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關於 健身房教練課 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在健身房教練課這個產品中，有41篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 朋友去買健身房教練課 說教練要求她三餐不管吃了什麼 通通都要用手機拍起來、傳給他過目 我聽完後笑了幾聲…. 如果我有教練他肯定會被我氣死😂💦 Line整天訊息響不停XDDD - - 17直播🔎你的蔡❤️譯心 今日開播時間 22:00～23:30...
　同時也有18部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅張邁可，也在其Youtube影片中提到，健身教練必看！七招讓你了解健身房業務該怎麼開發推銷和經營老客戶！ 《業務開發SOP：自媒體的社群業務開發術》 讓更多客戶認識你、喜歡你、信賴你、也主動來找你！ https://changmike.com/prospecting_yt/ 《成交的技術：銷售技術 Know-How 大公開》 學會如何...

「健身房教練課」的推薦目錄：


健身房教練課 在 Facebook 的精選貼文

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2021-09-04 14:17:11 有 12,058 人按讚
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朋友去買健身房教練課
說教練要求她三餐不管吃了什麼
通通都要用手機拍起來、傳給他過目

我聽完後笑了幾聲….
如果我有教練他肯定會被我氣死😂💦
Line整天訊息響不停XDDD

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17直播🔎你的蔡❤️譯心
今日開播時間 22:00～23:30

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健身房教練課 在 高雄好過日 Facebook 的最佳貼文

高雄好過日 By 高雄好過日

2021-07-23 15:40:17 有 907 人按讚
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【7/23新增一案 打斷高雄連21+0】
■案15624是40歲男性，搭高鐵跑去台北訪友，回高雄以後台北朋友通知已經確診了（秉持台北確診者要自行打電話通知接觸者的優良傳統），因此他也自行快篩陽性，一起聚會的目前已經有5人確診。顯示雙北疫情未平，南北移動風險仍高。雖然三級警戒即將降級，但雙北社區還是比南部危險許多，且還是有不明感染源，拜託大家盡量不要有南北互訪等行為。
■匡列三圈138人檢驗，其中第一圈22人，第二圈33人，合計密切接觸者居家隔離55人，第三圈83人，目前PCR全部均為陰性。
■足跡為7/19高鐵1229車次，前後六人也一併匡列。如有民眾接觸也請主動打1922聯繫快篩，就醫也要告知TOCC史。
■媒體表示個案為醫師，衛生局未證實，但表示個案4、6月有打過兩劑疫苗，但感染源和職業無關，且職場接觸者篩檢全部陰性。
■疫苗的保護力就算有9成以上，仍有可能出現「#突破感染」，仍有可能傳染給別人，但這些患者病毒量較低（降低45%）、傳染力較低（家戶感染減半），也不太會重症死亡。例如這位患者並未（或尚未）發病，是被通知才去檢驗的，因此疫苗的接種還是相當重要。
■疫苗覆蓋率高雄達26%以上，但目前疫苗只是降低R值的「其中一項」措施，包含NPI、檢驗、快速有效的疫調匡列，都是必須繼續實行的措施。

#高雄二級加嚴措施
■7/27起，第二級開放場域後，以下人員需要特別檢測，將提供公費快篩：駕訓教練、運動場所教練、健身房教練、課照中心、補習班、高中以下暑期教學、幼稚園、托兒所、托嬰中心、失智據點、長照工作人員、日照中心、早療、演出人員。
■人數多的會要求提防疫計畫，其他遵照中央防疫指引。

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高雄好過日

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《高雄好過日》協會，為 2016 年 3 月在高雄發起的青年組織，並於 2017 年 6 月 18 日正式登記成為協會。好過日成員們來自高雄各個地區、有著不同的職業及成長背景。 　 《高雄好過日》希望高雄「過好日」之前，必須先要「好過日」。協會以「城市想像」與「在地實踐」為兩大主軸，融入「公眾參與」、「永續發展」、「社會自由」等核心概念，用在地視角談高雄議題，從外國工業城市轉型尋找高雄可行的出路，並致力成為民間與政府的對話平台。​
《高雄好過日》協會，2016 年在高雄發起的青年組織， 2017 年 6 月 18 日正式登記為協會。 定期定額捐款：https://pse.is/EMGGJ
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健身房教練課 在 莊子富 Nico Facebook 的最讚貼文

莊子富 Nico By 莊子富 Nico

2021-07-09 18:22:03 有 270 人按讚
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#微解封 ＃全球首創

