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【 做就對了 】#保護每一位市民
疫情，這一次看到長榮機師染疫傳染給小孩時，心中便出現了莫名的不安感。結果 #Delta病毒 也出現 #幼童化的趨勢，#5至12歲完全沒有疫苗可打的族群 ，#Delta感染率多了3倍，#12至17歲者感染率則達9倍，所以Delta在 #年輕人與幼童間 的 #感染率提升。為了防堵疫情擴散，新北市政府也再次將二級警戒升級到 #強化二級警戒，為的就是能在最快的時間內，防止疫情擴散。
從疫情爆發到今年5月15日三級警戒，到現在疫情始終嚴格考驗我們台灣的 #防疫能力 及 #疏失。然而，這一個缺失，永遠都被掛上口水而沒有積極處理，疫苗永遠都是不足，疫苗採購效率及速度真的是讓人痛心。💔💔💔
為人 #先做事，做事 #見人品。做人 #憑良心，做事 #盡本分，今天人民相信著你們會為疫情下的台灣帶來平安，而不是活在這樣欠缺疫苗的環境下 #提心吊膽。
#疫苗才是解決知道
#以色列擬打第4劑 #台灣 #還有多少人沒打
#洪佳君 #becomebetter
今天本黨舉辦「#願景2030」論壇，邀請 柯文哲市長參加，與 江啟臣主席共同探討低薪與居住正義等議題，引起黨內外熱議，我的腦海腦中卻不斷浮現這個被譽為「世紀同框」的經典畫面。
去年，適逢台北「#建市百年」，台北市政府主辦的「設市百年紀念特展」，邀請歷任市長，吳伯雄、黃大洲、陳水扁、馬英九，郝龍斌與柯文哲同台致詞。
六位台北市長中，有兩位前總統，四位前後任主席，作為首都，台北市一向乘載歷史，他們彼此的恩怨情仇，也幾乎就是國家的興衰跌宕。但是為了榮耀台北市，馬前總統與陳前總統都能握手寒暄，郝前市長與柯市長也能相敬如賓。
如果台北市長同框，是市民光榮，那麼，我期待在野黨的良性互動，帶來為這片土地付出的更多機會和可能。
我從政以來，觀察到許多年輕朋友即便看不慣民進黨，也絕不支持國民黨。說得更直白些，許多和我年齡相當，或更年輕的朋友早已不把國民黨視為選項之一，而為此沮喪或視若無睹都於事無補。做為國民黨的青年世代民代，我對與民眾黨「坐下來談」的期待是：給國民黨一個進入年輕朋友視野的契機。我們至少要先被看到聽到，進而試著溝通說服。
我完全明白部分支持者的憂心，但我們不妨將這個論壇，視為「#機會」；將這次對談，視為「#自信」。大開大闔，重返執政，我們這輩從政黨員，責無旁貸。
喔，至於選舉考量嘛，先做事再說，誰算得太精了，相信民眾的眼睛是雪亮的！
每週都安排1～2個時間給自己
很簡單卻很難
如果不這麼做
身體會生病
心也不會健康
生完兩個孩子後
看過心理諮商師、泌乳門診、急診等等
生理心理身體心靈密不可分
當媽媽是個人選擇
媽媽也要把自己往後擺
小孩家庭另一半工作事業優先
做事有優先順序輕重緩急
但是如果永遠把自己擺最後
誰把你擺第一？
沒有人！
除了衝刺事業的野心
疼愛小孩的愛心
陪伴與關心愛的另一半
好好留一個時間
給自己運動和放鬆筋膜吧
有 @fitbit_taiwan 的 #versa3
練完肌力和高強度訓練
再給 @hkfitness2020 的整人專家放鬆
會讓我一整週充滿活力與精神
整理學員課表和上課名單
也別忘了裡自己的運動計畫和身體筋膜
祝大家身體健康
沒有健康什麼都沒有
與其拚業績逼學生買單
我更喜歡真心關心學員身心靈健康
把錢投資在進修和真正幫助人
也把自己沈浸在做自己喜歡的事情裡
#健康 #快樂 #運動 #教練 #好客 #自主訓練 #肌力訓練 #肌力與體能 #高強度間歇 #汐止 #汐止健身房 #愛健身的這對夫妻 #孕婦訓練 #銀髮族訓練 #筋膜 #筋膜放鬆 #矯正訓練 #youtubechannel #hkfitness
