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防疫在家也要好健康
一直以來家裡買牛奶都買光泉
不知道大家記不記得
我上次介紹的光泉希臘式優酪
這次又來推薦新品給大家啦
這次的新品是 #光泉頂級牛奶燕麥優酪，加了燕麥根本我的愛
裡面的燕麥超豐富不是那種少少的
而且每一口都可以吃到燕麥
當早餐吃再加上水果飽足感很棒又健康
我自己最喜歡的點是他們燕麥顆粒的口感是QQ的～
這個優酪我給一百分啦
我目前吃過最喜歡沒有之一
到你家附近全聯、家樂福都買的到喔
#光泉頂級牛奶燕麥優酪 #使用光泉鮮乳 #超有料系列 #燕麥顆粒 #澳洲燕麥 #優酪 #優格 #早餐吃什麼 #飽足感 #無香料 #無色素 #健康 #滿足 #早餐 #光泉 #燕麥 #全聯 #家樂福 #牛奶
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平常每天早上
媽媽都會倒一杯光泉鮮奶給我喝
自己對光泉這個牌子很有好感
最近去全聯幫媽媽買牛奶的時候
看到光泉希臘式優酪
對於優酪控的我來說當然是先買來試試看啦，我買的是無加糖版本～
畢竟無加糖希臘式優酪是使用光泉優質鮮乳就讓我覺得安心
我自己吃優格大多都是使用無糖優酪
上面加上一些新鮮水果，或是手工果醬
有時候有買玉米片的時候
我也會加上玉米片當早餐
尤其夏天吃起來很清爽
很適合天氣熱早午餐沒有胃口的時候吃
介紹一下光泉無加糖希臘式優酪
首先他是無添加香料、無色素、無加膠
而且含有4%優質蛋白質
精選丹麥來源的A、B、S、L菌
我自己吃起來覺得口感很好吃起來很滑順
光泉無加糖希臘式優酪
推薦給喜歡吃無糖優格的大家
而且「全聯」「家樂福」就買得到，超方便喔~~
#光泉無加糖希臘式優酪 #使用光泉鮮乳 #成分天然 #健康飲食 #優質蛋白 #減醣 #低醣飲食 #光泉 #無糖 #健康 #健康減肥 #健康早餐 #健康餐 #蛋白質 #減肥 #減肥餐 #輕食 #代餐 #amazing #food #波波發胖 #吃貨 #家樂福 #全聯 #popdaily #希臘優格 #優格 #優酪 #girl #sharelife @ Banqiao District
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#光泉無加糖希臘式優酪
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你們喜歡吃優格嗎？我很喜歡💕
從我小學的時候 媽媽就會買好麥片跟優格
在上學前跟我一起吃早餐再送我去學校🏫
國高中開始 我自己會買喜歡的口味搭配🤤
大學之後吃的東西更廣了 早餐琳瑯滿目👀
但是不論外頭的早餐多好吃
只要優格配著麥片 我就會想到那些美好的早
晨☀️
光泉使用優質鮮乳製成的優酪
成分天然而且含有優質蛋白質
我喜歡不加糖的 畢竟水果跟麥片本身都有甜味
也比較沒負擔！
吃起來口感很綿密滑順 也不會過酸
很認真的準備了這次的早餐
跟我一起來個𝕞𝕠𝕣𝕟𝕚𝕟𝕘 𝕕𝕒𝕥𝕚𝕟𝕘嗎？
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🔵購買通路：全聯、家樂福
#光泉無加糖希臘式優酪 #水果優格 #優格 #光泉優格 #麥片 #健康 #優酪 #光泉優酪 #使用光泉鮮乳 #成分天然 #早餐 #自製早餐 #美好的一天從早晨開始 #健康飲食 #優質蛋白 #減醣 #低醣飲食 #全聯美食 #yogurt #breakfast #morning #popdaily #yummyday #health #health#popyummy_mag #wowforfood #晨軒吃早餐
之前試過一次用電鍋做優格 （酸奶）
IG分享成果之後，很多人都敲碗想看呢！
也有很多人說他們會失敗～～～
電鍋做優格材料：
1） 優酪乳 （我用的是義美，之前有試過統一AB、福樂、光泉無糖優酪乳都有成功，但我最喜歡義美的味道）
2）全脂鮮乳（我聽說低脂也是會成功的～但我們家就是喝習慣全脂的，大家也可以試試看唷！）
經過我用電鍋做了約10次優格的經驗～
失敗一般有2個原因
電鍋溫度太高了 （所以很多人的做法都是會在蓋子中間夾一間筷子來降溫）
某些牛奶是比較難發酵的，像Costco 好巿多Kirkland 科克蘭那款，我試過兩次都沒有成功。
做完的優格，可以加工成為希臘優格
是更高蛋白質，口感更綿密的優格
如果大家想知道怎麼做的話，留言告訴我吧！那我就會來排拍了❤️
#DIYYogurt #Yogury
#電鍋優格 #DIY優格
#一起開心吃著瘦
影片標題：電鍋做優格 - 2材料即可，不需優格機！源源不絕的無糖優格！神奇早餐備餐
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來了解更多我的生活吧：
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
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合作聯繫：littlelittleice2016@gmail.co
另外～ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧：https://happyeatfit.com
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某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
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4款排毒優格料理，低脂無加糖，減重健身安心吃｜果昔早餐、手搖飲、低卡鹹酥雞、沙拉
今天分享的4款用優格做的料理
以低卡、低脂、無加糖的優格，取代了好多高油脂的材料，做出來的東西好吃又無負擔，大家快學起來！
另外，在全聯那段是特地加進去的
想跟大家一齊挑好的優格
很多原來「原味」都是有加糖的，我已經買錯很多次了
就算「無加糖」口味裡也有其他含糖添加
果膠、寒天等都是為了增加口感，但其實做的好的優格是完全不用加這些，就很濃郁很好吃
好像這次的光泉鮮奶優酪和無加糖希臘式優酪我都很推唷！
#一齊開心吃著瘦 #光泉優格
#排毒
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果膠、寒天等都是為了增加口感，但其實做的好的優格是完全不用加這些，就很濃郁很好吃
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影片內並非全部都是希拉優格謝謝網友提醒
以上純粹我個人口感分享
至於口感酸度每個人不一樣
熱量標示我一樣有標在最後面一張圖唷～
哪裏可以買：全聯、超商、大賣場、好市多（KIRKLAND）
KIRKLAND 好市多希臘優格
光泉 頂級鮮奶優酪 （原味）
六甲田莊（原味）
母傳優格（原味）
馬修嚴選（原味）
好優頂級鮮奶優酪
優意思頂級鮮奶優酪
光泉希臘式優酪（蜂蜜）
光泉頂級鮮奶優酪（蜂蜜）
質立優格（蜂蜜）
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各位有喜好哪一牌的嗎？
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