#邦妮的極簡挑戰
以前聽說用長夾,
讓鈔票舒舒服服躺好才會招財,
後來大包包越來越不流行,
長夾被淘汰了,換成短夾,
但還是想要卡片夾層越多越好,
每一張證件、信用卡、金融卡,
每一間藥妝店、餐廳的集點卡、會員卡,
通通都要帶著才有安全感!
但是其實,用到的機率有多少?
每天都去藥妝店?
每天都吃那家餐廳?
應該很少人這樣吧。
於是減化再簡化,
包包裡的東西就剩這樣。
現在用的是 Plain-me 品牌服裝第一站 的隨身包,
所有配置夾層都滿好用,
包包的版型也很讚。
把包縮小之後,
也省去正式的「錢包」了,
用無印的「聚酯纖維雙拉鍊袋」當作錢包,
網狀那邊放零錢和鈔票,
實的那邊放卡片和證件。
以前出門都帶一堆卡的我,
把能報電話或存手機的卡片都省去,
也把少用的信用卡們停用剪掉,
現在剩下3張信用卡。
-中信無印良品御璽卡(悠遊卡功能)
-中信line pay簽帳金融卡
-中信line pay鼎極卡
為什麼都是中信?
純粹是我很習慣他們的app,
加上家附近就有,要辦事情很方便。
其實信用卡不是不好,
只要你心態正確,使用得當,
他是可以累積信用又可以幫忙省錢的好東西啊!
像我這兩年就超愛line pay,
店家有得用就會用,
除了幾乎每筆消費都會有1%回饋以外,
消費扣款line都會馬上收到通知,
也有防盜刷的機制很讓人放心。
屈臣氏、momo、博客來⋯
現在超多店家都可以扣點數消費,
也可以拿來買貼圖。
信用卡不只可以買東西,
更可以拿來繳費、繳稅、繳保險,
所以誰說不想消費就用不到信用卡呢?
現在有好多分析信用卡優缺點的資訊,
大家可以依照自己的消費習慣,
多爬文比較看看選擇最適合自己的。
⚠️提醒大家要謹慎消費⚠️
我個人的習慣是,刷卡不分期,
身上有多少錢才買多少東西,絕不超支。
我超討厭欠錢的感覺啦!
錢包裡的卡片有:
信用卡、金融卡各一張
我的身分證,我和女兒的健保卡
還有要使用的折價券、咖啡寄杯券等等。
包包的網狀功能夾層放了:
酒精、唇膏、眉筆、眼藥水、小鏡子、牙線、護手霜。
最前方拉鍊袋放了:
有裝卡套的悠遊卡(信用卡之一)和衛生紙。
背面夾一支筆備用。
中間主空間放濕紙巾、錢包、手機,
鑰匙有繩子可以掛很方便。
要採買時再帶個購物袋,
可能下雨時再放一支摺傘,
出門較久時再放個行動電源,這樣都還夠!
我會依照每天要去的地方、時間,
來衡量要不要帶這些東西,
出門前好好思考一下,
可避免該帶的沒帶,不該帶的帶一堆的窘境。
也要養成每天回家馬上整理包包的習慣,
把沒用的傳單、收據、發票整理或丟掉,
才能讓包包一目瞭然不混亂。
以上就是我近期的包包啦,
真的很精簡吧😆
如果要搭配服裝換別的包,
我會把哩哩叩叩小物裝進有拉鍊的小包包裡,
這樣要移過去別的包包就很快!
最近也要開始把之前整理出來的東西處理掉,
但還不知道要怎麼進行,好苦惱啊⋯
我覺得這才是 #極簡路上 的大魔王,
但是ok,我會克服的!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅SHIN LI,也在其Youtube影片中提到,#五倍券 #振興券 #紙本五倍券 合作信箱✉️ : [email protected] ❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿 ❗️每月45元幫助我創作更多影片|https://shinli.pse.is/PD4Q5 ———————————————————————————— 📖我的理...
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<<懇請覆議>>
"健保署應積極實施從制度面促成使用者節流之具體措施"
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#官僚健保署必須改革
#文長
這次的自費醫材事件
說不憤怒是假的
更多的是
悲傷
沉重的悲傷
https://www.facebook.com/…/a.15798883122…/2378850169026148/…
當年硬推DRG的結果
就是我每台只要診斷皆為盲腸炎(正式名稱闌尾炎)的病人
都賠錢
DRG包套給予同診斷者同價治療費
#管理者便宜行事的一刀砍
用意在鼓勵醫療團隊用最省錢有效的方法治療病人早點出院
變相成為逞罰處理複雜困難的醫師
於是我半夜call起來凌晨四點開刀到天亮六點
用腹腔鏡搭配全身麻醉打了幾個小洞洞漂亮又美觀
機械外夾考驗手感立體感看著螢幕
細細層層剝除了發炎沾黏的整坨腹油後把超長闌尾不扯斷抽出來
#如同抽蜘蛛絲
然後病人出院
我要賠錢
檢討 寫報告 寫申覆 申覆失敗扣錢
#打臉
然後再繼續值班
賠錢
檢討 報告 申覆 扣錢
#再打臉
你能夠撐多久呢?
