之前在限動的Q&A答應過好多女生要好好打一篇
怎麼樣保養皮膚的問題～
我不是屬於天生麗質好皮膚的那種，在養皮膚上也是費了一番功夫和時間摸索，也曾經因為工作滿檔、身體亂了步調而皮膚問題找上門，但隨著年紀增長，我終於找到最適合自己的保養方式。
《由內而外的保養》
-如何由內保養？
心情和壓力會影響很多事情、尤其是健康，而最直接的反應就是會反應在皮膚上，因為他沒地方代謝的時候，發出來就是皮膚！所以一定要盡可能讓自己放鬆、找到自己的步調、懂得平衡，才會有好肌膚。
內在調養，除了心情，女生很可能因為內分泌和婦科關係，還有每個月的好朋友報到而造成皮膚不穩定。我發現中醫調理或是一些益生菌、膠原蛋白、燕窩飲、維他命C都很有幫助，由內調理體質，養出好膚質。
女人是水做的，每天的水分要喝得夠、喝得足，皮膚才會看起來有光澤，而含糖飲料當然要少喝。
運動讓自己的代謝更好、也是不二法門！當然愛乾淨等，看皮膚科找到過敏原、或是一些皮膚原因也是最直接最快的方式。
-如何從外保養？
再來是我本身除非一些需要在鏡頭前的工作，不然真的不喜歡化妝，也不太化妝的。因為教課化妝到底要化給誰看😂我發現減少對肌膚的刺激也是讓肌膚穩定的step 1~
溫和但徹底做好清潔步驟
這也是非常關鍵而且有學問的，找對卸妝+洗面乳，溫水洗臉，不過度清潔但卻要清潔徹底！後續的保養步驟等才會有辦法好好吸收。（保養品的部分，我都非常簡單的化妝水+乳液而已）
我固定的保養是每個月會去找美容師清潔一次、再來是大概三個月在 @jenclinic 做一次 #皮秒雷射 。讓皮膚更滑嫩細緻、縮小毛孔、淡斑～每次去都會順便做雷射除毛，他們家是很多姐妹們公認CP值最高的，因為價格便宜。
無論你是男生、女生，顧好膚質是可以增加好感度的！必要時一定要尋求專業協助哦～
❤️以上提供給大家❤️
#ootd @almi.com.tw @chloehidemi
光澤皮秒雷射價格 在 [心得] 【皮秒雷射評比】五家台北知名醫美診所- 看板facelift 的推薦與評價
皮秒雷射紅一陣子了～我自己在一年前左右有打過保養型的皮秒
那時候打完臉沒有很紅，但效果就已經很不錯
臉頰的曬斑有明顯淡掉，雖然沒有完全消失，但對我來說還算滿意
直到今年因為下巴長期清內胞粉刺有些黑色素的痘印殘留
又激起我想去打皮秒的慾望！！
於是我抱著科學家的精神，總共諮詢了五家醫美
今天會以 環境 價格 服務態度 機台，作為列入考量
也順便也大家參考～
診所一：光X診所(忠孝店)
環境：3/5
價格：3堂38000(含蜂巢) 沒有單堂賣
服務態度：3.5/5 雖然有小小推銷，但沒有強迫人的感覺，語氣態度都很好
機台：PICOSURE
這家診所是因為看到有YTER業配去打肉毒效果很好
就想來諮詢看看皮秒雷射，沒想到這麼貴!!!!
但是!單價這麼高的診所卻沒有反應在環境裝潢上
診所內小小的，雖然不到老舊，但不會給人高級感
會覺得應該是平價的診所，結果不便宜XD
諮詢師會把你帶到一個小房間先諮詢你的肌膚問題
然後畫圖給你看很詳細的皮秒作用原理
算是講得很清楚也態度很好
諮詢師很強調PICOSURE是幾千萬機台的機器
打出來效果會非常好 才會這麼貴
總共兩個探頭，第一支針對黑色素、提亮；第二支是蜂巢，針對縮毛孔
後面也會請醫生幫你來評估這樣的肌膚狀態要打幾次才能達到想要的效果
是唯一一間有直接對到醫生的 但醫生態度有點急
諮詢完後會推銷你今天直接買或是首購體驗很便宜等等…
但我很明白說我現在在各家諮詢 他也沒有太刁難或強迫推銷
加了LINE之後就走了~
診所二：君X診所(南京店)
環境：4/5
價格：一部位2199限購3堂(含蜂巢)；原價9900全臉(含蜂巢)
服務態度：4/5
機台：PICOWAY
君X診所很有名，平常廣告跟藝人都打很大
他們家北中南都有店 這次我去的是南京館
環境很大我蠻喜歡 廁所很好拍
大廳有一個L型沙發很軟很好坐XD
整體給人一種舒服自在感
剛好我去的時候諮詢師說9月開始周年慶
皮秒一部位2199 限購3堂
一部位指的是可選擇上臉(額頭)、中臉(鼻子兩頰)、下臉(鼻子以下到下巴)
所以3堂就是全臉的意思
他們家也是直接就含蜂巢打 不會另外加錢
諮詢師態度算是不錯 也很細心回答我的問題
但讓我比較印象深刻的是
君X的皮秒有四個探頭!!!
