好好陪伴孩子,也陪自己的內在小孩長大
當孩子平安誕生,我們只是完成了生理上父母的任務,
教養的每一天,卻讓我們做好心理父母的責任與使命,
孩子的反饋與互動,讓我們感受到生命傳承的美麗與可貴,
陪著孩子長大,也讓自己成熟,是親子之間的愛讓彼此共好。
每個父母都是在當了父母之後,才有機會去學習、去成長,如何去做一個稱職的、盡其在我的、游刃有餘的父母。
孩子幾歲,我們就當了幾年的父母,而且還要靠不停地覺察與修正,找到親子之間最容易溝通與相處的模式,好好陪著孩子長大,同時也讓自己變成更好的人。
起初,只有大兒子時,我是個嚴格的母親,生活起居作息,都一板一眼的執行。孩子提出的任何問題,我都很審慎的對待與回答,所以養就了哥哥很便己的口才和思考邏輯,甚至有很強的好勝心、榮譽心,和追求完美的個性。
常常在白天,我處罰過他或是兇過他,在夜裡,看著他熟睡而可愛的臉龐,會流著淚跟他說對不起。即便每次處罰過他之後,我一定會抱抱他跟他說媽媽很愛你,達成母子和解,但在夜深人靜時,我還是經常因為自己的教養方式而陷入後悔,這種複雜與錯亂的教養心情,一如在迷霧中找著出路,你知道自己一定能出得去,卻又徬徨驚恐於一時找不到出口。
弟弟出生後,兩個孩子個性截然不同,我也用了不同的教養方式。有一天,我們母子三個人在玩,二歲半的祐亨突然說:「媽媽,妳要用看弟弟的眼睛看我!」。
我笑著回答:「媽媽看你的眼睛,跟看弟弟的眼睛,是同一雙眼睛啊!」
他說:「不一樣,妳看弟弟的眼睛都在笑,看我的眼睛都好生氣。」
當時,我的心真真實實受到震撼。為此,我寫了一篇文章敘述這個故事。那是我在教養孩子上的第一次覺醒。
我自以為給了孩子一樣的愛,但孩子接受的卻是不一樣的感受。我要努力的,就是在付出與接收之間,讓那感覺誤差的距離拉近,讓愛不致於在傳遞中被誤解、被錯判、甚至孩子根本沒有接受到那份愛。
那份覺醒也讓我發現,自己需要的愛要學習說出來。
哥哥剛上幼兒園的第一個禮拜,因為他學習能力強,也很會陳述校園發生的事,所以每天都過得很開心,也適應得很好,更期待一周後要在學校午睡。
但當開始在學校午睡時,問題與衝突才正式浮現。他抗拒午睡,最後甚至抗拒上學。那時,幼兒園的園長跟我說:「祐亨媽媽,我發現妳在潛意識中,要把祐亨教成一個完美的小孩。」
要把祐亨教成一個完美的小孩?!
是啊!難怪我對他這般嚴厲、這般認真、這般在乎,我每天都戰戰兢兢、如履薄冰、竭盡所能地教導他,只因為我希望他是一個完美的小孩?!
天啊!我都不是一個完美的大人了,我到底對孩子做了什麼事?我常常會忘記他還是一個在學習中成長的孩子,卻戴著看大人的濾鏡在檢查孩子,這是我在教養孩子上的第二次覺醒。
這份覺醒也讓我回想到跟大學同學對話時,提到我並不想生養孩子這件事,因為我無法面對不完美的孩子。原來深埋在心底的心病,要自己去扒開來治療才可能痊癒。
當弟弟也慢慢成長,兄弟之間開始會有衝突、有口角、有肢體上大大小小的碰撞,因為我太在乎關係的和諧,他們之間所有發生的事,我都太認真對待,造成孩子們愈來愈會爭寵,最後終於壓垮了我的理智線。
有天,我真的要衝上四樓去跳樓,想要一死百了,留著他們自己再去爭、再去吵、再去後悔。孩子們哭著、抱著我,我也在哭。三個人筋疲力盡地哭成一團。
不論是當下或如今回想起這件事,我都自責不已,覺得自己真不是一個好媽媽,實在是太任性了!
