挫折-父女對照記8之3
最近這些年常有機會演講,若是有聽眾問問題,常有人會問我人生裡曾遭遇那些挫折?
因為次數實在太頻繁,不免讓我困惑,難道現代人真的是那麼脆弱,常有挫折嗎?
記得多年前,有一個威士忌酒公司,開始要在台灣進行一個公益計畫,名稱是keep walking―夢想實現計畫,只要你提出夢想,獲得評審青睞,就可以得到一百萬元獎金。為了這個徵選計畫的宣傳廣告,他們找了一些不同領域的人來代言,故事鎖定生命中遭遇挫折,但是始終不放棄,最終實現了夢想的人物典範。
我也是代言人之一,有個晚上坐在李奧貝那廣告公司的會議室,十多個人圍著我,「逼問」我有什麼挫折,記得當晚最終我還是沒有給他們明確的答案,雖然最後他們還是挑了一個荒野保護協會長期關注的議題,其中經歷多年失敗,然後最終成功的故事當作廣告的文宣。
其實一直到今天,我對挫折的感受還是一樣,只要你自己認為那不是挫折,就不是挫折,即便別人認為你不斷失敗或不斷受苦很可憐。
把每一次的失敗,當作實驗的結果―原來這個做法行不通,心平氣和的接受,然後著手另一個新的嘗試,心中沒有怨懟,也就沒有挫折所帶來灰心或沮喪。
這並不是唱高調,而是非常理性的選擇。
記得有一句名言是這麼說的: 「如果你沒有一定要達到的目標,那你從什麼方向走都可以。」
人生也沒有非賺多少錢,職位非當到多高不可,否則就不值得活這樣的事情,所以只要事事盡其在我,努力是當然,但是不可預料的結果就安然接受,不要浪費時間與精力後悔或折磨自己。
因此,我從來沒有挫折。
挫折…A寶寫
不管是大學入學面試還是大考作文題目,「挫折」很常入題。可能是喜歡閱讀真人故事與傳記,我覺得比起書中人物,我的挫折嚴格講起來是挑戰,不算是挫折。因此我為了「找我的挫折」困擾了好久,講起來似乎有點可笑,不過當時真的為了要添加作文素材,我們報名了路跑,想體會一下跑不動的的挫折感。
最後,我「找到」了我的挫折。痛苦會忘記美麗會留下,其實這股隱隱約的挫折感伴我好久,其中我的確感到沮喪難過,不過現在的我已經忘的一乾二淨,朋友的疑惑讓我終於找到我的挫折了。
「有這麼厲害的妹妹,你不會覺得壓力很大嗎?」朋友這麼一問,回憶的水龍頭馬上開啓。算是從小開始吧,妹妹學什麼東西都比我快,一起學扯鈴學的比我快、一起學鋼琴彈的比我快、一起學丟球也比我先上手,不僅如此她讀書也讀的比我好。買同樣的課本,寫一樣的參考書甚至讀書時間也一樣,她就是會考得比我好,成績多個好幾十分。雖然爸媽不會拿我們兩個來比較,呆呆的妹妹也不會造成我的壓力反而會幫助我當我的免費家教,不過冥冥之中,我有一種「悲戚感」-一種追也追不上的感覺。龜兔賽跑中,我是烏龜妹妹是兔子,不過妹妹這隻兔子是說什麼也不會休息的啊。一直到了國高中,我找到自己的自信:相對於不善言辭的妹妹我很會溝通。我這才慢慢發現,這根本不是一場龜兔賽跑的遊戲。
現在的我很感謝有這麼一個隱隱約約的挫折陪伴我長大,它讓我更能同理更懂珍惜。
挫折…B寶寫
我想我是個神經極度大條,以及顏面神經失調到無法不微笑的人,常有人問我:「你為什麼每天都笑嘻嘻的?」想了一下,我只好接:「那麼為什麼你不要快樂?」我覺得隨時隨地都能夠很快樂,這只是自己願不願意調整心態,放下煩惱,學會感受當下活著的美好。
不管是處理煩惱、或是挫折,大部份的時候我不會視它為挫折,只是生活的小插曲、變奏。入伍訓練,有一天晚上,同伴雙眼腫腫地跑回來寢室,原來是剛被班長罵了,也許是委屈不爽或者覺得自己辜負了班長的期待,另一天,同伴憂鬱憂鬱,突然崩解崩潰了。「誒,你今天被電了,好像被電很慘,你還好嗎?」「啊?我今天有被電嗎?喔~你說那個啊,只是講講話啦,沒怎麼樣。」有時候我會自動把「噪音」頻率縮小,把別人視為被電的慘況合理自我化解為溝通,很多當下以為嚴重的不得了的事情,放在時間的長流來看其實跟本小事一樁,只夠拿來當床邊笑話說說。一想到這樣,心情自然就輕鬆許多,也就愉快起來啦。
唯一比較長期伴隨著我的困擾,大概就是「口語表達與社交」能力吧。尤其當你又有一個「公關交際姊」的時候,這個弱點又異常鮮明了。
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
兔子 神經失調 在 貝莉 Facebook 的精選貼文
連續好幾天被心律不整深深困擾著。
不是睡不好,就是早上起床時胸悶心臟痛到想吐,因為搞不清楚是自律神經失調,還是心臟出問題,在昨日下午厭厭地去上班,又因為自己表達能力失常,讓喜歡的同事誤會,解釋清楚後,決定休假兩天,好好休息、不想工作、看醫生找出病因。
人都要好好了解自己的身體。
無論心理還是生理,多數是相關的。
很多時候我們表現的像金頂電池裡的兔子,快樂的工作、拚命的衝,表現看起來很好啊!
