#煮到起肖 #來開便當店
台灣的大家還好嗎?
相信這陣子幾乎是人人捲起袖子,進軍廚藝學院練烹飪。
防疫在家煮著煮著,加上這一兩個月我實施 #低醣飲食,更是必須自煮。默默的,朝向很有系統的便當店發展🤭
. 一天只下廚一次,一家三口的當日食物裝好便當,要吃時直接微波;
. 備料多款捲餅需要的餡,要吃自己包;
. 偶爾外出,和其他媽媽早餐約會,因為減醣飲食,自己的早餐自己帶。
. 雞柳條,是近期的心頭好!醃過一夜,快速將表面煎上色,再烤個15分鐘,裝盒,可以包捲餅、拌沙拉、炒飯...兩三天內食用完畢。
#歡迎大家點進照片,#聽我說菜色❣️
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酷藝師「酷夢系列」的 #分隔餐盤,本來是為孩子推出的產品,其實拿來供餐給大人也蠻夠吃的,開伙時一次備起來,一人裝一份,要吃時還能 #直接放微波爐!
我還要大大推薦 #三色保鮮盒,大家千萬不要被「副食品」三個字侷限了。用來裝蔥花、小量食材、開罐後的剩料....超級好用!
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近期廠商又寄了新品「初行 to go 系列」,則是大人系列的分隔餐盤,我手上的兩組分別是「#小單人三入組」(方5×2+方形兩隔餐盤中×1)跟「#大雙人三入組」(方7×2+方形兩隔餐盤大×1)。
初行系列的尺寸編號跟花神系列是相同的,會挑這兩組,正是因為我覺得方5跟方7,使用頻率最高。
不得不說,廠商在為組合命名時真的很精準!
「小單人」真的就是適合單人(或是一大一小)的容量;而「大雙人」就真的是兩大人(或是兩大一小)的適用容量。👍
大家如果有選擇障礙時,可以參考產品的命名,幫助選出最適合的組合。
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酷藝師 #全系列產品(除了蓋子),都能進烤箱、進微波爐、進蒸鍋!美美的維持「備料、烹煮、供餐一條龍」超省時、超舒心的優勢!
這一點,我一定要再次囉嗦特別提出來讚揚一次👍
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同時也有81部Youtube影片,追蹤數超過2,560的網紅大家好我是電冰箱-南北貨俱樂部,也在其Youtube影片中提到,#台中美食 #台中便當 #台中中區 #大家來吃便當 #南北貨俱樂部 台灣大道上人氣便當店,每到用餐時間總是人潮不斷~ 與名店系出同源,價格只要2/3,誰說好吃一定得花大錢? 金大元便當店 400台中市中區台灣大道一段508號 +886422207597(外帶建議先打電話預訂,店家會跟你說何時來拿)...
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來開便當店 在 大家好我是電冰箱-南北貨俱樂部 Youtube 的精選貼文
#台中美食 #台中便當 #台中中區 #大家來吃便當 #南北貨俱樂部
台灣大道上人氣便當店,每到用餐時間總是人潮不斷~
與名店系出同源,價格只要2/3,誰說好吃一定得花大錢?
金大元便當店
400台中市中區台灣大道一段508號
+886422207597(外帶建議先打電話預訂,店家會跟你說何時來拿)
營業時間:11:00~13:30/16:30~19:15
台灣牛肉麵同好會俱樂部(全球唯一牛肉麵交流社團),歡迎加入: https://www.facebook.com/groups/gubamee
台灣便當同好會俱樂部,歡迎加入:
https://www.facebook.com/groups/bendon
#胖肉爺肉店
哪裡買? ➡️ https://www.bbqfat.com/
有其他問題歡迎撥打服務專線:0966-304566洽詢
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南北貨俱樂部@2021

來開便當店 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■瘦身營養學|減脂金字塔:
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正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢?
一共有4個注意事項需要注意!
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當~
雖然價格相對比較高,但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
健康便當 適合你嗎? 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項|營養師Ricky開箱
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
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減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
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②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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來開便當店 在 大家好我是電冰箱-南北貨俱樂部 Youtube 的最佳解答
#台中美食 #台中西區 #排骨飯 #28街排骨店
吃遍大家南北寫文分享這麼多年,說真的東西只要冷了還好吃,
那基本上正常版本不會難吃到哪裡去。那排骨足足在冬天的冷夜
放了4個鐘頭以上,基本上一般便當店的炸排骨放這麼久,應該
早就又硬又難咬,而且可能還會吃到油耗味。不過吃了之後發現
雖然已經沒有肉汁,但是麵衣的口感沒有想像中那種爛爛的麵糊
感,肉的部分也不會硬到難以下嚥,是我對這塊排骨的初體驗....
相關食記 : https://www.dtmsimon.com/2020/04/403-20407.html
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開便當店 、當工程師,哪個比較賺? ... 大家來追蹤臭豆 ... 不好的經驗對的旅行社也需有對的服務人員期許能以認真誠信負責來和每一位同業交流交朋友謝謝您給我們機會). ... <看更多>
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