台南行重點👉奇美博物館
真的不枉費我正中午取景狂拍
建築物的壯觀程度，真心推薦大家來走一遭
戶外腹地超廣闊，狠用心整理整個園區
走到哪都能讓妳狂殺記憶體空間
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老王事先有預約了2點入館
母子倆最愛動物廳🐘
我跟老王全程當了稱職解說員
只要阿堯有興趣的，全都一個一個講給他聽
觸控螢幕可以讓孩子自己觸控，增加互動性
兵器廳有一小小體驗區，真的狠小😂
戶外1小時+館內2小時，玩得超開心
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帶孩子參展，#記得要先做事前教育
🔺不奔跑，不隨便觸摸，不大聲喊叫
🔺遵守於🈲️止線前觀看展覽品，勿跨越
🔺參展時父母表現出的感覺會影響孩子參展的感受
🔺父母解說時表情生動點，把展覽弄得活潑點，孩子的參與度也會變大哦
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✨台南-奇美博物館✨
📍地址：台南市仁德區文華路二段66號
☎️電話：06-266-0808
🈺️業時間：09:30-17:30，週三休館
🔹戶外區免費參觀，博物館周邊範圍開放時間09:00-18:30，範圍請查詢官網
🔹戶外區建議戴上墨鏡，減少眼睛傷害
🔹太陽無敵大，別忘了要多補充水分，預防中暑唷
🔹戶外走走拍拍最少也能晃一小時
🔹館內🈲️攝影🈲️飲食，請務必遵守嘿
🔹帶孩子參展，記得要做事前教育哦
🔹一廳一廳慢慢觀賞+看解說，可以走個2-3小時，前提是要親子都有興趣😂
🔹館內🈶️飲水機，但幾乎顯示''缺水''，建議大家水壺先裝滿再進去
🔹女廁🚺排隊人潮多，別憋到狠急才要去，妳會哭哭哦
🔹有付費停車場🅿️，停車場出來有付費遊園車可搭乘
🔹園內🈶️7-11，也有其他攤販
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🔹館內
👉常設展：包含動物廳，兵器廳，羅丹廳，藝術廳，樂器廳，雕塑大道，水景庭園等展區
👉特展：位於本館特展廳，每期推出不同展覽
🔹入館方式
👉官網線上預約，參觀當日憑預約代號購票
👉全台ibon皆可預先購票(手續費每張10元)
👉參觀當日現場排隊購票
👉符合優惠票、免費票或免票資格者，參觀當日記得攜帶證明身分證件嘿
👉國外旅客出示''護照''享「免預約直接入館購票」服務(2017/12/31止)
🔹票價：
👉常設展+特展套票$300
👉全票$200，一般民眾
👉優惠票$150，7-22歲及65歲⬆️憑證
👉免費票$0，4-6歲、設籍台南市、身心障礙手冊及陪同一名、於台南市就讀之外縣市學生、持有觀光局核發導遊/領隊證者
👉免持票，3歲以下幼童
👉自動樂器演奏入場票$20
🔹有語音導覽機可租借
🔹其他相關規定請依官網為主哦
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靖王 蔡荃 沈追
都是先做事再做人的代表
耿直 忠良 不結黨營私
這些對於良好的國家發展非常有幫助
但是如果不是梅長蘇
這些人一輩子都不會有出息
如果換作是現代
有辦法因為做個正直的好人好好在大公司發展嗎？
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Sent from JPTT on my OPPO CPH2015.
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