【早安閱讀】是什麼讓你早上起得了床?
問這些問題是為了釐清自己想從每一天得到什麼收穫,以及怎麼做才能為周遭的世界做出貢獻。藉由與我們看重的人與事相連,主動地做出選擇,而非在自動駕駛的模式下,重複著習慣。
倫敦商學院教授丹恩.凱伯(Dan Cable)發現「大家不會因為KPI或是賞罰而大步向前。雖然KPI或賞罰會促成小小的改變,但是人若要大步前進,靠的是崇高的目的、情感的聯繫、勇於嘗試的心態以及以身作則等等」。
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倫敦商學院教授 在 Facebook 的最佳解答
▍什麼事讓你早上起得了床?
我說的不是咖啡、鬧鐘或小孩。
我的意思是,你早上睡醒思考接下來這一天時,有何感覺?
你知道你想從這一天得到什麼嗎?(未必是高到看不到盡頭的生產力!)
你期待這一天會發生什麼?
當你稍後想到這一天,有什麼事讓這一天變得更有意義?
回答這些簡單的問題時,可以喚醒內心一種非比尋常的動能,協助我們釐清哪些是我們看重的事,進而與這些事產生交集。
我成為奧運國手接受集訓期間,每天都問自己這個問題。部分是因為鬧鐘響時,我首先意識到的是,來自身體不同部位傳到腦部的訊息,叫我不要起床。我全身上下無處不痛:雙腿、背部、肩膀、臀部、手臂。我必須找到一個絕佳理由,克服身體傳給腦部的訊息,順利起床。
光靠忽略這些訊息,依著習慣逼自己起床,其實並不夠。我除了得起床,還得將心理調整到最佳狀態,才能做好準備,挑戰當天精神與生理的極限,用心學習以及全力展現我的能力。
每天問這個問題已成我例行性思考,自體壇退休後,也不曾間斷。我有時候當然也不確定我的答案是否夠好,但就因為意識到這點,我才能夠開始了解為什麼,並想辦法改變。這類問題可以深入探索我們是誰,協助我們與我們現在做的事產生交集,我與事不再是兩條平行線。
藉由與我們看重的人與事相連,主動地做出選擇,以便賦予每一天意義,而非在自動駕駛的模式下,重複著習慣。我記得體壇領袖蘇.坎貝爾女爵士(Sue Cambell)曾提醒其他領導人,「沒有人會為了KPI而起床!」倫敦商學院教授丹恩.凱伯(Dan Cable)在他的研究報告裡呼應了這句話,表示他發現「大家不會因為KPI或是賞罰而大步向前。雖然KPI或賞罰會促成小小的改變,但是人若要大步前進,靠的是 #崇高的目的、 #情感的聯繫、 #勇於嘗試的心態 以及 #以身作則 等等」。
行為心理學的研究發現,想清楚什麼對我們重要,以及如何將這點連結到小我之外更廣泛的使命感,是激勵我們行動的關鍵。若你不了解什麼能激勵與鞭策你,你很難找到能讓你積極行動的工作,也不易打造積極的人生。若一開始就不知道什麼對你重要,你不易對任何一個團體或組織的願景付出全副心力。
一旦你自己回答了這個問題,想想你是否知道其他同事、隊友、家人的答案可能是什麼。只有知道答案後,我們才能開始一起摸索有效的合作方式,了解彼此的差異,善用這些差異截長補短,發揮彼此合作一加一大於二的優勢。若能找出合作對象怎麼回答這個問題,能釋出強大的能量,打開建立聯繫的關卡,也是提高職場績效、強化隊友投入程度的不二法門。想清楚自己要什麼,能讓管理更上一層樓,不會只限於追求工具性的成長、效率、重組等範疇。
是什麼讓你早上起得了床?
這個問題可以協助我們深入探索我們是誰,先認識了自己,然後才將目光往外看,和周圍的世界建立連結,繼而找出怎麼做可以對世界有些貢獻。
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本文摘自《#長勝心態》
贏家不是一時得勝,卻輸掉人生!成功是慢慢存、可持續終生的行動
作者:凱絲.畢曉普
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各位朋友好:
「我要的是什麼?」
這是我常自問的問題,我自己會回到非暴力溝通的架構來思索。包括,我想要滿足的是自己的什麼需要?我想要採取什麼具體的行動(自我請求)?
