關於 傷機 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

剛才剪完影片後，隨手開了暗黑II獄火重生Switch版來玩一下，主要就是想試試看我的陷阱刺客，他在擺陷阱時的順暢程度，結果真的跟我想的差不多，畢竟它是用手把在控制角色跟技能施放，要同時的選擇地點去擺放陷阱是有絕對的難度，就算是高手級的玩家來操作，要同時喝水、走位、移動游標、放置陷阱、幫傭兵補血、甚至還要切其它技能用，絕對是手忙腳亂！

也因為如此，所以他的陷阱就是擺放在面對位置正前方「一(固)定的距離」，以這種方式放的話是真的很準啦，一口氣要把五個陷阱完全疊在同一個點是簡簡單單的事！缺點就是不能像我用PC版的玩，直接擺到畫面的最角落去，基本上用陷阱探敵是最安全的打法，自己跟傭兵要扣血的機會少之又少，只要擺到最遠距離，看到它有發動就代表有敵人，看到它停止攻擊就代表敵人全滅，慢慢推進...

可是在Switch版本這個優勢就會小了一點，因為它在放的時候距離比較近，尤其是斜角度的時候，大概就只能放到一半的距離，萬一有敵人站的地方，它還可能會往旁邊(可能更近)的地方擺，變成走位(放了陷阱馬上撤)的機會就比較高一點，不然受傷機會就會大大增加！

但家機還是有好處啦，因為它的角色移動是隨著我們類比搖桿走的，等於是往四面八方移動的時候是可以做很細膩的操作，很多箭、法術飛來的時候，躲的位置就可以更加細微，就算是夾縫間要求生存也會比較容易辦到，當然！想完成這樣的炫技方式，也是要更專注一點了！

最後是這回有補到一個幫傭兵補血的熱鍵，ZL+上下左右即可，好好練傭兵吧，遇到頭痛的對手，這時他就會成為一個神carry的隊友啦！

#暗黑破壞神II獄火重生
#影片是Switch版的

#準備吃飯囉！ #一個人的午餐也可以很精緻XD🍱
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不曉得大家平常租屋外宿、公司上班午餐都怎麼搞定呢？
真心沒很愛吃便當，之前大多是和同事一起訂購外食，但外食的份量老實說對於正在控制飲食的我真的有點給他多，也比較無法控制熱量，常常吃完有種超罪惡感，加上老公不時督促我身材，只好開始努力控制飲食中。

最近用的是這款YAMADA 山田多功能烹煮電熱餐盒，簡單來說它是一款一個人也可以搞定高顏值午餐的電飯盒，平常工作忘了吃飯，或是要吃才發現餐點都涼了超悲催，這款輕巧的電飯盒可插電加熱保溫蒸煮便當， 有了這台即使辛苦工作結束不用再和同事搶微波瀘也能吃到熱熱的飯菜，食材自己掌握吃起來更健康安心。

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✅生食、熟食、冷凍皆可烹煮
✅1000ml 加大加深容量
✅液晶面板顯示,蒸煮/加熱雙/預約模式，智能預約定時9hr 自動保溫2hr
✅陶瓷不沾塗層好清理
✅智能溫控 安全不乾燒
✅230W省電低功率不跳電
✅內附分層菜盒/隔板 飯菜分層不混合，簡單加熱即食
✅矽膠密封蓋 湯水不外露，內置餐具收納扣環
詳細開箱文： https://dannisamy.pixnet.net/blog/post/36066430

我平常都是先備好配料，要吃飯差不多前半小時開始把配料都丟進電熱餐盒內，可以加水也可以煮無水料理，早餐、中餐、晚餐、宵夜都可以靠它搞定，不管是炊飯/燉飯/煲仔飯/湯品/小火鍋/甜湯/加熱便當通通沒問題，一個人的份量剛剛好。

基本上機器預設蒸煮模式是30分鐘，平常煮飯、煮湯品剛剛好，想要再軟爛一點、再硬一點也可以按+、-調整時間，也可以設定預約這樣就不會忘了時間。

貼心使用小tip~

✔️放料放水記得8分滿即可別太貪心
✔️上頭的蒸氣閥記得使用時要打開才能排氣
✔️勿浸泡、勿長時間置入冰箱避免主機受潮喔！
✔️清洗時用菜瓜布才不會刮傷機子，另外電源孔也要封緊喔！

