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不管是生過孩子哺乳過的媽媽
或是魅力十足的輕熟女
身為女人，都必須好好的保養自己的身體和皮膚
因為我們都抵擋不了地心引力的攻擊

像我自己就真的很有感
從青春肉體變成大媽布袋奶
現在蛻變重回少女時期不穿內衣也能保持堅挺和彈性
已經親身體驗過一輪才能跟大家分享心得
有時按摩時會摸到顆粒狀的感覺或是特別酸痛的部位我都會多按摩一會兒
把那些阻塞的地方按通
正常的胸部按壓其實是不會痛的也不該有顆粒或硬塊異物感

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每天按摩+認真用油+多喝水保持愉快心情
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無論大或小想要擁有好看的胸型只能從現在開始認真做保養喔！

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針對女孩下半身常常水腫
氣節不通、生理期不順
各種代謝疑難雜症、水逆等等都歸屬它的範圍🤣
像我就是運動完睡前會按摩腿部
排便不順時按摩腹部
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日常保養消除橘皮自己做淋巴排毒
每天按摩可加強循環

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且它的質地滋潤能緊緻保濕深度美白

🔺另外還有芳療師特調#粉紅葡萄柚精油
這個清新的水果香味深得我心
但是要注意它是具有光敏性的成分
最好在夜晚使用
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使用指南👇🏻👇🏻👇🏻
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不得不說它做的也太美太有質感了吧
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精油真的可以深度改善及調理女性問題~那種美感是從靈魂發出的

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小幫手z編推薦✨
166/54，肩40腰25.5臀36大腿19.5

上衣和Dobe一樣有自留
想讓肩寬看起來窄一點所以選了黑色
直條點點簍空和領子袖口的撞色簡單又好看!
因為織紋偏密，我直接穿深色內衣就沒有再另外內搭了
可單穿的短袖針織夏天也可以穿～

羊毛披巾披上後整個背都暖起來了
如果不太怕冷可以直接取代小外套
搭配花洋也好看，是百搭實用的單品

裙子剛來的時候我心如止水，但試穿後好喜歡!!
高腰版型剛好落在腰最細的地方
臀的部分A字順下來，穿起來比例很好
裙襬帶點份量 垂墜度足夠
帶去拍照時不會很皺，我燙的時候揮幾下就好了
出去玩應該也不用太需要照顧
這款材質偏挺，感覺也很適合搭配球鞋走休閒風

小可惜的地方是腰圍部分沒有鬆緊調節
高腰30紮衣服的話會偏緊些
會建議小L內的女孩穿著較舒適唷!

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上次團購以後，大家都說超級好穿啦！

就用我在29週拍的偽孕婦寫真來推薦大家無鋼圈內衣吧！雖然今天都是孕婦入鏡，但內衣跟內褲都是不管有沒有懷孕可以穿的喔，尤其兩款無鋼圈內衣真的好穿到不行，現在大家都在家，真的很難穿得住有鋼圈的內衣啦，而我是從懷孕前就很愛無鋼圈內衣了，懷孕之後更是不可能穿得住會壓肋骨的有鋼圈內衣！這種背心款的內衣真的超好穿的，而且以我穿過這麼多無鋼圈內衣的經驗，這兩款的包覆度跟支撐度都是相當棒的喔！很多無鋼圈內衣真的就是拿來遮點的，一點集中的效果都沒有，Brabrala真的就是又集中又舒適耶，而且兩款都是背心式的！我這個懶人真的非常愛穿BRATOP喔，就像是穿背心一樣簡單自然，不用伸手扣背扣，就算玩完switch或是做完重訓隔天手半殘，都可以安然穿上內衣不求人！

#超輕零感無痕背心式內衣褲組
有黑、膚、灰超實穿的三色，內衣跟內褲套組都是無痕的喔！而且我自己是喜歡寬肩帶的，穿起來完全無痕之外，肩膀也不會因為胸部的重量有負擔！裡面附上水滴型可拆內杯、不移位、透氣舒適，晚上睡覺都能穿(可以把內杯拿掉)！內褲的部分著實厲害，因為我的屁股很扁，所以一般的無痕內褲我都是穿了就卡陰，這個無痕褲頭一片式剪裁，貼合不卷邊，我穿了也不會卡陰！

