【轉貼分享】「做你熱愛的工作」未必幸福,而可能把你帶上被剝削與耗竭之路
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跟這兩天討論心理師的職場性質有點關連。
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《做你喜歡做的事:以及其他關於成功和幸福的謊言》(Do What You Love and Other Lies About Success and Happiness)的作者宮德光(Miya Tokumitsu),認為賈伯斯的演說是「可愛的」工作的敘事結晶:當你愛自己所做的事情,不僅背後的「勞動」會消失,你的職能、成功、幸福與財富都會因此成倍增加。
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這個等式本身就是以工作與生活融合為前提,替倦怠做足了準備:你所愛的事情變成了你的工作;你的工作變成了你所愛的事情。工作日(上班與下班)或自我(工作的自我與「真實」的自我)的界限變得模糊。一個人把全部的自我都傾注在一份「可愛的」工作上面,期望這樣做能帶來幸福和經濟穩定,像是一條長長的梅氏圈。
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最後『當所有的奉獻都變得站不住腳,以及當把做你所愛作為實現抱負、經濟和其他目標的途徑的信心開始動搖時,倦怠就會發生。不過仍舊會花上數年,甚至數十年的時間,才會失去你花了同等時間去內化的信念。
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宮德光提出此論點,「當熱情變成社會公認的工作動機時,談論工資或工作的時間表就變得俗氣。」
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#啊我就俗氣要錢不然要怎麼樣
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅ezManager,也在其Youtube影片中提到,無論你是不是管理職,每個人都會有累的時候,偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事, 但因倦怠若造成績效/評價變差,後果卻要自己承擔,該怎麼改善呢?從心理學層面來看又是如何發生的? :: 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力 :: 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 :: 上市櫃公司副發言人唐老師...
倦怠就會發生 在 獨立評論在天下 Facebook 的最讚貼文
賈伯斯說:「你的工作將佔掉你人生的一大部分,唯一真正獲得滿足的方法就是做你相信是偉大的工作。而 #唯一做偉大工作的方法是愛你所做的事。如果你還沒找到自己愛的事情,繼續尋找。不要將就。」
然而,愈是低劣的工作,愈容易被貼上「酷」工作的標籤和廣告。這是一種手段,讓應徵者相信不酷的工作其實是值得嚮往的,為此值得接受只能勉強維持生計的工資。
當所有的 #奉獻 都變得站不住腳,以及當把做你所愛作為實現抱負、經濟和其他目標的途徑的信心開始動搖時,#倦怠就會發生。
換句話說,「使命」往往是一種剝削的邀請,無論你是動物園管理員或老師或牧師:
https://bit.ly/3mdx73k
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無論你是不是管理職,每個人都會有累的時候,偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事, 但因倦怠若造成績效/評價變差,後果卻要自己承擔,該怎麼改善呢?從心理學層面來看又是如何發生的?
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你知道嗎? 世界衛生組織(WHO)在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病,
美國社會心理學家把對工作上長期的情緒及人際上的外界刺激,而產生的心理綜合症稱為職業倦怠。
美國研究認為,職業倦怠包括三個面向,分別是:
1.情緒耗竭(emotional exhaustion)
2.去人性化(指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗等態度和情緒;)
3.自我效能降低(decreased professional self- efficacy)。
簡單說來就是:「心好累、不高興、我不行。」
台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 ,你中了幾項呢?
NO.10 借酒澆愁
NO.9 容易生氣不耐煩
NO.8 什麼事都提不起勁
NO.7 上班昏昏欲睡
NO.6 工作效率變差
NO.5 常常發呆放空
NO.4 睡眠品質變差
NO.3 早上起不來狂遲到
NO.2 健康出問題
NO.1 裝病請假翹班
超過五項並且影響到工作生活,建議到家醫科或身心科 看看喔!
如果你是管理職或HR,更要注意了,
因為職業倦怠感是很容易在辦公室發酵蔓延,進而讓團隊產生雪崩式的士氣崩解。
所以 如何避免團隊出現職場倦怠,如何帶領團隊同仁 渡過職業倦怠感難關,
如果我們管理職能早一點、包括去改善一些工作環境、工作流程,適時給予他們一些建議、鼓勵,
來避免人才最終採用「離職」作為解決的方式, 帶來團隊損失。
上市櫃公司副發言人唐老師的三大建議:
1.自我覺察
2.硬實力
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Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則
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(00:00:14) 本集導覽
(00:01:03) 職業倦怠的三個定義
(00:02:07) 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
(00:03:00) 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
(00:07:09) 從心理學層面看職業倦怠為何發生? 外部與內部因素
(00:09:40) 上市櫃公司副發言人的三大建議
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倦怠就會發生 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答
「管理好自己的時間,才能分配工作和生活的比例。」
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今天邀請義昌來聊聊關於過去的職業「學校老師」,本來就熱愛表演藝術的義昌,在學長姐因緣際會介紹下,獲得到了學校兼課的機會,在學校教表演、舞蹈、化妝等課程,當學校出現了這麼高顏值的老師,會發生什麼事情呢?
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在校園裡,學生最喜歡年輕新老師,為了拉出上課的師生距離,義昌也做了很多功課,才能保有老師的威嚴感,沒想到因為個性太活潑,最後還是跟學生自然打成了一片。
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過去我們擔任學生,每一堂課都要「起立、立正、敬禮」,沒想到交換身分,義昌也很享受這種當老師的感覺!透過每一次課程,跟學生一起教學相長,真好。
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#職業訪談 #學校老師 #自己的學生自己教
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【職場教室】擔心被排擠?辦公室學會「5大關鍵」擁有好人緣!feat.義昌
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【關關talk】最想爭取的工作!關韶文班底成員爭霸!吵起來了!feat.丘曄、義昌
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【理財教室】關韶文2021年要出單曲!「籌備夢想基金」居然有這招?feat.義昌
https://youtu.be/79Vsf2lAUkM
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1月生
你的財運將亮紅燈,關係者發生在愛人上,需冷靜理智面對來化解。
2月生
有人賺到錢你卻拿不到,必須認真分辨誰是貴人與誰是小人,分辨不清將會影響到你的財運。
3月生
這段時期要靠異性幫忙,才有更多發財的好機會,是財運愛情的好時期。
4月生
父母有賺錢的好機會,跟父母共同開創事業,長輩財會提升你的財富。
5月生
智慧財的大突破,發揮你的專業與才華,多用腦、少開口,錢財滾滾來。
6月生
是發田宅財的好機會,家人合夥將錢財可期,財運來至於家人的互動。
7月生
工作勿有職業倦怠,必須勤於工作不休息,如此一來職場獎金將會加倍獲利。
8月生
是個發奴僕財的好時期,部屬與支線幫你賺更多,讓你借力使力賺大錢。
9月生
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10月生
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11月生
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12月生
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