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我不會說「健康就是美」這種話，但如果為了變美而不健康，那我寧可不要。
https://youtu.be/5Vu1wDVpgNo
曾經有位年輕的教練跟我說，他的學生明明很瘦，卻一直想減肥。
這些人的IG上不斷地充斥著「瘦才是王道」的概念，不止要瘦還要更瘦，聽起來就很可怕。
雖然審美有很大的個人主觀，但是這樣的主觀，真的是自己發自內心的感受，還是別人灌輸的呢？
別人灌輸的也沒關係，但這真的是對自己好的選擇嗎？重點是，你開心嗎？
多吸收不同資訊、多聆聽不同觀點，才不會被商人給綁架了。
#這絕對不是不想保持身材的藉口
#邏輯思考 #批判性思考
自從大學搬到臺北之後，不知不覺，已經成為異鄉遊子快要八年。時間就是這樣，悄悄地溜走沒有絲毫聲響。回想十八歲那年，懵懵懂懂的我帶著輕便的行李，離開生活了幾十年的房間與城鎮，母親開車送我北上，陪我搬進在臺北的第一個租屋處。那一天，我們都沒有發現是多麼重要的一天，從此之後母女倆的相處，從朝朝暮暮變成了倉倉促促。
厚厚一疊來回台北與高雄的車票，即使我總是來去匆匆，母親總是靜靜的在那，接我來，送我走。就像小時候，帶我去上國小一年級的第一天，看似平凡無奇，去學校的路上她什麼話也沒說，進教室後專心上課的我根本沒發現，母親又好奇又關心的在外探望，竟默默地等到了我下課。
她一直都在。不論我看見與否，她一直都在。也許是當時小小的我接收到的這一份愛，一直支撐著我到了現在：不管我在哪裡，面對多遠多難多陌生的處境，我知道母親一直永遠在身後支持著我，就像港灣裡的燈塔，不畏風雨的守候。
這次回高雄，我帶了禮物給她，還賣了關子，請她寫一篇文章來跟我換。
「上次你寫的非洲遊記廣受好評，要不要再寫一點？」
「我不知道要寫什麼。」
「短短的就好，不然寫看著我長大的心得好了。」
「我不知道要怎麼寫啦。」
好吧，不想勉強她。當天晚上，看見她獨自若有所思地躺在床上。
「妳在幹嘛？」
「我在構思我的文章⋯⋯」
結果母親花了接下來三天認真寫作，在我離開高雄之後，收到她的訊息：
「寫好了，妳看看。」
「每次見到聚少離多的女兒 ，心裡都不禁感慨萬千 。回想剛出生只有4.2公斤的她 ，红红的小臉蛋 ，像蘋果，白白又胖胖 ，最惹人喜爱，在襁褓中大聲啼哭 ，嗷嗷待哺 。而今站在我面前的她，已經是一個亭亭玉立 ，楚楚動人、多才多藝的黑美人 ，一個勇敢追求自己夢想不害怕艱難險阻的女孩 。驀然回首 ，我已經成為一位母親二十餘年，雖然青春年華不再，但浪漫情懷依舊。人生的一半歲月都奉獻給了這個家和我可爱的女兒，不管是好是壞，是喜是悲，皆無怨無悔；一頁頁的回憶和故事，都是獨一無二。我感謝生命賜給我們這段緣分，也因為女兒的瘋狂和勇敢，帶我踏上從沒想像過的旅程，貼心又耐心的鼓勵我走向更開闊視界。關於未來的冒險，我滿懷期待。」
我既是感動，又忍不住偷偷竊笑，母親既無風雨也無晴的表面底下，其實有一顆細膩又情感豐富的心。（若你們喜歡這段文字也請不吝嗇給她一些鼓勵 <3 ）
記得母親說過，生下我之後體質改變，容易掉頭髮；近幾年也因為長出幾根白頭髮而感到煩惱。我總是告訴她，別擔心，健康就是美麗。所以我送給她的禮物是：Dr’s Formula逆齡豐盈喚黑系列組合。包含洗髮精、護髮素、頭皮養護精露，保養頭髮的需要從照顧頭皮開始。這系列是專業醫生開發的頭皮抗老保養，當慢慢發現白髮、髮絲稀疏脆弱或扁塌無彈力等狀況都適用，不僅軟化頭皮角質，更能豐盈強健髮根、保持頭髮柔順與彈力，長時間使用，達到逆齡喚黑的效果。
想起龍應台的筆下寫到：「所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。」
而對我而言，我所體認到與母親之間的緣分是：「今生今世，不論身在何方，深深切切地知道，有人，永遠愛你。」
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https://bit.ly/3fjErpA
#台塑生醫
#DrsFormula
#逆齡豐盈喚黑系列
#頭皮抗老
喝出健康，健康就是美麗💓
認識我的的朋友都知道，重視健康的我都喝無糖飲料或水，台北新開能喝出美麗與滿滿的益生菌酸奶店，我跟店員問我說想喝什麼口味只要健康的，我都可以！😆
於是做出這杯高質感又帶點戀愛的滋味的 #火龍果酸奶，我也忍不住多拍幾張留念，喝下去有新鮮水果香味濃郁，火龍果真的超搭優酪乳的，也很有飽足感，店里還有許多特調，每一個想試試看呢😆，非常推薦喜歡嘗鮮與喜歡健康的朋友哦😘
🌸台北新開幕在👇✨
🍴門市:圓石酸奶台北八德店
🍴地址:八德路四段11號
🍴營業時間：
週一~週日 10:00-19:00
✨告訴大家獨家好消息：
5/6 正式開幕開幕活動 5/6~5/12 來店消費同品項第二件1元，每天限量50位哦💫
✔圓石酸奶🌸健康👍益生菌 💯幫助消化/新鮮水果💓增強抵抗力🙌
#益生菌 #圓石酸奶 #纖蔬果
#飲料控 #增加抵抗力 #健康 #圓石 #yogurt
《健康就是美的日記》
詞曲/Aaron
就快要離開了 心中有很多不捨
回想當初 剛踏入的興奮
美麗健康 悠然自得
當車水馬龍不再流動了 當啄木鳥都各自飛翔著
當夕陽無限美好卻停格 當走近黃昏是否還快樂
康啊 康啊是美 康啊 康啊是美
康啊 康啊是美 我愛 西子灣康是美
雖然已經離開了 心中沒有太多曲折
同事之間 喜怒哀樂時刻
有難同當 有樂同享
如果你來夕陽海 帶朋友或帶小孩
熱情的邀請你來 康是美為你招待
如果你來月光海 跟情人或自己來
向不健康say bye 和美麗樂活say Hi
