Search
--
媽媽的居家防疫料理:
▶全手作墨西哥玉米餅
▶亂亂炒沒有番茄醬的肉醬
▶有什麼菜就加進去的奶油炒時蔬
.
氣泡很愛很愛吃墨西哥餅
所有澱粉類產品她最愛這個
以往我都是買福利麵包店
現成的墨西哥餅煎給她吃
但每次看成分表就覺得心裡過不去
剛好最近小高姐有一個超級簡單的配方
看幾次影片我決定自己動手做
.
想知道詳細食譜的人
可以Youtube搜尋
“玉米餅 小高姐”
第一個影片就是了
.
我好不容易買了玉米粉回家
發現家裡中筋麵粉只剩大概230g
剩下70g用臨時買到的全麥麵粉替代
做出來成品
除了會吃到全麥麵粉的小麥細碎之外
(類似在吃全麥麵包那個感覺)
口感香味等等都還是很棒
一頓午餐
我們三個人秒殺了五片
.
蠻推薦給
吃膩一般主食(米飯麵條等)的人
可以試試看～～～
家裡有寶寶也很適合做起來當手指食物
因為餅本身不太甜沒鹹味
QQ耐嚼可以給寶寶打發時間
.
#沙米上菜
#墨西哥餅 #玉米餅 #tortilla
#全職媽媽 #全職媽媽煮什麼 #全職媽媽的日常 #全職媽媽的菜單 #sammimakeupdays
「巧食 Choice Foodie」秉持著如同料理給自己孩子吃的精神而創立透過安心，美味的家常料理，快速上菜的日常提案，解決現代人忙碌，買菜備餐的不方便。透過天天都能品嚐的家常料理，在餐桌上，用食物串起家人朋友間的情感。
大家好，我是 Mana 陸巧因，畢業於高雄醫學大學護理學系，「好吃Mana美食。旅遊。育兒」格主，「巧食 Choice Foodie」創辦人。
「巧食 Choice Foodie」網站於2019年12月正式啟用，同時也是我撰文「好吃Mana美食。旅遊。育兒」進入第13年的歷程。為什麼會再創立「巧食 Choice Foodie」這個網站呢？源自於對孩子的愛「如同親手做給孩子吃」。
食物不僅僅是果腹，更乘載著美味與懷念的重量，吃貨如我，無論何時何地都在想著吃，從美食認識世界、結交好朋友，更從美食中了解自我。
九年前，為了孩子放下如日中天、年薪百萬的工作，當全職媽媽的我身邊也有許多跟我一樣女性。全職媽媽這四個字乘載著許多壓力以及繁瑣的雜事，每天光是為了買菜、煮飯、洗碗就忙得不可開交，再加上其他的日常家務、臨時的狀況出現，全職媽媽的日常就跟陀螺一樣高速旋轉，忙碌、盲碌、茫碌。
我認為食物追求美味之餘，應該是帶給大家快樂的、健康的，只透過文字書寫傳遞，似乎能做得非常有限。
我想要做更多有意義的事。我想要讓安心美味家常料理傳遞到更多人的餐桌上。「巧食 Choice Foodie」以無添加冷凍調理包為主軸，我們訴求無味精、無雞粉、無防腐劑且無人工增稠劑，讓享受美味後，不再感到口乾舌燥、降低人體負擔。
「巧食 Choice Foodie」重視食材來源、重視烹調過程甚至包裝溫度，這些都是我們能為大家實際上做到的努力。未來更希望透過網站帶來更多嚴選好物，我跟你一樣，喜歡有質感的生活，熱愛各種美好的事物，我們都認同一分錢一分貨的想法，想吃得美味方便，但又不想花時間買菜下廚，動動手指把美味送到家，隨時都能滿足吃的慾望。
「巧食 Choice Foodie」創辦人不僅是個資深吃貨，在料理專業度上更是不斷提升，更運用醫療背景的專業度看待美食這件事。透過食物結交了許多名廚好友，「以料理會友」學到更多美味技巧，帶入「巧食 Choice Foodie」自有產品。
「巧食 Choice Foodie」自有商品或是嚴選好物，也許從親子的觀點出發，也可能會有在地情感的鏈結，甚至是透過食物來做一次巡迴世界的演繹。快速、輕鬆且多樣化的選擇，滿足你一日三餐的美食日常。
「快速上菜找巧食，安心美味最即時」舉凡現在有的嚴選食材系列，延伸至餐廚生活的選物。
我們也會致力為大家帶來，專屬「巧食 Choice Foodie」Youtube頻道，餐廳分享、烹飪課程...等，滿足愛好美食生活的你。
#產後瘦身 #8週紀錄 #2週1更新
🔔夫妻8週瘦8kg～茜茜獨家優惠團🔔
【Cofit x 宋晏仁名醫｜FLC 精準控醣燃脂計劃團】
