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【澤爸的親子對話】
這個禮拜開始了「微解封」(我們還是能不出門就不要出門喔)。所謂的「微解封」，意思是稍微的解封，但又沒有完全的解封。這名詞讓我聯想到了，在教養的執行上，我們也能做出『#微教養』。
本集重點:
1. 什麼是『微教養』?
2. 是什麼原因教養是必須的?
3. 如何在堅定教養的同時，又能保有孩子的自主想法?
4. 實施教養的溝通-【先設定框架再選擇】的用法
#微字正夯
#默默地也第11集了
【鋼琴下的親子對話】
澤澤與花寶長期有在練鋼琴，因為疫情的關係，暫停了數週。開始放暑假了，待在家裡，幾天前，恢復了上鋼琴課，也算是有點事情做，只是用線上的方式來進行著。
澤澤跟花寶對鋼琴的熱衷度，是不同的。澤澤是閒來沒事，就會隨意彈奏。花寶沒事不會主動去彈，往往是在我們的要求下，她才願意。不過，她的優點是，討論好的共識，她是會完成的。
--
傍晚，閒來無事，澤澤彈著鋼琴，卻在最後一刻，呈現出彎著腰、垂著頭，把頭放在鋼琴上的無力模樣，還輕聲嘆了一口氣。
「兒子，怎麼看起來無精打采的樣子啊？」(從感受為出發點)我看到他這副模樣，當然會有好奇，並釋出我的關心。
「因為彈鋼琴彈得很累．」兒子回。
「是啊，你剛剛彈鋼琴挺用力的，怎麼了？是在發洩嗎？」(好奇過去的感受)當每個音符都變大聲時，我就好奇了。
「沒有啊．」
「那怎麼需要彈得如此用力呢？」(好奇過去的想法)
「我也沒有每一首都彈得很用力．」他想了想。
「也是，你好像是彈到中間的時候，才開始變得用力的，是哪一首，你還記得嗎？」(好奇過去的事件)
「是“炎”(鬼滅之刃)．」
「彈這首歌的時候，你在想什麼呢?」(好奇過去的想法)
「當下覺得，好煩喔!!」
「煩什麼呢?是因為有教到新的地方嗎?」(順著話來反問/好奇過去的感受)我做出猜測。
「不是。都是彈過的，不過，昨天上線上課的時候，“炎”的一些細節，被老師糾正了，覺得要照著老師的做法好困難喔。」
「因為沒有達到老師的要求，才覺得煩嗎?」(重複他的話來核對/好奇過去的想法)
「對阿，我在生自己的氣。」
「原來是生自己的氣啊。我們沒有提醒你，就自己主動彈了，雖然沒有達到期望，但是你也已經有努力了，爸爸剛剛聽到你彈鋼琴，很認真、有盡全力。你還想再彈嗎?還是想先休息了呢?」(發現自己的價值/有範圍的選擇題)
「我想先這樣吧，明天再試。」
「好，先休息吧。」
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「女兒，妳今天要練鋼琴嗎?」澤澤彈完了，我也正好轉頭去詢問花寶。
「我不要。」她看著我，很堅定的回。
「如果今天不練習的話，什麼時候要練呢?」(好奇現在的想法)我再問。
「我說過不要了。」
「女兒。」我的語氣稍微的嚴厲。「既然我們要繼續學鋼琴，一個禮拜內，反正都在家裡，我覺得至少要練五次，每次練多久可以討論。如果妳現在還不想討論，我們等一下再說吧。」(先設定框架再選擇)
「女兒，一個禮拜練習五次，可以接受嗎?還是，妳有什麼想法呢?」(先設定框架再選擇)過了幾分鐘，我等她的情緒好點後，再來討論。
「我想要四次。」
「好，如果只有四次的話，每次必須要20分鐘喔，妳可以嗎?」(討論雙贏辦法)因為次數變少了，所以需要增長時間。
「好。」她同意了。
「女兒。」我停頓了一下，溫和地看著她問:「妳在彈鋼琴上，有遇到甚麼困難或阻礙嗎?爸爸會這麼問，是因為在昨天的上課之前，妳雖然沒有那麼喜歡練鋼琴，但是都還是願意的，沒有像剛剛拒絕的力道這麼大，所以，爸爸才會想要來關心妳。」(好奇過去的事件)
「嗯，有。」她想了想，點點頭。
「是新教的地方很難嗎?」(好奇過去的想法)
「我不覺得難啊。而是新教的地方，又要從陌生的感覺開始，好累喔。」
「喔，前幾個禮拜，妳彈得都是熟悉的曲譜，是願意練的。而昨天教了新的，要從頭開始摸索，所以才讓妳抗拒了，是嗎?」(重複她的話來核對)我明白她的想法了。
「對阿。」
「謝謝妳在內心有些反抗的時候，還是願意彈四次。妳會願意的原因是什麼呢?」(連到內心對彼此的愛/好奇現在的想法)
「我也知道其實多彈幾遍就熟練啦。」我們兩個大笑。
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今天在接受採訪時，被問道:「爸媽要怎麼樣才可以達到書中的對話呢?」因為在生活的實踐上，似乎有著許多的難度。
我的答案是:「在日常生活的小事中，開始嘗試練習。」
像昨天，一樣是彈鋼琴，在不同孩子的身上，有著不同的好奇，展開不同的對話。有關心、有詢問，也有教養。
而在我的每句後面，括弧內(XXXXX)的文字，皆是《引導孩子說出內心話》裡詳細說明的提問技巧。已經閱讀過的，都可以嘗試看看，如果是你，會展開怎麼樣的對話呢?
