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【55歲運動7年不懈怠 她靠專業催眠法，3招有效堅持】
蔡文瑜在加拿大是個催眠治療師，10多年的職業經驗中，她接觸過很多戒菸、戒酒、戒毒、戒賭、戒糖、和戒電玩、上網的個案，而最常被問到的問題就是：「如何才能堅持一個新的對自己有助益的行為？」
於是她應用工作上的催眠理論來幫助自己，建立起每天運動的習慣，一做就堅持了7年多⬇️⬇️⬇️
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《秋天的童話》中的自尊與自大
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船頭尺:
「我呢一世人咩都無，
靜係淨番啲自尊架姐。」
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人有自尊，同人只係識自大，
係兩個世界嘅事。
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尋晚電視重播《秋天的童話》，結果又唔爭氣咁睇到三點幾，每次睇都有新嘅啟發，又忍唔住寫多篇。
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上面果句經典嘅對白，係鍾楚紅同周潤發行公園，發生爭執之後發哥講嘅最後一句說話。事緣鍾楚紅本已應該放低咗同陳百強分手嘅包袱，但喺公園同舊情人狹路相逢，仲見埋陳百強嘅新女朋友，鍾楚紅驚到躲喺發哥後面，之後仲急急腳離開。
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鍾楚紅問發哥自己今日個樣值幾多分，夠唔夠另外果個女仔靚，表達出一個女性對自己外表嘅惶恐不安。然後發哥就話佢個樣零雞蛋，係成條街最醜樣果個，因為佢成日掛住自己個樣。鍾楚紅一怒之下鬧發哥唔識安慰佢，然後發哥就講咗上面果句對白。
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究竟講個樣值幾多分，同所謂自尊有咩關係呢?喺鍾楚紅嘅世界入面，只要個樣高分啲，男朋友就會揀高分果個。所有嘢都存在住絕對嘅比較，只要你高分過人，就可以喺量化嘅社會入面打橫行，但如果你低分過人，就做咩都無運行，自大其實同自卑係雙生嘅概念。
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但一個人靚唔靚，係咪真係可以打到分數?周潤發之所以會比零分，係因為無自信嘅人，永遠都係最醜陋嘅。就算個樣係點，每個人都應該會有自己嘅美，清楚自己嘅優缺點，了解自己嘅局限，接受自己，欣賞自己，個人自然就會靚，呢樣嘢就係所謂嘅[自尊]。
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因為只有你開始願意接受自己，你先有提昇自己嘅可能，而唔係自己催眠。喺船頭尺生日果日，佢知道自己同鍾楚紅真係唔夾，仲唔開心到周圍撩交打。但喺《秋天的童話》故事嘅最後，發哥成功戒賭戒煙戒酒，開咗自己嘅餐廳，仲講得一口流利嘅英文。可以有咁嘅進步，係因為佢知道自己現時嘅能力喺邊，不斷努力尋求進步。
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有自尊同只識同人比較嘅自大唔同，發哥無盲目附和，而選擇義正辭嚴，因為佢唔係想你開心咁簡單，而係真正地想你好。為住你所愛嘅人努力，而唔理最後有無回報，多麽美好。
下面文章是網友 Mara Papman 轉抄過來的：
我有個朋友跟我whatsapp，談到她失戀的宣言（不好意思，她的原話是體會）。她講完，我沒回，過了一陣子，她再說：「同意嗎？」
我最後回了：「如果我相信妳真有這樣的體會，妳不是佛就是阿羅漢，而我也不再是我。」
請注意一個現象：有種人（男人也有，但較少）每當分手時就講盡「放下自在」、「過去心不可得，未來心不可得」。
如果你這樣也覺得這是真實體會而不是合理化藉口，那你就要信剛輸掉所有錢的賭徒說戒賭、剛暴食完的胖子說以後要節制飲食。
女人，總是不清醒。
江魔回應：
這就是註明的金剛經分手法吧？應無所住而分其手。
其實越講這些話的女人（諸如：愛自己重要過有人愛），是越容易再度中招，同時也是對愛情需求也越大。
哈哈，我想我的回應應該是：屌！失戀罷了，需不需要搞到要成仙成佛？
不過，要跟大家說，這不只是可以套用在感情上，任何人事問題：被朋友騙，商場失意，最好不要講這一類太過偉大的話。什麼上天給我考驗，生命給我的功課，更不用找催眠師或什麼潛意識溝通來看自己的前世教訓。
很多時候，事情很簡單：你犯錯了。
要這麼多理由，甚至是偉大的理由來解釋自己的犯錯，表示你還不能完全接受自己犯了錯。
有時候犯錯是沒有理由的，進入一場生意或感情，都有它預算到和預算不到的風險。你可以嘗試找出原因，不過，一旦你有如烈士情懷般的解釋，你要記得這些只是你的情緒反應，不是真正的理由。
用越多偉大情懷來包庇自己的犯錯，通常會重犯，因為情緒會讓你有過多的盲點。
今集為大家講解 電影《催眠裁決》
張家輝 所飾演的心理學教授。這位催眠大師怎樣帶出五型人很多潛在的行為細節。
看完本集的分析 你將會對《五型人》有更進一步的了解～
九型人格
何謂九型人格 https://youtu.be/tALRS0R39bg
外表特徵 快速判斷 https://youtu.be/zivNXMlDcaI
問卷測驗 為何不準確 https://youtu.be/zsWjo0TSO30
為何教會特別多騙子 https://youtu.be/it7zHpRM1X0
豬標一族 三型人 https://youtu.be/GxkI3Fh8a1o
鐵探 萬晞華 八型人 https://youtu.be/Lg4yz_70Z0E
林鄭 負能量一型人 https://youtu.be/TSNenlipHkI
林兆波 美滿婚姻 生活愉快 https://youtu.be/QWrmh25D8-8
杜汶澤 六型人 https://youtu.be/vv-ciS4Ox-k
車志健 5型進化8型 https://youtu.be/v-W9Twfc_Mw
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#九型人格 #性格分析 #張家輝 #五型人 #Enneagram
#57 《黑森林》主題：前世催眠
主持：出體KING、積淇、靈高/ 嘉賓：Michelle Tse(催眠治療師 謝稀如)
可在DBC數碼電台重溫全集
http://www.dbc.hk/radio1/programme-archive/Id/12547
催眠的時候，你的心靈一直保持清醒，也隨時在觀察、判斷中。許多人在深沉的催眠裡，往往內心之眼或心靈有電光閃過，經驗到幼時或前世的記憶、或看到某種地形、某個年代，但仍能用目前的語言說話，回答治療師的問題，整個道理就出在這裡。被催眠的心靈仍然保有目前的知識與觀察力，所以才能掌握幼時或前世的來龍去脈。
總的來說，催眠有數不盡的益處，催眠治療可助你：
1・改變人生境遇：改善關係（婚姻、家庭、感情）、增加及累積財富、尋求事業突破、提高生活質素
2・疾病另類治療：治療恐懼症、強迫症（行為或思想）、頭痛，包括偏頭痛、治療痛症、癌症或致命疾病之輔助治療
3・處理情緒困擾：壓力、抑鬱、焦慮、恐懼、忿怒、內疚、痛苦、負面思想、感覺匱乏、喪親之痛
4・開發內在潛能：增強記憶力、集中力、反應能力、超感官能力（ESP）、心靈感應、通靈、連結超意識，等等
5・改善行為習慣：戒賭、戒酒、戒煙、時間管理
6・提升自我形象：瘦身、增肥、增強自信、改善性能力
7・去除死亡恐懼：了解生命藍圖、死後世界
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