但還是有很多情緒自己無法察覺。
疲累、覺得不夠好、迷惘,對未來思索。
唐老師說這段時間是很多人在Upgrade的重點期間,很多痛苦是為了往前。
昨日吃了顆Xanax終於睡個好覺的我,當打開手機看著許多討論時,胸悶又來了。於是我明白,是自律神經又找上門,我這大象,又不會處理情緒了。
人生應該有一些事情釐清,但我一個個來,前面是面對情緒困擾的處理方式分享,第三點我覺得跟你們有關,想一起討論:
1. 首先我要來重新整理我的房間,順便爬梳思緒,我究竟在困擾什麼,那些一旦思考就來的胸悶是怎麼了。
2. 再來我等等要去看中醫,因為Xanax雖好用,但每天吃一顆對我身體負擔太大,看看目前的狀況中醫會如何。
3. 勇敢面對接下來的轉變,因為十一月要跑田中馬拉松,要開始馬拉松訓練了,而時隔幾年後,也開始重新會在粉絲頁除了專欄也會有一些商業活動,置入文或自己喜愛物品的團購。未來也有一些小講座或類似廣播的活動在安排。
寫著寫著突然發現,也許那種胸悶,是害怕改變。害怕改變會失去些什麼;害怕改變會讓人覺得妳怎麼不一樣。
當然那種胸悶也代表在做某些事情稍微事與願違的傷感與疲累。
但總是要move on的。
問題永遠不會消失我們要解決它、問題要去接受跟面對,雖然用罵的比較爽、然後,不要害怕別人會討厭你的改變、誤解你的本意。
為了存養老金,在這小天地有點商業行為沒問題吧😂
一般人好像不會特別說,但我知道你們很有趣,會常來的朋友都是喜歡閱讀文字、思考、探討,我想先讓你們知道。龜毛的我,仍舊是偶爾這樣做,然後只分享自己喜歡的東西。
至於自己的新書,因為是第十本書。
所以我花了很久時間琢磨,約莫有三萬字,目前擱在經紀人手上,我們想再醞釀一下。我還是會出書,但想要更多的時間,去耕耘。
雖然是放假日,卻不知怎麼寫著寫著就變成流水帳,可也因此舒心不少,後來才發現,我只是想有兩天放下編輯的身分。讓今年沒時間也沒金錢出國的我,好好休息休息,然後再繼續努力。
希望大家都好好的。
要都好好照顧自己啊!
喔對了,又到了每逢今天一定下雨的七夕,祝大家七夕快樂。不管我們是不是單身,怎樣都沒一年只能見一天苦吧😆
兔子 神經失調 在 我的紫袍夢-3年9月的檢察官日誌 Facebook 的精選貼文
#羈押兔 大軍!
(還有10幾隻沒排出來唷!)
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關於羈押兔的故事參見 Hsin-Yin Wu:
https://reurl.cc/y4qkO
【澎檢日誌】後記--「羈押兔」
離職前收拾辦公室,將這籠兔子帶回家。
這些兔子都是我在澎湖那兩年從夾娃娃機店裡獲得的「戰利品」,兔子機台的慘狀,堪稱遭「洗劫」。
每當我羈押一名被告,我就會將一隻兔子塞進籠子裡,提醒自己「在押被告+1」,不幸的是,「全盛時期」一輛腳踏車籠子塞不下......因為整個澎湖看守所都是我的被告,我的指揮專案幾乎沒有「績效制度下的假指揮」,全部都是「真的案件」,每次專案一動必定會多塞幾隻。
當時的主任笑稱這些兔子是「#羈押兔」,來我辦公室關心:「羈押兔怎麼了?目前幾隻?」
澎警和「犯罪圈」還有小道流言,說我「很會押人」......,亂講,我最討厭羈押了,會押人都是「逼不得已」,#被告逼我的。
外人不知道的是,每羈押一人,伴隨而來的是壓力,因為如果要一路押到移審,代表著辦案期限被實質縮短。「全盛時期」三案同時羈押7、8人,那是真的每天晚上都睡不好,晚上會夢到證據來不及查完但人犯要押過期了,被噩夢嚇醒。
我在澎檢第2年身體出狀況,檢查不出原因,醫生說是「自律神經失調」。
直到調離澎檢前1-2個月,還在動毒品專案,押了3-4人,趕在調動前幾天結案,全案在最後一個被告拘到羈押10幾天後偵結,1個月內3波搜索,承辦員警各個都在唉唉叫,他們不知道的是,檢仔才快要瘋掉。
有趣的是,調到號稱一級戰區、「績效良好」的新北後,反而是專責擦爛案屁股、忙著寫不起訴處分、毒品與槍砲案羈押後司法警察總是以「沒空」、「很忙」為理由拖延到超過羈押期間來不及移審直接放人.......我也逐漸學會不再對於指揮案件堅持跟自己過不去的執著。
辭職前夕,將這群「羈押兔」拎回家,如釋重負。
「羈押兔,我們收工回家囉!」