✅團購優惠：已結團
✅超詳細心得文：https://ababa.tw/tFrfK/ytcofit
✅直播分享：https://ababa.tw/DDgLN/ytcofit
⚠優先在Line&社團開團不到10分鐘，因為反應太熱烈，廠商的金流爆了❗️現在已經緊急處理完成，可以順利下單付款囉❗️
#想跟緊下次的茜茜獨家優惠團
請先加入以下4個地方，才能搶先拿到團購優惠單唷～
💜茜茜的私密社團『茜茜揪團瘋好物』：https://ababa.tw/cUbzA/ytcofit
💜茜茜的Line@：https://ababa.tw/1fifW/ytcofit 或搜尋Line ID: @ababa (前面一定要加@)
💜追蹤FB粉絲團『茜茜育兒生活好好玩』：https://ababa.tw/YnJuI/ytcofit
💜追蹤IG帳號 chienchien99 | https://ababa.tw/Cg54c/ytcofit
/
兩年生一胎，茜茜飽受產後肥胖症（自己創的症狀😂）已經N年之苦，想想懷屁寶之前還有苗條的身材，生了孩子之後就越來越走樣（相信很多媽咪都跟茜茜一樣）。
第一胎生完半年就瘦回去，
第二胎生完還留5kg紀念品在身上（泣）
第三胎又再加碼5kg...
等於生了三個孩子足足胖了10kg有😭 😭 😭
生下三寶之後，發現身材真的已經回不去了，怎麼樣都瘦不下來，於是這次終於下定決心要來減肥，也剛好看到朋友產後瘦身8週就瘦了10幾公斤，因此馬上聯絡她的營養師，立馬開始執行瘦身計畫。
但是身為全職媽媽，同時要照顧小孩又要兼顧工作，實在沒什麼時間運動，而且作息超亂（常常熬夜不睡覺），也無法自己煮飯（大多都是叫外送or外食），於是充分跟營養師溝通以後，決定實施「不運動靠飲食」來瘦身，就讓我們看下去這樣的方式到底8週（5集）能瘦幾公斤呢？
#一集一集看下去才知道茜茜的瘦身秘訣❗
#訂閱下去持續追縱❗
#茜茜減肥成功才會公布營養師課程❗
/
💟暫時改為雙週更新！
想要看更多育兒經驗，請訂閱【茜茜與人夫謙】的YT頻道：https://ababa.tw/BnwOb/bf210306
（記得按下『訂閱』，開啟『小鈴鐺』喔！）
/
接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊，有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，記得開啟小鈴鐺，讓茜茜更有動力分享更多！
如果喜歡茜茜家的影片也記得按下『訂閱』開啟『小鈴鐺』喔！
喔！對了！記得追蹤instagram和Facebook喔！
#產後瘦身 # #新生兒照護 #神隊友 #爸媽觀念 #親子教養 #哄睡 #睡過夜
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
■ 茜茜家影片 持續更新■
【茜茜與人夫謙EP.19】8種副食品好用工具｜超輕鬆準備零壓力｜7天份食材一次備齊
這裏看：https://ababa.tw/TDxWk/yt210514
【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢｜八週聽見寶寶的心跳聲
這裏看：https://ababa.tw/a7zkz/yt210514
【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀｜3款孕期必備APP分享
這裏看：https://ababa.tw/sO9rI/yt210514
【懷孕的茜EP.3】禾馨產檢費用分享｜頸部透明帶｜超音波照保存
這裏看：https://ababa.tw/PX5gB/yt210514
【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法｜茜茜舒緩孕吐的小撇步
這裏看：https://ababa.tw/k7L2f/yt210514
