《寫作小學堂─學員分享》寫作讓我靠近自己，也更靠近別人～熱愛閱讀與寫作的知識分享家 凱妮絲(博雅)
寫作是一項需要鍛鍊的手藝，吸收前人的經驗幫助自己打磨出更棒的作品。
先說說我跟啟點文化的淵源吧！
為了準備讀書會的內容，我在podcast上搜尋了「人際溝通」這個關鍵字，本來只想要找些素材和觀點，沒想到一聽便停不下來，也在凱宇老師超自然推坑之下，默默買了好幾門線上課程，同時更期待可以參加實體課與老師們見面。
從去年3月開始，我每天在臉書上日更寫作，寫著寫著我開始思考該怎麼做，才能讓文章內容更容易與其他人產生共鳴呢？還能嘗試哪些不同的寫作題材跟類型呢？
喜愛閱讀的我，陸陸續續看了不少談寫作的書籍跟文章，大多是分享寫作的技巧跟尋找靈感的方法，看的時候點頭如搗蒜，可是實際要應用總是覺得哪裡卡卡的，這種內心的無力感，讓我決定報名寫作小學堂！
這門課吸引我的地方，除了我是音頻節目的忠實聽眾外，更特別的是兩位老師的專業背景，一位是心理諮商師、另一位是劇作家，兩人都有實際出版書籍的經驗，心理和故事是我非常有興趣的2個領域，比起銷售為主的文案課，或是文學創作為主的創作課，寫作小學堂分享的內容更符合我的需求。
我想學習如何將生活化的題材，萃取精煉成吸引人的故事。
三周精實的課程下來，我更深刻地感受到「寫作」是一個全方位的鍛鍊，包含蒐集與觀察的能力、思考與省思的能力、規劃與設計的能力，到創作與表達的能力，我們的五感隨時接收外在世界的訊息，大腦也會依照這些資訊指示我們進行反應，而創作的過程便是用文字剪取和拼貼當中值得紀錄和精彩的時刻。
平舖直述的內容就像流水帳沒有吸引力，什麼內容落差感最強呢？
老師帶著我們拆解笑話，用簡單的方式模仿學習，另一方面一篇文章的架構就像房子的骨幹，不論外表想要裝飾得多麼華麗跟特別，如果內在鬆散混亂，也沒有人敢走進去參觀，這個時候需要我們下功夫去拆解好的作品，吸收他們的邏輯和精髓。
最後分享一項我在課堂中學到非常重要的觀念：一位成熟的創作者會願意接受修改！
改稿是一項我內心隱隱然抗拒的事情，每次把東西寫完後，我不太有動力反覆琢磨修改，因為覺得麻煩，對於這點，老師直白地說，所有我們看到的好作品，都是改出來的，沒有一次就完美的作品，精采的作品來自有耐心地修改跟調整，就像美麗的鑽石需要經過雕琢。
經過實作的心得，我發覺將寫好的文章唸出來，真的會找到許多單純用眼睛看不會發覺的盲點，我也在一次次練習轉換成讀者視角看文章的過程中，更懂得如何強化文章想要傳達的核心概念。
寫作，讓我更靠近自己，也更靠近別人。
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免費心理工作坊 在 Re: [求助] 心理諮商- 看板marriage - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《lovehotta315 (蘋果派)》之
: 我有點迷失了
: 還要繼續諮商嗎
諮商師喔我來講一下我的親身體驗，
應該算是三分之二不滿意吧
因為去過三次，兩次不開心。
第一次是大學的時候，
那時候，考慮休學還是當兵，掙扎很久，所以就去學校輔導室介紹的免費諮商師。
第一個很認真聽我講，
但我總覺得他依循某種套路在答我的話，
不管我說什麼，
她就大概說些：
”啊，我了解你一定很難過對吧”
”那當時你是什麼感覺呢？”
”那對於這種感覺你的感覺是什麼感覺呢？”
如果是一般人可能會很受用，
但我是一個受過高度話術訓練的人，而且我24小時都在自己內心對話，這讓我很不耐煩：
”天哪我想趕快找方法，不是來慢慢整理我內心感受的，這我已經很會了！”
當然我理解諮商師所受的訓練，
就是不能介入案主的思維模式，只能輔助他思考，但是總要有點進展嗎吧？
而且當一個諮商師的話術模式太明顯，我會覺得自己好像在被敷衍，他並沒有發現我個體
的特殊性，他假裝很認真傾聽但是並沒有聽進去。他只是在工作而已。
後來我就要求輔導室幫換一個比較”實際”的諮商師。
,孕孕
第二個諮商師就很明確了解我對於實際的定義。
她花一小時聽完我的困擾，
還有我為何換諮商師。
然後她提出一個很簡單，但是很實際的做法，幫助我做分析下決定。真的受用無窮，我很
快就做決定，而且一直到現在還很常用。
###
第三次的經驗是在去年中，
我跟伴侶吵到不行，長期無解，
所以我提議我出錢，一起去諮商。（,講到錢又是另一個不爽，總之要她出錢的，就什麼
都不願意，不過這不是重點）
去了三次，每次一個半小時，
剛開始有三方會談，後來兩次都是分開談。
90分鐘裡面大概有70分鐘是女方跟諮商師談，剩下10分鐘是我。
我不清楚他們聊了啥，只知道女方有哭有怒，但好像蠻爽的，
