2021.09.07(二)
章節三 單元 1 - 小老鼠🐭
八面體頭形結構變化、活用各尺寸氣球的時機、雙套之必要
這是我的十二生肖造型氣球課裡
精緻氣球篇的第一個單元《小老鼠》
會創作這隻老鼠
可以回首到去年 2020 年剛跨完年的第一天
我又再度開始了我的一日一氣球計劃
想說今年是鼠年
順手充了幾條氣球
參考著從免費圖庫網站中找到的真實老鼠照片
抓取著身形比例
掌握著幾個重要的製作原則
最後就順利地把小老鼠給完成了
在這個單元的拍攝過程裡
我又重新檢視了當時創作的歷程
把那些 「Ah Ha!」的 Moment 給呈現了
希望屆時同學能在課程中學習到新的創作想法
課程報名連結:
https://tbac.in/courses/balloonzodiac
話說最近剛把 暢玩天下 于為暢的新書「一人創富」給拜讀完了
作為一個專職折氣球的氣球達人來說,
書中所提到關於創作、創業、工作、健康、
建立權威、建立信任、定價策略、投資理財等等的主題,
都與過去生活經驗中所發生過的事相似,
甚至能給出我新的觀點以及我還可以怎麼做,如何去探索等等。
好比說有個章節在談要工作還是要創業,當你有創業的念頭
看事情的角度就會不一樣。
想起我大三大四的時候,我在小姜的氣球店打工,當時我把我未來的目標,設定成開氣球店當老闆,因此我邊打工,也就邊學習著老闆思考的方式。
例如小姜說過要跟客戶談 case 之前,第一句話要先問客戶的預算是多少,如果不清楚對方的預算前,花了大把時間聊得很開心,聊到後面才發現原來對方沒有那樣的錢執行那樣的預算,等於浪費時間。
後來當有客人在詢問我場佈或客製化氣球報價多少的時候,也會習慣性的詢問對方預算多少,然後再根據預算提供相對應的氣球作品。
也有個章節在談以終為始的創業原則,書中說你可以「每天寫200字的短文,每週產出兩篇網誌文章,每季製作圖表簡報,每半年錄製podcast或YouTube,每年推出一門線上氣球課程,每兩年出一本書」
檢視我當兵退伍後以氣球創業的這四年來,其中有兩年是一日一氣球的狀態,所以每日產出氣球作品外加 200 字這一項可以打勾;而網頁在今年建立後,發佈文章的頻率雖還偏低,不過現在想試著以一週兩篇為目標試試看;每年一門線上課,開到現在是第四門課了,很高興我有成功完成這系列的 Side Project。
總之最近對於短中長的個人品牌經營計劃,有了許多新的目標,
希望我能一年一門線上課的速度,往累積十門課邁進。
今天開車去國稅局報稅的路上,和亘亘聊了好多書裡面學到的新觀念,然後也一邊講那些觀念與過去工作經驗是一樣的,好比說是否要將線上課程下廣告這件事,暢哥是認為一個人會買通常不是因為廣告,而是因為信任這個人。
如果過去沒有從新聞、媒體、網路、朋友口中聽過這個人是誰,突然一個廣告打下來,可能不會馬上就買單,勢必要對那個廣告中的人是誰有全盤的了解,去 Google 他的名字,知道他的來歷,知道他確實真材實料才會想要買。
在這樣的前提下,如果已經有好的產品和文案,就算只發佈在臉書、IG 和 Email 行銷,就算不下廣告,也能靠著口碑慢慢發酵、老顧客也會慢慢回流,就像是目前募資的狀況一樣。
不過又若以行銷漏斗的角度來說,是否能再度吸引眾人目光,最後一層一層的過濾與轉換,最源頭處還是會需要透過廣告、大平台或者新聞媒體的曝光,才能有新的顧客進來。
之後可能也會再試著下廣告看看。
總之剛好收到暢哥的 Email 信,信中提及有買書的讀者可以寫一些心得推廣一下,會被收錄在他的網站裡面,而以上這些算是短短的抒發。
有興趣的人歡迎購買:https://bit.ly/3yqPlT3
很高興今天第一次報稅就成功,不過還是網路報稅比較方便,十一月的時候再來研究怎麼網路報稅好了,來去繼續拍神龍單元了,GOGOGO!