==
《引導孩子說出內心話》正式上市
博客來 http://bit.ly/S0500085-B
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朋友看到我出新書的緣故，特地打電話來問我。
「澤爸，請問你喔。到底怎麼樣才能讓孩子自動自發?」
「什麼意思?你希望他自動自發什麼事情?」我反問。
「因為疫情的關係，他在線上上課，每天都要我跟老婆一直替他確認課程、不斷提醒，但是，我們也有工作，有時候真的會很生氣。」朋友說。
「他幾年級啊?」
「小學三年級。」
「你們平時是怎麼提醒他的呢?」
「因為老師會把課程表放在classroom上，也會傳到家長群組裡。我們會一早先從群組裡確認今天有什麼課，然後告訴他，要他記得。」
「他會記得嗎?」
「當然沒有啊。還是要我們一直提醒他，“等一下10點有課喔!”、“還有5分鐘，快去開電腦”、“要記得先登入”。吼~煩都煩死了。」朋友說。
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上課是孩子的事情，看我朋友的模樣，他的小孩心中應該認定，反正我忘記了，爸媽都會提醒我。如此，孩子就不易把自己的事，承擔為自己的責任。但是，父母不管，交由他自己負責，可能會有所遺漏。
在新書«引導孩子說出內心話»有提及，由於每個孩子都是從以自我為中心的『無律』，透過他人教導的『他律』，才能逐步地轉為『自律』。『無律』居多的孩童階段，完全放手於他作主，多半會做出不周全的決定。
雖然，孩子需要我們教導，但是，絕非把他的事情扛在我們身上。此時，我們要做的是，使用『有效反問』，由孩子思考。
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我邀請朋友來做模擬對話，他當自己的小孩，而我擔任爸爸。
「兒子，你記得今天有哪些課要上嗎?」我會在一早上課前，先詢問他。
「不知道。」朋友扮演成兒子。
「你認為從哪裡可以讓你知道呢?」
「群組?」
「群組之外，還有哪裡是自己可以操作來得知的呢?」
「Classroom裡面。」
「好的，你先登入看一下。第一堂課是幾點啊?」假裝一早就有課了。
「08:30。」
「你認為需要提早多久時間去準備呢?」
「十分鐘吧。」
「也就是08:20囉?如果時間到了，有什麼辦法可以提醒你呢?」
「不知道。」
「你會自己看時鐘?還是需要設鬧鐘呢?」
「我需要鬧鐘。」
「好喔，那就現在設定吧。」
「好。」
以上是單次課程的舉例，如果要衍伸到之後的每堂課，其實都能活用以上的方式來與孩子討論。例如：「第二堂課是10:00，有什麼辦法能讓你記得呢？」
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後來，我朋友反應實在是太有效了，雖然偶而還是需要爸媽提醒，但是次數已經比以往減少太多了。
上述的對話中，採用了新書中所撰寫的方法，『#先設定框架再選擇』、『#有條件的反問』。只要是有效的反問，能讓孩子開啟思考模式，產生自覺，更能鍛鍊為自己負責的能力喔。
他越能為自己的事情負責，爸媽也就越自在啦。
--
澤爸的新書«引導孩子說出內心話»，已開放預購，7/1正式上市。
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#靈修 並非任何人的專利
靈修 = 帶有累世業力的靈魂
開啟和明白自己的真實身份為「一」的過程
當你透過獨一無二的覺醒時刻
可能是一段靈魂暗夜 或不理解自己
進而理解物質身體內
心窩下去幾寸的地方
有個叫做靈魂的存在、聲音
(剛好今天6/27八仙塵燃6週年
是我的覺醒時刻QQ)
並在這條路上遇到有能力引領你的人
或甚至越來越多人，可以自我引領！
就能慢慢從三次元沈睡的狀態中
慢慢甦醒 覺醒
從二元相對性的命運中
越來越接近自己本然地活著
而不被古老的課題框架限住
（PS: 有在靈修/靈魂成長的人，
