業績， ...

#70. 零售4.0：零售革命，邁入虛實整合的全通路時代~心得筆記

因此品牌主和賣家要如何因應全通路和全觸點的趨勢呢？ 1.活用跨螢大數據: 如，超級商城的商店經營儀表板或eBay 所推出的Terapeak，能讓賣家看 ...

#71. 後疫情時代實體通路轉線上，從顧客互動體驗來思考全通路行銷 ...

這篇文章就要來探討新零售電商在顧客互動體驗上的全通路策略。 ... 舉個例子，Repro手上有間客戶是日本貼紙機App，雖然是該領域的領導品牌但在開發新 ...

#72. PowerPoint 簡報 - 中華民國無店面零售商業同業公會

全通路行銷之策略. 致理科技大學行銷與流通管理系. 李銘尉老師. 2. Page 4. 3. 透過數位行銷建構 ... 全台唯一. 16. Page 18. 2016. 2017Q4. 2014.

#73. 零售結合創新科技，翻轉全通路世代消費習慣 - 行銷人

整理與分析國內外知名品牌案例不同行銷領域的範例，一次寫出超棒企劃書！包含廣告創意、整合行銷、行銷文案、內容行銷、社群行銷、口碑行銷、網紅行銷等 ...

#74. beBit TECH | 亞洲卓越的顧問科技公司

專業策略顧問與AI 顧客數據平台，全方位賦能顧客經營 ... 零售通路會員、品類繁多，顧客經營的挑戰在於管理數據、優化體驗、提升轉化率。beBit TECH 提供策略顧問及 ...

#75. 從Amazon實體店看虛實通路佈局策略 - Wix台灣

讓我們從觀察電商巨擘的實體通路經營策略，找到啟發。 Amazon 實體店帶來的價值， ... 來看另一個在台灣顛覆實體通路定義的範例：亞尼克菓子工房。

#76. 零售業具體案例3 - 欣技資訊 - CipherLab

瑞士零售集團在全歐洲實作CipherLab 1500手持式掃描器 ... Valora的企業IT營運長Christian Würger回想在這家瑞士零售組織的所有銷售通路設置全新條碼讀取機的初始評估 ...

#77. 差異化行銷案例

Apple就是最典型的例子，它的品牌訴求「Think Different」，以獨特思維為切入 ... 威許移動是一間快速成長的資訊服務公司，運用新零售思維串聯全通路 ...

#78. 家電品牌會員經營案例| 首購後才是戀情的開始 - 發燒互動

本案例分享飛利浦家電如何把散落在各銷售通路的消費者資料收攏、並運用LINE官方 ... 粉絲頁及自有官方品牌電商之外，原本也打造了品牌APP，作為經營全通路會員的主體。

#79. 為什麼亞馬遜要開實體店？ - 晴天見設計

通路多元化這個詞，我們在坊間常聽見的說法是由馬雲所提出的「新零售」概念。 ... 可以發現：傳統全通路與Amazon所代表的通路移轉策略最大的不同在於：思考的出發點。

#80. 零售戰爭時代良興Omni-Channel全通路新體驗

由上述例子可見，在價格廝殺的零售業中，全通路（Omni-Channel）成為良興屹立不搖的關鍵。近年流行的O2O（Online to Offline），將虛擬網路的購買或 ...

#81. MGM 是什麼？這10 家企業借助「MGM 行銷」讓新用戶獲取率 ...

全通路觸及模組 · 進階數據模組 · 數位資材管理模組 · 個人化申請書模組 · 口袋帳單. 解決方案. 應用範例

#82. 6個數位轉型成功案例，領略企業轉型決勝要點！

台新PAY 目前已與4 大超商、夜市、連鎖咖啡店、量販店及百貨合作，全台超過6 萬家合作通路，不僅能消費還能進行點數折抵結合線上線下使用者，增加用戶黏著度。

#83. 智慧零售如何幫助企業升級？從解決方案及實際案例中瞭解數位 ...

隨著全球疫情爆發，加快推動消費者購物習慣改變，線下的實體門市受到衝擊，而線上的電商通路卻迎來成長浪潮。對於許多傳統的零售企業而言，積極 ...

