關於 優 活 居家 ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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#WIFI智能掃拖掃地機器人SRVA11💪

家有屁孩童+毛茸茸孩子🐈‍⬛
懶人不動者、潔癖者🙅‍♂️
忙得要死沒時間打掃者🙅‍♀️
都看過來！今天要來掃地機器人開箱🙌🙌

🆕優點速速整理如下👇

✅8cm超薄機身
✅支援Google音箱、聲控啟動
✅APP遠端預約、定時掃拖
✅智能打理掃拖一體
✅獨立集塵盒/水箱
✅防碰撞之紅外線偵測器
✅段差感知機能
✅2000PA超強吸力
✅無刷馬達低音高效能
✅持久續航力4-6小時
✅商品享全機保固一年
✅陀螺儀導航、智能回充不怕沒電
✅手機APP+遙控器+聲控(動手動口不動身)

🆕配備4種清掃模式↙↙
⭕自動清掃
⭕沿邊清掃
⭕定點清掃
⭕規劃清掃

話不多說趕緊心得轉播！
內文品牌與產品更詳細的開箱介紹與影片↙↙
https://joanlibaby.pixnet.net/blog/post/220214946

以前媽咪一個人孤軍奮戰，
現在有了它與我並肩作戰，
讓環境整潔不孤單，
而且提升更棒的生活品質，
也讓我的脾氣更優雅了哈哈(噓😌)
家裡也時時乾淨許多，
貓砂？哼！貓毛？哼！掰掰啦！
快去內文看看吧！超級好用又時尚❤️

🆕品牌資訊↙↙

🔺官網：
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🔺粉絲團：
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🔺掃地機器人來這買～來去momo：
https://lihi1.com/Yde46

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#天絲床組躺起來究竟如何
#滑滑涼涼真的舒服嗎
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說真的，一個產品到底好不好，小孩的反應最真實。
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“這個床單好軟好舒服喔!
我們兩個以後自己睡這張床，不要跟爸爸睡好了!”
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… 第一天鋪上HEIMA LIVING 的100%天絲床包，小娃立刻說了這句。雖然我不懂為什麼舒服就不可以給爸爸躺，但我很確定，這是我們家7歲的小娃對於這床組的最高評價。
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是有沒有這麼誇張?
(雖然身為媽媽，心中還是不忍吐槽了一下)
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到了晚上，躺上床的瞬間，身體就被柔軟的觸感給收服，服貼卻又透氣不悶熱，連雙腳都不爭氣地不斷磨蹭床單，這一刻我才知道，小娃的反應，真的一點都不浮誇。
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不過，有趣的是…
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“你用過天絲床組寢具嗎?”
“沒有耶!我覺得那摸起來太滑、太涼，不習慣”
這卻是大部分從未真正”睡過”天絲的人的標準回答。
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但其實這真的是對天絲的莫大誤解啊!
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天絲呈現出來的光澤跟初次觸摸的手感，往往令人不自覺地跟”緞面”聯想在一起，所以自然產生了光滑、冰涼的印象，跟過去習慣的棉很不一樣。這麼說，對，也不對。當天絲的布料接觸肌膚時，感覺大概介於緞面與棉質中間，不似緞面那樣過於滑溜，讓人沒有安全感，但親膚程度卻又遠勝於棉所帶來的感受。雖然服貼、卻又更加透氣排濕，同時具備甚至超越棉向來備受青睞的優點。
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如果你沒有真正”睡”過天絲，那小娃媽真心推薦你試試看，便會了解為什麼9成睡過天絲的人都會說那句: “睡過，就回不去了!”。也更能體會為什麼很多人會狂推”裸睡”天絲啦 (羞🤭)!
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為了讓大家真正體驗到100%天絲的美好，小娃媽花了好幾個晚上，查遍ptt等網路評價，也搜尋各團購的回購狀況後，終於找到了一個大家一再回購的品牌『HEIMA LIVING』。
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仔細研究後，HEIMA LIVING會獲得一致好評不是沒有原因:
✅ 只使用100%純天絲，並使用"最高等級"天絲胚布
(有蘭精公司雙向認證吊卡，不同於市面上許多只是天絲混紡)
✅ 不只MIT，花色也是台灣自行設計
(不使用公版花色，絕不撞款)
✅ 除了印花款，還有純粹系列，適合各種居家風格
✅ Queen Size床包直上King Size被單，不加價
✅ 尺寸超齊全 (單人、標準雙人、雙人加大、雙人特大)
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此團除了100%、60支純天絲床包組外，
小娃媽還加碼精選了….
✅ 100%、60支純天絲涼被
✅ 5款精選枕頭 (親水恆溫綿、乳膠、羽絨、獨立筒+羽絨)
✅ 葡萄牙進口精紡紗純棉毛巾+浴巾
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🎈 那麼，這團還有什麼必跟的理由嗎?
✅ 單筆訂單滿$10,000，便有機會獲得枕頭套一對!
(更多滿額贈參加方式請詳閱文末: https://bit.ly/2X2cX3E)
✅ 此滿萬活動，本團獨家，他團沒有!
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💕 天絲，真的值得你擁有一次。
而那一次，就是這一次!
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📣 團購日期: 8/9(一)~8/15(日) 23:59
🎀 使用心得、花色品項、滿額贈: https://bit.ly/2X2cX3E
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今天下午中選會將針對8月28號四大公投是否如期進行
召開會議並做出結論，
⚠我們也要向中選會跟民進黨做非常嚴正的呼籲:

🔺如果今天下午中選會宣布不在8月28號行使公投
那勢必要修公投法、勢必要召開臨時會!
(民進黨從過去主張公投綁大選，
到刻意修法 把公投跟大選脫鉤，
這個修法的過程透過多數暴力、粗糙修法，
只為完成民進黨的政治私利，
今天證明這樣子的一個粗糙立法已經衍生出許多問題)

🔺如果公投如期舉行，那麼我們也要求
#中選會絕對不可以趁機變相的沒收全民公投的神聖權力!
應做好所有相關的配套措施，
輔助協助人民在安全無虞的情形底下充分行使他的公民權!
而不是利用疫情，增加民眾投票的疑慮跟困難來降低投票率。
(中選會必須針對全台數千名居家隔離者
如何行使公民投票權做出相關完整配套!
並且所有選務人員應優先施打疫苗、給予津貼及防護
這才是負責任的政府應該做的事)

🔺不在籍投票‼
世界各國 超過100個國家都可以做到不在籍投票
台灣怎麼可能這麼落後?
👉不需要在疫情期間大規模移動返鄉投票，大幅降低染疫風險
👉現代國家許多人都是每天國內外的在各地進行工作活動，
不在籍投票就不需要再舟車勞頓的
一定要在哪個時候買到飛機票或車票趕回家中投票。
#請民主進步黨不要再做擋掉台灣民主進步的退步反動力量!
台灣絕對可以要求高標準的、先進的、彈性的
安全的、方便的不在籍投票，
讓所有的民眾都可以安心的在自己的工作崗位上
行使神聖的公民投票權利!

最後，昨天在PTT上已經炸鍋💥
民進黨竟然編了5800萬來做公投的宣傳費用!
在這個百業蕭條、民不聊生、全民等不到紓困的危急時刻，
#民進黨怎麼這麼有錢還有5800萬拿來餵養1450🤬
一心就為了擋掉人民神聖的四大公投權利!
5800萬可以買50萬劑疫苗、
可以買超過14萬件的防護衣、
可以買到214台的呼吸神器，
民進黨已經正式的被認證成為台灣退步的力量!
成為台灣破壞防疫的力量!!
#請民進黨把你的髒手拿開
#台灣人要活下去

https://www.youtube.com/watch?v=1dc94S-rwwo

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
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跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
＊8/31前還有預購早鳥7折優惠！

■減脂比賽詳細介紹影片：
https://youtu.be/jBxLxmVf5is

從來沒有運動習慣，我應該如何 開始運動 呢？
很簡單，從簡單的運動開始！
做得到、能順利完成是最基本的要求
但我今天提供給大家5個 開始運動 小秘訣
幫助大家從5個小秘訣，不但可以 開始運動 ，還可以幫助養成運動習慣
讓運動融入到生活中，成為生活的一部分，而不是一項「任務」
跟減脂、減肥的概念是一樣的！

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:30 從零 開始運動 5個小秘訣
01:56 從零 開始運動 5個小秘訣-專屬運動服
02:49 從零 開始運動 5個小秘訣-規劃運動菜單
04:13 三十天減脂營介紹
04:33 從零 開始運動 5個小秘訣-從簡單的開始
05:38 從零 開始運動 5個小秘訣-固定運動時間
06:37 從零 開始運動 5個小秘訣-設定獎勵制度
07:23 結尾
07:39 問題QA

【新手必看】從零 開始運動 5個小秘訣｜ 新手 養成運動習慣｜ 運動 減重 超簡單｜營養師這樣說
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▼ 相關影片 ▼

5分鐘下半身居家訓練-你能堅持做幾天｜營養師帶你做
https://youtu.be/q4H0Nw4iaF0

吃飽後要多久才能做運動
https://youtu.be/M4VieJeHvyo

吃飽後不要運動
https://youtu.be/YwroIh1QLE4

運動後可以喝黑糖奶茶？營養師教你「運動後超商挑選攻略 」不再只是豆漿配地瓜｜營養師這樣買
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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這陣子受到疫情的影響大家應該都在居家辦公吧？

去年底小米在中國集資並推出「濾網型桌上空氣清淨機」，簡單來說就是個人專屬的空淨機，以 1 vs 1 的方式打造小區域淨化效果，不過雖然如此連濾網等級是否為 HEPA 都沒有點出。

這次就拿乾爹的 LaPO 淨空氣清淨機來比較一下，除了有 HEPA 13 濾網等級也額外加入負離子和 UVC 紫外線殺菌功能，但價格當然也就比小米貴了點，想要更便宜可以到下面加入會員，多少能減一點負擔保固也會再延長喔！
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::: 章節列表 :::
➥ 簡約無印風
00:00 發大財啦！！
00:43 無印簡約風
01:51 空氣品質
02:33 清淨效果

➥ 米家 vs LaPO
02:54 體積大小
03:21 攜帶便利
03:58 檔位調節
04:56 分貝實測
05:47 規格比較
06:37 功能比較

➥ 最後總結
07:02 米家 vs LaPO


::: LaPO 淨空氣清淨機規格 :::
顏色：清新綠 / 象牙杏 / 馬卡龍粉
商品尺寸：190 x 190 x 302mm
商品重量：1,268g
耗電功率：5W
濾網構造：銀離子 + HEPA（H13）+ 活性碳
CADR ：61m³/h
過濾等級：99.95% PM0.3
過濾物質：PM2.5 / 甲醛 / 細菌、病毒
適用面積：3 - 5 坪
UV 燈紫外線規格：UVC 殺菌型（275 - 280nm）
負離子濃度：≧ 3 x 106pcs/cm3
產地：中國（台灣監製）
保固：一年
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