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先弄懂自己 在 Facebook 的精選貼文
【情緒課：別再曖昧溝通了1】
父母與孩子互動時，經常會不由自主的出現曖昧溝通，混淆孩子的判斷，以致於讓孩子做出令父母傻眼的行為（決策），這都歸咎於「雙重訊息」所致。
什麼是雙重訊息？
一位朋友提起她與父親的相處故事，讓她倍感困惑。
朋友說，成年後每次回到老家探望父母，都是一次不愉快的經驗。
朋友習慣喝咖啡，孝順的她出門買咖啡之前，總會體貼的問父親母親，要不要品嚐一杯，她可以為父母也買上一杯一起享用。
父親和母親是兩個從不喝咖啡的長輩，因此母親總是揮手說不用，而朋友的父親更像是海一樣的男人，豪邁而果決的回：年輕人喝的，咖啡這麼苦，我們老人才不喝，你們喝就好。
朋友帶著父母不喝咖啡的訊息離開家，除了買自己的咖啡，也買了弟弟妹妹的咖啡，與大家分享是她的習慣。
然而當弟弟妹妹和朋友自己，人手一杯咖啡啜飲之後，父親卻對朋友勃然大怒。
父親對著朋友說：養你們這群要幹什麼，養這麼大，就知道自己享福喝咖啡，跟弟弟妹妹享樂，一點都不知道孝順父母。
朋友被父親罵得狗血淋頭。
朋友的父親，採取的溝通方式，就是「雙重訊息」的曖昧溝通。
父親的表面行為，透露著「我不需要關注」，然而情緒卻透露著「我需要被關注」。
父親究竟要的是什麼？什麼才是父親最主要的訊息？
由於這位父親沒有直接說出來，因此他的孩子從來沒有弄懂過，父親到底在氣什麼？或者，父親到底想向她索求什麼？
曖昧的溝通，長久下來，造就朋友能不回家就別回家的下意識，她心裡雖然想回家看母親，但一想到父親難相處，她就越失去回家的衝動。
這是惡性循環，也絕非朋友的父親想要的結果。
既然這樣的結果不是父親想要的，那為什麼父親還要「曖昧溝通」呢？
答案很簡單，因為我們從來沒有懂過「自己」。
父母過去接受長久以來的壓抑教養，導致於當我們長大，我們成為不知道該如何正確表達的大人，因此在教育孩子的路上，我們得先釐清「自己想要什麼」，先弄懂自己真正想要的，才有可能與孩子達到「一致性」的溝通。
如，一位母親帶著孩子去吃晚飯，為了讓孩子覺得自己是很開放的，母親告訴孩子：今天要吃什麼給你選，只要你想吃的，媽媽都陪你。
孩子說：我想吃冰淇淋！
媽媽卻高喊：夭壽，冰淇淋怎麼能當飯吃，換一個，別吃冰淇淋，其他還想吃什麼，只要你說的出來，媽媽都帶你去吃。
孩子想了想，又說：我想吃速食店漢堡。
媽媽再次大叫：唉唷要命喔你，晚餐你吃什麼漢堡啦！換一個啦！
孩子不耐煩的瞪著母親：這也不行那也不行，你自己選啦！煩捏。
一場親子戰爭就此揭開。
母親有太多的雙重訊息，既想表現開明，又想孩子吃得健康，於是在和孩子溝通時，語言夾雜了曖昧訊息，來往兩次之後，孩子搞不清楚媽媽究竟要的是什麼，為此情緒上湧，斷然拒絕與母親再有互動，如此一來，母親的好意反而成了親子關係激化的催化劑，得不償失。（未完）
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以下為本段內容文稿：
前幾天跟一個朋友聊天，我們在進行一個哲學上的辯證；那就是啊，人啊！到底是追求快樂的力量會比較大，還是逃避痛苦的力量會比較大？
那我自己所站的立場，就是當然是追求快樂的力量比較大！因為這是一個生命的本質，是一種創造的驅力。
但是我的朋友喔，他反駁說不是吧！他說逃避痛苦的力量其實是比較大的。
為什麼呢？因為這社會有很多的規範、有很多的禁止，如果我們觸犯了這些部分，我們的自由就會被剝奪，甚至於會失去生命。
所以呢，對人來說因為這些規範，讓我們不去做一些壞事，假如沒有規範的話，其實每個人，都幾乎有可能會是一個無法無天的存在。
一時半刻喔，我還有一點難反駁他，一直到我讀到了一個研究，我在這邊也跟你分享。
你也可以透過這個研究想想看，到底之於你的生命是追求快樂，比較能夠讓你達到你想得到的；還是逃避痛苦的力量，到底是哪一個呢？
其實這個究研是瑞典的卡羅琳學院的精神科醫師，馬克．吉塔特．馬西普，他所主導的。
他設計一個實驗，讓受試者坐在一個電腦前面，並且要求受試者，把手指頭輕輕的放在空白鍵上。
而受試者的工作很簡單，就是呢受試者會在銀幕上面，看到四幅畫當中的其中一幅，假設這四幅畫，分別是克利的畫、畢卡索的畫、康定斯基的畫，和馬蒂斯的畫。
