#蕎拉燕麥脆片
#南非無咖啡因茶葉
#夭壽好吃的零食來了
我是個不太愛吃燕麥穀片的人,
但自從開了包燕麥脆片來吃後,
就對這些乾巴巴的穀類改觀,
這根本比普通的零食還要好吃,
高纖熱量低,超級酥脆爽口,低糖高能量
口味多變化,甜鹹都好讚,
一個不小心,一整包吃光光,
秒殺速度好驚人,
真的很容易讓人上癮。
這款The Chala蕎拉燕麥
嚴選天然的優質食材
使用嚴選大燕麥片以及精選萃取植物油,
並使用高認證標準的黃金黑糖
和非基改無糖豆漿,
反覆低溫烘烤,
大量保留原本食材的營養和風味,
裡面也沒有使用香精及防腐劑,
大人小孩都能健康安心享用,
感受天然無負擔的美好滋味。
口味目前我最喜歡是《黑糖》
這包一打開,阿班馬上吃完。。
再來是特殊的《台灣鹽酥可可》
我也好喜歡,不用擔心吃起來會像吃鹽酥雞,
它是帶有鹹甜的口感,味道很特別,
超級ㄘㄨㄚˋ嘴,
而特別推薦是
有點辣辣口感的《川味可可麻辣》
帶有微麻的口味也很讚,
這有點是偏大人的口味,
追劇的時候配個酒一起吃也很過癮,
最後是可可和薑黃以及肉桂都還不錯,
一包不到200台幣,
搭配牛奶、優格或是單吃都可以,
大家都可以試吃看看,
保證你喜歡。
#蛋奶素也能吃 #健康無負擔
#當宵夜吃也減輕罪惡感
另外還可以搭配 #野角南非國寶茶
他標榜就是大人、小孩、孕婦、哺乳中皆適用
因為無咖啡因,低單寧酸,溫和不刺激,
睡前也能喝,
是全家人的健康養生茶,
之前我去南非的時候,當地人就非常喜歡喝,
這是種生長在南非開普頓北部
弗因博斯的豆科灌木植物,
有「南非的紅寶石」的美譽。
美國Time雜誌推薦美顏茶必備
含高抗氧化物還能調節生理機能,
喝國寶茶真的好處多多。
現在有四款口味可以提選擇,
分別是:
發酵過的博士紅茶,味道較濃郁,帶仙草味。
未發酵的的博士綠茶,味道輕潤清香。
未發酵過的博士綠蜜樹茶,清香回甘。
還有博士奶茶,選用的是紐西蘭奶粉,
無奶精,無糖,香醇濃郁,
喜歡奶茶的話可不要錯過。
另外除了熱熱的喝,泡成冷泡茶也很棒,
天熱的時候喝超級冰涼解渴的,
我喜歡前天泡起來,隔天喝味道更讚,
要是喜歡喝茶,但又怕咖啡因睡不著
這個南非國寶茶就非常適合你,
順口的茶香配合燕麥片就是非常享受,
推薦給愛吃,
但又怕胖或是追求健康的你。
還有兩天結團
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#沙沙的德國小食堂
更多好物來追蹤我的動態
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅詹惟中 就是愛算命,也在其Youtube影片中提到,西元生年尾數6的人,我們稱他為紫微密碼6的人, 例如1946、1956、1966、1976、 1986、1996、2006、2016出生的人, 是一個口福 眼福 耳福非常好的人, 容易五子登科子孫滿堂, 是一個能吃、能喝、能睡的人, 具有足智多謀,精算方面微愛計較。 * 對於寶石(財富運)而言,...
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健康的 宵 夜 選擇 在 康承親子概念藥局 Facebook 的最讚貼文
大家是不是跟我一樣,覺得人生充滿了矛盾
但好像又很幸福🥰🥰🥰
很多朋友紛紛在中秋節獻上祝賀禮
而且每盒都讓人大呼也太好吃太有特色.....
捨不得分別人....結果就全進肚子了.....
但我知道一顆蛋黃酥的熱量大約342大卡,大約是1.25碗飯的量
真的是好容易超標....重點是吃的時候又不只吃一顆....
#好 我的幸福肥,相信也是你們現在的困擾.....
接下來,請交給局長!! 推坑你們是我,#我負責😂😂
#許多好萊塢明星的最愛 #坊間超多預購來源不明的
#這一款應該是要開第四團了 #敲碗回購率真的太高!
