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【 港味自慢 ── 世界養生組織 】
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先旨聲明，今次文章的標題擺明玩食字 ── 「自慢」是日文「じまん」，跟「慢」完全無關，意思是自己讚自己，賣花讚花香，值得驕傲，假如出街食飯見到日式料理餐廳，招牌寫有「味自慢」，就是老闆都於店內推出的菜式信心滿滿。那麼「港味自慢」又是怎箇一回事？其實解作「香港人細味獨自慢活」的意思，那是myTV SUPER全新原創節目《世界養生組織》的中心思想，是繼《超齡打工假期》（2014）、兩輯《Do姐去Shopping》（2015／2017）、《晚間看地球》（2019）和《Testing Menu》（2021）後，監製周子妮的最新作品，旨在帶出身處「無法出走」的疫情時空裏，香港人怎樣可以找到療癒的方法？
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老實講，好多人都以為最出名的「Made in Hong Kong土產」是樓貴，人多，不不不！是單字一個「快」，此字並非單純形容對於所有事情從開始到結束的推進速度，還帶有「不能慢」的潛台詞。不是嗎？香港人彷彿就是一班永遠不能夠「慢」的族群，與其說「不能慢」，更準確是「冇資格慢」！因為你慢了，就趕不上社會步伐，行路要快、做嘢要快、食飯要快、睇劇要快，就連借錢都要「特快批核」，真係反晒白眼：唔該唔好咁黐綫啦！
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所以《世界養生組織》的製作團隊想嘗試在講求「黐鬼綫速度」的電視業界裏，推出一個「慢到冇朋友」的節目，還要找陳自瑤和黃翠如主持，帶住觀眾在港九新界尋找養生之道，從內到外增強抵抗力。兩位主持首集去到大埔慈山寺體驗山林療癒、行禪、茶襌，感受生活中應有的「慢活」，透過五感活在當下，視、聽、觸、嗅、味，最直接自然的感受，卻是都巿人最常忽略的環節。
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且慢，翠如加YoYo？慢活？養生？非常沒說服力吧？！黃翠如自從由有線電視轉投大台之後，最初主力與洪永城複製舊東家招數 ── 環遊世界拍攝旅遊節目，足跡遍佈全球，到後來主力拍劇，女一作品接二連三，「0628｣（清晨6時至翌日凌晨4時）通告習以為常，手停口就停，怎可以慢？Yoyo又如何？自從《那些我愛過的人》（2020）後演技開始受人注意，加上《萬千星輝頒獎典禮》的「黑面事件」成為網絡熱話，緊接在《好聲好戲》及《識貨》又獲冠軍，令入行20年的她再度人氣急升，另一方面她又積極經營個人YouTube頻道，工作量之大可想而知，花無白日紅，怎能夠慢？興許如此，監製決定邀請同樣患有「不能慢重症」的雙姝上陣，透過節目，促使她們學習放慢腳步感受人生，嘗試引起觀眾共鳴。
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其中一幕，由山林療癒陪伴員 ＃歐仲南 陪伴下，翠如跟Yoyo學習行路……「行禪」才對。
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「平時如果喺街度咁行路，畀人鬧呀！」陳自瑤說。「行禪」就感受自己步伐，由提腿到向前踏步，一字記之若「慢」，對香港人而言，難度有十粒星。相信搭港鐵或行商場的朋友都一定試過，只要唔覺意進入扶手電梯左邊，莫講話企定定，只要你行慢些少，恭喜您獲得連串「嘖」聲，繼而就會抵受不住後方的壓力而飛快向前行。（利申：本人確實會嫌別人行路太慢，朋友則投訴我行路太快。）
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周三（9月15日）凌晨，＃蘋果公司（Apple Inc.）主席Tim Cook在新產品發布會上，對於應用程式「Apple Fitness+」著墨不少，將運動課程、時間表、身心狀況等資料變成數據，希望方便繁忙的都市人更有效率地做運動。作為其中一家全球重要巨企，Apple此舉說明「保健」和「養生」乃世界潮流，因為有利可圖，產品才推陳出新，但問心這些不是能夠從大自然唾手可得嗎？真的需要花錢擁有？