甚至連乩童或其他更多觀看紀錄的方式
都看不清楚其未來的定數呢）
今天就和我一起了解靈修是什麼？
以及靈魂覺醒的5個徵兆
再告訴我你覺醒了沒吧 ;)
❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
00:36 什麼是靈修？
03:07 我的靈魂覺醒時刻
06:05 徵兆1- 對能量的感知力提升
07:54 徵兆2- 開始用「心輪」連結
09:43 徵兆3- 慾望變少、渴望真實
11:21 徵兆4- 人際重組、靈性生活
14:50 徵兆5- 更多巧合、找回能力
立即分享給朋友，了解什麼是「靈修」
及靈魂覺醒的5大徵兆
喜歡影片，別忘了幫我按讚/訂閱/開小鈴鐺
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❗️上一部精彩影片❗️
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‖ 服務項目 ‖
➢ 塔羅讀牌占卜 線上
費用：中牌陣$350 NTD/ 大牌陣$580 / 1個問題
方式：視問題大小抽5-10張牌
個人報告書：過去、現在、未來預測
建議 + 贈天使及高我卡指引
解牌方式：36時內文字回覆，若有問題可問會盡量補充
需提供：西元生日/ 簡述問題 / 若可以提供1張大頭貼作連結
-
➢ 高我牌卡諮詢 線上
費用：$580 NTD/ 1個問題 (光之療癒+$150)
方式：7張高我牌陣+靈擺or 阿卡西紀錄解讀
解牌方式：48小時內以文字回覆，若有問題可問會盡量補充
會提供一份個人報告書！
需提供：西元生日/簡述問題/若可以提供1張大頭貼供連結
ＰＳ：
算牌前可先聊聊，討論問題設定喔 :)
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THE 6獨到之境
全新BMW 6系列Gran Turismo品味亮相
Gran Turismo壯遊，源自於歐洲貴族為豐富自我、挑戰自我並開拓自我的深度旅程，藉由深度且親身的接觸，感受每一分旅途中的文化薈萃，拉高視野格局並深度探索自我，體驗以往不曾親臨的感動；全新BMW 6系列Gran Turismo則是以此為底蘊，透過豪華重新詮釋壯遊意志並深植於設計理念，BMW慧眼獨到的美學品味塑造出優雅流線外型，結合大型豪華房車的舒適氛圍與敏捷操控的動感靈魂，傾全力雕琢旗艦GT之作，以不拘泥於框架的全新級距、媲美旗艦車款寬闊車室空間與駕馭感動，陪伴駕駛恣意馳騁，探索唯我獨到之境。
BMW總代理汎德於台北市Bellavita寶麗廣場打造祕境森林，展演全新BMW 6系列Gran Turismo，邀請媒體及車迷朋友一同感受並探索唯我獨到壯闊之境，導入兼具豪華與舒適機能的全新BMW 630i M Sport，鋪陳大器優雅，以饗喜愛鑑賞美學的品味人士，駕馭自在從容。
型塑優雅風範 勾勒斜背美型
全新BMW 6系列Gran Turismo風格自成一格，奠基於精雕細琢的美學風範，演繹出眾而獨到的優雅品味，經典BMW雙腎型水箱護罩以一體式造型搭配具備主動轉向照明功能的全新L型智慧LED頭燈組，融合科技與經典，創造更顯簡約質感的風尚；全新雕琢的Air Curtain氣簾融入更具氣勢的M Sport前保桿設計，優雅姿態淋漓展現；目光移至車側，映上的則是BMW 6系列Gran Turismo充滿動感的肌理線條，同時透過畫龍點睛的方式以鍍鉻窗框勾勒出流暢車身線條，若是喜愛運動風格更可選擇黑色高光澤窗框，斜背車頂輪廓輔以Hofmeister kink C柱曲線無框車窗設計，以及呼應車頭線條的3D LED立體尾燈搭配全新M Sport後保桿及矩形尾管，更是再次強化整體車身線條的動感俐落，完美詮釋BMW純正運動血統。