這一款 #MealieABC果汁 現在台灣韓國都紅到不行><
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不是那些網路上流傳需要預購的來路不明的商品,請小心受騙,在康承買現貨好安心💪💪💪💪💪
你也有以下困擾?
✖️經常便祕✖️易累體質
✖️食量小卻小腹便便✖️整天都在吃外食
垃圾食物跟不良飲食習慣 每天都給我們的身體帶來重大的壓力
想輕鬆回復年輕窈窕身材 找回健康的身體平衡?
韓國綜藝節目《健康的開始,身體的對話》中營養師親身實測推薦
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讓韓國明星為之瘋狂 也是許多好萊塢明星的最愛❤️❤️
像沒有菜味的蔬果汁 濃縮的也蠻好喝的
泡成氣泡果汁 出門吃大餐前先喝一杯也很可以
宵夜吃太多的隔天早餐一份生菜用這個當醬汁也很不錯
#為什麼要選擇MealiteABC天然美顏窈窕飲?
✔️ ABC獨家黃金比例調配 蘋果40%+甜菜20%+胡蘿蔔30%+西梅乾10%
✔️100%純天然無添加!不含糖、防腐劑和合成黏合劑,僅由健康成分組成
✔️高濃縮小包裝攜帶方便,隨時隨地輕鬆引用
✔️濃郁蔬果香氣味道可口
✔️只有23卡路里 好吃不負擔
夫人說就像沒有菜味的蔬果汁
濃縮的也蠻好喝的😋😋
泡成氣泡果汁 出門吃大餐前先喝一杯也很可以👍👍
宵夜吃太多的隔天早餐一份生菜用這個當醬汁也很不錯❤️❤️
#這一款我相信已經有太多人都固定再喝了
#趁中秋節這時把他備好 #不要斷糧
#有興趣想補貨請務必留言+1局長開團通知你喔!
健康的 宵 夜 選擇 在 健身女孩安安 Facebook 的精選貼文
以下這些飲食控制地雷,你中了幾個?
/
現在大家越來越注重健康,對於飲食的觀念也慢慢調整了許多
但是我發現還是有些錯誤觀念或是地雷,導致大家飲食控制並不順利🙅🏻♀️
以下列出我覺得最常出現的一些飲食問題
1、【以茶、咖啡 取代水】
即使你喝的是黑咖啡、無糖茶這類低熱量健康的選擇,但還是無法完全取代水哦!
且攝取過多的咖啡因、茶鹼、單寧酸,還會影響身體健康!
✅每個人一天建議的水分攝取是大約每公斤*30-50ml
因此,除了咖啡和茶,別忘了還是要攝取足夠的水分來幫助身體機能運作👌🏻
2、【我每週只吃一次而已】
掌握80/20法則,偶爾放鬆吃當然沒有問題👌🏻
不過常見的問題是~
當你默默回想發現泡麵、炸雞、水餃、蛋糕、飲料、餅乾、滷肉飯等等都只有每週一次
那,這週還吃了什麼健康的飲食內容呢❓
3、【無意間吃進高熱量密度食品】
<早餐一份培根蛋餅、午餐10顆水餃+酸辣湯、下午一杯微糖奶茶+小月餅、晚餐一份雞腿便當>
看似平凡的三餐加小點心就至少2300大卡起跳
更別說可能還有炸物或是宵夜了
這些都是體積不大,熱量卻超高的食品
想要順利執行飲食控制還是建議攝取較多比例的原型食物,吃的更飽也更健康👌🏻
4、【少動所以少吃】
以熱量赤字的概念來看,如果動的不多,的確不能吃太多
但長期下來就會進入負面循環🙅🏻♀️
因為少動所以少吃,又因為少吃只能少動
當你代謝下降又只能吃的更少……
這樣一點都不健康‼️
同樣創造熱量赤字,我們該做的應該是多動多吃,提高代謝並且攝取足夠營養才是長久的選擇👌🏻
/
如果你飲食卡關許久,明明吃不多卻不順利減脂
不妨檢視看看到底有沒有什麼問題隱藏在裡面吧!