很多人內在會空虛,跟不知道自己要什麼有關。或者說,隨著社會主流價值忙了大半天,發現根本不是自己要的。
不是有錢人就會快樂,不是窮人就沒辦法享受生活。這不只是我們耳熟能詳的道理,這道理可以化為我們生活中的每個舉手投足。
物質生活清簡,精神生活豐裕,這兩者得並行,而且需要持續學習。這是我的體會,跟您分享。
祝願您,能歡歡喜喜起床,做自己喜歡的事!
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「能力是優勢,卻也是陷阱。擺脫能力陷阱,才能蛻變成功者。」
《破框能力》是本具顛覆性思想的商管書,挾帶雷霆萬鈞氣勢襲捲而來,對常見傳統觀點發出挑戰書(下課後到廁所釘孤枝)(並不是)。從古至今、從小到大、從外太空到內子宮,長輩皆諄諄教誨「論文不能抄襲」……呃不對!是「一技之長」的重要性咳咳咳,所以我們專注完美近乎苛求加強專業能力(有嗎?),期盼在職場博得一席之地。
然而受全球化影響,曾經帶領你抵達現在位置的專業能力與優勢,可能無法繼續引領你往前走了。從疫情對世界經濟之衝擊可知,許多產業面臨難關、個人工作停擺,新鮮人投入茫然未知的就業市場,以往自豪的專業能力成為阻礙。因為你最擅長這件事,一輩子都在做這件事,當情況陷入混亂,除了這件事(到底是哪件事!?)你也不知道能做什麼?無人確定自己能否安然度過充滿不確定性的未來。
身為耶魯大學博士兼全球50大管理思想家,艾米妮亞‧伊貝拉依據數十年研究結果並實際深入企業調查,認為「由外而內」轉變工作方式,才能迴避能力陷阱,靈活應變問題,突破目前侷限,為漫長職業生涯紮下穩固根基。
全書以堅實理論為基礎,展開循序漸進、條理明晰之策略性指導。作者深知積習難改,於首章綜論說明「先行動,再思考」可改變舊有思維窠臼及行為模式,其後四章則鉅細靡遺教導讀者從三大面向「重新定義工作、擴建人際關係網路、朝不同方向發展自我」打破框架,且給予具獨創性之明確建議,以規劃具體目標進程與個人改變模型,閱畢心中自然浮現清晰職業發展藍圖。
以第二項「擴建人際關係網路」為例,《破框能力》指出多數人在職場偏好接觸和自己相同點多、易於接觸的人。想當然耳,這些朋友不是和你工作性質類似,便是領域相近,此乃擴展人脈之誤區。如前所述,革新者除了完成專業領域範圍的工作,需開拓「外部」人際關係,方能促進職涯轉變。
故可運用書中源自哈佛大學心理學的「六度分隔理論」,測量人際關係網路連結程度,評估自身人際關係密度能否超越內部團體與外部世界聯繫,以獲得優勢也發散個人影響力。
以個人舉例,兼職部落客前,宅宅如我生活圈很窄,然第二重身分大幅拓展社交領域,認識了擁有不同專長之優秀人才(不過沒遇到腦公),除了對於部落客身分之助益,也為本職(行銷)帶來諸多啟發、機會和創造力。
或許有讀者認為領導者、革新者這些高高在上的事與我無緣,不過你永遠不知道踏出舒適圈後,未來將是什麼模樣?作者在書中強調基層工作者具有無限潛能與可能性,當你行動的像個領導者(不是叫你明早大剌剌坐在老闆的辦公椅上),以嶄新經歷挑動固有思維,自然會像走在前端的領導者一樣思考!
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黃元山 先生
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林成蔭簡介:
台灣證券分析師、萬寶投顧基金事業處執行副總、新光投信協理、組合基金經理人、政府四大基金代操經理人、各大企業與政府機關講師、《財子學堂》創辦人及專欄作家。著作:股海樂活、遨遊股海。
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