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最近又有人想找我開線上減肥講座，但說真的中醫減肥這門課我講到快爛掉了，我發現幾年過去，當時講座時的苦口婆心，現在胖的還是胖，也沒什麼改變，感覺大家就是來聽聽然後抄抄筆記，心裡OS「喔～原來是這樣。」然後…就沒有然後了。
如果沒有打算正視自己肥胖，沒有認真想要改變自己，看再多、聽再多的減肥講座也不會讓你瘦，所以不要再欺騙自己了。
最後還是講一句老生常談的…
「中醫的針灸、用藥只是輔助，如果不控制飲食和不運動都是空談。」
懂？
#減肥
#先看清自己吧
「如果可以找到2年前的自己，你想對他說什麼？」
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丘曄在設定題目的時候，剛好選定在2年前，搜集了廣大網友的意見，得到了不同面向的答案，像是關於理財、親情、友情、愛情、工作，有些人很後悔做了某些決定，有些人很享受自己種出來的果實。
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最大的改變當然關於「疫情」，誰也沒想到有一天會變成這樣，現在看到Netflix的超市畫面、過馬路畫面，我內心都會不小心想說，「當時真的不用戴口罩？」
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時間回推到兩年前，剛好是我離職的時刻，我很感謝當時自己願意如此勇敢，拋下別人眼中所謂的「職業光環」，走出自己的路，現在想想真是很不可思議，不敢說自己完成了多少目標，但是每一天都能走在喜歡的路上，那就是最有意義的時刻了！
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉！
03:44 本週主題：想對兩年前的自己說什麼？
05:45 關韶文想對兩年前的自己說：早點離職吧
10:40 兩年前的丘曄每天都在忙工作
13:40 三級前關韶文剛好吃了飯店吃到飽和按摩兩小時
15:49 網友投稿：不管有沒有錢 先出國再說
16:03 錄音時遇到地震
17:00 如果可以出國 關丘兩人最想去日韓
19:33 網友投稿：管他什麼很硬的必修 不要再拒絕媽媽帶你出國的邀請
20:53 網友投稿：要看清楚渣男
25:02 很多女生的煩惱都偏細偏雜
27:42 網友投稿：應該要早點跟對股票
31:01 網友投稿：不要再吃了！要對自己更好
34:25 投資自己是穩賺不賠的
37:28 丘曄建議想認識男生可以選擇去學英文
38:40 也是有不少網友覺得對現在的自己很滿意
39:34 丘曄要對兩年前的自己說：你兩年後會很紅喔
41:23 關韶文要對兩年前的自己說：不用追求百萬訂閱 穩穩地過生活就可以了
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記】超噁！爆笑家事一籮筐！男人們幫幫我們好嗎？
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【負能量週記】認養寵物有多辛苦？一隻少了眼睛、一隻害怕人群！
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【負能量週記】這瞬間感覺老了？最不懂年輕的人是髮捲？！feat.丘曄
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【負能量週【負能量週記】網紅的商業模式！聯名跟業配誰好賺？feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】檢討大會！被嫌好吵好大聲？Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會！衣服都穿姐姐剩的？為什麼要跟哥哥一樣？
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
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快來看看你這六點，讓你知道--- 我是卓苡瑄Jessie，伴你走過感情中所有的起伏跌宕--- ... 讓 自己看清 愛情關係的六個自我檢視｜一起戀愛吧｜卓苡瑄. ... <看更多>
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先看清自己吧 在 Re: [閒聊] 魯空為何不思考問題是出在自己- 看板home-sale 的推薦與評價
※ 引述《cbwei (wei)》之銘言：
: https://ppt.cc/f1kVOx 「台灣房價太高已經是客觀事實」
: 請問這個粉專說法有誤嗎，依照這些數據來看
: 有人可以反駁嗎?
: 裡面也有提到房板常說的 「月薪三萬以下就不要住雙北，買不起租不起是自己不努力
」
: 可是這樣熊貓、餐飲服務業、清潔工這些人就會絕跡吧
什麼是客觀
郭台銘的一千萬跟我身上的一千萬
客觀來說都是一千萬
但是主觀來說
郭台銘的一千萬是小錢零用錢
但我身上的一千萬是我一輩子努力的心血
價錢這種東西只有智障覺得會客觀
有錢人看到不夠貴的東西還不想買呢
車錶包女人音響相機水晶三小有的沒的
再貴的都有人買單
客觀來說 這些東西不貴 是我沒錢買而已
精華區本來就是精英住的地方
能力不夠就去郊區
一直站在精華區吠也沒用 沒人屌你的
服務業餐飲業外送也不會消失
市場會用足夠的薪資留下這些行業的精英
一人可以當兩三人用的人才會被留下
會得到更優渥的薪資
各行各業的雜魚淘汰離開
精華區有錢人的眼裡 錢不是錢
錢只是讓他們生活更便利的工作而已
多付一點根本沒什麼大不了
總歸一句 看清楚自己的能耐
去自己該去的地方 就不會這麼憤世嫉俗了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.37.127 (臺灣)
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