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《正東石蛤蜊》每日凌晨到貨‼️
歡迎👇🏻
自助餐、便當店、團膳、餐飲業者、各大行業購買～
👉🏻內湖區成功路三段78號 可自取
規格：
1吋
9分半上
9分上-9.5分下
8.5分上-9分下
8.5分下
東石魚溫養殖的蛤蜊，主要以塩水養殖！
⭕️正常的蛤蜊是很黑的，塩水魚塭大部分都是養殖蛤蜊，虱目魚，蝦子等等。
❌市場所賣的蛤蜊看起來比較白，那是特別漂白，所以會讓消費者誤導。
為什麼我一直強調塩水養殖，因為吃起來肥美多汁，湯也比較甜唷😋
另有
#白蝦 #天使紅蝦 #透抽 #鯛魚片 #草蝦
🏠地址：內湖區成功路三段78號
📞電話：02-8792 0608
📱Line：@358ghaep
#蜂鳥食堂 #台北美食 #便當
在台北工作如果沒有開伙或是吃膩了公司團膳，不仿可以試試這好吃又方便的蜂鳥食堂提供快速的app訂餐，可選門市自取也可選擇外送，主打健康美味且減油減鹽不油炸的健康餐盒🥡 一份為兩層的菜盒與飯盒，上層的菜盒居然還有封膜，餐盒使用pp5耐高溫材質♻️吃得安心又健康！
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🍱蒜香梅花豬 $129
🍱酸辣椒香雞 $139
🍱柚香烤子排 $149 （期間限定）
🍱薑汁燒肉片 $99
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蒜香梅花豬是以滿滿的蒜仁一起調味醃製的，烤過之後帶出的香氣真是令我垂涎三尺🤤 而且肉片稍有厚度，然後配料相當豐富，有洋蔥、地瓜、南瓜、茄子、秋葵、香菇、綠櫛瓜、紅蘿蔔、炒綜合菇、香蔬烘蛋，特別喜歡他們的烘蛋，我個人比較不挑食，所以以上配菜我都敢吃💪 為了均衡飲食，五顏六色的蔬菜覺得都要攝取一些，但配菜還是要以當日的配菜為準唷！
接著酸辣椒香雞是選用去骨的雞腿丁，肉質軟嫩，酸辣的醬汁特別開胃又下飯！
柚香烤子排選用肥瘦恰好的豬小排，以柚子滷汁醃製，接著刷上特製烤肉醬再進入烤箱，肉質口感軟嫩，帶有淡淡的柚香，實在太下飯了！
最後是99元的薑汁燒肉片是我個人最喜歡的餐盒，肉片份量很足夠，豬肉片口感相當滑嫩有Q勁，淡淡的薑汁香氣足以讓我扒上好幾口飯呢！不只好吃也很平價，上班族的小資女孩/男孩向前衝！窩在辦公室等吃就好😆
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🎉訂購優惠活動期間至2018/11/30
餐點不限金額且核銷成功，即可獲得Let's cafe 中杯冰美式一杯‼️
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💁🏻♂️我的小小教學：下載「蜂鳥食堂」app ➡️ 接著加入會員 ➡️ 選擇門市自取或外送 ➡️ 選擇日期與餐盒 ➡️ 線上付款即完成訂購‼️
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⚠️門市自取時間：週一至週五11:00-13:30 📣
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📍遠企1號店：台北市大安區四維路198巷31弄4-1號
📍復北2號店：台北市松山區復興北路1號4F-2號
📍東科7號店：新北市汐止區新台五路一段96號
📍內湖8號店：台北市內湖區內湖路一段413號
📍南港9號店：台北市南港區忠孝東路七段369號
（citylink A棟 10月才開始)
【社區愛享冰箱新據點 香山內湖社區分享愛】
週末到了，許多家庭會開始盤點冰箱裡的食材，廚房裡的大廚開始端出一道道「清冰箱」的料理，如今有了愛享冰箱，廚房裡多出來的食材有了更好的去處！我們的愛享冰箱理念為「分享你多餘的食物」、「取用你需要的食物」，透過社區志工們的協助管理，讓有需要的人可以獲得溫飽，也讓城市裡每一個人都免於飢餓。
3月份在北區民富社區試辦的愛享冰箱，至今已服務3,500人次、也完成逾1,000公斤食材的交換，我們將在三個行政區各設立一個據點，未來朝「一聯里一據點」方向努力。歡迎大家帶著家裡的食材，一起分享食材分享愛。
※愛享冰箱據點地址：
北區民富社區-新竹捐血中心旁樓梯（西大路棒球場）
香山區內湖社區-順天宮（中華路6段226巷48號）