【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布｜禾馨產檢日常
這裏看：https://ababa.tw/Lw5q6/yt210514
【懷孕的茜EP.6】孕婦營養品的補充｜葉酸、鈣質、綜合維他命、魚油、卵磷脂、益生菌
這裏看：https://ababa.tw/sHTE4/yt210514
【懷孕的茜EP.7】懷孕這樣買，3種好物救腰酸｜孕婦哺乳兩用枕、托腹帶、妊娠護膚油
這裏看：https://ababa.tw/uHLCf/yt210514
【懷孕的茜EP.8】孕婦穿搭｜春夏必備單品｜輕量涼感內衣、孕婦洋裝、超舒適居家服、輕薄哺乳衣
這裏看：https://ababa.tw/5z1C5/yt210514
【懷孕的茜EP.9】跟肚子中的寶寶見面｜高層次超音波
這裏看：https://ababa.tw/F5y9C/yt210514
【懷孕的茜EP.10】10大不後悔育兒好物｜育嬰必備神物
這裏看：https://ababa.tw/oQOww/yt210514
【懷孕的茜EP.11】天使之音胎音器｜在家也能聽見寶寶的心跳聲
這裏看：https://ababa.tw/WcGHs/yt210514
【懷孕的茜EP.12】待產包必備清單｜準3寶媽經驗分享
這裏看：https://ababa.tw/lX7HN/yt210514
【懷孕的茜EP.13】茜茜生產全記錄｜三寶順利出生啦！
這裏看：https://ababa.tw/Gu4ef/yt210514
【懷孕的茜EP.14】剖腹產VS.自然產｜五寶媽VS.三寶媽真實經驗談
這裏看：https://ababa.tw/dhUe9/yt210514
【懷孕的茜EP.15】茜茜也曾小產過｜懂妳們的難過｜期許我們把寶寶生回來
這裏看：https://ababa.tw/E79ci/yt210514
【懷孕的茜EP.16】開箱壹壹產後護理之家｜台北頂級月子中心
這裏看：https://ababa.tw/hqR6d/yt210514
【懷孕的茜EP.17】親餵V.S.瓶餵｜電動吸乳器分享｜奶瓶選購分享
這裏看：https://ababa.tw/UmUrD/yt210514
【茜茜與人夫謙EP.18】新生兒哄睡實測｜哄睡技巧大公開｜新手爸媽必看
這裏看：https://ababa.tw/PlbHv/yt210514
【茜茜與人夫謙EP.1】開箱！Gogoro 3 Delight優缺點坦白說｜告別18年的小奔騰｜男人的浪漫
這裏看：https://ababa.tw/2apPH/yt210514
【茜茜與人夫謙EP.2】全聯商品老實說｜在家就能料理蚵仔煎｜幾乎是排隊等級的葡式蛋塔
這裏看：https://ababa.tw/Gtk5T/yt210514
【茜茜與人夫謙EP.3】改造老公成為日系型男｜你家也有一個邋遢的男人嗎？
這裏看：https://ababa.tw/Tces/yt210514
【茜茜與人夫謙EP.4】帶老公體驗生產｜痛到懷疑人生｜絕對要把老公都騙去
這裏看：https://ababa.tw/TtKzU/yt210514
【茜茜與人夫謙EP.5】開箱Xpark｜朝聖全台最美水族館｜日本橫濱八景島水族館台灣分館
這裏看：https://ababa.tw/I52qt/yt210514
【茜茜與人夫謙EP.6】新莊最新景點「宏匯廣場」到底好不好逛？
這裏看：https://ababa.tw/fTNQy/yt210514
【茜茜與人夫謙EP.7】米其林 NARA Thai Cuisine 泰式料理｜新莊宏匯廣場店
這裏看：https://ababa.tw/U3KaP/yt210514
【茜茜與人夫謙EP.8】兒童房的佈置｜生了三寶該如何規劃房間｜iloom傢俱開箱
這裏看：https://ababa.tw/b0VBj/yt210514
【茜茜與人夫謙EP.9】為什麼租房而不選擇買房？5年換了4間房！
這裏看：https://ababa.tw/4htvh/yt210514