第一個探頭說是針對曬斑、孕斑等斑點掃全臉
第二個探頭是蜂巢 針對縮小毛孔也是全臉掃一遍
第三個探頭也是蜂巢 針對提亮在全臉打一遍
第四個探頭則是針對局部 打掉黑色素、肝斑、反黑等等的局部區域
我聽完是很驚訝~第一次遇到會打這麼多探頭的
感覺所有問題都會一網打盡 蠻厲害的
而且機台也是現在最多人說有效的PICOWAY美國機
診所三：愛X麗診所(忠孝店)
環境：4.5/5
價格：體驗價2999(加蜂巢再+2999)；原價6000(加蜂巢再+6000 )
服務態度：3/5
機台：DISCOVERY
如果說要比打廣告的話，評比的這五間應該這間第一名
真的是到哪都看的到他們XD
這間診所的環境非常淨白非常美
真的有給人高級的感覺
而且我一進去他們還提供我新口罩要我換掉
感覺防疫措施做得不錯
諮詢師是一個看起來上了年紀的大姊
看起來很疲累 講話有一點有氣無力
真的是我問他答 也完全不推銷XD
但DISCOVERY韓國機算是我比較沒有再考慮的
個人是覺得打美國機比較安心
不過體驗價是真的不貴
如果有加皮秒的話一樣是兩個探頭打
第一個是淡斑、去除黑色素、提亮用的
第二個就是蜂巢，用來縮毛孔跟淡化細紋的
問完後我說那我了解了，大姊就順利讓我走了(?)
診所四：星X診所(仁愛店)
環境：3.5/5
價格：體驗價2999(加蜂巢再+2000)；原價10000(加蜂巢再+2000 )
服務態度：2/5
機台：PICOWAY
星X我以前就有來打過，但當時打的是亮白模式沒加蜂巢
所以這次還是來諮詢一下蜂巢的部分
環境部分算是中規中矩 沒有特別漂亮
但就是整體很粉 他們家的代表色
不知道是當時約比較晚還怎樣(7點)
我一直覺得跟我諮詢的美容師很趕，所以態度就沒有到很好
沒辦法讓客人覺得很自在的感覺
所以我也沒問很多就走了
加蜂巢的話一樣是兩個探頭
第一個探頭針對淺層斑點、黑色素、改善膚色不均
第二個探頭針對深層斑點、改善毛孔粗大問題
我記得以前打亮白模式是還不錯
皮膚的確有變亮，兩頰的斑點也有變淡一點
但態度的部分真的覺得可以加強XD
診所五：聖X診所(忠孝)
環境：3/5
價格：皮秒3堂+保濕導入3堂$11500+修復安瓶3瓶$5800 共$17300（不能拆）；單買原價
一堂8000
服務態度：2/5
機台：PICOCARE
這家診所再一棟舊舊的大樓裡，同棟還有其他間醫美診所
環境算中規中矩，空間算乾淨但也不到漂亮
諮詢師態度算是我這幾間裡最不喜歡的
雖然沒有推銷，但就是給人一種有點跩的感覺
沒有親切感，很像為了回答而回答
他們家皮秒是用組合的方式賣
上面寫的是最便宜的組合，還有賣6堂組跟10堂組的
但他們就是主推每打一堂皮秒都會幫你搭你買的修復安瓶去做保濕導入
這樣修復會比較快，效果也會比較好
真的除下來一堂算是$5766全臉也不算貴
但是機台是PICOCARE韓國機
這就因人而異看你有沒有偏好的機種
我忘記這個價格有沒有含蜂巢了(可能態度不佳所以根本沒問就走了XD
總結
以這次諮詢完的經驗，考慮各種條件後我可能首選君X診所
可能剛好遇到周年慶價格蠻便宜，機台又是PICOWAY
環境跟諮詢態度也都算不錯。
其次我可能選星X，以前打過的經驗是覺得效果還不錯，可以信任
真的要比的話也其實也比君X便宜一點點。
其他診所有些遇到態度上的問題可能是個案，
也有可能其他分店或其他諮詢師是很不錯的，
但就以這次來說就會覺得觀感比較不好～
以上～提供給大家參考
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