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#氣球達人宋俊霖的十二生肖造型氣球課
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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【心理師:年幼受虐,未來恐造成永久性創傷!】
台中市3歲男童長期遭親生父母虐待,以衣架毆打,氣球繩綑綁手腕至流血,洗澡時遭蓮蓬頭毆打、頭撞洗手台等,去年11月被送醫已無心跳,台中地檢署依凌虐幼童致死等罪,起訴男童父母。檢察官感嘆「當男童終於獲得醫師治療機會時,已成為冰冷遺體」。
(資料來源:【註1】)
近年兒少遭受照顧者不當管教或身心虐待事件頻傳,台南市政府社會局家防中心統計發現,去年台南市家庭內兒少保護案件通報案件共1628件,其中有將近9成的施虐者是直系親屬,包含父母或祖父母;其中:
■ 5成1的施虐者:習於體罰或不當管教
■ 3成5的施虐者:具負向情緒行為特質
■ 3成1的施虐者:缺乏親職教育知識
凸顯親職教育需有效強化,才能預防兒少虐待事件的發生。(資料來源:【註2】)
■兒童虐待,明顯與一般管教不同
「臺北市立聯合醫院全觀式社區預防暨心理健康中心 - 周庭筠 臨床心理師」指出:兒童虐待,明顯與一般管教不同。它是大人有意對兒童進行重複、持續性的傷害,包含身體虐待(毆打、燙傷、摔推等)、性虐待(亂倫、猥褻、強暴等)、精神虐待(冷漠、恐嚇、批評、藐視和威脅等)、嚴重疏忽(未能適當照顧兒童飲食、營養、健康、教育等)以及遺棄。
■小小孩無法自行求救,發現時大多已造成極大的心理創傷
周庭筠心理師說,施虐者通常會有些特質或環境狀況,例如:情緒控管不佳、生活壓力大(經濟困難、施虐、婚姻失調)、小時候亦為受虐兒童,或是相信身體處罰是正當的教養方式等;這些個人與環境的因素,讓他們面對孩子時,選擇採取了虐待和傷害的方式。
但遺憾的是,這卻使得兒童心中產生了自我懷疑與嚴重創傷,並對自己、他人、環境缺乏自信和退縮。其實,這樣毫無反抗能力的孩子,往往無法求救,都是等到受虐被發現或通報時,但大多已長期處於極大的生理與心理創傷中。
受虐的孩子除了身體的傷害,心理上也容易出現嚴重的情緒困擾與創傷反應:
1.出現焦慮、恐懼、冷漠、罪惡感、內咎、混亂等情緒。
2.有退縮、壓抑、依賴、逆來順受、酗酒與服用藥物以及反覆不定等行為。
3.產生過於悲觀、低自尊、自責、自傷、自暴自棄等想法。
4.可能引發精神恍惚、焦慮症等心理疾病。
5.出現對於施虐者的依戀與認同。
(資料來源:【註3】)
■【兒童期負面經驗(Adverse Childhood Experience)】
美國在1990由一位內科醫師Felitti在進行肥胖研究時,發現童年早期不良經驗(例如:身體虐待、心理虐待、性虐待)與成年期的各種身心狀況有關連,例如:飲酒、藥癮、肥胖症、高血壓、憂鬱症、自殺傾向、性傳染病、癌症或是心血管等疾病(Dube, Anda, Felitti,2001)。
Karevold, Røysamb, Ystrom & Mathiesen等人(2009)在為期11年的長期縱貫性研究也發現,長期暴露在不利環境下的兒童,在青少年時期容易出現焦慮和憂鬱症狀,且兒童早期負向經驗與成年期的精神疾病也有關聯(Widom,2000)。
根據上述研究結果可以知道童年負向經驗對於個人成長中的身心發展、腦心智功能、行為表現都有長遠的影響,因此若是能在早期給予受虐兒童生理、心理、社會協助,運用大腦本身的神經可塑性進行大腦功能的復原,則有助於改善受虐兒童未來的生活樣貌。(資料來源:【註4】)
【Reference】
Dube, S. R., Anda, R.F., Felitti, V. J., Chapman, D. P., Williamson, D. F.,
& Giles, W. H. (2001). Childhood abuse, household dysfunction, and
the risk of attempted suicide throughout the life span findings from the
adverse childhood experiences Study. JAMA, 286 (24), 3089-3096.