現在還是三級警戒，大家知道嗎？
但CDC每天說法都不一樣

CDC宣布13日起微解封相關措施，同時也授權地方政府因地、因時調整。
但，沒有縣市敢開放餐廳內用！
桃園、高雄都「逆時中」了，你們這幾個議員確定？！

現在還是三級，那乾脆直接變成二級就好了啊！
亂七八糟！議員先進，我考考你們！
＃蕭隆澤 ＃邱素貞 ＃陳淑華 ＃#謝明源

第一題：
以下敘述哪一個是錯誤的解讀？
A，可以去健身房，不能洗澡
B，可以坐下來吃，不能邊走邊吃
C，可以戴口罩看電影
D，戴口罩就可以游泳

第二題：
請問朋友聚會哪件事情不能做?
A，9人出遊旅行
B，4人在家聚餐
C，4人在家打麻將
D，9人在空曠處戴口罩玩躲貓貓

第三題：
以下哪種課可以去上?
A. 駕訓班
B. 游泳課
C. 安親班
D. 撞球課

第四題：
請問下列表演不可以觀看
A， 玩命關頭9首映
B， 台北美術館藝術特展
C， 故宮博物院明朝文物展
D， 小巨蛋五月天演唱會

第五題：
請問下列哪項課程可以繼續?
A，國高中珠心算補習班
B，小學課後安親班
C，街舞課程
D，健身房教練課

你們只要五題對三題，我就閉嘴！
＃防疫的時候你們在哪裡？

可以幫我們質詢中央嗎？！

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莊子富 Nico

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太平，大里，ㄟ好友！ 媒體人白紙參政， 下一代好日子的路，我來顧！ 20年的主持廣播媒體經驗！ 你不敢說的，我來幫你說！ 歡迎訂閱YT頻道： https://reurl.cc/Oqlgrr
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健身房教練課 在 張邁可 Youtube 的精選貼文

張邁可 By 張邁可

2020-10-14 20:48:02 有 15,602 人看過 有 459 人喜歡
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健身教練必看！七招讓你了解健身房業務該怎麼開發推銷和經營老客戶！

《業務開發SOP：自媒體的社群業務開發術》
讓更多客戶認識你、喜歡你、信賴你、也主動來找你！
https://changmike.com/prospecting_yt/

《成交的技術：銷售技術 Know-How 大公開》
學會如何談下更多的案子，簽下更多的訂單！
https://changmike.com/closers_yt/

《絕對成交的銷售簡報術》
學會介紹產品與銷售簡報的成交秘訣
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我要問張邁可問題：https://lin.ee/kV9Fvyz
有業務銷售或工作的問題嗎？歡迎發訊息給我！

▼張邁可的人氣影片▼
華爾街之狼最強銷售技術：把這隻筆賣給我
https://youtu.be/hCl4SBhb0Zc
當顧客抱怨你的價格時，該如何回應？
https://youtu.be/F9luLdz-Two
當顧客拒絕你時，他真正的意思是...
https://youtu.be/VBF7OYClOWo
客戶說：我要跟家人商量一下
https://youtu.be/MCW7NT90Tw0
客戶說：我已經有配合廠商了
https://youtu.be/ixlxdyg3Io0
如何在30秒內把任何產品銷售給任何人
https://youtu.be/jRU2eap1rzY

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製作團隊
►腳本｜張邁可
►演出｜張邁可
►剪輯＆後製｜陳姿淇

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張邁可

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超級業務商學院執行長、企業管理顧問師、業務銷售培訓師、職業演說家、並經營一個商業主題的Youtube頻道，每個月吸引超過20萬的觀看次數。 B2B一線銷售實戰經驗20年，企業經營15年。從陌生開發一路經營到高端客群，專精於業務銷售、產品設計、團隊經營與組織管理。服務過的客戶包含HSBC、ING、Puma、、IBM、Intel、L’Oreal、Ford、台積電、聯電、矽品、光寶、台灣美光...等百大企業。 張邁可的公司協助各級組織創建永續發展的銷售流程，致力於訓練、建立、指導高績效團隊。他以其專業領域「成功哲學」為基礎，設計出獨特的指導手法，以最簡單直白的方式，協助各行各業的業務員及經營者大幅提升銷售成績，廣受好評。
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健身房教練課 在 #MandyStyle曼蒂妝什麼 Youtube 的最讚貼文

#MandyStyle曼蒂妝什麼 By #MandyStyle曼蒂妝什麼

2020-02-15 20:09:45 有 6,328 人看過 有 113 人喜歡
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想上教練課的人一定要看這集分享!
上課之後真的建立很多正確的觀念
真的大力推薦我的教練!
超用心觀察也總是分享很多知識❤️

三峽 REAL GYM 健身俱樂部 @realgymclub
Vic教練

__

FOLLOW ME｜還可以在這裡找到我
http://instagram.com/immandychin

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EQUIPMEN｜相機與編輯軟體
CAMERA相機 : Canon 77D , IPHONE 10
EDITED編輯 : Final Cut Pro

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#MandyStyle曼蒂妝什麼

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無論你在世界的哪個角落 在這邊你們都是我的朋友❤️
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健身房教練課 在 Badass JLu Youtube 的最讚貼文

Badass JLu By Badass JLu

2019-04-16 18:00:03 有 5,444 人看過 有 102 人喜歡
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#健身 #重訓 #深蹲

還可以來這裡找我哦:
ig：https://www.instagram.com/badassjlu/
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歡迎分享！
喜歡的話不要忘記給我一個讚並且訂閱我的頻道哦！
下支影片見~XOXO
Please give me a thumb up and subscribe to my channel, thanks~
I'll see you in the next video~XOXO

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Badass JLu

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Strong is the new sexy! Stay sexy forever!
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社群媒體上有些相關的討論：