不僅美型，BMW更將性能基因自然地融入全新BMW 6系列Gran Turismo，精心設計的M Sport套件包含M款空力套件、M字樣車側銘牌、雙邊單出矩形排氣尾管、M款多功能真皮方向盤、M款駕駛踏板組、M字樣前車門門檻、黑色車內頂篷、M款煞車套件與專屬19吋M款雙輻式輪圈其中藍色煞車卡鉗更顯耀眼，以此彰顯性能意圖並營造十足視覺張力。全新BMW 6系列Gran Turismo M Sport車身套件所打造的空力設計，強化了導引輪拱周圍氣流的效果，搭配車尾配置的主動式擾流尾翼，可在車輛時速達到120km/h主動升起，提高車尾下壓力表現強化車輛高速行駛時的穩定性演出，整體空力系統的升級，使油耗表現與行駛舒適性更為進階。
貼心科技 盡享舒闊之旅
感受優雅從容，全新BMW 6系列Gran Turismo在車室內的每一分細節上雕琢，首先映入眼簾的Fine-wood梣木紋飾板與Sensatec皮質包覆儀錶檯，觸感舒適柔軟的Nappa真皮菱格紋雙前座舒適型電動座椅與鍍鉻材質點綴的操作介面，烘托出極致豪華韻味，觸手可及的M款多功能真皮方向盤含換檔撥片更是以絕佳彈韌握感，造就極其精緻的駕乘氛圍。
壯闊旅途不僅需要非凡優雅之姿相伴，更需舒適且靈活的空間布局貼近旅途需求。全新BMW 6系列Gran Turismo底盤源自於7 系列旗艦車款，具備如同頭等艙般的豪華寬敞車室，長達3,070mm的軸距建構出兼具實用並可與家人朋友輕鬆共享的寫意空間，全景式電動玻璃天窗讓車主享受旅途中的每一分璀璨美景，而雙後座Alcantara麂皮頭枕、後座椅背電動調整功能與16具harman / kardon揚聲器，更讓每一趟旅程從啟航之際便是舒適盛宴。在五人乘坐狀態下具備600公升的行李廂容積，透過40/20/40分離可傾倒後座椅背的輕鬆切換，後廂空間最高可擴充至1,800公升，滿足多樣化空間需求。
全新BMW 6系列Gran Turismo以經典的駕駛導向設計為本，將新世代科技與靈動美感空間結合，透過12.3吋虛擬數位儀錶與12.3吋中控觸控螢幕鋪陳的全數位虛擬座艙，輔以位居車壇領先地位的iDrive 7.0操作介面、無線Apple Carplay/Android Auto功能、加大面積16%的HUD車況抬頭顯示器，更可同步智慧型手機整合系統，投放Google Maps或Apple Maps導航路線；以及全新升級的BMW智慧語音助理2.0，加入NLU自然語言辨識功能，讓車主在使用時能透過更加直覺且口語化的方式與助理進行互動，不論是車輛狀態或是旅途行程資訊，皆能透過全新BMW智慧語音助理2.0協助，成為旅途中的最佳夥伴。
BMW不只讓車主享受從容自適的豪華旅途，從啟程之際便能體驗BMW引領車壇的科技實力，全新BMW 6系列Gran Turismo標配智慧Comfort Access免鑰匙系統及iPhone手機數位鑰匙，除了門把感應的開鎖/解鎖功能外(可視需求另外設定手機解鎖密碼)，還可透過iPhone內建的Wallet錢包功能以iMessage分享數位鑰匙；同時，只要將手機放在無線充電座上便能直接啟動引擎，讓車主就此拋下翻找車鑰匙的慌忙，以優雅用車姿態恣意駕馭，使全新BMW 6系列Gran Turismo的靈動美感透過科技氣息的襯托而更昇華。
構築安全之上 48V高效複合動力御風馳騁
不論是心馳神往的駕馭體驗抑或是御風而行的壯闊之旅，安全向來是無可妥協的先決要件。全新BMW 6系列Gran Turismo採用輕量化高鋼度車身與前鋁合金雙A臂、後鋁合金多連桿懸吊幾何，完整標配BMW Personal CoPilot智慧駕駛輔助科技，包括主動防撞輔助系統與行人偵測、主動車距定速控制系統、主動車道維持輔助、壅塞交通輔助系統、車側防撞輔助、路口車流防撞輔助、閃避轉向輔助、盲點偵測系統、前後方車流警示、後方防追撞警示、360度環景輔助攝影等以外，更新增自動倒車輔助系統，同時升級道路虛擬實境顯示功能，清楚顯示車輛周圍的狀況於儀錶中央區域並搭配速限提示功能，給予車主最全面的安全防護。