我這樣一年半...
從此之後我就不開盲腸炎的刀了
--
我沒有要被治療好的病人感恩戴德
我只是想要像個正常的專業者
長年受訓獲得的技術
危急時給予需要者
然後獲得正常的對待
#而不是一次次的被打臉
#被醫界管理高層機關打臉
手術點數十幾年沒有隨物價調昇過了要被冠上黑心帽子前請誠懇地看著我的眼
"如果您真的不怕未來您得盲腸炎"
"您那麼堅信未來得了盲腸炎時都有醫師能開刀處理"
"用快又美觀的腹腔鏡處理"
那您可以繼續跟著部分媒體及酸民們起舞無妨
這是好幾年前的盲腸炎
幾年過去了
少我一個開盲腸的消化外科醫師真的沒差
--
如今是八項器材一刀砍在骨科眼科心臟科神外科
我如果不再發盡自己的微薄之聲
再來就沒有人幫我們發聲了...
--
這次真心見識到...
#政治
閉門時口口聲聲認同
轉身阻擋挑撥或嘲弄
協調時懇懇切切贊同
受訪時訕笑調侃抹黑
如果
如果說真話那麼難
必須要思考水有多深自己同仁有多黑牽扯有多廣
除了昭然若彰只想著把發話權轉換成今年的甚麼明年的甚麼
那我更想念起我門診的病人了
"醫生我這個腫瘤好的壞的?"
"壞的"
沒有欺騙
只有為了她身體好這唯一目標
但是不久的未來..
"醫生我這個腫瘤壞的要怎麼辦?"
"我不幫人開刀了"
#逼走醫師
#用便宜的器械加上醫德發功醫材就會自動進入人體開始作用
《猜猜我是誰》
人體器官
這是闌尾
蠻長的
一般來十公分內
健保點數怎麼換錢 在 哇賽心理學 Facebook 的最佳貼文
這幾天因為醫材費用天花板的事,衛福部跟健保署整個炎上,官方都說得很美好要維護全民接受醫療的權益。
不過也請關注一下全民的心理健康啊,心理專業人員玩沙吃土很久了。因為健保點數偏低,因此在績效考量之下,醫院多半不傾向讓心理師多接心理治療,耗時又不賺錢。
有多低呢?由心理師執行的特殊心理治療,健保點值344點,一點還不到一元哦。換句話說做一次一小時的心理治療賺不到300元,可憐吶~~
(第一則留言有本文所整理的圖表)
推薦大家閱讀一下這篇新聞,整理得很好,把真實血汗的問題說明得很清楚。
健保點數怎麼換錢 在 SHIN LI Youtube 的最佳解答
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【實體券預訂注意事項】
📌需攜帶健保卡
📌超商第一梯 [預訂] 9/25-10/1 [領取] 10/8-10/21
📌五倍券預定時間時間為早上9點至晚上10點
【超商預訂大略步驟】
Step1:到各超商機台選擇五倍券預訂
Step2:插健保卡
Step3:輸入手機號碼並確認取貨門市
Step4:機台輸出小白單完成預訂
【四大超商】
7-11
📌9/25預訂五倍券
・星巴克全品項第二杯半價或美式咖啡好友分享優惠
・蝦皮購物150元購物金(限新戶)
。需消費滿151元
📌10/8領取五倍券
・7-11購物金抵用券150元(需搭配五倍券使用) 。50元2張、25元2張
・CITY PRIMA精品拿鐵或CITY CAFE大美式同品項買1送1
圖片網址|https://www.facebook.com/711open/posts/10158131926367190
活動詳情|https://www.facebook.com/711open/posts/10158131926367190
全家
📌9/25預訂五倍券
・100元全家購物金
・Let's Café大杯經典拿鐵或美式買一送一
📌10/8領取五倍券
・400元全家滿額購物金
。滿600折100購物金*2 / 滿1,200折200購物金*1
・屈臣氏100元滿額購物金
。滿500折100元
圖片網址|https://www.facebook.com/FamilyMart/posts/10160032744564258
活動詳情|https://www.facebook.com/FamilyMart/posts/10160032744564258
OK mart
📌9/25預訂五倍券
・OKCAFE大杯莊園級拿鐵8杯200元、20杯500元
・指定商品買一送一
萊爾富
📌9/25預訂五倍券且於10/8後領取五倍券
・50元滿額購物金
・大杯拿鐵、美式咖啡買一送一
【藥妝店】
屈臣氏
📌10/8領取五倍券享6,000點(20元)回饋
・持取貨序號、身分證件正本
📌紙本五倍券消費享優惠
・滿1,000送1,000折價券
・不限金額消費即可獲贈寵i點數3000點(10元)
・滿$5,000更加碼贈送50000點(166元)
圖片網址|https://www.facebook.com/wtctw/posts/4495103567254946
活動詳情|https://www.facebook.com/wtctw/posts/4495103567254946
【超市】
全聯
📌紙本五倍券購買振興福利金單筆滿1,000元享優惠
・500點(5%)福利點回饋
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。週週抽100名,共1,000名
・振興大禮包,限量100萬份
