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在 #照顧 看不到盡頭的同時，照顧者與被照顧者容易形成成癮的「依附關係」，龐大的壓力讓兩人的雙人舞跳得是如履薄冰。
🙆♀️無論你在人生的哪一階段，你都可以重新認識自己、做你自己、學習愛自己，拿回人生的主控權。照顧的重心，不只是在眼前需要被照顧的家人身上，還有你自己。
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#小孩有事不敢告訴爸媽_才是最大的問題
很多人會教小孩「不要讓陌生人碰你」、「穿泳衣（包含生殖器官）的地方不能給別人碰」，但在現實生活中嬰幼兒會需要有人照顧他，幫他換尿布、洗澡等，很多時候也有「抱抱」的需求，小孩們玩到扭打在一起更沒辦法遵守，反而形成一種壓力。
未成年性侵的加害者，多半是熟識的人，通常會威脅孩子：「如果你去跟爸媽講，他們會很生氣，也不會相信你」。所以，爸媽要避免一再說「不可以」，造成孩子害怕爸媽生氣，不敢說出真實發生的狀況。
資深心理師建議父母 #用依附關係取代身體界線，在各種狀況下要能和小孩保持情感的連結，不管他們發生什麼事都願意說出來。「一個可用的依附關係， #因為孩子願意告訴你_可以將創傷降到最低_在較好的基礎上復原。」
從幼兒期、學齡期到青春期，親職性教育怎麼教？其實重點不在「防」，而是「愛」……↘↘
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孩子們的適應是很快速的
(嗯?真的有快嗎😂)
每週二的探視在沒有媽咪的情況下
已經漸漸適應
現在已經可以早上起來
好好穿衣服(之前都邊哭邊穿
好好拍照(怎麼可能抱超緊都不離開我
開心的跟媽咪說掰掰 親親
媽媽也是覺得長大的寶貝好厲害
一個健康的依附關係是
妳知道我會陪伴妳人生左右
不用擔心短暫的分離
妳會想我
但妳不用恐懼
妳不想我
也不用害怕
妳知道我愛妳
今天我問丹丹你去爸爸家會不會想我?
丹：不會，妳不在那邊
我：那妳會擔心嗎？
丹：不擔心~
我：妳長大了好厲害喔，我會在家，晚上我們再一起烤肉
跟我掰掰以後兩個一直回頭看我
然後花咪一直想追上阿姨🤣
(花咪根本是阿姨的小孩
依附關係」是我一直很想談的主題。
太多大人急著要孩子獨立不要黏著爸媽，但沒有給足安全感、尚未建立安全型依附，只會讓孩子一輩子帶著傷痕。
孩子很沒安全感、缺乏自信、在團體中害羞畏縮不敢與他人互動？
你可曾想過這些表現都與孩子和主要照顧者的「依附關係」有關？
甚至會影響孩子長大後和同事、朋友或另一半的互動關係和情感模式？
到底什麼是「依附關係」？如何和孩子建立安全穩定的依附關係？快來聽聽徐老師和威威老師教你幾招！
《愛上米克斯 怎能不發聲》為2019年於全台北中南的公益聯展。後來因接續拍攝更改名稱為《我們都一樣》：
http://cargocollective.com/Karrenkao/14213328
2019年，與挺挺動物應援團合作的「愛上米克斯 大量發生中」正北中南巡迴展覽中。原本只是想著從網路上募集收容所領養家庭拍個系列照，卻因為跟挺挺接上了線，結果聊起來一發不可收拾，主題越拍越多。其中剛好挺挺的負責人Richy麻跟吳念真導演是好朋友，我也曾經被吳導採訪過，促成了我們與吳導和他帶領的「綠光劇團」的演員們的合作。
作品起緣於在國外看過的一位攝影師，所拍攝的一組主人與家裡所飼養的狗的對比肖像作品。照片裡主人模擬自己寵物的表情與姿態，拍攝出相似的照片，兩者呈現了逗趣的對比。第一次看到這組作品時，我心裡想著，雖然人類與狗的外型迥異，但又會有些狀態是不謀而合的。也因為如此，人們觀看這組作品，才會覺得有趣。這樣的發現讓我想到的是，人類與其他物種，雖然都居住在同一個地球上，特別是狗，狗與人類尤其親密，數千年來無論其他動物如何被馴養，都很難像狗一樣對人類存在著依附關係，城市與狗的關係更是密不可分，但兩者在城市的地位卻是截然不同的。幸運的狗遇到好人家，甚至能比一些人類生活得還要好；但有不少的狗，他們曾經被圈養過，但後來被拋棄，導致流浪街頭、三餐不繼，有的甚至可能還被毒打虐殺，命運無法被自己控制。當狗的數量過多，城市裡無法容下，最後的下場就是被送到收容所。明明都一樣是在城市居住的居民，明明是人類帶著狗進入我們的社會，為什麼到最後卻又是人類拋棄了他們，而進入了我們為他們所設立的牢籠『收容所』？在我心裡面，人類與狗應該是互依共存的，是一樣的。為了讓大家對這件事有所反思，我開始拍攝『我們都一樣』系列作品。
『我們都一樣』的主角，是各領域優秀的知名人士，以及收容所裡的狗。會選擇這樣的搭配，是因為收容所裡的狗，有很多是『無名』的，可能只有一個編號，沒有人知道他們，但他們需要被更多的知道，才有機會獲得自由，獲得擁一個家；而各領域的知名人士，他們是『有名』的，因為自身優秀的能力被大眾所知道，即使如此，他們跟『無名』的犬隻們的生命都是平等的，他們都值得被愛，也都值得擁有更好的生活。但其實不論是『有名』還是『無名』，在照片裡都擁有有趣的且相似的神態，甚至會讓人誤會，這些人應該就是這些狗的家人。希望這樣有趣的發現，能夠讓大家更能了解，生命沒有分高低貴賤，我們都是一樣的。也希望透過這個作品，讓更多人能夠看見，收容所的狗其實很可愛，只要願意付出愛，他們能夠成為一輩子的家人。
協辦：挺挺動物應援團
《愛上米克斯 怎能不發聲》平面攝影：Karren高愷蓮
影片拍攝：嚴崇文
#困在未來 #猜疑 #缺乏安全感
愈是害怕被甩，就愈容易被甩。所以，要終結被遺棄的恐懼，第一步就是要辨識出負面的核心信念，讓自己知道究竟在害怕什麼，以及之所以恐懼的真正原因。
今天我們就來聊聊「猜疑、掌控、緊黏：為何你總是缺乏安全感」這本書
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