健身房教練課 在 [問題] 全新的新手到底需不需要教練課？ - 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者m807327 (啾)
看板MuscleBeach
標題[問題] 全新的新手到底需不需要教練課？
時間Thu Jul 5 21:26:14 2018

各位巨巨好~
小妹我完全沒有任何健身概念
也沒有任何運動習慣，目前體脂超高
身邊有在健身的朋友也都跟我不同健身房
最近買了會籍後開始狂爬文
前幾天也第一次去了健身房上了健身房，試著用健身器材，但是用的很茫然
不知道自己做的對不對，也沒性別對了的感覺
不知各位是否建議買個幾堂教練課打打基礎？
另外教練課1988/堂，應該算很貴吧？那為什麼怎麼殺都殺不下來呢？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.83.135
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1530797177.A.E7A.html
推 switchoff: 自己上網做功課啊 我女生重訓就是自己摸索的 07/05 21:28
可以推薦幾個你常看的YouTube給我嗎？
推 allen736385: 買多堂應該會便宜吧？ 我覺得上課是蠻有用的啦 07/05 21:28
因為是萵苣，不敢買太多堂，而且教練說72堂也要1688
推 takiryushi: 如果覺得太貴就上網找影片資訊 07/05 21:29
→ takiryushi: 真的不會主動問人都會願意幫忙吧 07/05 21:29
推 mansJ: 超扯的價碼 07/05 21:30
推 lpmybig: 器材有圖示 先用低重量練習看看吧 07/05 21:34
說到圖示..他圖示上說的跟實際的器材長的不同
→ m807327: 各位有推薦的youtuber嗎？因為自己尾椎受過傷，所以不確 07/05 21:34
→ YueShengTsai: 從無到有自己摸索的給妳參考 07/05 21:34
那當初你第一步做什麼？覺得萬事起頭難啊~
※ 編輯: m807327 (42.72.83.135), 07/05/2018 21:37:02
推 point149ptt: 建議先自己選擇風險低的摸索，然後花錢省時間 07/05 21:37
買教練課確實是很快又很簡單，但又覺得實在很貴
※ 編輯: m807327 (42.72.83.135), 07/05/2018 21:38:10
※ 編輯: m807327 (42.72.83.135), 07/05/2018 21:38:46
推 orzx: 都有朋友在運動了~請他們教你一個小時了解基本的東西就好啦 07/05 21:39
但沒有在同一個健身房耶！
※ 編輯: m807327 (42.72.83.135), 07/05/2018 21:40:35
※ 編輯: m807327 (42.72.83.135), 07/05/2018 21:41:06
※ 編輯: m807327 (42.72.83.135), 07/05/2018 21:41:59
噓 dreaminc: 伸手牌建議找教練啦，不過器材陪練員價格就看你 07/05 21:42
→ dreaminc: 我是覺得太貴啦 不過你連影片都找不到 避免受傷 還是找 07/05 21:43
不是找不到，是現在的影片真的太多了！不少影片底下會有人評論youtuber觀念不正確，又或是動作太難，其實不適合我，所以無法分辨
→ orzx: 嗯...找一天去共同的健身房囉..不過也要朋友有空啦= =" 07/05 21:43
→ orzx: 不然就找價碼比較低的自由教練看看 07/05 21:43
推 love8dgo: 蓋伊 傑夫 peeta 07/05 21:46
謝謝：）
※ 編輯: m807327 (42.72.83.135), 07/05/2018 21:47:17
→ love8dgo: 自己過來人 覺得沒必要買課 07/05 21:47
→ love8dgo: 好教練太少 要你當業績跳板的太多 07/05 21:47
※ 編輯: m807327 (42.72.83.135), 07/05/2018 21:47:59
推 alex528557: 教練課很多都不值得那個價錢 07/05 21:50
這也是我覺得教練課太過的原因之一，我沒辦法判斷什麼是好教練
推 luca911228: 前提是要找到好的教練 07/05 21:52
推 HiroshiKin: 最近Fit in工作室在特價10堂9999元20堂19999元哦！直 07/05 21:55
推 orzx: 蠻好奇大家對好教練的定義是什麼? 07/05 22:00
我也好好奇怎麼判斷好教練喔
→ Spartan117: 需要好教練 07/05 22:00
※ 編輯: m807327 (42.72.83.135), 07/05/2018 22:02:17
推 twtwtw: 當你受傷就會明白一個好教練的重要性了 07/05 22:03
※ 編輯: m807327 (42.72.83.135), 07/05/2018 22:04:19
推 sammoon: 教練有好有壞 還是要有一點判斷能力 建議先看影片有個觀 07/05 22:04
→ sammoon: 念 不然教練講什麼你就照做 運氣差一點直接做復健 07/05 22:04
