疫情期間減少出門,宅配生鮮蔬食的次數大大增加。
一直以來我們都會買回家喝的鮮乳品牌 鮮乳坊 也推出了【#好農蔬果箱】
大家對 鮮乳坊 了解農嗎❓不瞭解沒關係~我來說一下我為什麼會選擇鮮乳坊
全台唯一由 #乳牛獸醫師 成立的鮮乳品牌「鮮乳坊」,透過「獸醫現場把關」、「嚴選單一牧場」、「無成份調整」、「公平交易」的高優質鮮乳建立讓消費者信任、動物健康、農民驕傲的新食農生態,給消費者安心的鮮乳。
疫情延燒,鮮乳坊開始了「牛奶車送菜的服務」🚚一週所需的營養,安心送到家。
鮮乳坊的牛奶車 ✅冷藏保鮮,菜葉不凍傷!✅自控物流,到貨日期可掌控!
‼️目前以「雙北限定地區」為主,日後範圍逐步擴大!
💖「好農蔬果箱」嚴選出台灣「安心可溯源」的蔬果與雞蛋,食品方面安全把關讓人安心。
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好農蔬果箱 📦大
🟣新鮮葉菜類 3-4包
🔵新鮮根莖類 4-5包
🟢新鮮水果 3-4種
🟡好農雞蛋1盒
🔴鮮乳坊 鮮乳 1-2罐
在家安心等收貨
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💖每樣單一包裝、怕碰撞的蔬果雞蛋還會特別使用防撞包材。
鮮乳坊 【好農蔬果箱】推出 3-4人份大箱 以及 小家庭1-2人份小箱
單次或每月四次的配送頻率供選擇,定時將新鮮食材直送到家
讓大家在居家防疫生活中都能好好補充元氣,天天吃得健康又安心!
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前兩天肉圓爸才在碎念,好想吃水蜜桃阿~~ 結果好農蔬果箱裡面就有兩顆 香噴噴的水蜜桃🍑~~~ 太開心了吧!! 超級香甜的
居家料理讓我廚藝小小升級🆙 跟你們說說這幾天我煮了什麼
🍝番茄肉醬義大利麵 秒殺! 想不到孩子們很吃這道,一人吃了兩碗~
🥗奶油椒鹽杏鮑菇 表面切幾刀 超級入味! 配酒、下飯都可以
🥬時蔬炒麵 這道就是不愛吃菜的小孩也會把青菜吃光光的料理!!
🍰點心時刻
☑️肉圓爸下班順路買了人氣雞蛋糕 配一杯牛奶!!開心
✔️自己的鬆餅自己做! 牛奶+雞蛋+鬆餅粉
🧑🍳親子廚房開課啦~ 每次開鍋給他們做鬆餅都超級興奮的
☑️紫地瓜🍠 顏色超美的,孩子們動手做地瓜球 簡單又好吃,成就感爆棚的一道點心。
✔️搭配鮮乳坊的優格+木瓜+芭樂+芒果+葡萄乾,綜合水果優格 營養滿分
好農蔬果箱 滿滿的新鮮蔬果,讓我的冰箱飽飽飽,我們一家肚子也飽飽飽
🛒附上購買連結 https://bit.ly/2VIfYFC
✨鮮乳坊粉絲專頁:https://www.facebook.com/ilovepuremilk/
#鮮乳坊 #好農蔬果箱 #雙北限定 #蔬果蛋奶好齊全 #安心溯源新鮮到家
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media,也在其Youtube影片中提到,常在古代劇或者間諜電影中看到他們用無字天書來溝通,沒想到現實中竟然也能成真!我們還能輕易做到?網路上流傳著很多種隱形墨水配方,這次茜珊要用日常可得的三種生活用品來實測,實在太酷了!不僅做實驗來實測,也教你實驗原理喔!快來看看無字天書該如何實際做出來吧! 影片授權:科研市集 (https://you...