據點服務諮詢專線：03-5329085新竹市社區培力育成中心
#新竹市糕餅商業同業公會 #新竹牧場 #美乃斯 #提雅諾 #金品麵包 #國輝團膳 #內湖果菜 ＃棉花田生機園地 ＃RT雅特烘焙屋 ＃全聯福利中心 ＃楓康超市 ＃新龍興蛋糕 #感謝你們
蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品
萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱
最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？
十一月發生了哪些蔬食大事呢？
☑本期完整PDF文字檔：
https://reurl.cc/pyeVX8
VeganHug ─『全植物蔬食料理包』五大特色
🌿 採用全植物健康食材，無添加味精、防腐劑、人工色素
🌿 每道料理皆含主食、主廚特製醬料包，另附贈冷凍鮮蔬包
🌿 只用一個鍋子、3分鐘，就能輕鬆享用五星級料理！
🌿 台北台中五大蔬食品牌共同聯名
🌿 五位主廚共同研發，五種餐廳級料理組
內含五道料理：
🍲墨西哥燉黑豆燴飯
🍛椒香麻婆豆腐燒飯
🍝煙燻紅椒義大利麵
🍜藥膳麻油猴菇拉麵
🥟咖哩味噌植物肉湯餃
我們試吃過超驚豔，除了主食本身、連飯、麵的料理包都準備好，還有蔬菜包可
自行添加，完整呈現在餐廳吃到的口感與風味，也顛覆對冷凍料理包新鮮度不高
的印象(很新鮮！)，而且可以一次吃到五款異國風味真的很幸福！募資期間，用
不到一半的價格就能吃到主廚級料理，真的很划算！
募資計畫連結👉https://reurl.cc/9XmynV
PS:前1000名贊助可搶先獲得限量好禮呦！
=====連鎖品牌=====
■全家 X 惟根小鎮
推出一整櫃的全素商品，包含素食乾貨、植物奶、醬料、零食等約 50 樣。
★上架門市資訊：
全家京盛店: 台北市松山區南京東路四段 56-1 號 1 樓
全家陽鑫店: 台北市內湖區瑞湖街 80 巷 1 樓 R3, R4
全家淡水海都店: 新北市淡水區新市五路三段 312 號
全家台大醫院店：台北市中正區中山南路 7 號
★上架品項：
Voelkel德國demeter天然果汁
Voelkel德國-無麩質燕麥飲
SPROUD瑞典-超驕傲未來植物艿系列
Califia Farms-植物艿系列
Byodo德國天然醬料
Naturata德國demeter天然醬料
台灣天貝天貝醬系列
回家吃飯-天貝XO醬&蔬肉燥系列
好好善食國際-食尚醬料系列
翔鶴佳-天貝拌醬&堅果棒系列
烘培客-Vegan餅乾系列
優穀美身全榖餅乾系列
Hoya植物肉干系列
綠源寶植物肉干系列
吳獨麵天然拌麵系列
德緣純素大瑪酸辣粉
源順沒麥乾拌麵系列
=====蔬食新品=====
■萊爾富 X 寬心園
金黃蔥油（vegan 五辛) 刀削寬浪麵
清香烏醋（全素）勁 Q 拉麵
川香椒麻（全素）刀削寬浪麵
4 入裝售價 298 元，12 /15 前嚐鮮價只要 198 元(萊爾富門市)
■隨緣 X 熱浪島 – 南洋風味泡麵
泰式酸辣湯麵 (全素) $39
南洋叻沙拌麵 (全素) $39
■摩斯
柚子鹽拉麵 (vegan 含五辛、酒) $150 / 2 入
■OmniPork
OmniPork 新餐肉 （全素）定價$209
OmniPork 新肉絲 （全素）定價$169
★ 購買通路：
微風超市、City Super、JASONS Market Place、SOGO Fresh Mart忠孝館、家樂福限定門市、大潤發限定門市、棉花田限定門市、有機緣地、樂膳
自然無毒蔬食超市、玩饗食庫、唯素主義。(每間價格都略有不同)
官網連結👉https://omnipork.co/zh
■台北捷運 X 捷客鮮
經典營養紫米餐 （全素） $100
211 健康瘦身餐 （全素） $100
★目前僅台北捷運象山站、101/世貿站提供，一～五的午餐時段 & 晚餐時段
★ 點餐辦法：下載「台北捷運 GO」App → 點選 Metro Taste 捷客鮮，即可預約訂單取餐。亦可現場購買，依當日準備數量為準。
=====連鎖飲料=====
■路易莎 – 免費升級燕麥奶
所有加鮮奶(含冰奶泡)的飲品，12 月底前皆可免費升級燕麥奶(小農系列除外)。
★ 炊米堡系列
義式羅勒野菇 $80 (全素)
墨西哥辣椒 $80 (全素)
★ 果醬貝果
草莓貝果$45 (全素)
藍莓貝果$45 (全素)