#天使無痕內衣褲組
一樣是背心款式、冰絲超軟面料，舒適無痕透氣胸墊，所以穿起來也是快速吸濕排汗，只是這款是細肩帶，比較能搭配多數的衣服！一樣無鋼圈無痕零束縛，集中舒適、不走位、不跑杯，而且還附上另一款集中效果更好的胸墊喔！＾

Brabrala家的內褲也是遠近馳名啦！我的扁屁股真的蠻挑內褲穿的（建議扁屁股朋友不要挑選褲底太窄的款式），穿Brabrala家的都很舒適沒問題喔，而且我從20週前後就覺得穿多數的內褲很勒，但Brabrala的穿起來都太舒服了，因為彈性真的超棒沒話說！內褲有非常多款，每一款都是不管是不是孕婦都能穿的喔，而且每一款的褲底質料不盡相同，但都有設計特別吸濕、抑菌，穿了比較不會有咩咩的婦女病，大家可以點進網頁裡研究一下！以下，就我穿過的幾款給心得！

#全棉孕婦褲五件組
雖然是孕婦內褲，但沒懷孕的朋友也能穿！褲頭蠻低腰的所以版型很不錯，跟完全貼膚的無痕內褲相比，我自己最喜歡全棉內褲穿起來的感覺啦，純棉的親膚、吸汗、透氣的感覺就是很舒服！V型低腰設計可以減輕媽媽負擔，不壓迫到寶寶成長。前低後高版型可以輕鬆應對孕期多變腹圍，超高彈性面料，不管孕期孕後都可穿著。

#孕婦托腹褲五件組
跟上一款的版型基本上是一樣的，只是這款是使用瑞士認證的萊卡纖維，穿起來彈性好、托腹感穿起來支撐度好，非常舒適！雖然很低腰，但提臀效果好不會往下滑！

#日系裸感3D無痕褲
穿起來跟內衣組裡的內褲蠻像的，都是使用輕薄 透氣 柔軟的冰絲面料，無鎖邊裁剪、高彈力真無痕，而且我說過我的扁屁股穿大部分的無痕內褲都會卡陰，但這個有3D防夾臀設計，穿起來很舒服喔！而且褲底是使用桑蠶絲底襠，富含胺基酸可呵護私密肌。

#冰肌氧氣褲
真的很怕熱的人可以選擇這款，因為它是黑科技速乾內褲，超級的輕 / 薄 / 透，會呼吸透氣的冰絲及桑蠶絲面料輕薄透氣，冰絲感體驗像空氣般無感清涼。

#冰絲活氧內褲
跟上一款的質料很類似但多了錦光絲，布料更滑一點，一樣是三分種速乾跟悶熱徹底Bye Bye，褲底的部分比較窄一點，我穿起來有一點薄到我覺得有點沒安全感啊！喜歡超級少布料的朋友可以試試！褲底是純棉添加銀離子抑菌！

#牛奶冰絲無痕內褲
質料也跟上面兩款極為相似，就是版型不大一樣！褲底添加了石墨烯，排濕效果更好。

另外還有其他比較 #性感的款式 跟 #生理褲，都可以參考看看喔！

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#洗碗機開箱 #神隊友中的神隊友 #救婚姻

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自從有了三寶以後，茜茜家奶瓶激增，不誇張！每天至少10支以上的奶瓶在洗，加上家中的各式鍋碗瓢盆，洗到人夫謙都覺得厭世😂