【茜茜與人夫謙EP.10】月子中心該怎麼選擇？居家月嫂比較方便嗎？
這裏看：https://ababa.tw/hQDmT/yt210514
【茜茜與人夫謙EP.11】你也相信算命嗎？算命算出生男還生女？
這裏看：https://ababa.tw/mcary/yt210514
【茜茜與人夫謙EP.12】老公老婆擇偶條件公開｜結婚對象會怎麼做挑選？
這裏看：https://ababa.tw/U1Vo4/yt210514
【茜茜與人夫謙EP.13】月入七萬可以生小孩嗎？養小孩要花多少錢？茜茜家公開養小孩生活開支
這裏看：https://ababa.tw/34PrG/yt210514
【茜茜與人夫謙EP.14】睡過夜如何訓練？安撫嫩嬰小撇步｜三寶爸媽經驗分享
這裏看：https://ababa.tw/2fgTO/yt210514
【茜茜與人夫謙EP.15】0-3個月新生兒衣服挑選｜新手爸媽選衣指南（上集）
這裏看：https://ababa.tw/9nODD/yt210514
【茜茜與人夫謙EP.16】3-12個月新生兒衣服挑選｜新手爸媽選衣指南（下集）
這裏看：https://ababa.tw/NUtmc/yt210514
【茜茜與人夫謙EP.17】8種育嬰省時省力激推好物｜0歲開始用的成長餐椅｜嬰兒車界的Rimowa
這裏看：https://ababa.tw/RBND3/yt210514
【人夫謙Vlog.6】8個NG育嬰方式｜育兒路上你做錯了幾項？
這裏看：https://ababa.tw/FbRrv/yt210514
-
■ 這裡可以找到茜茜一家■
茜茜的心血結晶｜每一篇文都認真用心
官方Web ▶️ https://ababa.tw/iTd0F/yt4
茜茜的大本營｜分享給妳親子生活中各種所需
FB ▶️ https://ababa.tw/YnJuI/yt4
窺探茜茜家的日常生活｜最真實的呈現
IG ▶️ https://ababa.tw/Cg54c/yt4
無所不在的茜茜｜跟你一對一談天說地的好地方
LINE@ ▶️ https://ababa.tw/1fifW/yt4
茜茜揪團瘋好物｜生活&育兒好物獨家團購優惠都在這
FB社團 ▶️ https://ababa.tw/cUbzA/yt4
茜茜的三點營業｜不踩雷的選品，負責到底的服務，值得信賴的店鋪
FB社團 ▶️ https://ababa.tw/dZt8w/yt4
茜茜的工作信箱｜關於各種合作邀約歡迎來信
信箱 ▶️ chienchien0909@gmail.com
Please watch: "Eine ganz besonderer Gästin und ihr ganz besonderes Projekt"
https://www.youtube.com/watch?v=vKYh0W2n1kA --~--
# mein B1 Leben in Deutschland
Episode 13
Hello fresh 20 € 折價 Rabatt：
https://www.hellofresh.de/pages/raf_lp11?c=HS-D8KB6J52W&utm_campaign=clipboard&utm_couponvalue=20&utm_invitername=Jiawei&utm_medium=referral&utm_source=raf-share
上面的連結與折扣只是會員推薦碼，代表如果有人透過這個連結購物，我們互相會有幾％的回饋，但不會產生任何額外費用。
Dieses Video wird NICHT gesponsert! Einige der oben genannten Links sind Referral-link, was bedeutet, dass ich nur einen kleinen (%) verdiene, wenn jemand über sie einkauft, aber es kostet Sie nichts extra!