健康的 宵 夜 選擇 在 詹惟中 就是愛算命 Youtube 的最佳貼文
西元生年尾數6的人,我們稱他為紫微密碼6的人,
例如1946、1956、1966、1976、
1986、1996、2006、2016出生的人,
是一個口福 眼福 耳福非常好的人,
容易五子登科子孫滿堂,
是一個能吃、能喝、能睡的人,
具有足智多謀,精算方面微愛計較。
*
對於寶石(財富運)而言,
你的工作跟幼教有關的,也是賺大錢,
跟娛樂有關的也能夠財源滾滾,
演藝事業,表演事業,
都能夠如獲至寶 錢財滿滿,
你要以子為貴,
小孩子對你的孝順跟回饋,
超乎你自己的想像,
有子萬事足,
你是一個子孫滿堂,
而且五子登科的好格局。
遇到了紫微密碼7的,
那麼他是帶寶劍的,
他的寶劍跟你的寶石人,
互相加分到極致,賺錢有加分,
遇到了紫微密碼0的人,
會拿你吃的,拿你喝的,
把你好的通通拿去穿,
是家人要勇於付出,
是外人要有所謹慎。
*
對於寶劍(事業運)而言,
靠頭腦得到權力,
而不是靠手跟靠嘴巴,
而且人脈豁達的情況之下,
與人不交惡,容易提升社會地位,
從健康的部分來說,
肝機能稍微偏弱一點,
酗酒熬夜千萬要記得說不。
多跟紫微密碼5的人多接近,
因為他有帶鑽石,
會跟你寶劍相互呼應,
那麼兩個人互相匹配,
能夠在事業、愛情、成家方面,
加分到極致,
遇到了紫微密碼8的人,
他帶給你很多的煩惱,
讓你疲於奔命,
讓你疲於奔命的情況之下,
會疲憊不堪。
*
對於玫瑰(愛情運)而言,
學歷一定要盡量高一些些,
在談戀愛的同時,
我想得到抱得美人心,
多跟他談一些比較知性感性的東西,
由於你飽讀詩書,
你記性反應非常的好,
在選擇愛情的時候,
居家座東朝西,
也是一個最佳的選擇。
遇到了紫微尾數1的人,
他會造成你很多的頭腦不開,
考運下滑,
或無法展拓,展現你的智慧。
*
生命中唯一最大的鬼牌跟小石頭,
絕對不能開快車,
你的罰單比別人多,
交通事故多,糾紛多,
遠行他鄉,
千萬不要珠光寶氣的,
往往容易招宵小,
你本身不太適合跟別人起太多的糾紛,
以和為貴,才能夠和氣生財,
你一生當中最害怕的就是官司、訴訟、遠離。
多接近紫微密碼4的人,
自然會有很好的改變。
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健康的 宵 夜 選擇 在 小象愛出門 Youtube 的最佳貼文
🌟本次直播精彩片段
00:00 5萬訂閱慶功QA宵夜圍爐場
07:15 怎麼認識老謝的?
12:10 跟老謝在一起多久?
14:26 喜歡老謝什麼地方?
17:04 什麼時候結婚娶老謝?
17:46 年齡身高體重
18:29 怎麼與伴侶建立健康的關係
21:55 當YouTuber前考慮很久嗎?
24:50 當Youtuber 有什麼條件?
25:10 有沒有遇到店家不給拍的
26:13 還會拍爬百岳的影片嗎
27:18 疫情結束還會回去帶團嗎
27:59 怎樣可以參加你的團
28:44 最喜歡台灣哪一個縣市,拍過最愛的美食 和最愛的踏青地點
32:43 為什麼可以這麼正面思考,我很佩服你可以在自己的工作中分享自己的帶團經驗。
39:27 小象有沒有迷茫過,怎麼找到人生定位。
41:05 如何勇敢做自己
43:27 如何投資自己,如何在今年找到自己的斜槓人生?
46:18 小象都怎麼投資的
49:30 這一輩子做過最瘋狂的事
50:40 30歲 40歲的任務
52:02 東部環島,不搭帳篷住宿點怎麼選擇,會建議走海線嗎
52:22 環島後下一個目標
55:03 有沒有考慮騎單車或機車環島
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蔬食餐廳又來啦~
我是一個冰品中毒者
居然把我最喜歡的火龍果做成冰
並且還非常的天然❤️❤️❤️
這次吃完所有的品項
發覺他們有蠻多菜色屬於將蔬食保有天然的味道!
我對於無肉餐廳還是在研究中...
聽說他們居然有六國的異國料理!
這樣對於蔬食者是不是更讚更多選擇呢!?
希望這次的踩雷能幫大家找到更多美味又健康的餐廳哦~~~
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#無添加飲食 #全植物飲食餐廳
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