其實在二寶秦秦出生以後，我們就有考慮家中要有洗碗機的出現，但當時沒考慮太多，就是想裝櫥下式的洗碗機，訂了之後發現家裡裝不下，忍痛又把它退掉🥲

一波三折，到了最近三寶出生，疫情嚴峻，每天都在家用餐的情況下，終於入手「獨立式洗碗機」！

「不買還好，一買後悔，後悔沒有早點買」😭

跟有買洗碗機的爸媽一樣，相見很晚，除了省水省電以外，每天多了1.5個小時可以陪伴三個寶貝，即使沒有陪他們，在沙發上耍廢都覺得開心🥰

今天茜茜跟人夫謙就要來開箱「婚姻救星」德國Bosch洗碗機！
還沒跟上、還在猶豫的大家快快跟上了！

#拯救婚姻❗
#省時省力省電省水省時間❗

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想要看更多育兒經驗，請訂閱【茜茜與人夫謙】的YT頻道：https://ababa.tw/BnwOb/bf210306
（記得按下『訂閱』，開啟『小鈴鐺』喔！）

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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊，有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，記得開啟小鈴鐺，讓茜茜更有動力分享更多！

如果喜歡茜茜家的影片也記得按下『訂閱』開啟『小鈴鐺』喔！
喔！對了！記得追蹤instagram和Facebook喔！

#洗碗機 #開箱 #Bosch #新手爸媽 #洗碗 #媽媽 #家事達人 #神隊友
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【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法｜茜茜舒緩孕吐的小撇步
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【茜茜與人夫謙EP.14】睡過夜如何訓練？安撫嫩嬰小撇步｜三寶爸媽經驗分享
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【茜茜與人夫謙EP.15】0-3個月新生兒衣服挑選｜新手爸媽選衣指南（上集）
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這次幫大家準備的主題是人民幣100元以下的衣服戰利品
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//我的身高165cm/體重52kg
通常上身穿S或M，下身穿M
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腰圍：67.5cm
臀圍：87.5cm
大腿圍：50cm
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腳踝：21cm
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這件我超級喜歡，材質非常好
有一點厚度，毛毛很有質感，也不會掉毛
是我這次戰利品最愛的一件！必買

短褲：Chence黑色皮褲https://www.chence.co/products/%E7%A7%8B%E5%86%AC%E5%BF%85%E5%82%99%E9%AB%98%E8%85%B0%E7%9A%AE%E7%9F%AD%E8%A4%B2-%E9%BB%91

帽子
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靴子：白色皮質短靴
白色短靴：MOCOBLING I Just Need You Ankle Boots
Ivory / 250 $1710
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包包：vintage CHANEL

☾Look2
🍑上衣：淘寶/灰色短袖毛衣 RMB69
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這件的材質一樣也是很舒服，版型很顯瘦，短版所以穿起來比例看起來很好！
直接穿很親膚，不會刺～
冬天外面配大衣也很好看喔：）

外套：Gmarket chichera 黑色皮衣外套
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褲子：挺版修身格紋西裝褲 M
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毛帽：love minisca 韓國安哥拉羊毛毛線帽
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靴子：黑色胖胖饅頭靴 25cm
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鱷魚皮包包 黑色
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☾Look3
🍑洋裝：淘寶/包臀緊身洋裝 M RMB78
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這件洋裝真的超緊的，穿起來其實沒有很舒適
不過因為布料偏厚，加上超緊的關係
所以非常顯瘦！！！
就是很適合去party的那種辣妹裝～
但我自己比較愛寬鬆的衣服，所以這件我沒有到超愛
如果想買，我覺得可以買大一個尺寸，也許會比較舒服！
或是這件比較適合小骨架的人穿！！！

外套：NIKE 款式：CU6640 黑
我是在台中秀泰的微笑運動用品店買的，打7折唷～超划算！！

包包：蝦皮/鱷魚皮包包 黑色
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白色短靴：MOCOBLING I Just Need You Ankle Boots
Ivory / 250 $1710
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字母毛衣 灰色
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Ivory / 250 $1710
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帽子：
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包包：LV相機包

☾Look5
🍑上衣：淘寶/灰色短版緊身上衣 M RMB59
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.37fb2e8dPxzlRs&id=625077435997&_u=82ghkco607e3
這件上衣超小件的
穿起來超爆緊
需要買大一個尺寸比較好
布料也是偏硬，比較適合小骨架或是扁身的人來穿！！！

🍑棉褲：淘寶/闊腿休閒褲 M RMB79
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.37fb2e8dPxzlRs&id=628819384980&_u=82ghkco65515
這件我超喜歡，版型很順！
有保暖效果，是帶點厚度的棉褲
穿起來不會像睡褲喔～
腰那邊有鬆緊度，吃飽也ok
非常好搭！！！可以買～

包包：蝦皮/金釦包包 白色
https://shopee.tw/product/184656015/4...