---------------------------------------------------------------------------
最近冬天柏林的日照時間短，加上疫情封城還有寒假的關係，我們好長一段時間都關在家！
每天在家裡不能外食的情況下，有時候已經煮到不知道該煮什麼了！
就在此時，突然就被Hello fresh廣告狠精準的給狙擊到，對於一位菜色已經快走投無路的主婦來說，彷彿看見一道光曙光！
Hello fresh的商業模式，聽起來是非常的理想與方便，但實際操作起來怎麼樣呢？這次主婦就要來體驗看看這個服務，然後跟分享我的感想。
必須申明一下～，這不是一個業配或贊助，是主婦本人純粹好奇，自掏腰包體驗一下，所以我會真實的發表我的感想。
希望大家不要用到的傳送門：
開箱：02:30
Day 1 Gebratene Spätzle mit Bacon / 德式培根蛋麵 : 03:55
Day 2 Basilikum-Hähnchenkeulen 羅勒雞腿佐蕃茄起司麵糰 : 05:59
Day 3 Bifteki! Griechische Hackbällchen / 番茄醬希臘肉丸 : 08:13
Day 4 Schnitzel mit Ofenkartoffeln / 炸豬排配烤薯塊: 10:14
Day 5 Veggie-Cheeseburger aus Pilzen Bohnen / 素起司漢堡 : 12:30
Day 6 Gemüsefrikassee mit Blumenkohl / 時蔬燴飯 : 14:36
❤️ 可愛的彩蛋 ：15:46
😆 心得分享：17:39
2021 第一支影片，居然拖到月中才上 😂😂😂
---------------------------------------------------------------------------
🎵: https://www.epidemicsound.com/
---------------------------------------------------------------------------
🇹🇼 哈囉大家，很高興你找到了我的頻道！
我是 Weiwei，一個在德國生活四年，德語程度仍在B1停滯不前的台灣主婦.
在這個頻道我會拍所有我有興趣的影片，有些說中文，有些說德文，希望可以透過影片分享德國生活之餘，也能有機會多練習自己的德文口說，如果有聽到我說錯的方，歡迎留言糾正我。
如果你喜歡我的影片，請幫我按下大拇哥👍，您訂閱了這個頻道，就不會過任何新的影片唷，謝謝收看，謝謝收看，我們下個影片見！
🇩🇪 Hallo Leute! Schön, dass du auf meinem Kanal gefunden hast!
Ich bin Weiwei Chang, eine taiwanesische Hausfrau, die seit 4 Jahren in Deutschland lebt, aber Deutsch nur auf B1 Niveau sprechen kann.
In meinem Videos geht es um alle Themen, die mir Spaß machen! Einige der Videos sind auf Chinesisch, andere auf Deutsch. Abhängig von den Themen oder der Stimmung.
Ich möchte diese Videos machen, damit ich mein Leben aufzeichnen und gleichzeitig Deutsch üben kann. Wenn ich einen Fehler mache bitte zögert nicht in den Kommentaren mich zu korrigieren.
Bitte drückt auf gefällt mir, wenn euch dieses Video gefällt! Wenn du meinen Kanal abonnierst, wirst du dann keins meiner Videos verpassen , danke und bis zum nächsten Video.
王婉諭說，「類似疊疊樂的概念，然後也是用清蒸的方式，比較健康然後少油，其實很多媽媽會覺得說，帶小孩就很難兼顧家事或兼顧煮飯，所以像我就會如果時間 ... ... <看更多>
上禮拜照顧腳傷的女兒連假接著換老公跟女兒照顧腳傷的我 孩子們很乖媽媽煮的有吃光單純紀錄一下 畢竟煮飯文不常有本來還為了連假無法出門玩耍內心小抱怨但後來 ... ... <看更多>
全職媽媽煮什麼 在 Re: [請益] 全職媽媽如何煮飯？ - 看板BabyMother 的推薦與評價
※ 引述《MJJJJ (MJ)》之銘言：
: 我是一個新手媽媽，目前寶寶快11M，之前我們搬家到菜市場附近，我先生就很希望我能下廚，畢竟買菜、肉，一下就到了，而且又新鮮。我自己也是如此希望。
: 問題是...