我發現原來的情緒是會生病的,所以開始看心理學的書,也回觀自己的原生家庭,去探詢問題的緣起,剖析自己為何會有如此的情緒表現。後來,我明白了這是種報復心態,源自於小時候。當時父母在吵架後,母親會離開家去外地工作。這一離開,從來都不知道會是多久。小時侯我最害怕的事,就是回到家見不著母親。母親一消失,不知道又會是多少個日子,我又得經歷深深的期盼與無盡的等待。
因為我失去過母愛,那份痛苦始終沒有被消化,所以我也想讓孩子嚐嚐那份失去的痛苦。拿自己受過的傷害來傷害孩子,這種報復的心態,著實令我不寒而慄。我怎麼可以傷害他們,報復他們?我要做一個好大人。
於是,我有了教養孩子上的第三次覺醒。我找回在童年中受傷的自己,用現在成熟的自己去療癒童年受傷的心靈。
在第一次覺醒中我發現,每一對新手父母一定都有過慌亂而不知所措的困頓時期,雖然我們很愛孩子,卻不一定很會照顧孩子,因為沒有經驗,會用自己以為愛孩子的方式來給孩子愛,比方說,我們打孩子、罵孩子,是因為我們要糾正孩子的錯誤,是因為愛他,但孩子只接收到被罵、被打的討厭和恐懼,他怎麼會覺得那是父母在愛他呢﹖愛孩子,是要用耐心好好跟孩子說話,是要為孩子示範正確的做法,在心平氣和地說與做中,孩子才可能學習到正確的事,你付出的愛才可能真正的被傳遞與接收。
在第二次覺醒中,我相信很多父母跟我一樣,常常用大人的濾鏡來看孩子,在心中都有一個完美孩子的模範,以為孩子學一次就會,聽一次就懂,無法忍受孩子會犯錯、會吵鬧,會發脾氣甚至會頂嘴,這些狀況在只有生養一個孩子的時候特別明顯。因為獨生子女享有父母的一切照顧,父母也自然會把所有的期望與想像都投射在他的身上,但孩子跟我們一樣,都不可能是完美的人,更何況他還只是在努力學習與成長的小孩。
很多人在教養孩子發現問題後,會重新審視自己跟原生家庭間尚未解決的課題,這也是我在第三次覺醒中的深切反省,因為我們想把孩子教養好,就必須去面對自己生命中尚未處理好的事情,比方說跟父母和手足的關係,還有相處模式。如果沒有透過覺察與改變,我們會很自然復刻父母對待我們的方式,直接套用在對待下一代身上,但這樣做卻不一定正確。
教養就像是面對自己生命的鏡子,我們在看到孩子的一言一行之後,會發現他說的話、做的事,怎麼都跟我們這麼像﹖這樣的發現,會讓我們對教養的態度更慎重,更謹言慎行。同時,發現生養孩子的不容易之後,會讓我們回過頭感謝父母當初的養育之恩,並藉機修補之前親情有漏洞或缺損之處。
為人父母就是在一次又一次的覺醒中,找回失去的自己,慢慢變圓滿與睿智,這需要我們持續保持學習。
#感謝孩子,讓我學會如何成為好父母。
我們把孩子從子宮中擠壓而出生,孩子卻把我們擠入自我成熟的陣痛之中,因為我們要給孩子做示範,所以要不停學習與優化自己。看著是我們在教養孩子,但孩子帶給我們的反饋和省思,其實遠比我們付出的多。
跟著孩子一起成長,你才不會覺得自己在付出中,一直在被虛耗與掏空。
保持覺察與調整,協助孩子完成階段性的需求與成長,當孩子愈長大,父母也愈成熟,生活就會如倒吃甘蔗,愈來愈甜蜜與和樂。
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同時也有44部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅PILI 霹靂布袋戲,也在其Youtube影片中提到,登場於霹靂朝靈闕,是名沈鬱內斂的刀者。暗劫八無暇是一群以祖登龍為首,結拜成為義兄弟的八人組織,愁傘人排行第四。然而親妹算雪卻亡於排行第二的兵災雪手中,愁傘人一心想脫離,卻因為人情束縛無法如願。隨著劇情發展,八兄弟之間的情仇愈見明朗,他也找尋到妹妹死亡的真相。 ◎霹靂公開亭-帶您掌握最新的霹靂訊息...