脆粒花生$45 (全素)
★ 軟歐貝果
紅麴蔓越莓貝果$38 (全素)
可可杏仁角貝果$35 (全素)
相思知心紅豆泥$50 (全素)
甜菜根洋蔥貝果$38 (Vegan 五辛)
墨西哥辣香貝果$35 (Vegan 五辛)
★ 輕食系列 (不加醬或換花生醬)
蔬菜貝果$60 (Vegan 五辛)
蔬菜佛卡夏$60 (Vegan 五辛)
蔬菜全麥三明治$45 (Vegan 五辛)
蔬菜風味三明治$50 (Vegan 五辛)
★ 飲品系列 - 11.04～12.31 免費升級燕麥奶
⚠英式奶茶、黑糖雪點奶茶、鴛鴦咖啡、路易莎特調皆含有奶精粉 (奶素)
⚠餐點部份，各分店微波爐、烤箱等，仍有共用情況，請自行斟酌。
■春水堂
鐵觀音燕麥奶 -北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
頂級烏瓦燕麥奶 - 北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
★餐點 (皆為全素)
手工麻香麵線 $85
五香素麵 $85
精燉藥膳湯 $145
古早味地瓜葉 $80
金菇豆皮 $80
塔香杏鮑菇 $80
滷四季豆 $80
三沾小麻吉 $70 (其中一款沾醬為鮮奶油-奶素，點餐時請告知去除)
■植人藍圖 –燕麥奶
咖啡師用燕麥奶 946ml 定價$160
購買連結👉https://plantersdrink.com/
=====即將結業=====
■台灣素
已確定最後營業日為 12/08 (二)。
台北松江南京站附近，台灣素是一間以健康為取向的蔬食店，選用有機、自然農法、履歷透明的食材，老闆年紀大了想要歇業了。好消息是，預計之後會以網購素食水餃的方式跟大家再次見面，敬請期待，歇業前有機會可以再去嚐看看。
Google Map 位置👉https://reurl.cc/WLKWzx
=====蔬食新書=====
★ 全食物蔬食料理 (提供電子書)
由素食營養師與元禾食堂的前主廚蕭煜達(阿 Q)聯合撰寫！
共有 60 道全素食譜，加專業營養的專業知識解答，包含碳水化合物、蛋白質、脂肪酸、維生素 D、B12 等等...不僅可以對營養知識提升、還能知道如何料理的更健康，吃素必備書之一！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/MdKDWm
★ Vegan Bakery 純植物烘焙 (提供電子書)
最愛的台北純素烘培甜點店 – 綠帶，老闆 Isabella 之作，完全不藏私將製作
食譜公開。不管你是想嘗試做甜點，或者你原本就有做甜點的習慣，一定要去了解無奶蛋甜點製作的秘方，因為這絕對是未來趨勢！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/9Xmy08
★ 找蔬食 Traveggo 無肉全植簡單提案 (提供電子書)
隔壁棚蔬食頻道，在 11 月初也出書啦！包含 90 道 Vegan 料理，常備的醬料、果昔、自製植物奶、自製植物排...等等，還有 Hao、Yang 的素食&極簡生活的故事。
喜歡他們的千萬別錯過。
博客來購買網址👉https://reurl.cc/zznXOV
=====議題討論=====
近期在公共政策網路參與平台上，發起了一個連署活動，「終止清境農場綿羊秀表演」，在活動頁面中有綿羊秀公開的表演圖片、影片，不知道大家看了有什麼感覺？(詳細請看本期影片)
連署網址👉https://reurl.cc/A8vDpd
#蔬食報報 #十一月消息 #素食
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吃到飽系列：https://bit.ly/2GJT8pU
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城市素食全攻略：https://bit.ly/3levUHC
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提倡一種新的生活態度，透過影片宣導動權、環保、飲食健康！
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Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