: 我是全職媽，沒人能幫我帶小孩，買菜揹他去還ok，但煮飯呢？有沒有媽媽有經驗能分享一下？
: 補充小孩一天作息：
: 六點多起床（玩、喝奶）
: 八點吃早餐（副食）
: 九點多小睡
: 十二點吃午餐（副食）
: 下午玩，不一定會再小睡
: （中間吃水果/奶）
: 六點吃晚餐 （副食）
: 七點洗澡
: 接著玩一下就準備睡覺
: 再補充 小孩沒用學步車，是個精力無限旺盛的小孩
: BOSS照一張:
: https://miupix.cc/pm-UJ6MIT
: 謝謝指教:D
媽寶版惠我良多，看到這篇忍不住想分享一些心得，希望可以幫得上版媽
我也是全職帶兩個孩子，大寶3Y，二寶1Y2M學步中。
我家孩子作息是這樣:
6:30 兩個孩子起床吃早餐(早餐都是牛奶麵包蘿蔔糕饅頭蛋餅這種可以很快搞定的)
媽媽趁這時候盥洗備菜準備午餐
8:00 陪大寶念故事書, 二寶旁邊亂
9:00 二寶小睡, 繼續陪大寶唸書
11:00 二寶起床，我煮午餐，兩個孩子開心時就一起玩，二寶歡時就關在小床裡
午餐不外炒飯炒麵麵線水餃焗烤烘蛋(這樣才可以吃到少量多樣的青菜)
12:30 大寶睡覺，陪二寶走路玩耍
13:30 二寶午睡，我喘口氣稍做整理放空，備菜準備晚餐
15:00 煮飯及一道肉，肉煮好後放電鍋保溫，叫兩個孩子起床
16:00 帶兩個孩子到公園散步騎車，和其他媽媽聊天放空
18:00 回家，幫兩個孩子洗澡，再快速的炒兩樣青菜
18:40 晚餐
19:30 整理&爸媽洗澡
20:00 爸爸念故事書給大寶聽，二寶已昏迷
20:30 大寶就寢，媽媽洗衣服整理環境，爸爸放空休息，大人HAPPY TIME!!
其實我很鼓勵版媽帶孩子去菜市場，不知道版媽家裡有沒有腳踏車?
裝個親子坐椅，前面加個菜籃，只要避開三節前夕人潮洶湧的日子，騎腳踏車進去菜市
場很OK的，也不用擔心抱不動孩子，以前只有大寶的時候我很愛帶他去菜市場，
看他看魚看雞很開心的樣子，孩子能出門兜風也很開心~~
至於做菜的部分，真的是熟能生巧了，我一開始也很怕孩子哭，也只會燙青菜，
後來都把心一橫，關在餐椅裡拉來我身旁，還是要哭的話就讓她哭，
久而久之練的煮菜速度越來越快，也可以趁寶寶睡覺時做點涼拌菜，
夏天來了可以做涼拌小黃瓜高麗菜毛豆，一次做大量，午餐晚餐拿點出來配，開胃又方便
。要吃蒸魚有空時就先將魚處理好，薑絲蒜頭醬油都淋好再用保鮮膜包好，要吃的時候
直接放進電鍋蒸。
肉類的部分可以滷一大鍋，加油豆腐滷蛋蘿蔔增加營養，煮好後分裝放冷凍庫，
要吃時拿一份解凍(我愛luck luck)。最近太熱我愛用烤的，前一天晚上醃雞腿雞翅，
要吃時放進烤箱轉個鈕就好，整個入味又噴香。
因為我家二寶愛去惹哥哥又黏我，所以我後來都趁他們午睡的時候快速將晚餐備好料，
肉類先煮好跟飯一起保溫，菜先洗好挑好，要爆香的蒜頭薑辣椒都洗好切好，
帶孩子出門散步前連碗筷都擺好了，回家只要把菜切一切炒一炒就好，五分鐘內可開飯，
當然這樣肉類可能沒那麼美味，剛煮好的蔥燒雞跟悶在電鍋兩小時的蔥燒雞，
味道還是有差，不過我又想讓孩子多在公園裡跑跳，又希望他們盡量在家吃飯，
所以也是做了點退讓，還好老公也不介意^^"
希望可以幫得上你的忙，一開始真的比較累，
後來習慣之後真的就覺得沒什麼，以前的人也是帶孩子煮三餐，
我們現在有那麼多工具可以幫忙，(花椰菜用微波盧三分鐘就好了，拌點橄欖油鹽巴，
簡單健康也美味)，你一定也會越來越順手，一起加油^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.127.233.54
... <看更多>
相關內容