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因此回台前先預訂一間防疫旅館是很重要的!
這時候就有多方面的考量,像是價格費用、交通位置...等
或是預算無上限,想租用器材健身、睡覺前泡溫泉、每天打 Switch 從早玩到晚!
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#健身房2個月小紀錄 #16堂教練課
既上個月降了5%體脂,這個月再降4%
總共降了9%體脂🥳
肌肉量也龜速成長了1kg
革命尚未成功~所以我又繼續報名16堂教練課了💪
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✔️前一個月學健身的基礎概念
伸展、拉筋、器材操作、有氧
✔️這個月開始增加重訓項目
先學會正確的施力部位及動作
✔️接下來開始增加重訓的重量
希望單薄的身體可以來點不一樣的改變🥺
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逸恩從能不運動就不運動
到現在默默把跑健身房變成日常生活
運動過後的爆汗真的很爽很過癮😏
健身房或教練課真的不便宜
一旦開始了就必須認真動起來🙌
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我不是健身房的業務或教練
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便宜的健身器材 在 Facebook 的精選貼文
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便宜的健身器材 在 生活不boring Youtube 的最佳解答
#減重計畫 #健身菜單 #挑戰
一週減重計畫這次選用隨手可得的U-bike來做挑戰,會選擇U-bike是因為他的方便性、價格便宜、每個人都能輕鬆取得,那這一週的減重挑戰到底能瘦幾公斤?我又另外增設什麼菜單給自己呢?就讓我們一起進影片看個仔細吧!我個人覺得效果真的很驚人,這集很養眼所以要看完😂😂😂 讓我們朝著更好的自己前進吧~
(❗️❗️❗️請依個人體力適度調整運動菜單,請勿免強自己的body❗️❗️❗️)
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📷拍攝器材:iphone12、iphone11、gopro 7 hero
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粉粉專區
柏霖IG:bolin_lie
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『疫情無法連結,解封胡亂交配』解封後要命的仙人誘惑!:
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一個財富自由的人生可以多極簡?:
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便宜的健身器材 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#中國山寨SBD腰帶 #踢爆 #盜版
真的實在太恥,太下流,太垃圾!中國仿冒的山寨SBD腰帶,品質也太爛了吧!👎
你敢用一條品質低劣的腰帶,在你深蹲大重量的時候斷裂?你的腰椎也跟著受傷?
山寨盜版的廠商除了品質低下之外,人格也是低級至極!無恥!我相信喜歡運動,享受健身的健友們,不會購買這種低級山寨產品😎。
推廣運動,強壯民族文化深耕,需要大家的支持,除了不買山寨,更要抵制這種惡劣行為。運動文化的深耕需要長時間的孕育灌溉,除了政府好政策,也需要民間/廠商/品牌的多面向支援。
我們支持運動員,描述運動的優點,刻畫競技的美麗,希望能改善高速下墜的超高齡化問題,也期待台灣的體育環境能持續進步,SBD台灣也會堅持努力,為台灣加油。
購買 & 穿戴這種便宜山寨產品,吃了價格的豆腐,我也無言薯條,Bad!👎
BTW, 我開箱戴口罩第一時間沒注意到,其實它蠻臭的,有個刺鼻化學接著劑的味道....結果皮革還是分離....品質實在有夠爛!請健友們支持正版!👍 👍 👍
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#Phoenix #鳳凰系列 #白鳳凰 #紅鳳凰
#2021夏季限量款 #TeamSBD
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備註:無論中國或是台灣,都有山寨垃圾王八蛋,都令人瞧不起,都是廢物,Bad👎
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#山寨垃圾 #廢物王八蛋
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便宜的健身器材 在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文
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今天拍了一個全新的主題
🔥可調式啞鈴PK大賽🔥
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最便宜跟最貴的價差高達「33倍」
到底便宜的跟貴的有什麼差別呢?
我們是買的物超所值,還是根本被坑錢了?
就讓我們看下去吧!
【重點】
00:00 開場
00:55 介紹三位選手 (不同牌子的啞鈴)
02:05 開始測試環節
02:08 器材組裝
03:19 測試重點 - 握把設計&穩定性
04:39 測試重點 - 變換重量的速度
07:14 測試重點 - 安全性
08:33 測試重點 - 槓片設計
10:08 收納架
10:33 如何挑選啞鈴
11:14 咻咻心目中的難波萬
12:00 結尾
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便宜的健身器材 在 二手健身器材/全新運動器材/撿便宜/上架會審核 - Facebook 的推薦與評價
幾點注意事項請各位留意,共同維護良好的環境,謝謝 。 1.非運動健身器材交易(刪文+視情況封鎖) 2.禁分享直播(刪文+封鎖) 3.農場文(刪文+視情況封鎖) 4.請善用推文, ... ... <看更多>
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不好意思,有爬過文發現運動器材實在好多...
想跟大家詢問一下如果是平常沒在運動
現在才要開始養成運動習慣的該買甚麼運動器材呢?(想減點體重+增加點健康)
下班後實在是不想再出門,再加上台灣又常下雨,所以想說在家運動
家是透天厝,樓下沒住人,所以不怕吵
目前知道跑步機、飛輪、踏步機、健身車這些
1.大概2個人會用到,一位體重約76kg(身高約175cm)
一位體重約50kg(身高約165cm)
2.一天合計使用1-2小時左右
3.預算5000以內
對運動器材實在沒甚麼概念...本來是只想到跑步機,
因為之前偶爾會去學校跑操場,但現在家附近沒有操場可跑...
查了一下跑步機,價差也很大=口=,電子式的似乎都爆預算...
較便宜的好像是"機械式"跑步機,不曉得大家對這種機械式的評價如何?
後來爬文發現跑步機對身體負擔較大,平常沒運動的可能會受傷!?
也才在想是不是要選擇其他健身器材@@a
或有建議的廠牌型號也都好~~~我完全沒頭緒...
再麻煩大家給點建議了<(_ _)>感激不盡
ps.這其實是父親節禮物XD因為爸爸都叨叨說自己有點胖,但又沒在運動,
想說讓他能在家運動減減肥又增加健康^^
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