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繼續努力 持續匯報我嘅減肚腩進度😆💪🏻
期望有更好睇的馬甲線再share(ง'̀-'́)ง
我同學員一樣,使用的是相同的減肥減脂食法☺️
如果我可以做到,你都一定可以❤️
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同時也有50部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Eric Huang,也在其Youtube影片中提到,許多人在使用保健食品上都有希望達成的效果 但是保健食品真的有效嗎?產品真的可以真的那麼神奇? 我個人認為產品是輔助的工具,關鍵在於好的觀念 也提供大部份學員在詢問的問題 事實上好的觀念好的工具好的習慣才是完整健康的不二法門 獲得個人化服務 LINE:https://lin.ee/jFFus9 LI...
個人化營養 在 劉怡里粉絲團 Facebook 的最佳貼文
這是個真實故事,我在剛開始做營養減重門診的時候…..❤️
某次,一個女孩走進我的診間,她其實是有點胖不是很胖那種,一坐下來就有點激動(大概是急驚風的個性吧!!),她急躁的描述著自己是小資女,工作一段時間覺得自己真的身心俱疲,像個便利貼女孩,像個小蜜蜂一樣轉來轉去的,總是覺得很累,累到有時候快呼吸不過來…( 我心想這這…真的要好好正視)
我問她日常生活習慣,她略顯委屈的說著正因為做了抽血檢查,發現血糖偏高,已經努力去改善克制自己原本隨身一杯含糖飲料的日常了,她說工作那麼忙,🥺含糖飲料是可以帶給她很多快樂的泉源…
她還繼續滔滔不絕的說著,因為工作很忙,其實也很需要有自己的時間,那因為下班時間都很晚,所以晚餐變消夜,熬夜追劇頻率高,減重瘦身成為假日運動員(因為平時沒有時間運動),假日才吃大餐一次…..
🤔她真的不是很胖那種,所以我當天堅持飲食控制就可以了。
但是…在問診過程中,她提了不止一次問:劉營養師,我有需要吃什麼保健食品嗎?但…我都沒有回應她😅!
她是個很乖的病人,幾次回診下來,減重成績都不錯,所以我決定安排她抽血檢查一下,結果發現她血糖數值好一點,但是肝功能飆高😅!😅!
我想說她為了減重,已經正常作息,飲食也維持的不錯,也有規律運動,一問之下……
她說:我真的很想要吃保健食品,所以我自己買來吃了
我問:你吃什麼保健食品?
她說:薑黃、魚油、月見草、酵素、維生素D、綜合維他命、維生素B群、鈣片、膠原蛋白……..等等。
我:….嗯…………全部….每天嗎?
她說:是啊……
於是我了解了,營養諮詢真的要針對民眾的需求來建議,我們就是專業人士,我們不給他們建議,到底誰要給他們建議?讓他們無所適從東買西買!亂吃一通!這樣反而危險。
💕因此,「個人化營養」建議,才是最棒的營養建議。
當然有些觀念也要改變,新鮮食物要吃均衡,保健食品要適量攝取,注意維持良好生活習慣,不要偏頗!這才是將營養發揮到最大的功能。
所以,我會認真的幫大家挑選安全可靠的保健食品,我自己一定會吃過,而保健食品是現代忙碌外食族群輔助使用,可以加入飲食計畫中。
❤️我影片中這款「好營養-巴西綠蜂膠」,複方成份,適合忙碌的你們,有SGS檢驗,真心推薦給大家。
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劉怡里
個人化營養 在 安營養師說營養 Facebook 的精選貼文
在這裡重新介紹一下我自己🌞
我是主打「好好吃飯」的營養師安安
目前在預防醫學及功能醫學領域鑽研中
專注於個人化營養,發展屬於個人的營養系統🌟
也在補教業擔任輔導老師
以下網址可以找到我👇
合作及講座請洽🍽
https://taplink.cc/health_dietitian
個人化營養 在 Eric Huang Youtube 的最佳解答
許多人在使用保健食品上都有希望達成的效果
但是保健食品真的有效嗎?產品真的可以真的那麼神奇?
我個人認為產品是輔助的工具,關鍵在於好的觀念
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個人化營養 在 FOURum Hong Kong Youtube 的最讚貼文
FOURum《生酮感受 x Wellness Wonderland》24 Jun, 21【 生殖輪塞咗!兩性關係死哂火!急問。 / 清理脈輪,會否同宗教有所衝突?/ 家人患有腦退化,現正入住老人院,可以為她做些什麼? 】
主持:女皇
門市地址及營業時間
❤️《Wellness Wonderland》❤️
地址:銅鑼灣百德新街50-56號唐寧大廈1A
WhatsApp: Http://wa.me/85291702922
* 星期二至日下午1點至晚上9時 *
* 星期一休息 *
我們提供的服務/產品包括
「物理層面」
- 個人化生酮飲食諮詢服務
- 生酮烘焙/ 即食餸包/ 營養骨湯/ 好油脂
- 鮮活紅茶菌/ 水克菲爾/ 各種無糖果醋等
「情緒層面」
- 催眠
- TFT
- 內在小孩療癒
- 花精療法等
「能量層面」
- 七脈輪深層清理
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- 脈輪能量平衡
- 水晶療法
- 水晶啟動和連結
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- 銅鑼浴
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「靈性層面」
- 零極限
- 連結高我療癒
- 家庭系統排列
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個人化營養 在 FOURum Hong Kong Youtube 的最佳貼文
清理脈輪,最簡單,最直接,最純粹的就是令自己變好,不論身心靈都是!
即管聽聽?本店為客人的清理脈輪時的前後對比吧。
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個人化營養 在 #個人化營養保健處方 - Explore | Facebook 的推薦與評價
explore #個人化營養保健處方at Facebook. ... 許睿涵營養師從台北醫學大學保健營養學系畢業,擁有保健食品工程師與食品安全危害分析重要管制點(HACCP)乙級認證,並且 ... ... <看更多>