尋晚拍拖睇完戲無煮飯,分享返尋日隻豬手點整,今次做法是全新版本,因為星期日沒有太多時間風乾豬手,所以利用空氣炸鍋保溫功風乾豬手,同時會分享無保溫功能做法,兩種做法都做到脆皮。
#氣炸咸豬手
做法:
1. 咸豬手解凍,用薑蔥汆水10分鐘
2. 湯水我選咗青紅蘿蔔,亦可選揀自己喜歡的湯水
3. 咸豬手和湯料同煲50分鐘,湯水要繼續煲多1個多小時左右
4. 預備一盤冰水,將豬手取出放入冰水,直至豬手變凍
5. 盛起豬手,用廚紙或布索乾豬手表面
6. 用插肉針拮豬皮,拮得越多越好,再用廚紙或布索印乾豬手
7. 豬皮可掃上白醋
8. 今次選用空氣炸鍋保溫功能風乾豬皮,每邊15分鐘,當翻轉豬手時再掃多一次白醋(邊煲湯邊焗豬手同步進行,豬手無需雪入雪櫃。)
8.1 如果空氣炸鍋沒有保溫功能,將豬手放入雪櫃風乾幾小時(不用包保鮮紙)臨焗半小時回溫,如有水份請用廚紙或布印乾水份
9. 臨入爐可以拮多一次豬皮
10. 200度預熱3分鐘,放入豬手用200度焗45分鐘左右,中途需目測效果,再決定是否需要加減時間。
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貼士:
1. 氣炸鍋不鋪錫紙或烘焙紙,鋪了會影響焗製效果。
2. 焗製時間只是參考,實際時間要睇隻豬手效果,唔脆就加時焗耐啲,豬手巳脆就停機。
3. 買豬手時要揀豬皮要長啲,買得太短焗時一縮就會唔靚。
大家有Instagram 就follow 埋文迪IG,裏面有好多食譜📖
https://instagram.com/mandykitchen1121
#文迪私人廚房 #食譜 #自家製 #自家煮 #氣炸鍋 #空氣炸鍋 #airfryer #hkblogger #foodie #hkfoodie #焗德國咸豬手 #氣炸咸豬手 #homecooking #homechef
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,明代醫學家李時珍的《本草綱目》說綠豆:「補益元氣,調和五臟。」因為綠豆具有清熱消暑,利尿消腫,潤喉止渴及明目降壓的功效。現代研究證實,綠豆蛋白質高、脂肪低,熱量不高旦富含膳食纖維,能降低膽固醇及血脂肪,有助於腸胃蠕動及促進排便。 鈣是雞肉的七倍,鐵是雞肉的四倍,維生素B2以及磷等含量也比雞肉高。對...
保溫2小時左右 在 Facebook 的最讚貼文
今早開始燉湯,燉了好幾個小時,材料有幾粒瑤柱,一斤多黑毛豬精肉,加了自發魚唇,再配一大條南非野生刺参,嘩,這湯好喝得不得了,老爺說咀巴也給黏着。😂😂
[ 冬 蟲 草 南 非 野 生 刺 参 魚 唇 瑤 柱 炖 肉 湯 ]
https://www.facebook.com/profile.php?id=100044163952882 Maggie's kitchen瑪姬煮場
材料 .....
1......冬蟲夏草十二至十四條
略沖濕後,用牙擦逐條輕擦去泥垢
2......魚唇半十兩,已泡浸好的
3...... 南非野生刺参一大條
( 或可用其他大海參取替)
4......大堯柱四粒
5......豬展肉十二兩至一斤
沖洗淨後氽水再切件
6......滚水一公升炖/2公升 用電飯煲
7......炖盅一個
8......可炖/用高速煲/用電飯煲
用電飯煲燉煮.....(我的版本😂)
將上述材料處理好,適量滚水放電飯煲至滾沸,除海参外,將所有材放入電飯煲內,上蓋按著煲湯煲粥功能掣式,先用第一次程式煲炖,直至跳往保溫掣式時,再將剩下海參放入,再重新按一次煲湯煲粥功能掣式,當完成掣式功能跳往保溫掣後,讓其保溫半小時後可供食用。
若隔水......炖
準備一個大煲, 放入一個矮腳蒸架, 再注入適量水, 上好蓋先行將水煮滾。。步驟如
步驟如下 .....