鞋子：excelsior餅乾鞋

☾Look6

🍑內搭：淘寶/米色細肩帶上衣 M RMB28
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.37fb2e8dPxzlRs&id=613775018866&_u=82ghkco61856
這件布料很舒服，是一件蠻好搭配的內搭上衣
布料時那種滑滑的面料，夏天穿也很ok
裡面要搭配自己的無肩帶內衣來穿～
這個不是bratop唷！！！
我覺得肩帶做得非常細，很好看：）
可以買！

🍑上衣：淘寶/超短版針織上衣 深灰色 RMB69
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.37fb2e8dPxzlRs&id=629843115350&_u=82ghkco613ce
這件上衣收到覺得比圖片短！
需要搭配內搭，不然會露出內衣唷
不過我意外蠻喜歡的
層次搭配效果很好！！！
整體針織可以（沒有到超舒服）、可以單穿不會刺
重點是很有型！穿起來很帥


🍑褲子:淘寶/本次必買的棉褲 加絨加厚 S RMB128
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.37fb2e8dPxzlRs&id=624882564907&_u=82ghkco603db
這件棉褲是我買過最好看的棉褲了！
價錢有稍微超出人民幣100元
但你雙十二買，應該可以折價到100元以內啦！
整體的厚度超級完美，很保暖
棉褲最重要的就是它的挺度跟厚度，太薄穿起來真的很醜
這件份量感完美！！！！可以收
搭配靴子真的很帥哈哈哈

髮帶：混色毛線扭結髮帶 灰色
https://www.minisica.com/products/two-tone-wool-hairband

包包：蝦皮/鱷魚皮包包 黑色
https://shopee.tw/product/184656015/3...

靴子：黑色胖胖饅頭靴 25cm
https://shopee.tw/6une.co/8902777197?smtt=0.0.9

☾Look7
上衣：字母毛衣 灰色
https://shopee.tw/product/184656015/3662179103?smtt=0.184658708-1606891865.9

🍑裙子：淘寶/蛇紋A字裙 M RMB56
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.37fb2e8dPxzlRs&id=626236017458&_u=82ghkco6eb85
這款裙子竟然下架了嗚嗚
質感很不錯，CP值超高的
大家可以逛這個賣場，很容易挖到寶～

白色短靴：MOCOBLING I Just Need You Ankle Boots
Ivory / 250 $1710
https://bit.ly/3izTQne

毛帽：love minisca 韓國安哥拉羊毛毛線帽
https://www.minisica.com/products/korean-angora-beanie
——
折扣碼專區
【犀牛盾】
//我的9折專屬折扣碼：ytalina2003
（期限1年）

【Susen】
//95折折扣碼：d55alina

【SHEIN】
//85折專屬折扣碼：S6590
——
Music by Kelsey Kuan - Sunny Days - https://thmatc.co/?l=FF3D9EC7
Music by Public Library Commute - You Been On My Mind - https://thmatc.co/?l=63D1C25C
——
FTC: This video is sponsored by TAOBAO.
（之後若有合作影片，我都會在影片標題前加*號，方便大家辨別）

今天戴的飾品
https://www.analuisa.com/alinabf 
黑五有折扣活動，大家可以去看看唷：）

Instagram: https://www.instagram.com/alinalo0407/

這次的LOOKBOOK調整了一下
找到更喜歡的拍攝方式
可以讓你們快速地看到穿搭，又有一些小細節：）
拍得很開心～
這次的衣服大部分都是SHEIN的
衣服很便宜，關於衣服的細節，我都有補充在資訊欄給你們參考
希望你們會喜歡今天的影片


//我的身高165cm/體重54
通常上身穿S或M，下身穿M
胸圍：82.5cm
腰圍：67.5cm
臀圍：87.5cm
大腿圍：50cm
小腿圍：33cm
腳踝：21cm
肩寬：41.5cm