BMW向來立足於科技的前端，以領航者之姿展現巨擘實力，為全新BMW 6系列Gran Turismo搭載全新進化的BMW EfficientDynamics高效動力科技，導入48V高效複合動力。BMW 630i M Sport配備BMW TwinPower Turbo直列4汽缸汽油引擎，擁有258匹最大馬力、400牛頓米的最大扭力，搭配Steptronic運動化八速手自排變速箱，而全新導入的48V高效複合動力系統內建啟動發電機與第二具電池輔助，可於全油門急加速時啟動eBoost功能，提供額外11匹馬力輔助，有效降低渦輪遲滯特性，優化加速表現並提升舒適性；當車速低於15km/h時系統會提早關閉引擎，車輛慣性滑行與煞車時，系統會主動回充電能，若是車輛動態行車模式為EcoPro與Comfort且車速介於25km/h至160km/h之間，駕駛鬆開油門時便會關閉引擎轉為慣性滑行，而受惠於48V高效複合動力系統提升20%的引擎啟動速度並大幅降低引擎啟閉時的震動，駕駛輕踩油門或煞車後，引擎會以幾無察覺狀態重新啟動，不僅有效降低油耗，更打造加倍舒適的乘坐體驗。
全新BMW 6系列Gran Turismo不僅具備48V高效複合動力系統，擁有傲人技術的BMW TwinPower Turbo引擎更是在BMW 6系列Gran Turismo完美展現精湛功力。透過雙渦流單渦輪增壓技術、高精度噴射、VALVETRONIC全可變氣門正時和Double-VANOS可變凸輪軸正時等技術，將最大噴射壓力控制在200至350 bar之間，讓燃油控制精準度更佳，確保燃油使用接近完全燃燒境界。新世代BMW TwinPower Turbo引擎亦擁有鋁質輕量化、極小化等雙重優勢，結合強大的運作效率，達成靈敏的動能反應與迅速的轉速特性，全新BMW 630i M Sport，擁有258匹最大馬力，0-100加速6.5秒，輕快的油門反應與運動表現，讓BMW 6系列Gran Turismo的車主可盡情沉浸每一分鐘，享受每一個彎道，恣意徜徉無拘無束的駕馭快感。
全新BMW 6系列建議售價：３６８萬
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主講人/剪輯後製/企劃：廖剛
註：不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人～
#6-series #6GT #剛剛好水餃
💪 支持創作理念
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本週主題（感謝豪佃提供時間軸）
0:50開箱那個OCULUS QUEST2（神奇魔乳、看直播尻槍、完善抽卡機制、開箱、介紹黑科技、配件品質堪鬱、直播中看直播、VR謎片優缺、哈利波特A片、買的方式
22:25給我自己設定買VR的條件（玩物喪志、兵法戒尻、參透感官、覺知、虛實體悟、人類眼/腦/耳、稍微講世界建構
25:03就五官嘛（影響、意識、建構的真實、多方位思考、心態/框架、真實的心/意識、專注當下/我會很專注的😳
30:25回一下你們留言/問題（保險的未來？自身的強大才是本、銷售=開發/成交、公司原則/創造利益
34:28H，那個Hannn現在覺得自己很糟糕/什麼都做不好/沒有技能/不知道想幹嘛（愛的重要性/價值、反問/主導、授改變方法
36:10體內就會發炎（錢的真意、集中力/精力、離婚如何克服？多方向問題、心態/思考方式、選擇/體悟、回到內心
41:12然後有人問（回應、神經連動、整體醫療/溝通、經歷分享、瑜珈身體平衡法
44:28會不會打起來（結論/講解/印度、聰明/不刺激/理性
47:33我們先來看（Dcard文章，媽媽偷拍內褲？、世界建構說、不串乳環就分手？
55:54因為，有人為什麼會說台灣人沒有國際觀（易被操弄、理性/環境/情緒、兵法/理性/冷血/克制、爭奪名字、同溫層/危險後果、戰爭/區域平衡、七傷拳/利益、倫：講到這就好了😅