「優格營養」的推薦目錄:
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優格營養 在 圓圓夫妻瑜伽生活 Facebook 的最讚貼文
豆漿優格可以說是圓圓夫妻經常使用作麵包、烹調及食用的悅性食物😋
豆漿優格營養價值高,脂肪含量比牛奶優格更低,且不含膽固醇、低熱量,對身體負擔少,食用後又有飽足感,可說是十分營養的食物。對於有乳糖不耐症的朋友,選擇優格可減少食用牛奶後腸胃不適的問題。另外乳酸能刺激腸道蠕動、抑制腸內害菌增殖,維持菌叢間的生態平衡,並提高人體免疫能力。
無論是優格乳或豆漿優格都有以下的好處:(下文簡稱優格)
1. 助排便順暢
優酪中含有乳酸,能夠抑製腸內有害菌種的生長繁殖,維護腸道菌群生態平衡,保護腸胃,也能夠改善便秘情況。因為優酪裡的乳糖和蛋白質在製作過程中被分解,人體更容易吸收利用,從而增強機體免疫。常喝優酪可以幫助清除腸道內的毒素,減緩身體器官因毒素而衰老的速度。
2. 加強免疫功能
經常攝取優格,特別是含有益生菌的優格,有增強免疫系統的效果,並降低受感染的機會。此外,益生菌有降低身體炎症功效,不論是病毒感染或腸胃問題,都有一定舒緩效果,甚至有些研究顯示益生菌有預防感冒、縮短一般感冒或減輕症狀的效果。
3. 營養豐富
優格是蛋白質、鈣質補充的良好來源,尤其經過發酵過後的蛋白質,更容易被腸胃吸收。優格含多種維生素,適量攝取能預防骨質疏鬆。優格發酵時間越長,或者放置於冰箱保存後,通常表面會浮出一層淡黃色透明液體,此為乳清蛋白,營養價值極高 它就是可以幫助肌肉生長的營養蛋白質,含有人體必須胺基酸與支鏈胺基酸,吸收速度快,可促進肌肉生長。
無論是優格乳或豆漿優格,每天吃能幫助腸胃養好菌、增加抵抗力。朋友們,不妨從今天開始培養吃優格的習慣吧!
延伸閱讀
比豆漿更健康的豆漿優格
https://www.edh.tw/article/12352/3
牛奶、優酪乳、豆奶差別竟然這麼大,喝錯了後悔都來不及
https://pttnews.cc/71940cda5f
優格營養 在 148薇薇的生活花絮 Facebook 的最讚貼文
「媽咪們必備秘密㊙️武器」
之前上網找過太多方法來製作"優格"
還有專門的優格機,但卻常常沒時間製作
還有50%的失敗率,實在很浪費食材🥺
現在有一個更貼近媽咪心聲的
BHK's 100%手作優格粉😋
➡ https://bhks.cc/Q101CA1.html
對於沒有甜點天份的,完全就是救星啊🤣
我們家寶貝下課總是喊肚子餓😂
媽媽就是要一直想可以準備什麼點心
既安全健康又不會吃太飽
不然晚餐吃不下媽媽就頭痛啦😵
此款優格的口感不太有什麼酸感
透過Vivi跟兒子搞怪的天份
我們加入喜愛麥片水果就超好吃的🤤
優格營養價值高,有不錯的蛋白質攝取來源
有好菌又有膳食纖維
15合1綜合乳酸菌x豐富膳食纖維
100%天然健康㊙️,無添加奶粉、膠體、香料及色素👏🏻
而且低卡0脂肪😍更可以放心讓家人小孩食用
♥️製作方法超簡單的♥️
準備👇🏻
▫️250cc溫熱的牛奶🥛
▫️保溫瓶
▫️一包手作優格粉
▫️新鮮水果或燕麥片
(隨意擺設搭配讓小孩有新鮮感)
作法👇🏻
1.將牛奶倒入保溫瓶中
(因為發酵溫度保存很重要,所以一定要用保溫罐)
2.倒入優格粉
3.均勻攪拌數下
4.蓋子封緊
5.等待發酵十二小時
6.十二小時後 開蓋確認是否凝固狀
(成固狀就是成功完成囉)
7.再加上自己喜歡的水果配料點綴
是媽咪及喜愛DIY的最佳選擇
購買快找BHK's點選下方連結
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優格營養 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的精選貼文
常在古代劇或者間諜電影中看到他們用無字天書來溝通,沒想到現實中竟然也能成真!我們還能輕易做到?網路上流傳著很多種隱形墨水配方,這次茜珊要用日常可得的三種生活用品來實測,實在太酷了!不僅做實驗來實測,也教你實驗原理喔!快來看看無字天書該如何實際做出來吧!
影片授權:科研市集 (https://youtu.be/WjmRj2Fn-JM)
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優格營養 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
萬聖節大家就會想到在國外小朋友
會裝扮成自己喜歡的樣子去鄰居家敲門要糖果
不過說到【糖】 就一定也很常聽到【醣】
糖跟醣有什麼不同呢?減醣飲食又是什麼?
營養師幫大家一次解答~~
記得留言告訴我 你學到了什麼
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