因為後來她提維持關係的條件之一是我繼續出錢去諮商，我沒答應。
後來三次諮商完的兩周，關係有稍微改善，但是沒多久事情又變嚴重，而且對我越來越差
。
結果邊吵邊問：
她就大吼：
因為諮商師跟我說，如果我覺得你對我很差，那就也對你差，這樣我就會平衡了！
我聽了超傻眼：
乾 一次3300，總共花快一萬
結果你是得到這種結論？
1.諮商師的原話意義是這樣嗎？
這建議是在幫忙還是相害？
2.大多數時間都是你在講，我又不在場，是不是你扭曲事實誤導？
3.,還是人家根本不是這意思，是你亂解讀？
後來她就一直維持這種報復模式，也越來越難溝通。
我對諮商這次的經驗就很差，
我本來期待諮商師能在中間雙方聽解讀，就像翻譯一樣溝通。
結果完全不是，變成單方裝可憐，完全是反效果，，，，
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.231.15 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1686134612.A.743.html
那我總結一下
諮商貴 效果不明確
記得不要讓老婆霸佔時間
然後
機車人 諮商回來 還是機車人
因為諮商師 永遠不會當面說
什麼什麼是錯的
他只會順著講
我理解你的意思
我解釋一下 不全然是怪諮商師
就我對女方的了解
諮商師應該有前後文
她自己斷章取義是一種可能
還有一種是
她一直講 她多好 我多壞
但這也不是全部事實
而導致諮商師順勢講了這句話
應該說
可能是女方自己就有意要導向這個結論
畢竟我沒在場
搞不好諮商師根本沒講這句話，
是她自己亂講，，，，
太多可能了
但我只能說
這種分離式的伴侶諮商
很難有我預期的效果
※ 編輯: rabinson (180.217.231.15 臺灣), 06/07/2023 22:00:17
她一人就佔去九成時間
時間控管 讓我不太認同這個諮商師
※ 編輯: rabinson (180.217.231.15 臺灣), 06/07/2023 23:16:22
※ 編輯: rabinson (180.217.231.15 臺灣), 06/07/2023 23:28:01
現在覺得女方解讀錯誤的機率還蠻大的，根據她平常的模式
例如1
她去做一個xx手術，她媽就跟她說，阿你的xx已經很漂亮了啊，幹嘛再修改？
她就暴怒：你們都不懂
我是研究過的，這樣對我健康很好，你們都不支持我！
（其實我看法，她媽只是心疼她挨刀又花錢沒必要，但她就會在家族賴群長篇大戰）
例如2
她手術期間我去陪病，看她在跟網路上男生聊天打屁小曖昧，
我就說：欸辛苦的陪病都我來做，你的溫柔都留給網路上不熟的人，這樣對嗎？
她又暴怒：所以你是只想爽不想辛苦，喔 看我生病就想丟下我不管嗎？
就，，她的解讀總有種明知不對又不知道怎麼反駁的離題方式，可以讓事情轉到對她有利
的主場。
所以我真的不知道她跟諮商師到底怎麼談的。
##$
有幾位問諮商師的有效方法
我晚上下班比較有空就寫。
※ 編輯: rabinson (180.217.231.15 臺灣), 06/08/2023 12:38:39
還能考到醫療相關證照
應該智力是水準以上吧
我覺得她比我會考試
但是情緒管理確實有點低於一般人，，，
容易暴怒 不會維持太久
不喜歡閱讀長篇文字
對於文字的理解跟表達都頗怪
會容易往惡意解讀
容易被宗教影響
做事情五分鐘熱度
缺乏同理心 缺乏安全感
拒絕理解自己行為對別人的傷害
對於身邊人的情緒波動感受很遲鈍
掌控欲很強 常常雙標 愛面子不愿意道歉 ，記恨會記很久
有點六十歲那種軍人退伍的阿北既視感
綜合上面這些特質， 要說她是自閉或adhd又好像沒那麼嚴重
也許我猜
只是童年缺乏被愛的經歷 所以個性發展怪怪吧
我在她小孩身上漸漸也看到類似的自私特質
是會複製貼上的
我印象最深刻的一點是；
我跟她說以後吵架，可以問我在氣什麼，我會老實說，這是一種溝通管道。
她永遠是很堅決的說：我做不到！
她不是說 我不想，是說做不到。
很像那種內心某部分被封印的表情。
※ 編輯: rabinson (180.217.231.15 臺灣), 06/08/2023 18:39:42
※ 編輯: rabinson (180.217.241.37 臺灣), 06/13/2023 12:35:27
不錯欸t大 我覺得你有抓到重點
所以就是選到不適合的諮商師？？？
※ 編輯: rabinson (180.217.79.42 臺灣), 06/24/2023 09:23:56
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