1:02:10好我們再來看Dcard的悠文（無意間說出老公床上技術差怎麼辦？性慾強/手指技術差、獨門密技/不舒服、技術傳授、正反像、摳逼的深意、想法引導
1:12:47有一個是（敢著上班男友要她吸/糾結、男女不同的困擾/案例解、瓶頸的人是世上最強的、小時候桃園回憶、交往三年不喜歡口交不行嗎！/創一個老二框架、微講包裝老二技巧
1:19:38其實接吻（女生確定喜不喜歡你、荷爾蒙、全面篩選/陰道也會篩選/高潮作用、練開車的技術、培養好的荷爾蒙味道、吃什麼就會變成什麼、朋友40多歲：晨勃了🤩
1:27:28滷滷味都自己滷（男女互動框架、自己怎麼想才是重點、如何給她交流、開心的互動/心理準備/得失心、恐怖/男生罩門/做自己/攻略/紅藍藥水/動搖的心/遊戲心態/風林火山/控制內心
1:40:52會說故事的男人比較有魅力嗎？（老高身上學習魅力/愛、娛樂女性/當價值給予者、被設定的、腦子壞掉的覺醒、大家都在爭寵/倫燃燒肝、解析老高的強大、觀看的點/深一層的思考
1:49:14好再來我回答（認識大奶可愛的網美/自卑、心態/框架、敘事方式/思想方式、白骨觀/是人不是神、對等框架、喜歡強大、語言洗腦
1:53:59我跟你講（其實老高很帥/眼神銳利、汗臭屁孩/覺醒成會員（倫自信框架的展現）、操控多巴胺、打電玩不等於電玩直播主、覺醒/成長、菲律賓/投懷送抱
2:01:05吼，我講一下菲律賓（18次去菲律賓/給它N多的第一次、經驗敘訴/被迷昏、美好回憶/快樂/文化、都改名了/倫預言😅、北懶/客觀/快樂、打炮/簡單快樂/都市人/頭盔
2:05:51本質在於（快樂本質/專注/愛、眾情之愛/這就是愛呀🤩、活在當下的菲律賓人、馬尼拉的快樂/chicken joy炸雞、人生觀：不會走/錢/老闆拜拜/享受人生/沒錢/老闆我不會走/循環、生活方式/模式、活在當下
2:09:54上禮拜（外勞專車、對比台灣/打扮/活在當下/娛樂自己/會讓座、教育/換位思考/心思放在自己身上/簡單打理、穿襯衫變帥、主觀刻板/都一樣吵、看鬼滅的預言、衣著T袖穿法、乾淨/簡單/初學/除非有征服世界的框架、移工國際判斷法/語音判斷、嶼係/發音系統、大本營、龐大新娘/情色、白/符合台灣審美標準、文化不同、勢力很大、穿的帥/尊重/一天休假/娛樂自己/會讓座（重複剛剛的內容了😂）
2:11:39哇，你很認真工作沒錯（女生痛苦/又臭又醜、心思/打理/資源/投資、步驟教導、優化外表（又重複上面其中的事😂）大家咋了，重複的問同樣問題/答覆也一樣😱除非框架強大到能征服世界（兩次車子、襯衫、電梯、征服世界、國籍判斷😳）
2:22:09北越南越（外交手段、土地、厲害、慣例宣言、驚訝/男女/正常
2:26:23代租（三國/男生內建/男女大不同、建議找專職出租的仲介/買賣房仲/用心問題/規定/不一定、強大的都做/找強大的、自己做/很累/閒或忙/方法步驟、說三國
2:31:01女學生（反偵測/框他一筆、偷拍/男對女/gay對男、女生在意什麼/男女不同在哪、漫畫火鳳（鳳火燎原）/高順的強大
2:36:08像廢物一樣的活著（倫結尾曲🤩😍🥳👍👍👍
尾/問重複問題/男性危機/多方角度講解人格/自尊等/冰人呼吸/女性完整/鍛鍊肉體、精神，解析、愛自己、使命感
男生留長髮心得
B級景點
OCULUS QUEST2
DCARD優文共賞
＊大哉問
神奇的慢呼吸：不焦慮、心穩定，為身體「補氧」的呼吸術
https://bit.ly/3jID2LJ
冰人呼吸法，我再也不生病：身體變暖的反常識方法，肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效
https://bit.ly/32ZIUuf
傷風敗俗文化史：十五個改寫人類文明的墮落惡習
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Wim Hof Method
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