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說穿了，那是另一種的「活受罪」。香港人有句俗語 ── 「慘過死」，說出口的通常都是四肢健全，沒病沒痛，甚至頗有經濟能力、生活富足的人，事關忙著搵錢工作、「辛苦得嚟為供樓」而每天要營營役役的「不能慢重症病人」，什麼視、聽、觸、嗅、味覺早已淪為「急促」的附屬品，享受生活？講笑咩！所以節目中提及的「活在當下」才是香港人最需要學習和掌握的事，懂得在適當的時候放慢腳步。回歸自然，那種療效只有親身體驗過的人才會明白，幾年前我的情緒曾經出現問題，需要看心理輔導，而其中一個救活我的，就是大自然，無論去行山、露營，這位從來神隱的「山先生」總是不介意接收我散發出來的負能量，而且不收分毫，過程中你只能集中精神享受當下環境、應付眼前的難關，如果嫌這些都太過Hardcore，也可以像翠如和Yoyo那樣，簡單的熊抱大樹或者赤腳在草地上走，作為上一步的喘息，亦為迎接下一步作準備。
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當然，養生是一回事，拍節目介紹養生又是另一回事，《世界養生組織》意念雖新，但執行上似乎充滿旅遊綜藝節目的影子，無法成功透過畫面帶出安靜的感覺（幾年前 #香港電台 的《 #好想藝術 》做得到），結果有些時候Yoyo太似背稿，顯得不自然，我會懷疑，到底拍攝時Yoyo有沒有用心感受？有些部份則太拖拉，塞車開Tab睇真係會瞓著。今時今日拍節目真的要求做足功課，瞓身投入，如果要讓觀眾看得舒服，有想「Join埋一份」的衝動，台前幕後先要理解養生的獨有節奏和氣息，「搣甩」拍緊節目的意識，才能夠吸引觀眾有動力追看下去。
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＊《世界養生組織》共13集，逢周二更新，第一集免費試睇：https://bit.ly/394aJTZ
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（18092021）
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＃游大東 ＃游大東影視筆記 ＃世界養生組織 ＃黃翠如 ＃陳自瑤 myTV SUPER 黃翠如 Priscilla Wong 陳自瑤yoyo 做乜膠睇電視 慈山寺 Tsz Shan Monastery 黃翠如 Priscilla Wong
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#睡前故事：【石頭記】
地鐵站人來人往，未必有人留意牆身石材上的花紋，但對年幼的他來說，每一格階磚每一格地板，都可以是一個迷宮。
那一天，他細心盯著石牆，竟發現一個好像貝殻一樣的花紋。
他問大人那是甚麼，每位大人都無法給出一個滿意答案，於是他將這個疑惑收藏在心底，一直到長大後，學習到更多知識，他才發現那些花紋竟然是貨真價實的化石。原來，在大理石這種香港常見的石材裡，經常保存著億萬年前的海洋生物化石。
後來，他成為了石頭的愛好者。香港雖然細小，但這個地域過去的地殼活動相當活躍，不止讓地貌變得山多平地少，香港的礦物資源也非常豐富。間中，他會抽時間到香港各地，逛逛地質公園，觀察不起眼的石造建築物，想知道不同石頭背後的故事。
每天回家，他都會經過榕樹頭。日間，總有老人在公園打發時間，有人下棋，也有人隨著音樂起舞。某天起，他看到一位總是坐在樹下的老人。他每天維持接近的姿勢，側耳傾聽某種東西的聲音。
//絲絲點點計算 偏偏相差太遠
兜兜轉轉 化在段段塵緣
紛紛擾擾作嫁 春宵戀戀變卦
真真假假 悉悲歡恩怨原是詐//
由於總是聽到《達明一派》的歌聲，起初，他還以為老人家在聽收音機。當他仔細一看，才看到歌聲來自其他老人的手機，這位老伯手中拿著的，竟是一塊石頭。
「你在聽甚麼？」他問。
「聽聲音。」老伯回答。
「聽甚麼聲音？」他問。
「花崗岩的聲音。」老伯回答。
他當然不解。老伯遞出花崗岩讓他聽，當然也是甚麼聲音都聽不到。
於是老伯解釋：
億萬年前的香港，其實只是一個遍佈火山的海域，當那些火山連環爆發，噴出來的熔岩冷卻凝固，變成海面上的岩石，日積月累，成為我們現在站立的土地；而那些未有噴出的熔岩，則在地底深處凝固，變成花崗岩。
於是，老伯手中這塊花崗岩，其實記載著一億年前的香港記憶。