推 ka0927085443: 就跟好情人一樣，每個人喜好不同 07/05 22:05
→ chockwang: 週經文了 爬文就好的東西 07/05 22:18
噓 momofafa777: 先po圖，就知道會不會有熱情免費指導員。 07/05 22:19
不需要免費只需要符合價位的教練
→ seanlin10421: 爬文 看住家附近有哪間工作室或教練可以推薦給你 07/05 22:21
推 aggressorX: 自己看影片就夠練了 07/05 22:23
推 rfadslakk: 萵苣就算了吧 一堆奇怪教練 07/05 22:25
→ rfadslakk: 你可以請 但先做功課 不要請牛郎妓女 07/05 22:25
推 Jeter: 不需要！太貴了，貴的太不合理！ 07/05 22:26
→ dragonnantou: 等你知道怎樣挑教練了再找教練 07/05 22:27
推 volts043: Jeff 蓋伊 或一些中譯版的外國影片也不錯 07/05 22:27
推 corner0111: jeff 07/05 22:28
推 fix78: 怕受傷就是教練阿 07/05 22:28
推 rfadslakk: 例如問問板上或社團有無推薦教練 先買少時數試試看囉 07/05 22:28
推 Jeter: 而且品質非常沒有保障！踩到地雷的機率大概有87% 07/05 22:28
→ volts043: Jeff會講解剖構造，然後講避免受傷的方法頗推 07/05 22:29
→ Jeter: 大多數的教練根本也只是陪練員 07/05 22:29
→ Jeter: 功能就是你做的時候在你旁邊數1下2下 07/05 22:29
→ Jeter: 你覺得這樣值一個小時2000嗎...... 07/05 22:30
→ peacesignv: 我新手是直接找私教 滿好的~ 07/05 22:31
→ ca2418: 我記得沙灘板有熱心教學的人，假日跑一趟學吧 07/05 22:33
推 Queenyun: 我最近才又重新上了教練課 好的教練真的差很多 動作調了 07/05 22:37
推 billgreenoil: 上萵苣教練課還不如自己練= = 07/05 22:38
推 gloomywind: 既然在萵苣 就不要想找教練了 07/05 22:38
→ aa24225085: 新手打籃球要找教練嗎、新手打羽球要找教練嗎、新手 07/05 22:43
→ aa24225085: 打遊戲要找教練嗎、新手逛街要找教練嗎 07/05 22:43
→ aa24225085: 兩千，你不如買兩千的盤子送自己 07/05 22:44
推 GGdong: 新手不用，一開始先摸索器材+上網找資料，自己練個幾週後 07/05 22:49
→ GGdong: ，確定健身真的是妳喜歡的運動項目，到時候再來考慮教練課 07/05 22:49
推 aa789: 我新手找私教 覺得很值得 當然還是要看你預算啦... 07/05 22:52
謝謝你的建議，我來找看看私人教練
→ D85: 尾椎受傷 骨盆底肌的張力問題可能會影響腹內壓造成核心穩定 07/05 22:56
→ D85: 控制問題 07/05 22:56
→ D85: 有錢就找好教練 沒錢就自己摸索 價錢是由專業知識決定的 07/05 22:57
→ D85: 1988是請何立安就很ok 不過他們一堂至少2000 07/05 23:00
※ 編輯: m807327 (42.72.83.135), 07/05/2018 23:02:48
推 x81089130: 台灣教練點課實在有點貴 07/05 23:04
→ hisashi: 我知道__教練都要一次買好多堂 07/05 23:08
推 F1ower: 來台大我教你 07/05 23:10
推 azure27014: 萵苣1988根本神貴 07/05 23:13
推 bluefish520: 找朋友把基本器材過一遍 再去看影片 07/05 23:15
→ TheNovCloud: 第一步先養成運動的習慣，新手最怕就是一下下放棄， 07/05 23:22
謝謝你給了我一個方向：）
→ TheNovCloud: 也太在意別人的眼光，第二步是上網把全身的肌肉看一 07/05 23:22
→ TheNovCloud: 下，決定想練什麼，第三步把深蹲 硬舉 臥推動作的影 07/05 23:22
→ TheNovCloud: 片看很多很多很多很多遍，然後一直測試做對不對，至 07/05 23:22
→ TheNovCloud: 於怎樣算對，就是不該酸得地方不要酸就是可以了，以 07/05 23:22
→ TheNovCloud: 後精進時就了解那邊還有錯再修動作即可，不受傷就好 07/05 23:23
→ TheNovCloud: ，第四步認真了解飲食對體態的影響，飲食真的真的真 07/05 23:23
→ TheNovCloud: 的真的很重要。加油哦！ 07/05 23:23
→ hgame: 去萵苣神仙難救，價格每個人喊都不一樣啊 07/05 23:25
→ kane213059: 有ok的教練帶著可以少走很多冤枉路，看取捨 07/05 23:26
推 bluefish520: 把肌肉部位了解真的很重要~ 07/05 23:28
推 bluefish520: 可是一開始就做做那3項也太快了吧尤其是沒人教 07/05 23:32
→ bluefish520: 先做機械的 單關節比較好吧? 07/05 23:32