那受試者被規定，每一次只要看到克利的畫，就要趕緊按空白鍵，只要能夠看到按下空白鍵，就可以得到一塊錢美金。
這樣的實驗設計，就是「行動」就能夠得到好處，也就是「追求快樂」的動力。
結果呢，實驗告訴我們，幾乎所有的受試者，只要看到螢幕上面出現克利的畫，就會飛快的按下空白鍵，以獲得一塊錢。
然後同樣的實驗結構，換一個方式設計，我們看看會發生什麼事？
這個方式就是哦，研究人員告訴受試者，就是當剛剛說的那四幅畫，裡面的畢卡索的畫出現的時候，你就要趕快按按鈕。
不過這一次哦，當你按下空白鍵的時候，你不會得到一塊錢；當你按下空白鍵，只是確保你不會被「扣」一塊錢。
所以呢，這樣的實驗設計就是，我行動是為了避免傷害；那這樣的動力就是「逃避痛苦」。
這樣的設計，讓我們因為去做某些事情來避免損失，可是只光實驗設計做出這樣的調整，你知道嗎？大概有三成的人會搞不清楚狀況。
不僅如此哦，多數的參與者，在參與這個實驗的時候，他們避免扣錢按按鈕的速度，要比為了得到錢，而按按鈕的速度來的「慢」很多，而且也常常會沒有按到。
這個部分其實跟我們大腦設計是有關的，我們的大腦的設計，是把我們做任何的動作，跟我們能夠獲得什麼，做一個比較強大的連結；而不是和我們做什麼事情，去避免傷害去做相連結。
所以呢，如果行為的目的是為了避免痛苦；事實上，我們在本能裡面，會產生退縮的行為。
「退縮的行為」就是我們的大腦不去做任何的反應，然而這些實驗告訴我們一個結論，就是當我們預期好事情發生的時候，會比預期壞事情發生，更可能付諸行動。
很顯然哦，科學研究的結果支持了我的想法；就是呢，人生追求快樂的力量，永遠會比逃避痛苦來得大很多。
然而談到這裡，我除了很得意，我所在的立場比較正確之外；我更想到很多人面對財務，或者是賺錢這件事情，他們的內在出發點。
我遇過太多人，他們在面對金錢、財物的時候，他們的內在出發點，其實是「逃避痛苦」的；他們害怕自己窮，他們害怕自己失敗。
他們避免自己的生活狀況，跟自己的父母親一樣；所以呢，他們表面上可能很努力。但是呢，總會莫名其妙的跟錢擦身而過。
然而，在他們很努力的學更多賺錢的技巧，跟理財的方法之前，他們應該要先弄懂自己的內在動力，到底發生了什麼問題？
其實喔，我很鼓勵你可以檢視一下，自己在面對真實生活當中，特別是財務的這一塊，你內心的那個小劇場、你內在最深的、最被警示的潛台詞是什麼？
是「追求快樂」，還是「逃避痛苦」？
當你意識到自己做跟賺錢，或者是理財有關的事情的時候，你的內在隱隱然的，都有一個逃避痛苦的聲音，那麼我鼓勵你一定要好好的去正視它。
為什麼呢？就像今天分享的這個實驗一樣。逃避痛苦沒有辦法為我們帶來真正有效率的行為；也就是說，「逃避痛苦」不會讓你真正的變富有。
這樣的思維出發點，可以檢視我們每個人跟錢的關係，還有我們看待錢的內在情緒投射，到底是怎麼一回事？
然而你要深刻的去瞭解這一部分，幫助自己培養起富有的體質的話，我很鼓勵你，可以參與我們近期推出的線上課程【理財心裡學】。
這一門課呢，就是從這個根本的角度出發，讓你能夠重新建立起你跟錢的關係；並且用很具體實務的做法，從記帳開始，一直到學會怎麼樣花錢；你沒有聽錯，學會怎麼樣「花錢」！
綜觀我們的一生，我們花錢的時間，一定比賺錢的時間來的多；很多書籍很多課程教我們賺錢，但是幾乎沒有人教我們怎麼花錢。
其實只要你懂得花錢，把自己跟錢的關係弄好，你會越花越有錢！
我很期待你能夠跟很多朋友一樣，一起加入這一門課程、一起享受富足的人生。也希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作內容，請記得訂閱我們的頻道，並且分享給你身旁的朋友們；然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話。
如同今天提到的【理財心裡學】，相關的內容跟說明，在我們每一段影片裡都有連結；期待你的加入，那麼今天的分享就到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。
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