「想像一下，一億年前的香港是怎樣的？」老伯說。
這一刻，他閉上眼睛，拿著這塊花崗岩靠近耳邊，他彷彿聽到一億年前火山爆發的聲音，看見這塊石頭經歷過的歲月。
有人說，一萬年太長；也有人說過，如果要為記憶加一個期限，希望是一萬年。但對比我們立足的這片土地而言，一萬年實在太短太短。
公元前一萬年，亞特蘭提斯被地震和洪水毀滅，沉入海底；億萬年前，伴隨火山爆發和地震，香港這片土地無中生有地出現。
人類以花崗岩為原材料，舖成道路，築起大屋，慢慢建成一個城市。時至今日，我們的日常生活，仍被億萬年前的遺產包圍。
因緣際會，大家聚集在這裡，這一個屬於我們的家。可以說這是巧合，同時，也可以說是奇跡。
Storyteller： 大館 Tai Kwun
億萬年前，北半球某處經歷了一次山崩地裂，飛灰直衝天際，火焰向大地四周蔓延。平復過後，一塊蘊含著堅固岩石的土地應運而生。時至今日，在這險峻的地勢上如神蹟般築成了一座大都會—香港，而土地上那種帶有小黑點「花」紋的花崗岩，仍常見於各區的道路之上、建築之內，默默守護著我們的日常。
由2021年澳門藝術節重點節目《大堂巷七號睇樓團》的團隊「歷歷在目」呈獻，以域多利監獄和香港礦石歷史為創作靈感，築修與岩石有關的浸入式環境劇場《牆邊練習曲》。觀眾將戴上耳機，步入以花崗岩建成的百年監獄，徜徉於投影、燈光、聲境與表演之中，觸摸由岩石連結的土地，再次凝視天天與人相伴的花崗岩，見證又一次的推翻重組。
大館表演藝術季：SPOTLIGHT 〖環境體驗劇場《牆邊練習曲》〗
2021年10月7 - 17日
07 – 10, 12-17.10.2021│7pm & 9pm
大館各處
門票現於 art-mate.net 公開發售
〖《牆邊練習曲》展覽〗
日期：10月8-17日
時間：中午12時至下午5時
地點：F倉展室
免費入場
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【毒果大控訴】聲討壹傳媒禍國殃民「七宗罪」! 肥佬黎禍國亂港 荼毒青年 扭曲事實(高Sir / 黑超哥/榮輝/大眼(新潮民)/ 蘋果假新聞及毒新聞監察組 20052021
黎智英扶掖禍國亂港的壹傳媒及旗下《蘋果日報》，借新聞自由包裝民主的糖衣炮彈遭揭破，劣行斑斑犯下計有不斷製編造假新聞、勾結外國勢亂港、非法眾籌黑暴、製造中港矛盾、包攬員工非法勾當、串謀欺詐公帑搞副業及扭曲條例煽動反政府七大罪行，實令市民無法再忍受，殺之而後快。關注團體及多位市民到壹傳媒總部外集會請願，狂轟壹傳媒對國家及香港所犯下的「七宗罪」，並用道具刀斬破壹傳媒的招牌，要求當局盡速取締壹傳媒，即時將壹傳媒股份停牌，杜絕假新聞毒新聞禍害社會。
「蘋果惡行關注組」和市民今日手持「壹傳媒禍國害港 還市民思想健康」、「殺掉壹傳媒 趕絕黑敗類」及「壹傳媒 七宗罪 速趕絕 免受累」等標語，到將軍澳壹傳媒總部大樓抗議，列舉該集團犯下禍國殃民「七宗罪」，市民無法再忍受，要求當局盡早以法封閉以保香港穩定。請願代表又用道具刀專開壹傳媒招牌，以示殺掉黑媒且杜絕禍根。
關注組召集人德德強調壹傳媒干犯的「七宗罪」絕不能饒恕，必須取締制裁，指壹傳媒及旗下《蘋果日報》長期不擇手段編造假新聞，捏造美國總統拜登兒子與內地造生意圖打擊選情；弄虛加插抗爭言論於奧斯卡最佳男配角的口而事後道歉。扭曲事實就有強說新冠肺炎是「武漢肺炎」，描繪食肆防疫政策如內地「社會信用系統」以荼毒心智。更甚是刻意製造中港矛盾，煽動反政府仇恨的將抗拒《逃犯(修訂)條例》美化「反送中」，醜化引渡外國罪犯修例，而在防疫的限制抵港航班施打成「鎖港條例」，其心為要煽動社會分化及仇視政府。
壹傳媒搞亂香港的罪行罄竹難書，勾結外國勢力串連美英外國政客干預香港事務，壹傳媒當「漢奸」宣傳。支援黑暴就借助蘋果慈善基金設「學生專戶」，發動非法眾籌鼓勵年青人誤入黑暴歧途。壹傳媒本身亦涉欺詐的蛇鼠一窩，違反地契條款將總部營運「力高顧問公司」以逃避項及差餉；縱容員工抗疫期間非法經營賭場圖利；涉違反專業操守地透過入境處取得藝人張栢芝第三子出世資料圖文並茂，造成當事人的傷害。
壹傳媒「七宗罪」每一條都是與國家為敵，損害香港穩定，禍及市民正常生活，在疫情下更變本加厲激發社會矛盾，團體認為當局不盡早取締這家毒媒，不即時將壹傳媒股份停牌，實愧對廣大市民。
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