GreySa格蕾莎/兒童環保記憶枕+兒童側睡抱枕/改善睡姿/讓寶貝睡得更安穩
孩子的睡眠品質很重要🧐
但~不良的睡姿更會影響孩子的成長發育
君君辰辰喜歡側睡
但~仔細看了一下兩兄弟的睡姿,怎麼看都覺得怪怪的
捲曲著身子,不僅姿勢不良
早上起來還抱怨睡得不舒服!
在朋友推薦下發現這款兒童寢具
GreySa格蕾莎/兒童環保記憶枕+兒童側睡抱枕
不僅可以讓君君辰辰一夜好眠
更能調整睡姿,是不是很讚呢?
📍GreySa格蕾莎兒童環保記憶枕
適用年齡/5~12歲兒童
使用的原料,經耐燒試驗、無毒檢測
並榮獲最高標準的無毒環保歐洲認證標章
弧形設計、雙重高度,仰睡、側睡都可以
📍GreySa格蕾莎兒童側睡抱枕
適用身高120~150cm
是依兒童肩膀和膝蓋的不同高度需求而設計
側睡抱枕的枕芯填充物,採用100% A級長纖聚酯纖維
且通過歐盟REACH法規163項檢測
兒童側睡抱枕,抱著睡不僅更有安全感😘
還能改善側睡時的姿勢不良,君君辰辰很喜歡❤
推薦給有需要的您!
💫君辰媽咪文章分享
https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/332854923
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同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅鈴木太太,也在其Youtube影片中提到,【王樣の極夢枕】 https://srtc.io/wjjr91 不分年齡、不分睡姿,誰睡誰愛上! 正躺、側睡、趴睡無差別好睡 #三位好眠線條 #九千萬顆以上專利微粒 服貼肩頸、完美撐托頭頸 網友使用後一致好評推薦~ 睡過厲害的枕頭 才知道什麼是一夜好眠、高枕無憂 ---------------...
側睡枕推薦 在 鈴木太太 Youtube 的最佳貼文
【王樣の極夢枕】
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不分年齡、不分睡姿,誰睡誰愛上!
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睡過厲害的枕頭
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側睡枕推薦 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的最佳解答
本片建議搭配上集一起看↓
【肩膀卡卡,睡到一半肩膀痛?認識「肩夾擠症候群」|肩夾擠系列(上)】
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【影片時間軸】
00:00 前言 & 上集回顧
01:10 穩定肩胛的意識:一、沉肩
04:31 二、墜肘
06:46 三、含胸拔背
10:21 如何延伸側睡
11:49 友善肩頸的枕頭推薦
14:09 肩關節活動度訓練 說明
14:46 VUW運動
16:36 肩部環繞運動
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這次分享「肩夾擠症候群」。原本影片應該包含後續的練習,如:穩定肩胛的原則、側睡姿勢練習(是的,睡姿可以練習)以及關節活動度訓練。
但一次講完,這部影片可能要長達半小時!
為了減低大家的學習負擔,我們先好好了解成因——肩膀怎麼了。下個月的影片就會推出對應的保健之道,敬請期待。
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【時間軸】
00:00 前言&肩膀痛三大原因
01:23 肩夾擠症候群是什麼?
03:53 成因1過度使用
04:46 成因2不良姿勢習慣:聳肩
07:17 圓肩(不良姿勢習慣)
07:59舉手投降睡姿、側趴睡(不良姿勢習慣)
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