推 basketone: 板上搜尋youtuber不就很多大家推薦的嗎 07/05 23:39
※ 編輯: m807327 (42.72.83.135), 07/05/2018 23:45:58
噓 tcc0816: 又是一個還不會走就想飛的……先養成運動習慣再說啦，沒 07/05 23:48
→ tcc0816: 人規定一進健身房就要會深蹲硬舉……妳先堅持三個月再來 07/05 23:48
→ tcc0816: 問 07/05 23:48
推 myth0422: 不需要 自己上網做功課即可 07/06 00:14
推 kobelakers: 72堂 三小 07/06 00:18
→ kobelakers: 不要浪費錢 07/06 00:18
推 l2l: 有錢可以要 沒錢不需要 07/06 00:19
推 zamaki: 我也建議自己先養成習慣 確定可以再買課 07/06 00:21
→ TheNovCloud: 補充一下，第二步那裡動作不知道練什麼直接ptt爬關 07/06 00:31
→ TheNovCloud: 鍵字 肌肉名稱 然後就可以找到動作名稱，然後再用這 07/06 00:31
→ TheNovCloud: 名稱上網找影片，就會出現教學。嘿嘿不錯吧！避免盲 07/06 00:31
→ TheNovCloud: 人摸象不知道怎麼爬文。 07/06 00:32
推 v128w: 我也是女生初學者 我是先用體驗券去朋友去的健身房請她帶 07/06 00:32
→ v128w: 我練2.3次 然後看youtuber影片自己練 我都看whitney simmon 07/06 00:32
→ v128w: s.館長.蓋伊～覺得女生的訓練重點和男生還是不太一樣 我自 07/06 00:32
→ v128w: 己是著重在練臀 所以都參考whitney simmons的訓練方式比較 07/06 00:32
→ v128w: 多 給你參考 07/06 00:32
推 jmeb0123: 先跑步吧！養成去健身材習慣!看到簡單器材就玩玩,等久點 07/06 00:39
→ jmeb0123: 請旁邊的人教你! 07/06 00:39
推 v128w: 然後蓋伊的影片很適合初學者看 基本上就是step by step的 07/06 00:40
→ v128w: 教 館長的教學影片是會提點動作的細節 可以避免姿勢錯誤而 07/06 00:40
→ v128w: 造成運動傷害 07/06 00:40
推 deathknm: 說真的 女生敢問 一定一堆男生教 哈哈 07/06 00:47
推 po19365: 我剛開始是看很大量影片 低重量先摸 慢慢會有fu的 07/06 00:48
推 cute78107: 我是女生有請固定教練教，教練會指導動作，一對一，我 07/06 06:24
→ cute78107: 覺得挺好的 07/06 06:24
→ cute78107: 我是在健身工廠...萵苣的教練不敢恭維 07/06 06:25
是啊~我最跨不過去的檻也在那是萵苣的教練，我看過我朋友健工的教練..那個身材跟萵苣的落差即大啊~
推 siaokun0203: 從器材開始做。真的有心要做多關節在考慮 07/06 07:52
推 sisistar: 我覺得請教練好！但是你的難處在於萵苣的教練的價格很 07/06 08:30
→ sisistar: 亂，我會建議你找外面的自由教練，自由教練通常有一定 07/06 08:30
→ sisistar: 水準才撐的下去，價格也實在，也不用像萵苣一樣動輒買48 07/06 08:30
→ sisistar: 、72堂。 07/06 08:30
→ sisistar: 1988/堂教練課千千萬萬不要買！ 07/06 08:31
→ themost: 練身體健康的其實也不用到找教練，也不用那麼怕受傷，不 07/06 08:47
→ themost: 管巨巨或弱弱，多是從受傷->改進 中求進步，做了才知道哪 07/06 08:48
→ themost: 裡錯，再改進就好 07/06 08:49
→ jasonchengkk: 我新手亂練受傷停了一年多 給我選我當初會買教練課+ 07/06 09:08
→ jasonchengkk: 自己上網爬文 07/06 09:08
推 jackyuki1: ....女生 好多人回 0.0.........羨慕 07/06 09:36
→ tcc0816: 有找教練不代表就不會受傷啊……一堆人把有教練跟不受傷 07/06 11:43
→ tcc0816: 畫上等號是怎樣？ 07/06 11:44
→ themost: 我也覺得其他運動很多都玩了再說，只有健身被塑造成先學 07/06 12:01
→ themost: 好再來玩才不會受傷，實在很奇怪 07/06 12:01
→ Moirae: 教練課300元以上就根本不值了 更別說一些自我感覺良好 07/06 12:35
→ Moirae: 開價兩千以上，想讓人誤以為一分錢一分貨。 07/06 12:37
→ Moirae: 至於自由教練 就算平均一天賣不到一堂課也是爽賺，那有 07/06 12:39
→ Moirae: 可能被淘汰。自由教練自吹自擂，號稱比較專業根本是笑話。 07/06 12:41
→ KY1998: 成吉一堂也才1550，上12堂大概抵過萵苣100堂吧 07/06 12:42
→ Moirae: 新手先去買幾本書來看 台灣教練課這種暴利的價位就夠你買 07/06 12:44