Karevold, E., Røysamb, E., Ystrom, E., & Mathiesen, K. S., (2009).
Predictors and pathways from infancy to symptoms of anxiety and
depression in early adolescence. Developmental Psychology, 45 (4),1051.
Widom, C. S. (2000). Childhood victimization: Early adversity,
laterpsychopathology. National Institute of Justice Journal, 242, 3-9.
1. 來源
➤➤資料
∎【註1】:
2020/04/23 - 中央社新聞粉絲團「衣架毆打氣球繩綑綁雙手 3歲童遭親生父母虐死」:https://bit.ly/2DE2uC8
∎【註2】:
2020/08/11 - 中時新聞網 - 「南市去年1628件兒少通報案 9成施虐者是直系親屬」:https://bit.ly/3bAuaUN
∎【註3】:
嬰兒與母親 懷孕生產育兒情報 「2歲男童被父母虐打致死!心理師:年幼受虐,未來恐造成永久性創傷!」:https://bit.ly/2QZSjuP
∎【註4】:
國家衛生研究院-論壇 出版品「兒虐議題之教育推廣與提升警政人員專業兒保效能」:https://bit.ly/2QZ9xIr
➤➤照片
∎ Pexels免費圖庫相片
(哭泣男孩-圖片)(Pexels)攝影師Kat Jayne:https://bit.ly/2GyzHjn
(哭泣男孩-圖片)(Pexels)連結:https://bit.ly/322egQ7
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健康 免費 圖庫 在 余秀芷sleeve Facebook 的最讚貼文
炎熱的週六,大家早安
台灣最近真的太熱,熱傷害人數已經明顯比去年還要多。熱傷害不是單純中暑而已,是會要人命的。大家要注意。
如果有帶小孩出遊的家長,要特別注意。小孩更容易熱傷害。當在大太陽下活動太久,小孩疲累、喊渴、抱怨很累,不想再動。不要單純設想,小孩只是耍賴。因為這都是中暑的徵兆。
急診醫師王士豪日前到象鼻岩就觀察到以下狀況
當天天氣很熱,體感溫度近44度。他觀察到2個家庭,家長帶著約幼兒園大班至國小一年級的孩子,大人全身遮陽、撐著陽傘,小孩則是短褲短袖、沒有任何遮陽。
王士豪當時聽到,一個小孩走到哭,一邊喊著口很渴、沒辦法走,走不動了;但大人硬扯著手要求繼續走。另一個家庭的孩子也喊著「好熱、好累,好渴,不想走了」,身旁的人則堅定鼓勵「加油,快到了」。
小孩的這些反應,其實是危險訊號。
王士豪說,中暑的初期症狀可能只是頭昏、口很渴、手腳無力、走不動、躁動不安、脾氣暴躁。但如果一旦進展到昏迷,死亡率就大大上升。
除了注意戶外活動時間,做好防曬(戴帽、薄長袖),要注意補水。
建議戶外活動前,先喝300至500c.c.水,每15至30分鐘休息時,再補充300c.c.水。高溫下戶外活動,3小時內的行程,身上至少要準備容器攜帶2公升的飲用水。
飲水循序漸進,不能一下子猛灌好幾公升,以免水中毒。除了補水,也要補充鹽分,鹹餅乾是最方便的幫手。
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另外,雖然台灣已經110天沒有本土個案確診,但一直有一些小事件,如日本女學生、泰籍移工、以及昨天媒體報導,在中部有疑似確診的工程師。
不管如何,武漢肺炎在國際的疫情就是很危險,台灣不可能永遠保持乾淨。
大家出遊、從事休閒活動,拜託還是要做好防疫新生活。
保持距離、戴口罩、勤洗手。
#下午2時武漢肺炎記者會
#陳時中主持
#祝大家健健康康
#多喝水
#圖片為免費圖庫資源
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