☀每到夏天就想去海邊～🎶
🏖到海邊的身材就想像羅承軒一樣💪
想運動的時候，整個海邊都是我的運動場
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健人養成術 在 光泉"HOT"鮮奶 Facebook 的精選貼文
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健人養成術 在 Facebook 的精選貼文
從疫情停課開始算一算這次暑假長達三個多月～
第一次有這麼長的暑假，媽媽們都還安好嗎😅
昨天和小朋友說該收心了，
再過沒多久就要開學了～
他們三位居然哀嚎著說：暑假也太快了吧～
我整個很不可思議的看著他們～
孩子們～這可是歷史以來最長的暑假耶～
收心最重要的一件事就是要好好調整時間
暑假期間我們幾乎都一起睡到自然醒
（其實媽媽也蠻幸福的🤣）
9點多才起床吃早餐～晚上10點多才睡覺
開學後，可就不能這樣做
所以我們慢慢恢復晚上9:30就寢
我的小學生食堂也準時開張了💪
第一天的早餐，準備鮪魚玉米熱壓吐司和水果
搭配光泉的富維他牛乳～
這次有收到廠商的邀約試喝光泉富維他牛乳
一喝小朋友就指定以後冰箱補貨名單一定要有它
我仔細了研究一下光泉富維他牛乳的營養
它還有8種的營養素，
三寶爸說喝起來口感很滑順很好喝
難怪小朋友會喜歡🥰
另外它還有常溫版小瓶的富維他牛乳
比一般保久乳還要低脂，
裡面還添加對小朋友有益的葉黃素和膳食纖維
我們家晨晨最愛喝的就是常溫的富維他牛乳了😁
因為小小一瓶適合小朋友一餐的份量
有時候下午肚子餓，還可以當點心喔💓
大家下次經過全聯或家樂福，
愛買或大潤發可以買來喝喝看，
大人和小朋友應該都會蠻喜歡的🥰🥰
雖然說早上做早餐真的有點辛苦～
但疫情當下，讓孩子在家吃早餐是最安全的～
我們用自己的方式保護孩子們
用營養增加他們的抵抗力，
也時時刻刻的提醒他們上課後的防護安全
可以上課真心覺得是一件幸福的事
希望所有的孩子們都能開心的上學去💕
另外光泉富維他牛乳要來抽獎囉
看到最後的人有福啦🥰
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我會抽出五位，
就有機會獲得「全聯禮券500元」
留言時間到110年9月 3日止
(於截止當日晚上9:00會在限動公布中獎名單)
謝謝光泉牛乳給A寶粉的抽獎活動
大家一起來參加喔💓
也別忘了支持光泉牛乳陪孩子們一起成長喔😊
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健人養成術 在 光泉"HOT"鮮奶 Facebook 的精選貼文
🤚防疫降級，身體要升級💪
😋WFH吃太多了嗎？
🚶.....移動的距離只有客廳到臥房嗎？
🙆♂️是時候動起來囉！
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✅20g蛋白質=約1.43個手掌魚肉🐟=約286顆黃豆🟡=約715顆毛豆🟢=8.58格傳統豆腐🧈
蛋白質幫助身體增強體力，肌肉生長
健身就喝光泉優質蛋白牛乳～✨✨✨
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健人養成術 在 CYFIT兆佑 Youtube 的精選貼文
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