1......燉盅洗淨後,先將己汆水展肉放底,
2......再將堯柱同時放入盅內,
3......再将處理好原條海參放入盅,
4......最後將冬蟲夏草加入放面,然後
5......再注入適量沸水到位,
6......用燉盅兩蓋蓋封好後
7......放入蒸架上,水位要到燉蛊中間,
8......慢火水滾燉煮約兩三小時左右,
9......無需放鹽調味。
10....熄火稍焗15分鐘後可供飲用。
備註......
若然見煲內燉水不夠,中段要加水入煲,請以滾水注入,兔使温度反覆。
吃渣飲湯,尤以冬蟲夏草,可嚼碎吞食。勿浪费。
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保溫2小時左右 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
明代醫學家李時珍的《本草綱目》說綠豆:「補益元氣,調和五臟。」因為綠豆具有清熱消暑,利尿消腫,潤喉止渴及明目降壓的功效。現代研究證實,綠豆蛋白質高、脂肪低,熱量不高旦富含膳食纖維,能降低膽固醇及血脂肪,有助於腸胃蠕動及促進排便。
鈣是雞肉的七倍,鐵是雞肉的四倍,維生素B2以及磷等含量也比雞肉高。對於抗老化及養顏美容多有助益。
綠豆性寒利尿,因此體質虛冷者及頻尿的人,服用溫補中藥的人,為避免藥效降低,宜避免食用。懷孕初期也應避免食用。
綠豆中的有機酸和維生素,容易因加熱時間過長而遭到破壞,降低清熱解毒的功效,因此,和熬煮得軟爛的綠豆湯相比,綠豆水更能保留原有的營養素。
【綠豆水作法】
做法一:
綠豆與水比例1:10
1.仔細清洗綠豆2~3遍
2.綠豆加水煮開,一煮滾立即關火
3.燜約1小時後即可飲用
也可以加入甘草一起煮,甘草有天然的類固醇,止癢效果更好!
做法二:
綠豆1把、滾燙的熱水。
●開水至少要攝氏90度以上,才能將綠豆外殼的成分泡出來。
1. 將綠豆洗淨,放入保溫杯中。
2. 小心沖入滾燙的開水,蓋上保溫杯蓋燜1小時左右。
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保溫2小時左右 在 濤寶日記Taobaby Youtube 的最佳解答
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產品特色:
1.外型可愛、格紋
2.食品級 304 不鏽鋼,內層使用 18-8 不鏽鋼
3.160g 輕量設計,裝滿水輕巧好攜帶
4.背帶設計外出好攜帶,附贈專屬隔熱外套
5.吸管和瓶身都是耐熱 -30℃~120℃
6.裝水或飲品不容易附著味道
7.杯子是單層斷熱保溫 ,靠杯套保溫,所以杯子保溫2小時左右
8.杯套可以變化造型
◆不鏽鋼小常識
奧氏體不鏽鋼含有16%—26%鉻和35%以下的鎳,通常具有最高的耐腐蝕性,不能通過熱處理進行強化,並且無磁性;最常見的類型是18/8,或稱304級,即含有18%鉻和8%鎳;典型的用途包括飛機工業、乳製品和食品加工工業。
產品規格:
容量:380ml
重量:約160g
尺寸:約直徑 6 cm × 高 15 cm(背帶長可調整約49~87cm)
材質:本體-304不鏽鋼,吸管-合成樹脂
耐熱:-30℃~120℃ (瓶身、吸管部分);蓋子為 -30℃~80℃
產地:日本設計中國製
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