#84. 阿里巴巴靈活運用「新零售」與娛樂生態系統，與顧客搏感情

然而，事實上，許多人並不了解新零售的確切意思，卻又不願意承認。更糟的可能是，他們想當然地認為，新零售簡單說就是「全通路」（omnichannel）策略布局 ...

#85. 開架美妝保養品牌跨通路新客成長65% - Atelli

廣告投手，分別是實現AI最佳進化演算，深度生成高價值受眾群，擺脫僵化的規則性調整，考量多種實際情境，融入更多人性元素，以及全方位的智慧調整。與我們聯繫 · 新聞專區 ...

#86. 『多元銷售通路之運籌與物流服務』政府補助人才培訓課程

世界零售多元銷售通路發展. 之現況、趨勢與實務案例. 1. 新零售時代的來臨. 2. Outbound/Inbound Marketing. 3. O2O/全通路. 4. 國外全通路案例探討.

#87. 流通零售業應用分享 - 一等一科技

全通路時代的來臨，數位科技應用漸趨重要，數位轉型讓流通零售服務業在動盪的環境保持生產力，維持業務同時也讓企業整體的反應能更加敏捷， ...

#88. 虛實通路整合尬出零售新商機實體店面、網路商城分進合擊零售 ...

這也是一個虛體整合的成功案例。資策會電子商務產業分析師陳映竹指出，台灣網路購物的全通路整合，主要局限在網路與實體門市的整合 ...

#89. 【新零售白皮書】2022 零售品牌升級指南，掌握品牌大未來

不同B2C 零售品牌的競爭策略雖略有不同，但都具備相似處，都在於以「消費者需求」為中心，驅動企業營運策略及全通路管理。無論是純電商或是傳統實體 ...

#90. 突破夾殺，線上線下整合，星巴克的應戰對策【O2O行銷案例】

在線上線下整合之前，星巴克的實體通路行銷，最廣為人知的便是限定商品的買一送一活動，藉由買一送一創造生活中的小確幸，不只讓消費者有買到賺到的感覺，實體門市的 ...

#91. 無論線上或線下，商品同款且同價小米科技創始人雷軍

回購率：強化品牌認知，打通全通路 ... 林斌舉了一個例子。 ... 小米把零售全通路從上到下分為3 層，分別是米家有品、小米商城和小米之家。

#92. 整合行銷公司在做什麼？能幫你的企業加分還是扣分？

集客數據行銷從客戶需求出發，透過SEO搜尋引擎優化、行銷策略佈局、數位廣告投放、社群代操、口碑優化及KOL 多渠道行銷資源整合，打造全方位的數位行銷通路佈局，利用數據 ...

#93. 什麼樣的品牌，適合跳過通路，直接用網站、FB賣貨？ - 商業周刊

過去，傳統零售業者須先透過中介，才能將商品賣給顧客。例如聯合利華賣洗髮乳，它不是賣洗髮乳給顧客，而是賣給屈臣氏、好市多、全聯等 ...

#94. 線上線下整合案例：創新就像在晴天時修繕 - EMBA雜誌

這個動作讓他早一步建立實體和虛擬完整通路，做線上線下整合。也因此，新冠疫情期間，公司逆勢成長，二○二○年五月即達成全年業績目標，年營收十 ...

#95. 通路行銷之定義 - 《網路社會學通訊》第65期，2007年10月15日

例如：郵購、目錄行銷及電視行銷等無店舖銷售，皆屬於直接通路的例子。 (二) 間接行銷通路(indirect channel). 如圖二所示，有三種間接行銷通路模式； ...

#96. 全渠道零售-後疫情時代顧客絕佳購物體驗 - 服務創新電子報|

全渠道成功案例-沃爾瑪Walmart. 全美最大的零售品牌Walmart採用數據導向的全渠道策略，透過系統化監測高達2000億筆的內部交易數據， ...

#97. 全家會長談零售未來式：店面越亂為何越賺？ - 財經新報

這次，潘進丁用一年時間，從上百個研究案例中，挑選26 個案例做商業模式比較，範圍包含餐飲、零售、家具、飯店與服飾等產業，集結成《O 型全通路 ...

#98. 味全公司 - 國立虎尾科技大學- 企業管理系

在黃烈火多角化發展食品事業的策略佈局下，味全成為5、60 年代國內最大 ... 通路和西進政策都未獲支持而錯失經營良機，因此在同年聯合市場派發動政變，.

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