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上禮拜停課一周大家是不是心癢癢很想吸收新知啊～～？ #並沒有
這禮拜又是一堂非常實用的課！
讓我們歡迎～ #物理治療師阿舟 ！
明明主題是跟身體健康有關的問題，
結果竟然是史上最暴力的一集！？
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🔎 今晚 21:00 準時上課：https://youtu.be/D_9p52BQjdI
▸ 客座講師： #物理治療師阿舟
▸ 班導師：阿達
▸ 到課學生：康康、微笑丹尼 - Smile Danny、菜冠雙頭的漫才村
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#我就問
#到底哪一集不開車
#年輕人真的是搏命演出啊
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▸▸ 本節目由 PressPlay Academy 贊助播出
北市一周2例感染源不明 柯文哲：恐暴風雨前的寧靜
#領口的荷葉編：台北會急轉彎禁內用嗎？
#台北市 #疫情 #柯文哲
#新北市幼兒園群聚案 已經確定是#delta病毒感染，且與機師的基因定序不同，我們最擔心的狀況已經發生，那就是delta恐怕已進入社區且有多個感染源。
目前臺北市因此受到影響的已經有4間幼兒園與3間國小，停課人數已達643人，第二、三層預防性居家隔離人數有247名。
目前新北市宣布餐廳禁止內用一周，臺北市將因應新的疫情變化，宣佈首都的防疫作為，並啟動備援人力整備。
臺北市防疫因應記者會，15:15準時上線說明！
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停課不停學，在家還是要按照課表上課
為了不要讓帥堯在家過太爽
不是手機、平板，就是電視、玩具
一周最少三天的放電活動一定要有
兩天健身環大冒險，一天練瑜珈
👇鼓勵孩子運動真的好處多多
✅強化肌體功能：肌肉、柔韌度
✅增強機體能力：提高速度、增加力量和耐力、提高靈敏協調能力等
✅保持適當體重
✅促進心情愉快👈超重要
✅幫助大腦發育、發展心智
✅灌輸團隊精神、建立運動精神、學習不輕易放棄
運動真的是非常棒的親子活動
不只能讓孩子活絡身體
還能幫助心靈成長、社交能力
甚至關係著學校課業及青少年、成年後的表現
最重要的是👉可以幫助孩子釋壓
孩子越快樂，越能正向面對挑戰與壓力
👇最後提醒一下兒童運動注意事項
🔺陪同並鼓勵孩子做全面性運動，教孩子如何正確運動，但不要過度訓練
🔺與孩子一起養成規律運動習慣
🔺運動前熱身，運動後暖身
🔺提供適合孩子的運動氛圍和運動條件，準備好運動護具，以備需要時使用
🔺家長一定要隨時觀察孩子運動時的狀況，有不適立即停止
🔺最後就是不要過分干預孩子們的運動愛好，只要在安全的範圍內，都讓孩子依自己的興趣進行運動
🙋🏻♀️快來一起親子運動吧💪
看更多完整版上集內容:https://youtu.be/PqCGzosgF4A
看更多完整版中集內容:https://youtu.be/2o5tsPRyPuk
看更多完整版下集內容:https://youtu.be/WVPHuQ0W6uw
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