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繼早上片單《健康不可告人的秘密》(what the health)接著第二部《茹素的力量》(The game changers)
今天真的大打我飲食營養觀，雖然前陣子才開始知道植物性蛋白對人體的好處，但這兩部片讓我對這樣的飲食選擇的邏輯更加全面。
因為讀了王姿允醫師《4+2R代謝飲食法》目前已經大概一個多月，一天有兩餐都吃素了，單純已經在這一個多月感覺到身體（內/外）的改變。
Know thyself and Know what you eat.
為了自己的身體，知道更多真相，為自己做更好的選擇，與真正的健康更緊密的連結。
最後再推一次《海洋陰謀》(Sea spiracy)，飲食生活與個人健康與世界環保息息相關，實踐很難，但是開始理解不難，改變很難，但是總要從第一步開始。
祝大家身體健康💙
#三部都在Netflix上
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18:30 部分縣市節水供五停二！節水縣市一次看！
28:24 回顧美花劍泉！缺水鬧劇！
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39:00 超前部屬！前瞻水環境計畫成果？
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大家記得蕾咪之前的三信封理財法跟六罐子理財法嗎？許多網友看完後來問我，投資帳戶該怎麼選、哪種銀行才適合？
這次蕾咪就來一次剖析投資帳戶的資金分配、選擇方法以及資產配置的操作。蕾咪建議投資帳戶可以選擇能把多種產品（基金、股票、外匯）結合在一起的平台優先，這樣就能用最少的時間有效管理資產，像最近滙豐銀行推出的「運籌理財 One能戶」就是這種平台，此外它的介面也十分好操作，大家想知道更詳細內容的話，可以點下面的連結看看有什麼最新優惠喔！希望這集的分享能為你帶來啟發:)
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