關於 免提哺乳胸圍 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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來聊聊乳房下垂

來函照登

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蘇醫師不好意思打擾，我想製作一段影片，需要關於產後乳房下垂的事情，查了網路多半都是醫美的廣告，或者是部落客的文章，也不確定是否正確，就算有醫師的文章大部分都指一般的狀況，很少有針對哺乳時期的，有搜尋過置頂文沒有"乳房下垂"等相關字，可否請醫師提供醫些訊息呢?

例如，甚麼情況下的哺乳容易導致加速乳房下垂，乳房下垂跟甚麼原因比較有關係，哺乳期間或是之後可以做些甚麼來延緩乳房下垂，雖然我知道遲早都會下垂，不過還是想知道....

非常感謝，不好意思打擾了

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上星期有某母嬰平台小編寫訊息來問我這個問題

開玩笑我總機可不是幹假的

好喔
先回答問題
根據目前的研究顯示

哺餵母乳並不會導致乳房下垂

哺餵母乳並不會導致乳房下垂

哺餵母乳並不會導致乳房下垂

結束。

但我相信你一定不滿意這個答案

好啦
我知道你在意的一定是有沒有辦法預防乳房下垂？

但很遺憾的
答案是

沒有。

好的
關於乳房下垂
我相信很多媽咪還是很介意這個問題
因此
我特別拜託我們整形外科陳志軒醫師幫大家寫了一篇文章
你不想看我也不會勉強你
但我必須說
我們帥哥陳這篇文章是我看過在中文世界裡針對這個主題整理的最好最專業的了

我簡單把重點節錄在下面了👇👇👇

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經邏輯回歸分析，發現年齡，體重減輕顯著（50 lbs）史，懷孕史，懷孕次數，較高的體重指數(BMI)，孕前較豐滿的胸部罩杯大小，以及吸煙史是導致乳腺下垂的重要危險因素。

母乳喂養史(Breastfeeding history)，妊娠期間體重增加和缺乏規律進行上身運動(Upper body exercise)均未發現是乳房下垂的重要危險因素。

至於知道懷孕時，有沒有辦法預防乳房形狀改變?
很遺憾的
沒有。

我們可以試著分析看看，可以由前述的表格看到影響乳房下垂的危險因子是：

1)年齡:沒辦法改變

2)體重顯著減輕史：已經發生的事情也沒有辦法改變

3)懷孕史:這就是說，只要知道懷孕後，媽咪們就要跟自己的乳房say sorry了…

4)懷孕次數：這個可以怪室友嗎?

5)BMI：高的BMI真的帶給人類許多不利影響

6)懷孕前胸圍較大：怎麼辦，該怎麼選擇，是要選胸大，還是選下垂…

7)抽煙史：終於怪不了別人了!

因此，在懷孕時能夠做什麼事情來避免胸部下垂嗎?

沒有。

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但真的沒有處理方法嗎？
請自己連結過去把文章看完喔
答案就在文章裡
全文在此
有興趣的同學請麻煩自己點過去研究一下喔👇👇👇

https://drcch.com/母親的美麗與哀愁談乳房下垂/

https://www.facebook.com/1663754547002376/posts/3132451903465959/?d=n

各位同學
我們有目錄
新同學要發問前可以先找一下
你乖

我過去寫過文章的目錄在這裡👇👇👇👇
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/

不然
置頂文也有

https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/1807370666222486?s=1727931221&sfns=mo

對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔
https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/

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What's in my Go Bag?

各間醫院提供予孕婦的用品略有不同，孕婦可先向醫院查詢，避免重覆。
Each hospital (private or public) provide different essentials for mothers and babies. Please double check with your hospital to avoid duplication.

What's a "go bag"? It's a combination of all the items mothers should prepare and bring when they admit to hospital for labor.
I have listed the general items mothers need to prepare in their go bag. It is usually prepared a month before the expected due date!

My beautiful Go Bag is from https://www.facebook.com/peacesoul.co/?fref=ts

Below is a general list of items to put in the go bag.

文件類 (Documents)
1. 驗血報告 reports
2. 母嬰健康院產前覆診咭及記錄咭 (Check up Card)
3. 自己身份證 (HKID)
5. 丈夫身分證副本 (spouse's HKID)

孕婦用品類
Mother's essentials

1. 產婦衛生巾兩包 (Maternity pads for lochia)
- 有扣的配合網褲使用更佳，亦較方便醫護人員替產婦更換
2. 網褲 4- 6條 (disposible underwear)
3. 普通或哺乳胸圍 2 – 4個 (Maternity bra)
4. 乳墊 8-10 個 (breast pads, nursing pads)
5. 紙巾或廁紙 2盒或2卷 (tissue paper)
- 可使用廚房用紙巾，可避免順產小便後清潔下體及會陰傷口時，殘留細紙屑，
而引致傷口發炎。(使用普通廁紙或紙巾會容易殘留細紙屑)
6. 濕紙巾 1包 (wet napkins)
7. 床墊 2-4 張 (bed covers)
- 預防惡露染污床單 (可先向醫院查詢有否提供。)
8. 傷口沖洗瓶 1個 (sanitizer)
9. 收腹帶 (waist band)
- 剖腹分娩產婦作束緊傷口之用，可減輕痛楚。
10. 水泡 (maternity cushion)
- 自然分娩產婦使用: 傷口痛時可墊著坐，以減輕痛楚。

日常用品類
Daily essentials

1. 外套或披肩 1件及長褲 (jacket, pants, PJ, loose tops)
- 產後要小心保暖, 避免著涼
2. 拖鞋 1對 (slippers)
3. 保溫杯 (mug)
4. 密碼鎖 (lock)
5. 乾糧 (少許) (snacks)
6. 手提電話及充電器 (charger)
7. 零錢及八達通 (money)
- 必要時購買用品, 打電話
9. 出院時衣服 1套 (casual clothes)
- 可稍後由家人帶來

清潔用品類
Toiletries

1. 毛巾、浴巾 (towel)
2. 牙膏、牙刷、漱口杯 (tooth brush, tooth paste)
3. 潔面乳 (cleansing foam)
4. 潤膚膏、潤唇膏 (lotions, facial creams)
5. 免沖水洗頭水、沖涼液 (清潔身體用乾粉) (Shampoo and Conditioner)
6. 梳 (comb)

嬰兒用品類 (可以生左先叫家人帶去)
Baby essentials

1. 初生嬰兒紙尿片 1包 (diapers for infant)
2. 嬰兒用濕紙巾或棉花球 1包 (cotton swop, wet napkins)
3. 紗巾 6 - 8 條 (muslin squares)
4. 包嬰兒毛巾 (政府醫院包, 部份私家醫院需自備) (baby towel)
6. 嬰兒衣服、手套、腳套、帽、包被 (baby clothes)

Thank you for watching my video, If you like it, please leave me a comment or subscribe to my page.

I can also be reached on facebook
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Kayi Cheung
Mama College