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寶雅
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美廉社
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・6張15%回饋的加碼券,3張30元、2張75元、1張150元
・紙本五倍券200元可買到230元、500元可買到575元、1000元可買到1150元
【百貨公司】
微風百貨
📌可用紙本、數位五倍券換取微風點數60,000點(6,000購物金)
・微風南京、微風信義、微風松高、微風南山、微風台北車站
・可在兌換五倍券來店禮
統一時代百貨
📌紙本5,000元可兌換7,000抵用券
・500元抵用券11張+100元抵用券5張+100元滿千抵百券10張
📌紙本3,000元可兌換3,500抵用券
・500元商品抵用券6張+100元抵用券5張+100元滿千抵百券5張
📌紙本1,000元可兌換1,200抵用券
・500元商品抵用券2張+100元抵用券1張+100元滿千抵百券1張
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健保點數怎麼換錢 在 聯合報- 原Po:「健保點數是可以換錢的 - Facebook 的推薦與評價
然而日前有民眾踢爆疑似遇到有診所為了收集更多健保點數換錢,而在病患的「全民健保行動快易通APP」健康存摺.... ... <看更多>
健保點數怎麼換錢 在 2020健保點數換算2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的推薦與評價
內行人曝診所醫師「看病營收」:用健保點數換錢. 2020-10-18 11:47. ETtoday新聞雲. › ETtoday財經雲. 小中大. △護理師,護士,醫師,醫生,醫務社工,社工,醫療. ... <看更多>
健保點數怎麼換錢 在 Re: [閒聊] 台灣有健保那可以有房保嗎? - 看板home-sale 的推薦與評價
※ 引述《airstar123 (讓下一個人更幸福)》之銘言:
: 這只是突發奇想
: 台灣的健保 幫助全民醫療 ,對人民是好的 每人出一份錢 全民共享
: 那可以有房保嗎? 成立專門的管理社宅機構 每人出一份錢 全民共享
: 便宜合理的居住正義。 當然構想很簡單, 要讓他實現 很困難!!
: 但8年執政,大家有目共睹的 是社會住宅 20萬戶的口號!!
: 實際完成的 真是是寥寥可數。 真的是很可悲!!!
: 假如8年內完成20萬社宅,滿租 不就等於建商少賣20萬戶
: 這其中的利益炒作 可想而知
我看你完全不懂健保遇到的問題噢
1.總額支付制度,醫療點數超過那個總額,直接點數兌換現金的時候打折
舉例來說,假設政府編列1000億,總共醫療費用1200億點
最後他還是支出1000億,每點數的點值變成0.83
等於被吃掉0.17
這個變成房保會產生什麼狀況
就是政府編列完預算,最後產生兌換現金的時候,人民的財富被吃掉0.17
你看那些人會不會出來抗議
你售屋,最後換錢的時候打83折,呵呵
2.長年不調整醫療點數支付,很多治療死豬價好幾年
完全不管診所端各項成本上升
租金、醫療廢棄物處理、麻藥、手套、牙材耗材全部都在上漲
每年助理薪資也都往上調、勞健保也是年年上漲
結果大部分的治療不上漲
這個如果反映在房保上就是
a.工料上漲,政府不增加給付點數,就算增加點數,預算沒增加,點值變更低
在最後兌換成現金還是一樣少
導致建商完全不會想增加供給,或是乾脆用爛東西,或是增加自費項目
b.這個地方房屋需求量上升,價格水漲船高,但是政府不增加給付點數
導致中古屋屋主根本不會想拿出來賣,或者是就算拿出來賣,額外跟買方收取現金、裝潢
家具加價賣
3.不管醫療端提供的服務品質如何都領取一樣的給付
像是補牙,有人蛀牙沒挖乾淨,鄰接面也不用隔片也不做防濕處理
隨便ㄍㄡ一坨樹酯上去,800點到手
跟我今天拿低速手機+小湯匙慢慢挖乾淨+使用隔片+做好隔濕+分層填補+拋光
也是800點
久了,人性都會選擇簡單的路
也就是寶發茂跟國泰蓋出來給付一樣
最後市場都剩下寶發茂
老公寓跟新大樓提供的點數一樣
最後市場上都剩下老公寓
國泰新案+電梯大樓全部退出房保搞全自費
4.為了降低支出,不同的兩種藥,健保會選便宜的學名國產藥
導致最後,全部都剩學名藥,國際藥商看台灣市場小就乾脆放棄台灣市場
想加錢也買不到,只能吃效果打折的學名藥
在房保上,可能最後搞到,你加錢都買不到除了寶發茂以外的案子
5.全民健保是因為人民隨時有需求,他們才願意持續繳
你弄全民房保
當你分到房之後,你還會繼續繳噢?
又或者同樣都是寶發茂40坪三房車
你跟同事繳一樣的房保
你分到2樓戶,同事分到次頂樓邊間雙面採光帝王視野戶
或是你跟另外一個人繳一樣的房保
你分到屏東里港寶發茂二樓戶
另外一個人分到桃園中路特區次頂樓景觀戶
你會服氣噢?
你還會願意繼續繳噢?
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