這次幫大家爭取到團購優惠，現省千元以上喔！ ▼▼

YAMADA 山田多功能烹煮電熱餐盒
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型號：YLB-23DM010
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🔺台灣本島運費90元
🔺客服電話：02-29990618

【新界西龍門班招生】

經過連續幾個星期嘅訓練，不論小朋友定大人都開始上手。而且大家玩得好開心，希望透過呢個龍門班令一班守門員玩得開心之餘，同時可以改善技術。

而龍門班以小組形式上堂，每班師生比例為1 vs 4，希望有更多練習時間之餘，教授嘅內容可以更細緻。

練習內容由淺入深，希望可以先打好基礎，到練習更深嘅題目更容易上手。特別係有踢比賽嘅朋友，可以將穩定性提高，亦改善動作減低犯錯及受傷機會。

👍🏻此訓練班會將小朋友同成人分開上課，按住各學員進度去調整訓練內容。同時會教授用波技巧，強化球員對用球嘅信心及穩定性🙌🏻

參加對象
✅成人
✅小童及青少年
✅女子足球
✅剛打龍門及想提升技術嘅朋友

今次有連續兩星期嘅訓練，令大家可以預早安排時🙌🏻

訓練時間及地點🙌🏻

1️⃣
日期: 26/9/2021 星期日
時間: 11:30-13:00
地點: 屯門湖山公園 (仿真草）

2️⃣
日期: 3/10/2021 星期日
時間: 09:30-11:00
地點: 天業路公園 (仿真草）

⁉️除左新界西之外，另有跑馬地恆常班及單對單訓練，方便住唔同地方及需要嘅朋友報名

☎️查詢及報名
Whatsapp 51288455 / 92858282 或 https://bit.ly/3lCikyU

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國家衛生研究院近來開發出全球首創新型乳房腫瘤海扶刀系統，不僅保留海扶刀優點，更精準定位治療癌組織，降低皮膚燒傷風險，縮短手術時間，也取得專利申請。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/544425

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#公視新聞 #即時新聞

【教練，我想打籃球─十字韌帶重建後何時可以回去運動？】
有在運動或看運動賽事的人，應該對於十字韌帶斷裂這樣的運動傷害不陌生。雖然現今的醫療可以將斷掉的十字韌帶做重建，但並不是每一位運動員都能在手術後順利重返運動賽事，或是恢復到和過去一樣的運動表現。根據統計，如果不計運動賽事等級的話，在十字韌帶重建後能回到運動場上的比例大約落在56%-100% (不同研究有不同結果)。但如果要恢復到受傷前的運動表現的話，則只有13%-69%的人有機會能做到。即使回去運動後，也有20%-25%的機會再一次受傷。在面對韌帶重建的個案時，我們是否有甚麼方法可以評估個案是否具備回到運動場上的能力，或是個案達到甚麼標準之後，未來受傷機率可以比較低呢？這次的影片將跟大家分享四個用來評估十字韌帶重建後，何時可以重返運動場上的測試動作。

People who like to play sports or watch sport events might be familiar with ACL rupture. Although we can reconstruct the ruptured ACL with modern medical technology, not every athlete can return to sports after the reconstruction, not to say regain his previous performance level. It has been indicated that the rate of return to sport at any level ranged from 56%-100% (Different research has different result.). However, only 13%-69% athletes can regain their pre-injury level of performance. After back to sport, up to 20%-25% athletes will experience contralateral tear or re-rupture. When faced with those ACL reconstruction clients, do we have any method to evaluate whether client is ready to return to sport? Is there any standard client can achieve, which indicate the risk of injury could be relatively low? Today’s video will show you 4 single-leg hop tests commonly used to assess functional performance and predict when to return to sport for ACL reconstruction clients.

參考資料：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31272644/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31745732/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27215935/

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手肘微微往內夾，才能有效鍛鍊胸肌，減少手腕受傷機率