市面上的書也是參差不齊啊~有你自己買過還不錯的書嗎？
→ Moirae: 好幾本書了。 再用英文動作名稱上網找影片 不要用中文找 07/06 12:45
推 mei7744: 我完全沒有運動基礎，覺得很有幫助 07/06 12:47
→ Moirae: 新手要建立有系統的知識基本上還是要看書 網路文章影片太 07/06 12:47
→ Moirae: 零散了。 07/06 12:48
推 love8dgo: 找教練不等於不會受傷 這觀念要先有 07/06 12:56
推 love8dgo: 多數教練要衝堂數 不會太快帶你進入自由重量 或者一堂 07/06 12:58
→ love8dgo: 能教的東西拆好幾堂 07/06 12:58
→ Moirae: 教練課買下去 卻根本不知道最後會學到什麼 到頭來就是 07/06 13:20
→ Moirae: 任教練擺布，變成教練的提款機。 新手真的要自己多學習， 07/06 13:21
→ Moirae: 才能明白教練的騙局。 07/06 13:22
推 Kingsman87: WG教練課可以殺，1588和1688少堂也是可以買的到 07/06 13:27
用什麼方法呢？我怎麼殺都殺不下來，可能我一付一定會買的樣子吧...
噓 momofafa777: 哥一堂課收500就好。選我選我。 07/06 14:44
推 youGG: 我新手時在建工找女教練，36堂X1000 07/06 14:45
噓 cuiudshaos: 你養成運動習慣了嗎 07/06 14:52
還沒，正在養成中~
推 yeahwazzup: WTF，整串看下來沒人推精華區 07/06 15:17
推 kingofkid556: 善用性別優勢 直接找健身房最巨的教 07/06 15:17
→ yeahwazzup: 精華區先全部爬過一遍 07/06 15:17
→ yeahwazzup: 精華區精華區精華區精華區精華區精華區精華區精華區 07/06 15:18
收到收到！！你不說我還不知道有精華區這東西呢！謝謝:)
推 yeahwazzup: 網路資料全部都去抓來參考，歸納之後自己融會貫通 07/06 15:20
推 susuqi: 感謝推文資訊 立馬追蹤Whitney Simmons 07/06 15:44
立馬追蹤+1
※ 編輯: m807327 (114.137.80.110), 07/06/2018 16:43:00
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推 love8dgo: 撇開有做功課看動作教學 大部分會受傷很多都是逞強拼重 07/06 17:29
→ love8dgo: 量造成 如果在有舊傷的情況下想靠教練幫忙 還不如把 07/06 17:29
→ love8dgo: 錢花在找有重訓背景的物理治療師詢問那些動作你不適合 07/06 17:30
→ love8dgo: 做還比較實際 記得重量調輕抓感受度 動作對了 練久再回 07/06 17:30
→ love8dgo: 頭看 會慶幸當初沒花好幾萬的冤枉錢找教練 07/06 17:31
推 love8dgo: 除非很拼 不然要看到成果都是以年計算 先培養半年以上 07/06 17:35
→ love8dgo: 的運動習慣 確認真的這份熱衷在健身上 屆時如果還掌握 07/06 17:35
推 love8dgo: 不到動作訣竅再找教練也不遲 小弟和朋友也當過新手 會想 07/06 17:36
→ love8dgo: 找教練是正常 但那是兩三年前沒像現在健身資訊那麼發達 07/06 17:37
→ love8dgo: 才有的想法 以現在來說 建議還是別浪費錢了 07/06 17:37
→ zxcv91039: 兩三年前跟現今的健身資訊 我似乎感覺不出差別 07/06 19:51
推 p09171989: 完全不會用器材應該還是買幾堂學學吧 wg教練也是有不 07/06 21:16
→ p09171989: 錯的 07/06 21:17
推 love8dgo: z大說的是 那只是小弟自己的感覺 :) 07/06 22:57
推 orangesina: 教練當然不只教你會正確使用器材的功能而已呀._. 07/07 05:02
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推 Loveuux: 新手還是建議教練教，差很多，效果一個月就看到，自己摸 07/07 23:26
→ kawaiipikach: 記得剛進萵苣時我都找教學影片邊學邊練 07/07 23:58
推 mosocu: 現在有很多小型的健身工作室 07/08 01:27
推 Laslie: 可以跟朋友約一天去可付單場費用的健身房指導一下。環球 07/08 15:05
→ Laslie: 健身現在暑假六日有一小時60元的方案可以試試看。 07/08 15:05
推 shietsd: 你先養成去健身房習慣，從機械式開始 07/08 23:04
→ shietsd: 能連續每週至少三次以上連續三個月再找自由教練 07/08 23:05
→ lu2272: 找到對的教練 沒有什麼浪費錢的 其實有很多免費體驗以 07/11 02:46
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#60. 短知識｜是否流汗，和運動效果無關！評估健身房教練課 ... - 50+