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Look1
SHEIN/MOTF PREMIUM 寬鬆口袋襯衫 S
http://shein.top/fg2en8f

質感超好，是它們家新的Premium系列！
版型很oversize，我穿S可以蓋住屁股
質料不太容易皺，穿起來很挺
也可以搭配背心來搭！我超愛這件

SHEIN/ MOTF PREMIUM 呢子毛邊下擺短褲 S
http://shein.top/gguetq7

這件的布料是很好看的小香風
材質不錯，有質感
尺寸偏大，我穿S，腰的部分有點鬆
小缺點，拉鍊有點難拉

包包：Lippy Accessories Virginie維吉妮包
https://bit.ly/3n65dWb

AIRSPACE 時髦尖頭西部長靴-灰杏 25
https://bit.ly/36hli5R

項鍊/ ana luisa ALYSSA
https://www.analuisa.com/alinabf 

https://www.analuisa.com/collections/bestsellers/products/paper-clip-chain-necklace-alyssa


Look2
SHEIN/紐扣毛絨針織開衫帶吊帶 灰 S
http://shein.top/s1k99pc

這件材質超級舒服，很柔軟
兩件套組，其實價錢蠻可愛的！
顏色也是舒服有活力的顏色
版型很顯瘦好看！

SHEIN/MOTF PREMIUM 呢子毛邊下擺短褲 S
http://shein.top/gguetq7

包包：Unitude
BAGUETTE SHOULDER BAG - CHALK LIZARD EMBOSSED
https://www.unitude.com/products/baguette-shoulder-bag-chalk-lizard-embossed

FM Shoes 韓-彈性皮革粗跟長靴(米)-大尺碼(限宅配)
https://www.fmshoes.com.tw/product_detail?product_sn=13240&standard_sn=106497

項鍊/ ana luisa LEV
https://www.analuisa.com/alinabf 

https://www.analuisa.com/collections/bestsellers/products/puffed-heart-necklace-lev


Look3
SHEIN/素色纜繩針織短版抹胸針織上衣和開衫 S
http://shein.top/r2eyuvz

針織都很親膚，不刺
整體布料偏薄，建議搭配比較淺色的內衣
抹胸鬆緊度蠻舒服，不會太緊（也不會掉下來）
麻花外套很好看，有一點點設計感
厚度的話，是適合初秋的天氣（偏薄）
剛好很適合很熱的台灣哈哈哈

M22牛仔褲 已下架

淘寶 黑色皮貝蕾帽 卡其色
https://detail.tmall.com/item.htm?id=627633515672&spm=a1z09.2.0.0.58772e8dMFuInw&_u=a2ghkco6d980

項鍊/ ana luisa MICHELLE SET
https://www.analuisa.com/alinabf 

https://www.analuisa.com/collections/bestsellers/products/layered-necklace-set-michelle

SAPPUN Closen 彈力 短筒靴 (5.5cm) 膚色 25
https://shopee.tw/-SAPPUN-Closen-%E5%BD%88%E5%8A%9B-%E7%9F%AD%E7%AD%92%E9%9D%B4-(5.5cm)-i.95051530.3253117547
75折扣碼:SAPPALINA
（期限到11/30）


Look4
SHEIN/小高領毛絨針織短版毛衣 淺灰色 L
http://shein.top/7reyh8v

這件我怕太小，故意選大的尺寸L號
結果很剛好
尺寸非常建議拿大兩號
我穿這件也很貼身（但不緊身～剛剛好）
毛毛材質很舒服，柔軟
跟第二件材質一樣好
短版超級好搭！！！
這件我很喜歡：）

somethingsweet 咖啡色皮褲 已下架

包包：YUZEFI Dip foldover top tote
http://bit.ly/2OGfGbU
同款不同色
http://bit.ly/39nqAvc
http://bit.ly/2vfNYvV
http://bit.ly/39kv6KF
YUZEFI: http://bit.ly/2OWmOBh

項鍊/ ana luisa MICHELLE SET
https://www.analuisa.com/alinabf 
https://www.analuisa.com/collections/bestsellers/products/layered-necklace-set-michelle

