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【兒童失眠😣 或因肝鬱脾虛🤌🏻！】
小朋友訓唔到覺😥，唔單止佢難受，連帶爸爸媽媽都無覺好訓😭！要從根本解決失眠😉，首先要了解小朋友最近是否有壓力﹑情緒問題🥺，因為分分鐘引致 #肝鬱脾虛👈🏻。
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#助眠 #健脾養胃
【兒童失眠也因肝鬱脾虛】
兒童壓力大(讀書，家人等)、情緒低落，可引起肝鬱脾虛，造成失眠、容易扎醒又或睡不著。
💁🏻♂️Check 下你的小朋友
1) 兩眉、太陽穴、鼻樑之間有青筋
2) 臉白
3) 偏瘦
4) 胃口差
5) 易發脾氣
6) 䒐䒏（忟憎）
7) 夢多
😎 半夜扎醒
9) 失眠
養身比治療更重要
1) 肝氣犯胃
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2) 失眠穴位 > 用砭石按加強效果
神門穴：可安定心神，改善失眠的問題。
合谷穴：可調暢氣血，治療淺眠易醒或不易入睡狀況。
內關穴：可安定心神，改善淺眠、整夜失眠症狀。
太衝穴：疏泄肝氣，調肝解鬱。
3) 疏肝茶療> 沉香茶
功效:安神助眠
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4） 香珮療法：沉香手串
沉香是由一種特別的香樹樹脂「結」出👍🏻👍🏻，#能夠助眠 以及 #穩定心率 的作用，可以聞味讓人平心靜氣🕊️﹑入面仲有更多介紹📖，歡迎參考︰
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下個post 會share 其他肝火導致病問題，以及大人及小朋友的處理方法。
迎來新一波疫情，孩子多留家中，日頭沒放電，夜晚就眼光光，翌日的脾氣和精神便受影響。
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延伸閱讀：
沒有興趣的興趣班
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一人一花的救贖
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｜孩子失眠磨牙影響學習 中醫耳穴治療每日3次每次1分鐘可改善
阿仔失眠經常磨牙驚叫輾轉反側 耳穴治療每日3次每次1分鐘可改善
踏入停課的第三個月，小朋友長時間留在家中，生活作息被打亂，睡眠質素也容易受影響。你家的小搗蛋是否每晚遲遲無法入睡？小朋友難入睡、或睡着了仍不停轉動身體、磨牙、驚叫，導致日常學習及精神狀態較差，都屬兒童失眠症。小朋友睡不好，大人亦休想「有覺好瞓」，有甚麼辦法可不用藥物，而改善兒童睡眠質素？理工大學護理系研究顯示，中醫耳穴治療有助改善長者睡眠情況。協康會亦曾針對特殊需要兒童進行臨床研究，發現耳穴治療對兒童失眠症有顯著作用。協康會物理治療師麥艷玲表示，分佈在耳朵不同位置的90個穴位，能反映身體機理變化；刺激穴道引起經絡感應，可起到調整虛實的作用。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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#中醫 #失眠 #磨牙 #耳穴治療 #停課
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
阿仔失眠經常磨牙驚叫輾轉反側 耳穴治療每日3次每次1分鐘可改善
踏入停課的第三個月，小朋友長時間留在家中，生活作息被打亂，睡眠質素也容易受影響。你家的小搗蛋是否每晚遲遲無法入睡？小朋友難入睡、或睡着了仍不停轉動身體、磨牙、驚叫，導致日常學習及精神狀態較差，都屬兒童失眠症。小朋友睡不好，大人亦休想「有覺好瞓」，有甚麼辦法可不用藥物，而改善兒童睡眠質素？理工大學護理系研究顯示，中醫耳穴治療有助改善長者睡眠情況。協康會亦曾針對特殊需要兒童進行臨床研究，發現耳穴治療對兒童失眠症有顯著作用。協康會物理治療師麥艷玲表示，分佈在耳朵不同位置的90個穴位，能反映身體機理變化；刺激穴道引起經絡感應，可起到調整虛實的作用。
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