肌力,運動健身,痠痛,上健身房，就要真的有用。 ... 評估健身房教練課是否有用的3指標 ... 事實上，流汗和訓練效果、課程內容並沒有直接相關。

#61. 健身的一百種問題: 該不該請教練上課@ 譯文大賞

後來在當兵、開始工作，有了些積蓄後，在朋友的介紹下，開始在一間健身工作室上課，經過了一年半載的教練課，加上教練課以外的時間做訓練，除了深蹲能 ...

#62. ［健身房教練課推薦］桃園有家健身中心價格平實不推銷環境 ...

健身房教練課 推薦］桃園有家健身中心價格平實不推銷環境乾淨設備齊全專業一對一健身教練課聖涓Tina教練產後瘦身小時制/計次制/包月制 ...

#63. DREAM SPORTS一對一教練課體驗心得 誓不低頭-我與肥肉 ...

我也不是沒有上過教練課，坊間有很多教練課，萵苣、健身功腸我也都去體驗過，但經驗都不太好。 來一個血淋淋的例子：我曾在某知名連鎖健身房體驗後 ...

#64. 健身房--私人教練課程 - 水舞生活會館

健身房 --私人教練課程. 訂房須知. 我們擁有經驗豐富的教練團隊提供專業的運動資訊給您，. 會館引進測量INBODY(身體組成儀器)來讓您了解身體狀況，.

#65. 買「百萬教練課」限半年上完！健身房拒退費 - Tvbs新聞

消基會說光是這半年，就有24件健身房的健身課消費爭議，而且健身房跟教練課合約不同調，也引發不少糾紛。 投訴民眾：「教練在離職的時候，他並沒有妥善幫 ...

#66. 【心得】我是一名健身教練，問都給問（新增課表編排原則和 ...

畢竟這行業本來就不是靠底薪再賺取收入的，如果應徵的是連鎖企業的健身房那麼性質更像是一個"業務"而非教練，不過再把獎金課費都加進去的話，連鎖企業的教練基本上月入應該 ...

#67. 啟動健身中心收費資訊

啟動健身中心收費資訊. 一對一教練課程. 價格依每人需求及方案而訂. 與你同行團報方案3人報名可享免入會免手續免製卡費限省6600. 每月可免費上熱門團體課程，不限次數 ...

#68. 不讓你多浪費一滴汗! 請洽中心三樓健身房 - 桃園國民運動中心

健身教練 群. 專業個人健身指導針對你的需求量身訂製，不讓你多浪費一滴汗! 請洽中心三樓健身房. 2019-12-28. PT健身訓練課程 各項疑問請洽中心三樓健身房

#69. 【職場分享】健身教練的薪水與收入結構- 1on1全球家教網BLOG

每家健身房的性質不同，所以教練的獎金抽成可能也不同，例如有些健身房的教練除了要推銷教練課以外，還要推銷會籍、賣健身產品，工作除了提供專業的 ...

#70. 私人教練課vs 團體課，到底該怎麼選擇呢？ | 輕熟女人類誌

打從輕熟女們加入健身的行列以來，最常被問到的問題就是：你們上的是什麼課？「團體課」？還是「一對一教練課」？哪個比較好？我到底該怎麼選擇呢？

#71. 健身房教練課程 - 法律諮詢家

我在世界健身中心有買教練課程.也買了不少次.在中間也換過不少教練.後來由於工作及受傷的關係.有一段時間沒有去健身房.明天打算去退會員.不過我的健身課程還沒有上完.

#72. 健身教練真的好賺嗎?真的可以月入數十萬嗎?

所以幾乎所有的收入都是拿來付學費上課精進自己，不管是學科還是術科。 之後因為有一些教學經驗，開始在健身房俱樂部上班，有固定底薪，課程抽成，入會抽 ...

#73. 走出健身房以外的生活 - 方格子

然而想要健康/體態有所轉變， 私人健身教練, 一對一健身課程, 私人教練課, 健身, 重訓, 教練, 健身房, 生活, 學員, 馬鈴薯, 運動, 活動, 健康, 飲食, ...

#74. [問題] [問題] 健身新手該不該買教練- musclebeach | PTT消費區

各位30CM巨巨們好小弟健身一個禮拜了，68- 67 但這也不是啥重點，我在WG ... 的肌肉，來讓我不會駝背我的想法是這樣，教練課HEN貴那我佛系健身，就算 ...

#75. 高雄有家健身中心-免綁約· 平價健身房| 高雄健身,不打擾,不推銷 ...

教導民眾正確的運動觀念知識,最重要的是能夠學會如何有效的自主健身,所以我們的私人課程設計以傳授如何自主健身為主軸,讓自己成為自己的教練，並且幫助養成健身習慣， ...

#76. 健身教練的肺腑之言找教練前必讀攻略！別讓你的銀子白白花掉

放心，擔心這一點的，不妨自己去健身房走一遭，一定可以看到不少油膩或是穿著遮羞外套的教練在四處賣課，「身材」雖然是一個健身教練的基本要求，但可不是 ...

#77. 【觀念】我要退錢！花了那麼多錢跟健身教練上課，結果教那 ...

雖然截圖部分看起來苦主會想退課不只是急需用錢而已，這個我們就先不深入討論。在大型的連鎖健身房裡為了推教練課通常會把單堂的價格拉到非常高，一堂 ...

#78. 怎麼樣可以成為健身教練？這工作需具備什麼樣的技能？

聽口令倒數3 2 1 GO！！ · 我知道你還有力，不要偷懶摸魚！ · 其實在取得證照和上場教課中間， · 教練工作走到現在，也體會到當時那位資深教練所說，要學就好好學，因為基礎沒 ...