[SAPPUN] Boniyan 西部中跟短靴 白色 25
https://shopee.tw/-SAPPUN-Boniyan-%E8%A5%BF%E9%83%A8%E4%B8%AD%E8%B7%9F%E7%9F%AD%E9%9D%B4-(5cm)-i.95051530.3166121640
75折扣碼:SAPPALINA
（期限到11/30）


Look5
SHEIN/ MOTF PREMIUM 呢子紋理短版上衣 XS
http://shein.top/tq5ai2n

這件的布料質感也不錯
有小香風貴氣感
非常短版～
缺點也是拉鍊有點難拉

M22落地西裝褲 已下架

毛毛外套：AIRSPACE 舒適毛海寬鬆外套-陀
https://bit.ly/3mblx7m

項鍊/ ana luisa MICHELLE SET
https://www.analuisa.com/alinabf 

https://www.analuisa.com/collections/bestsellers/products/layered-necklace-set-michelle

SAPPUN Closen 彈力 短筒靴 (5.5cm) 膚色 25
https://shopee.tw/-SAPPUN-Closen-%E5%BD%88%E5%8A%9B-%E7%9F%AD%E7%AD%92%E9%9D%B4-(5.5cm)-i.95051530.3253117547
75折扣碼:SAPPALINA
（期限到11/30）

包包：SUSEN鱷魚紋康康中包
⌓包包專屬95折折扣碼：d55alina
https://www.susentaiwan.com/products/%E9%B1%B7%E9%AD%9A%E7%B4%8B%E5%BA%B7%E5%BA%B7%E4%B8%AD%E5%8C%85


Look6
SHEIN/SHEIN 拉鏈半開襟纜繩針織毛衣 S
http://shein.top/ctupb33

這件質感普通
版型很休閒
布料沒有到太厚，適合初秋微涼天氣
袖子做得有點短，大約只到九分唷

mercci22牛仔褲 已下架

chence 黑色西部靴 25
https://www.chence.co/products/%E4%BF%AE%E9%95%B7%E9%AB%98%E7%AD%92%E8%A5%BF%E9%83%A8%E9%9D%B4-1

項鍊/ ana luisa ALYSSA
https://www.analuisa.com/alinabf 

https://www.analuisa.com/collections/bestsellers/products/paper-clip-chain-necklace-alyssa

Look7
Miyuki select粗針織方領休閒短洋裝 M 駝
https://www.miyukiselect.com/zh-tw/market/n/3495?c=6031

SHEIN/落肩拉鏈絨毛超大號短版夾克 M
http://shein.top/5k4nukw

這件的毛絨絨材質一樣也是很軟很舒服
短版非常好搭
價錢也很可愛
不過它內裡是作淺藍色的羽絨唷
肉眼看，配色沒有那麼有質感，但是拍照還可以
羽絨內裡的優點就是穿上去真的很暖
整件重量很輕，不過穿起來超溫暖！

Somethingsweet 白色皮質帽
https://www.somethingsweet.com.tw/collections/accessories-1/products/m47642

SAPPUN Closen 彈力 短筒靴 (5.5cm) 膚色 25
https://shopee.tw/-SAPPUN-Closen-%E5%BD%88%E5%8A%9B-%E7%9F%AD%E7%AD%92%E9%9D%B4-(5.5cm)-i.95051530.3253117547
75折扣碼:SAPPALINA
（期限到11/30）

**SHEIN&SAPPUN&ana luisa商品為贊助，非合作
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折扣碼專區

【犀牛盾】
//我的9折專屬折扣碼：ytalina2003
（期限1年）

【Susen】
//95折折扣碼：d55alina

【SAPPUN】
✨75折折扣碼：SAPPALINA
（時間到11/16 23:59為止喔）

【SHEIN】
//85折專屬折扣碼：S6590

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Music by corner club - Manhattanhenge - https://thmatc.co/?l=52BC88FF

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FTC: This video is Not sponsored.
（之後若有合作影片，我都會在影片標題前加*號，方便大家辨別）