兄弟之間 在 Moon&Sun兒童瑜珈花園 Facebook 的最佳貼文
關於兒童瑜珈共學的第二封信:
醞釀多年的共學終於啟動,雖然新聞報導網路訊息仍充斥著讓心海波動的消息,然而如同我跟孩子們說的,有情緒是正常無需抗拒,它就像不同顏色的蝴蝶,在我們的心靈花園裡飛舞,因此它會飛來也會飛走,我們要做的只是靜靜感受它的存在,觀察它的顏色,然後....讓它飛走....
早晨,因為小學生到校時間的壓力,還有媽咪早上要上班,讓兄弟之間有一點小火花..媽咪感受到自己內心也有一點點升溫,但想起自已跟孩子們玩過的蝴蝶花園遊戲(靜心練習 p. 94)
短時間內就讓情緒飛走回到平靜,然後先到哥哥身旁輕拍肩膀並說了一句話,再去房間蹲到弟弟身邊摟著他,請他放心,媽咪只是換一個讓大家更安全的下車點,他只要跟著哥哥一起直直走人行道就可以到校門口,奇妙的事情發生了!弟弟很快就不再因為被催趕和搞不清楚下車點而難過,哥哥也沒再因為時間緊迫而焦躁,快速回復平靜,不再讓情緒漩渦把所有人攪在一起,暈頭轉向失去方向,更再次印證了情緒會感染,但情緒可以感受之後立刻覺察並請它離開,然後清楚簡單有效的解決問題
情緒感受與靜心覺察需要引導,需要練習,需要時間,需要親子共同參與,這也是共學最主要的目標
那天來參觀教室的家長請我跟孩子解釋什麼是瑜珈?
其實瑜珈的伸展和鍛鍊都是為了讓身體舒暢健康,然後可以讓心安靜下來.....也許孩子一時還不能理解,所以,我們有三位媽咪老師,帶著我們的孩子和各位寶貝們,用遊戲與故事的方式讓他們自然而然去感受身體心靈的變化,自然而然把覺察力深植心中,自然而然發掘瑜珈的真義🙏
Moon
#越是嚮往高處的陽光根就越要伸向黑暗的地底
#期待今晚與你共學
兄弟之間 在 Cheers:快樂工作人 Facebook 的最佳解答
老創辨人年事已高,雖掛董事長頭銜,但實權已下放,任長子為總經理,另外三個兒子,派去子公司
此時,集團第三個兒子,也是我大學最好的朋友,把我找進公司,其實我明白他們兄弟之間的敏感關係,一直小心應對,卻在一次的業務會報上,我被革職了...
兄弟之間 在 PILI 霹靂布袋戲 Youtube 的最佳貼文
登場於霹靂朝靈闕,是名沈鬱內斂的刀者。暗劫八無暇是一群以祖登龍為首,結拜成為義兄弟的八人組織,愁傘人排行第四。然而親妹算雪卻亡於排行第二的兵災雪手中,愁傘人一心想脫離,卻因為人情束縛無法如願。隨著劇情發展,八兄弟之間的情仇愈見明朗,他也找尋到妹妹死亡的真相。
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