#79. 詢問度極高的一對二教練課終於推出辣 - 鳳山運動園區

➤教練課可以幫助我們甚麼? ... ➤阻力訓練可以幫助我們甚麼? 🏋️. 1.改善身體功能. 2.增加肌力及改善肌肉品質.

#80. 【風鈴公告】2021教練課優惠| 風鈴體能Windbell Fitness | 健身房

購買一對一教練課即享優惠方案二選一。 《新生》​未曾在風鈴購買過教練課程，想要找私人健身教練現在#​免費加碼體驗課​（30分鐘 ...

#81. Go走吧運動」私人教練課程，量身打造的小班制健身課程

『Go走吧運動』是間擁有將近50多種最新運動設施跟器材的健身房，但它的價格卻意外的很平價！且可另外預約私人教練課程！

#82. 健身C級指導員-北部 - 中華民國健身運動協會

健身 B級教練 · 樂齡教練職前培訓養成班 · 樂齡極球指導員 · 樂齡運動指導員 ... 團體課程指導員培訓 · 親子幼兒體適能指導員. 研習. 健身訓練科學研習.

#83. 【台南健身】倍速運動一對一私人教練健身房 三個月減8公斤 ...

目前已經上完24堂課程，三個月健身成果大公開，體重少8公斤、體脂減9%、肌肉量持平，整個人小了一圈!我的天啊，好開心啊~這大概也是我有史以來，在網路上 ...

#84. 健身房微解封一圖看懂所有規範- 工商時報

政府進行疫情微解封，在室內外運動場館（含健身房）的團體課程方面，教育部次長劉孟奇說，教練授課前須進行抗原快篩，每7天快篩一次；教室應依2公尺 ...

#85. 如何選擇健身房：大型連鎖、中小型工作室，還是國民運動中心

或許你對團體課程沒興趣，但能夠自主訓練，一週至少練3天以上。我相信連鎖健身房的環境與器材，一定能滿足你的需求。 提醒：. 教練課的「銷售」是連鎖 ...

#86. 2F 體適能中心 - 士林運動中心

專業個別運動指導; 提供體適能健身場地; 民眾體適能健身推廣; 體重控制課程; 舞蹈、飛輪課程包班; 企業團體課程、專案包班; 體適能團體檢測; 教練老師外派.

#87. 台中私人教練課程,西區健身課程 - VolunFit 健身義勇軍

您是否擔心運動姿勢不正確，會造成運動傷害呢?建議您選擇VolunFit健身義勇軍的台中西區私人教練課程，以體態評估、動作檢測的方式，來了解您的體能狀況，並且依據您的 ...

#88. [討論] 買教練課會太盤嗎？ - womentalk

13 F 推hiris: 買健身環啦還有找 03/07 20:56. 14 F 推wiwi951236: 我覺得教練課值得是學自由重量的動作器械式感覺沒什 03/07 20:58.

#89. 對的運動 - Wei笑生活

如何上一對一教練課快速打造完美曲線，讓自己更加自信與美好。///南京三民健身輕適能 · 相信擁有好的曲線體態是許多女人的夢想，weiwei也不例外。 · 我雖然 ...

#90. 健身教練課滿一年心得 - Medium

後來我靠運動慢慢找回平衡，嘗試過很多種運動，後來透過看ptt、部落格文章（我就是這時候認識宅媽花花的）認識到肌力訓練的好處，之後就一直自己看書、看 ...

#91. 【高雄・健身】運動麻瓜教練課初體驗--The Gym有家健身中心

去年Jenny有在上健身房，去的是月付的那種，但就是寒暑假各去一個月這樣...... 自己去健身真的需要很大的自制力跟動力！！ 沒有一起去健身的夥伴或是教練 ...

#92. 讓我的體脂從30% 降到22%｜增肌減脂｜瘦身減重｜產後減肥

為了能陪伴孩子長大、為了能完成到處旅遊的夢想～兔兒麻決定開始上健身房!! ·自己動 ➜上團課 ➜一對一教練課～一步 ...

#93. 高雄健身房-有家The::Gym健身中心| 一對一教練課程體驗分享免 ...

The Gym有家健身中心免綁約1分鐘只要1元一對一專業教練排定課表自主訓練免煩惱有家健身房The::Gym 高雄-中正店地址：高雄市新興區中正.

#94. 請問台南有推薦的健身教練嗎？ 台南健身教練課推薦!從超抗拒 ...

台南健身教練課推薦!從超抗拒到愛上健身與重訓的過程！ 健身完的痠痛可說是重量訓練記憶延續,簡單來講雞蛋貓太久沒運動了距離上一次到微笑健身健身房 ...

#95. Routine Fitness 24小時健身房｜豐富團體課程、健身教練課程

位於台北市大同區Routine Fitness 24小時健身房，擁有寬敞舒適明亮空間，採用美國製進口健身器材，以及豐富多元團體有氧課程，打造最好的運動空間給予熱愛健身運動的 ...

#96. 我到底應不應該請教練？我如何養成運動、健身習慣？

我健身的目標除了單純維持一個運動習慣，每週去健身之外，. 也希望身材能保持比同年齡平均好一些。 ... 這邊建議就是先買少堂數的教練課（5-10堂），.